• Gamta ir gyvūnai

    Maistą verta apgalvoti dar prieš Kalėdas: patarė, kaip be reikalo neišmesti pinigų ir sunaudoti vaišių perteklių

    Artėjant šventėms daugelis jų neįsivaizduoja be gausaus, skirtingais valgiais nukrauto vaišių stalo. Dažnai tai siejama su tradicijomis, vaišingumu, dėmesiu ir meile artimiesiems. Tačiau prekybos tinklo „Rimi“ atliktos apklausos duomenimis, vidutinis namų ūkis per metus Lietuvoje maisto iššvaisto už 383 eurus. Prekybos tinklo socialinės atsakomybės strategijos ir vystymo specialistas Liudvikas Aleliūnas pastebi, kad prie šio skaičiaus reikšmingai prisideda ir šventiniu laikotarpiu išmetamas maistas, o dažniausiai šiukšlių dėžėje atiduria jau paruošti valgiai, vaisiai ir daržovės, taip pat – duona, pieno gaminiai ir mėsa. Tad kaip sumažinti išmetamo maisto kiekį ir šventes pasitikti tvariau bei taupiau? Daugiau maisto išmeta per šventes Siekdamas išsiaiškinti, kiek maisto atliekų kas mėnesį išmeta vidutinis namų ūkis, dar…

  • Sveikata

    Problema – aukštas cholesterolis: dietologė pataria, kokie maisto produktai gali padėti jį sumažinti

    Cholesterolis – tai riebios konsistencijos medžiaga, esanti mūsų ląstelėse. Cholesterolis reikalingas kai kurių hormonų, vitamino D sintezei, taip pat jis yra svarbus visų ląstelių membranų komponentas ir atlieka kitas mūsų organizmui svarbias funkcijas. Apie du trečdalius cholesterolio gaminama mūsų organizme, daugiausia kepenų ląstelėse, tačiau jo gauname ir su maistu. Nors cholesterolis yra būtinas mūsų organizmui, per didelis jo kiekis gali pakenkti. Kokie yra cholesterolio tipai ir kuo jie skiriasi? Koks cholesterolio kiekis organizme laikomas norma, o kada reikėtų susirūpinti? Kaip maistas gali padėti reguliuoti cholesterolio kiekį kraujyje ir kokie produktai naudingiausi? Apie blogojo cholesterolio kiekį reguliuoti padedančius maisto produktus pasakoja Šveicarijos supermaisto startuolio „Alver“ dietologė Evelina Sabonaitytė. Gerasis ir blogasis cholesterolis…

  • Sportas

    Sportinę karjerą baigęs olimpietis Saulius Ritter išbandė naują vaidmenį: „Rezultatai stebina“

    Nors Trakuose gyvenimą kuriantis Europos čempionas, pasaulio vicečempionas, Rio de Žaneiro olimpinį sidabrą kolekcijoje turintis Saulius Ritter savo sportinę karjerą sustabdė dar prieš metus, regis, veiklos jam tikrai netrūksta. Šiuo metu jis eina Lietuvos irklavimo federacijos (LIF) generalinio sekretoriaus pareigas, taip pat yra Tarptautinio olimpinio komiteto (TOK) programos „Believe in Sport“ ambasadoriaus, o neseniai išbandė ir dar vieną veiklą – atsidūrė dėstytojų ir studentų gretose. Prieš kiek daugiau nei metus sportinę karjerą sustabdęs irkluotojas Saulius Ritter juokauja, kad veiklos dabar jam toli gražu netrūksta. Atsakingas LIF generalinio sekretoriaus pareigas einantis olimpietis kasdien turi įvairiausių užduočių, kurios nors ir ne tokios judrios kaip sporte, Sauliui – vis tiek artimos. „Mano sportinė…

  • Sveikata

    Seimo Demokratų frakcijos „Vardan Lietuvos“ pranešimas. Seimo narys Vytautas Bakas: „Netenkame žmonių, nes jie tiesiog miršta belaukdami eilėse“

