Verslininkė, žinoma nuomonės formuotoja Erika Vitulskienė savo sekėjams atskleidė itin asmeninę istoriją – ji jau kurį laiką kentėjo dėl miego trūkumo. Viskas prasidėjo nuo vis augančio ir intensyvaus darbo krūvio, kuriam įveikti moteris pradėjo aukoti savo miegą. Tačiau tokia taktika ne tik nepadėjo daugiau nuveikti, bet ir išbalansavo ne tik jos, bet ir aplinkinių gerą savijautą. Vis tik tokių išvadų ji priėjo tik po vieno eksperimento. „Viskas prasidėjo nekaltai. Atrodė, kad kelis kartus trumpiau pamiegosiu ir padarysiu visus darbus, tačiau taip mano miego režimas tik išsibalansavo. Kai galėdavau ilsėtis – greitai užmigti nebepavykdavo, nes būdavau per daug įsitempusi“, – dalinasi E. Vitulskienė. Ji prisipažįsta, kad, negalėdama gerai išsimiegoti, nuolat jausdavosi…
Šios ryšių bendrovės klientai gali būti ramesni: vienas sukčiavimo būdas Lietuvoje bus praktiškai eliminuotas
Sukčių atkaklumui nėra ribų – Lietuvos gyventojus vis dar bandoma atakuoti skambučiais iš viso pasaulio, sufalsifikavus realius Lietuvos žmonių telefono numerius. Vis dėlto, dalis gyventojų gali būti ramūs, nes šio sukčiavimo būdo jų naudojamame tinkle praktiškai nebeliko. Vos pusmetį veikianti „Bitės“ sistema, blokuojanti įtartinus sukčių skambučius, užkirto kelią beveik 500 tūkst. bandymų išvilioti žmonių pinigus ar jautrią asmeninę informaciją, rašoma pranešime žiniasklaidai. „Pavasarį pradėjusi veikti naujoji mūsų kovos su sukčiais sistema pasiteisino stebėtinai greitai. Vos per kelis mėnesius blokavome daugiau kaip 400 tūkst. lietuviškais numeriais prisidengusių skambučių iš viso pasaulio. Sistemos efektyvumas siekia net 99 proc., kas reiškia, kad sukčiams nebelieka praktiškai jokių šansų. Esame suinteresuoti apsaugoti savo klientus nuo…
Medikų vaidmuo mobilizacijos arba karo atveju: ką svarbu žinoti sveikatos priežiūros specialistams
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) bendradarbiaudama su Jaunųjų gydytojų asociacija (JGA) parengė informaciją medikams apie jų pareigas ir atsakomybes mobilizacijos ir karo metu. Informacija paskelbta SAM ir JGA interneto svetainėse, išplatinta gydymo įstaigoms. „Paskelbus mobilizaciją ar karo padėtį, kiekvienas turime žinoti savo vietą valstybėje. Medikai šioje vietoje nėra išimtis. Jie priskiriami kategorijai darbuotojų, kurie atlieka gyvybiškai svarbią valstybės funkciją. Medikų bendruomenei kyla nemažai klausimų, kaip būtų organizuojamos ir teikiamos sveikatos priežiūros paslaugos paskelbus mobilizaciją ar karo padėtį, kokios būtų darbo sąlygos. Todėl, bendradarbiaudami su JGA, išsamiai atsakėme į keliamus klausimus“, – sako sveikatos apsaugos ministerijos kanclerė Jurgita Grebenkovienė, ragindama gydymo įstaigas supažindinti savo darbuotojus su parengta informacija. „Diskutuodami su kolegomis identifikavome,…
Aplinkai draugiškesnių produktų pasirinkimas: kaip nepasiklysti produktų etiketėse?
