• Sveikata

    Anyžiai – išskirtinio skonio prieskoniai puikiai tiksiantys ir Kalėdų stalui: skirtingi jų panaudojimo būdai

    Be prieskonių, tikriausiai, neįsivaizduojame nė vieno ypatingu skoniu pasižyminčio patiekalo. Ir nors eksperimentuodami prieskonius išbandome pačius įvairiausius – anyžius kartais pamirštame, o galbūt net ir nežinome kur juos panaudoti. Visgi, šis egzotiškas prieskonis – labai universalus ir puikiai tiks ne tik gaminant desertus, bet ir kepant kalėdinę antį. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, pastebi, kad artėjant ypatingoms progoms pirkėjai leidžiasi ir į kulinarines keliones, todėl jų krepšeliuose atsiduria įmantresni ingredientai. „Artėjant ypatingoms progoms lietuviai kur kas drąsiau eksperimentuoja virtuvėje, renkasi nekasdienius ingredientus ar ryžtasi paragauti įmantresnių skonių. Pastebime, kad šventiniu laikotarpiu tinklo pirkėjų krepšeliuose dažniau atsiduria įmantresnės jūros gėrybės, egzotiškesni vaisiai. Šiam sezonui būdingi prieskoniai, tokie kaip cinamonas…

  • Laisvalaikis

    Tango Argentino virtuozai dovanos Kauno ir Panevėžio publikai nepamirštamą reginį!

      Gruodžio 5 d. 19 val. Kauno valstybinėje filharmonijoje ir gruodžio 18 d. 18 val. Panevėžio muzikiniame teatre karaliaus užburianti argentinietiškojo tango muzika ir dainos, bei meilės ir aistros šokis.  Koncertinėje scenoje su nauja programa pasirodys pripažinti tango profesionalai – daugelio tarptautinių konkursų ir festivalių čempionai – šokėjai Brigita ir Carlos Rodriguez, dainininkas, kompozitorius, gitaristas  Eduardo Gimenez ir akordeono virtuozas Nerijus Bakula. Garsūs atlikėjai yra nepaprastai pasiilgę gyvo susitikimo su tango gerbėjais ir žada savo ištikimai publikai nepamirštamą reginį.  Skambant tango karaliaus Astor Piazzolla ir garsių tango kompozitorių Jose Padula,  Juan Carlos Cobian,  Francisco Canaro,  Carlos Gardel,  Mariano Mores ir kt. melodijoms, scenoje pasklis magiška argentinietiško tango dvasia. Eduardo Gimenez…

  • Sveikata

    Pasaulinė AIDS diena – 2021. Faktai ir skaičiai.

    Gruodžio pirmąją, pažymima Pasaulinė AIDS diena. Šių metų šūkis „Įveikime netolygumus. Įveikime AIDS“. Šiuo šūkiu Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) siekia atkreipti dėmesį į didėjančius pagrindinių ŽIV paslaugų prieinamumo netolygumus. Pasak PSO, nors per pastaruosius dešimtmečius buvo pasiekta didelė pažanga kovoje su AIDS, tačiau  ŽIV pandemija vis dar kelia grėsmę pasauliui. ŽIV situacija Lietuvoje (1988 – 2020)   Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis: per visą ŽIV infekcijos registravimo Lietuvoje laikotarpį (1988–2020) nustatyti 3551 ŽIV užsikrėtusieji, užsikrėtusių ŽIV vyrų Lietuvoje 3,7 karto daugiau nei moterų – atitinkamai 2793 vyrų ir 758 moterys, ŽIV užsikrėtusiųjų nustatyta visose Lietuvos savivaldybėse, daugiausiai ŽIV užsikrėtusiųjų diagnozuota Vilniaus ir Klaipėdos apskrityse, pagal amžiaus grupę, daugiausiai…

  • Laisvalaikis

    Jauniesiems literatūros kūrėjams – „Prix Laurence 2022“ konkursas

    Vytauto Didžiojo universiteto festivalis „Kauno literatūros savaitė“, bendradarbiaudamas su Europos kultūros sostinėmis „Kaunas 2022“ ir „Esch 2022“, kviečia jaunuosius literatūros kūrėjus pasinaudoti galimybe dalintis savo kūryba europinėje erdvėje. 12–26 metų kūrėjai skatinami nepraleisti progos dalyvauti „Prix Laurence 2022“ konkurse, kurį organizuoja Liuksemburgo literatūros festivalis „LiteraTour“. Konkursui teikiamų tekstų žanras neribojamas – nuo poezijos iki prozos, nuo repo iki dramos, o tekstus galima pateikti ne tik lietuvių, bet ir anglų, vokiečių ar prancūzų kalbomis. Galutinė konkursinių, niekur iki šiol nepublikuotų kūrinių pateikimo data – gruodžio 13 d. Tekstus autoriai kviečiami pateikti oficialioje konkurso svetainėje www.prixlaurence.lu. Nacionalinės Lietuvos komisijos atrinkti vyresnio amžiaus grupės (18–26 metų) finalistai 2022 m. balandžio 24 d. bus…