    2022 m. lapkričio 30 d. pranešimas žiniasklaidai (daugiau naujienų) Seimo Demokratų sąjungos „Vardan Lietuvos“ frakcijos narys Vytautas Bakas inicijavo susitikimą dėl sveikatos priežiūros padėties Alytaus regione, kuri demokratams kelia susirūpinimą. Lazdijų ligoninėje vykusiame pasitarime aktyviai dalyvavo Lazdijų rajono savivaldybės merė Ausma Miškinienė, Lazdijų rajono savivaldybės tarybos nariai, sveikatos priežiūros įstaigų vadovai, taip pat Alytaus poliklinikos, ligoninės vadovai, šių savivaldybių gydytojai ir visuomenės sveikatos biurų atstovai. Pasak Seimo nario, Lietuvoje yra susiklosčiusi paradoksali situacija – Lietuva yra daugiausiai paslaugų suteikianti valstybė, tačiau atsidūrusi ir tarp pirmaujančių valstybių Europoje pagal perteklinių mirčių skaičių. „Teisė į kokybišką ir prieinamą sveikatos priežiūrą – viena svarbiausių žmogaus teisių, todėl labai svarbu ją užtikrinti laiku ir…

  • Laisvalaikis

    Labdaringo vakaro metu Prancūzijos ir Lietuvos prekybos rūmai paminėjo šalių diplomatinių santykių šimtmetį

    Lapkričio 26 dieną Valdovų rūmuose į Prancūzijos ir Lietuvos prekybos rūmų organizuojamą labdaros kalėdinį renginį rinkosi garbingi svečiai, verslo ir įstaigų atstovai, verslininkai, partneriai vystantys verslą tiek Lietuvoje, tiek ir Prancūzijoje bei neabejingi geriems darbams.   Tradicinę vakarienę prekybos rūmai organizuoja kiekvienais metais, kurioje kviečia susirinkusius ne tik pabendrauti ir pasitikti artėjančias šventes iškilmingoje vakarienėje, bet ir prisidėti prie gerų darbų. Šiais metai renginio tema buvo dedikuota Prancūzijos ir Lietuvos diplomatinių santykių 100-mečiui. Paminėjimo šventėje apsilankė ir sveikinimo kalbą sakė Prancūzijos ambasadorė Lietuvoje p. Alix EVERARD. Pasak ambasadorės dabar kaip niekadsvarbu būti vieningais, puoselėti šalių bendradarbiavimą, ir be abejo, daryti gerus darbus.   Labdaringame vakare susirinko virš 80 svečių, tarp…

  • Studijos - Karjera

    Žingsnis link finansinės leidėjų naštos palengvinimo: Vyriausybė patvirtino Pašto įstatymo pakeitimo projektą

    Trečiadienį Vyriausybė patvirtino Pašto įstatymo pakeitimo įstatymo projektą, kuriuo siekiama suvaldyti stiprų periodinių leidinių pristatymo sąnaudų augimą leidėjams, praplečiant valstybės paramos sritis. Šį projektą gruodžio pradžioje skubos tvarka svarstys Seimas. Įstatymo pakeitimu finansinę leidėjų naštą mažinti siekiama išplečiant jiems skiriamą valstybės paramą ne tik kaimiškosiose vietovėse, bet ir miestuose, skiriant bendrai iki 10 mln. eurų kompensacijų. Be jau esamos 7,9 mln. eurų valstybės paramos 2023 metams bus numatyta iki 2,1 mln. eurų papildomų lėšų. Periodinių leidinių pristatymo prenumeratoriams paslaugos teikimo nuostolių kompensavimas pirmą kartą apims miestus, patenkančius į retai ir vidutiniškai tankiai apgyvendintas gyvenamąsias vietoves. Šį projektą Susisiekimo ministerija parengė kartu su Kultūros ministerija. „Svarbiausia, kad leidėjai girdimi, ir reaguojama…

  • Sveikata

    Vyriausybė pritarė bandomajam pacientų pavėžėjimo modeliui

    Šiandien Vyriausybė pritarė Pacientų pavėžėjimo paslaugų organizavimo ir teikimo tvarkos aprašui, kuriuo vadovausis šias paslaugas organizuosiantys valstybės ir savivaldybių įgaliotų įstaigų darbuotojai, pacientai ir gydymo įstaigos. Remiantis bandomuoju pavėžėjimo modelio projektu, pirmiausia naujoji paslauga bus išbandoma pasirinktoje šalies teritorijoje nuo ateinančio pavasario iki 2024 m. liepos mėnesio. Tai vienas svarbiausių sveikatos priežiūros įstaigų tinklo vystymo teisės aktų, suteikiantis galimybę patogiau naudotis specializuotomis asmens sveikatos priežiūros paslaugomis. Pacientų pavėžėjimo paslaugos bus paskiriamos gydytojo ar kito sveikatos priežiūros specialisto, kai toks pavėžėjimas pacientui reikalingas dėl jo sveikatos būklės ir ši būklė neleidžia naudotis kitu – individualiu ar viešuoju – transportu. Pacientai, atitinkantys nustatytas socialines ir ekonomines priežastis, galės taip pat pasinaudoti pavėžėjimo paslaugomis. Pavėžėjimo…