Siekiant suteikti kuo didesnį sveikesnių produktų pasirinkimą, parduotuvių lentynos vis dažniau pasipildo prekėmis, kurių etiketėse dominuoja žodžiai „tvarus“, „ekologiškas“ ar „natūralus“. Nors visi šie terminai, jei jie pagrįsti įrodymais, žymi aplinkai ir žmogui draugiškesnius produktus, visgi jie turi skirtingą reikšmę. Kuo skiriasi šie produktai, pasakoja „Lidl Lietuva“ tvarumo vadovė Monika Anilionė. „Ekologiškas, natūralus bei tvarus – terminai, kurie dažniausiai naudojami apibūdinant maisto ir kosmetikos produktus, drabužius. Nors kartais jie yra naudojami kaip sinonimai, kiekvienas jų turi specifinę reikšmę. Svarbu žinoti, kad šie terminai neprieštarauja vienas kitam – produktas gali būti ir ekologiškas, ir natūralus, ir tvarus vienu metu. Suprantant, ką reiškia kiekvienas apibrėžimas, galime apsipirkti sąmoningiau ir draugiškiau aplinkai bei sveikatai“,…
Ilgėjanti gyvenimo trukmė Lietuvoje: kas lemia ilgaamžiškumą ir kaip tam pasiruošti
Lietuvoje gyvenimo trukmė muša rekordus, tačiau, įspėja ekspertai, kiekvienas papildomas amžiaus dešimtmetis atneša ne tik daugiau gyvenimo patirčių, bet ir naujų iššūkių. Kaip užtikrinti, kad metai senatvėje būtų ne tik ilgi, bet ir kokybiški, pasakoja šeimos gydytojas Valerijus Morozovas ir „Luminor investicijų valdymas“ portfelio valdytojas Justas Daujotas. Nors onkologinės ligos Lietuvos gyventojams kelia didžiausią baimę, tačiau vyresnio amžiaus gyventojai dažniausiai serga širdies ir kraujagyslių ligomis bei metaboliniais sutrikimais, tokiais kaip nutukimas ir diabetas, teigia šeimos gydytojas Valerijus Morozovas. „Šios ligos yra itin paplitusios, tačiau dažnai nepakankamai vertinamos, kol nesukelia rimtesnių sveikatos problemų. Būtent jos – o ne onkologinės ligos – yra dažniausia sveikatos grėsmė ir didžiausia lietuvių rykštė“, – pasakoja…
Patikslintos pavojingų atliekų tvarkymo sąlygos ir atliekų tvarkytojų apibrėžimai
Aplinkos ministras patvirtino Atliekų tvarkymo taisyklių pataisas, kuriose aiškiau reglamentuojama, kas yra atliekų tvarkytojai, bei nustatytos naujos pavojingų atliekų laikymo, surinkimo ir vežimo sąlygos. Taisyklėse patikslinta, kad produktų platintojais laikomi visi platintojai, kurie pagal įstatymus privalo priimti iš vartotojų bet kokių produktų ar jų pakuočių atliekas. Tai apima ne tik elektros ir elektroninės įrangos, baterijų ar akumuliatorių atliekas, bet ir, pavyzdžiui, vaistinių preparatų, veterinarinių vaistų ar padangų atliekas. Be to, skatinant tekstilės atliekų surinkimą, platintojams suteikiama galimybė, suderinus su savivaldybėmis, priimti tekstilės atliekas iš vartotojų. Atliekų turėtojai, gavę privalomus nurodymus panaikinti taršą atliekomis iš aplinkos apsaugos kontrolės institucijų, galės gauti komunalinių atliekų priėmimą-perdavimą patvirtinantį dokumentą didelių gabaritų atliekų surinkimo aikštelėse…
Jonava – miestas patogus gyventi visiems