  • Laisvalaikis

    „Laidojimo paslaugų centras“ atidaro meno galeriją

    2022 m. gruodžio 1 d. Vilniuje, Matulaičio a. 3, atidaroma  LPC (Laidojimo paslaugų centro) meno galerija. Tai naujas projektas Lietuvoje, kai įvairios meno instaliacijos, tapybos, grafikos, skulptūrų ar fotografijų parodos bus eksponuojamos tokioje netradicinėje erdvėje. Kodėl ir kaip kilo ši idėja? „Šia erdve kasdien praeina nuo 200 iki 500 žmonių. Didžioji dauguma jų čia ateina susimąstę apie būtį, apie gyvenimo prasmę.  Mums norisi nors akimirkai atitraukti juos nuo egzistencinio liūdesio, suteikti jų gyvenimui šviesos ir vilties, pasakyti, kad žmogaus gyvenimas kaip ir menas yra amžinas, – teigia „Laidojimo paslaugų centras“ direktorė Agnė Kirkickaitė.  Unikalioje erdvėje bus atidarytos dvi parodos: floristės, fitodizainerės, edukatorės ir gamtinio dekoro studijos „Natūralistė“ įkūrėjos Rūtos Kazakevičienės…

  • Studijos - Karjera

    Trijų Kauno universitetų absolventai vienijasi kilniems tikslams

    Trijų Kauno universitetų absolventai (alumnai) vienijasi kilniems tikslams. Minėdami savo aukštųjų mokyklų ištakų – Lietuvos universiteto – 100-metį, Kauno technologijos (KTU), Vytauto Didžiojo (VDU) ir Lietuvos sveikatos mokslų (LSMU) universitetų alumnai kolegas, bendruomenės narius ir svečius pakvietė sugrįžti į savo universitetą ir tapti kraujo donorais. Per universitetus nuvilnijo tris dienas trukusi kraujo donorystės iniciatyva „Mes visi vieno kraujo“, paskatinusi skirtingų kartų absolventus (alumnus) prisidėti išsaugant žmonių gyvybes. Paskelbė deklaraciją Minint Lietuvos universiteto šimtmetį trijų miesto universitetų alumnus vienijančių asociacijų nariai paskelbė bendrą deklaraciją „Universitetui, miestui, valstybei“, kurioje išsakė pasiryžimą vienytis ateities darbams ir iniciatyvoms. „Visuomenėje mūsų alumnai turi ir turės argumentuotą poziciją, svarų žodį svarbiausiais klausimais ir idėjų ateičiai. Motyvuosime…

  • Laisvalaikis

    Visų mėgstami makaronai: kaip išsirinkti

    Makaronai – vienas mėgstamiausių daugelio žmonių patiekalų. Taip yra todėl, kad šio gaminio rūšių yra tiek daug, kad gali net apsisukti galva, o skoniai kutena įvairiausių receptų mėgėjų gomurius. Parduotuvių lentynos lūžta nuo įvairių formų ir sudėčių makaronų. Tad, kokios rūšys populiariausios ir kaip išsirinkti skaniausius? Nuo paprastos iki prabangios vakarienės Makaronai yra iš Italijos kilęs produktas. Itališki makaronai yra gaminami ir verdami švieži iš geriausių turimų miltų bei kitų šviežių ingredientų. Formų išgaunama įvairiausių, o vieni populiariausių – spaghetti, sukti, kriauklės formos ir kitokie. Vartotojų patogumui yra naudojami jau paruošti ir suformuoti makaronų produktai, kuriuos belieka išvirti. Jie gali būti gaminami ir pagal įvairius vartotojų poreikius, pavyzdžiui, spagetti iš…