Jonava – devintas pagal gyventojų skaičių Lietuvos miestas, įsikūręs beveik pačiame Lietuvos centre, ant Neries upės kranto. Dėl nedidelės ir kompaktiškai užstatytos gyvenamosios teritorijos Jonava pristatoma kaip 7 minučių miestas: čia iš vieno taško į bet kurį kitą galima nuvykti vos per septynias minutes. Pagrindinis Jonavos rajono savivaldybės prioritetas – socialinės gerovės užtikrinimas: „Siekiame didinti Jonavos rajono gyventojų visuomeninį ir kultūrinį potencialą, ugdyti aktyvią, pilietišką, kūrybingą visuomenę, skatinti vaikų ir jaunimo užimtumą, fizinio aktyvumo bei sporto paslaugų plėtotę, propaguoti sveiką gyvenseną ir sudaryti tam palankias sąlygas.“ Kiekvienais metais savivaldybė investuoja į sporto ir viešųjų erdvių pagerinimą. Jau yra pastatytas Jonavos baseinas, įspūdingos architektūros pėsčiųjų ir dviračių tiltas per Žeimių gatvę…
Šeimos gydytojai bus skatinami atlikti daugiau tyrimų
Nuo spalio 1 d. plečiamas Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis papildomai apmokamų pirminės ambulatorinės asmens sveikatos priežiūros paslaugų spektras, kad šeimos gydytojai galėtų skirti daugiau svarbių tyrimų pacientams. Sveikatos apsaugos ministras Aurimas Pečkauskas sako, kad sprendimas turės reikšmingų pokyčių paciento keliui. „Įgalinsime šeimos gydytojus jau pirminiu kontakto su pacientais etapu skirti daugiau tyrimų, taip gerinant diagnostiką ir gydymą. Pacientai greičiau gaus reikalingus tyrimus, mažės specialistų konsultantų apkrovimas ir laukimo eilės pas juos“, – pakeitimų poveikį pristatė ministras. Sveikatos apsaugos ministro pasirašytame įsakyme pirminės ambulatorinės asmens sveikatos priežiūros paslaugų, už kurias mokamas skatinamasis priedas, sąrašas papildytas naujais tyrimais – feritino tyrimu, kuris galės būti skiriamas pacientams, kuriems įtariama ar diagnozuota…
THE reitingai: išlaikęs aukštas pozicijas LSMU pirmauja tarp šalies universitetų
Spalio 9 d. paskelbti Times Higher Education World University Rankings (THE WUR) 2025 m. reitingų duomenys. Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU), kaip ir pernai, išlaiko aukštas pozicijas. Bendras universiteto vertinimas – 801-1000 vieta pasaulyje (iš viso reitinguotos 2029 aukštojo mokslo institucijos iš viso pasaulio). Palyginti su praėjusiais metais, šiemet LSMU įvertintas didesne balų suma: 34,5-38,1 balo (2024 m. – 32.7-36.9). Geriausiai buvo įvertinta mokslo tyrimų kokybės (angl. Research Quality – 59.9) ir tarptautinio įvaizdžio (angl. Internatiol Outlook – 56,3) sritys. Pagal rezultatus LSMU šiemet pirmauja tarp THE WUR reitinge dalyvavusių Lietuvos universitetų. LSMU jau ne vienerius metus sulaukia aukštų įvertinimų nacionaliniuose ir tarptautiniuose universitetų reitinguose. Žurnalo „Reitingai“ 2024 m. valstybinių universitetų…
Verslas stebi kintančią pirkėjų elgseną: daugkartinių puodelių naudojimas auga daugiau nei du kartus
Verslai, skatindami tvarumą, vis dažniau kviečia klientus naudoti daugkartines pakuotes. Rinktis tvaresnę alternatyvą ragina ir valdžios institucijos – nuo kitų metų gegužės įvedamas vienkartinės pakuotės mokestis. Tačiau degalinių tinklo duomenys jau dabar rodo didėjantį pirkėjų sąmoningumą – šiais metais daugkartinių puodelių naudojimas augo daugiau nei du kartus. „Circle K“ degalinių tinklas atskleidžia teigiamą vartotojų elgsenos pokytį: klientai vis dažniau į degalines atvykta su daugkartiniais puodeliais. Šiaurės Amerikoje ir Europoje 2024 m. pirkėjai daugkartinius puodelius panaudojo daugiau kaip 45 mln. kartų, todėl sumažėjo poreikis tiekti puodelius, kurie įprastai atsidurtų atliekų sraute. „Esame pasaulinis greito vartojimo maisto produktų ir gėrimų tiekėjas, todėl mums tenka svarbus vaidmuo padedant mažinti atliekų kiekį. Nuolat ieškome…