  • Laisvalaikis

    Regio atlikėjas Mr.Bullet Kalėdų maratonui dovanoja ironiškąją „Prakeiktą planetą“

    Naujausiame Jamaikos regio ir hip-hopo muzikines tradicijas derinančio Lietuvos atlikėjo Mr.Bullet kūrinyje „Prakeikta Planeta“ – stipri socialinės kritikos žinia. Dainos tekstas su gilia ironiją atspindi šv. Kalėdų laikotarpiu stiprėjančias visuotinio vartojimo nuotaikas. Romantiškas, o kartu tuo pačiu metu ir sarkastiškas regio kūrinys kalba apie jautriausią visuomenės bėdą – sudaiktėjimą. Jis pasireiškia tuo, kad forma užleidžia vietą turiniui, vaizdas – žodžiui, o „Instagram“ filtras, fonas ar daiktas tampa svarbesnis už žmogų, kuris yra nuotraukoje. „Prakeiktoj planetoj“ gyvena pingvinai, ką jie valgo – niekas nežino. Nosis sukišę į savo „ai-founus, viskas dėl filtrų, viskas dėl fono. Rūbų dizainas, dieta KETO, „feikinės“ foto, žmonių anketos…“, – cituoja savo dainos tekstą Mr. Bullet.  Anot…

  • Laisvalaikis

    Alternatyvių Kalėdų eglučių idėjos: kuo pakeisti tradicinę žaliaskarę?

    Kalėdos be eglutės yra kaip Kalėdos be filmo „Vienas namuose“ – tiesiog neįsivaizduojamos. Tačiau pripažinkime, tiek tradicines eglutes, tiek Kevino šunybes kartais norisi paįvairinti kažkuo kitu. Jei naują kalėdinį filmą surasti nėra sudėtinga, sugalvoti, kuo pakeisti žaliaskarę – kiek sunkiau. Todėl prekybos tinklas „Lidl“ dalijasi keliomis tvariomis alternatyvomis, padėsiančiomis šiemet kūrybiškiau pažvelgti į pagrindinį Kalėdų atributą. Nuotraukų koliažai Sakoma, kad Kalėdos – metas sustoti ir prisiminti tai, kas svarbiausia – savo mylimus žmones. Neužmiršti jų viso šventinio laikotarpio metu padės ir ši eglutės alternatyva – nuotraukų koliažas. Paprasčiausiai ant sienos suklijuokite šilčiausius jausmus iššaukiančias šeimos ir draugų nuotraukas, iš jų sukurdami eglutės formą. Tiesa, su nuotraukomis susijęs ir dar vienas,…

  • Gamta ir gyvūnai

    Prie atliekų rūšiavimo prisijungęs verslas mato dvejopą naudą

    Atliekų rūšiavimas yra aktualus ne tik gyventojams, bet ir verslui, kuris taip pat sugeneruoja nemažai atliekų. Vien spalio mėnesį prie didžiausio Lietuvoje biurų miesto „Technopolis“ Vilniuje esančioje atliekų aikštelėje buvo surinkta virš 25 tonų mišrių komunalinių atliekų. Savivaldybės įmonė „Vilniaus atliekų tvarkymo administratorius“ (VASA) atkreipia dėmesį, kad dar ne visos atliekos yra tinkamai rūšiuojamos ir siūlo verslui pradėti nuo individualių šiukšlinių atsisakymo biure. „Nerūšiuojamos atliekos biure, kaip plastiko ar stiklo pakuotės, nereikalingi popieriniai dokumentai, vis dar sudaro nemažą dalį mišrių komunalinių atliekų konteinerių turinio. Nuolat edukuojame Vilniaus gyventojus apie atliekų rūšiavimo svarbą ir naudą, tačiau raginame ir verslą nelikti abejingą aplinkos išsaugojimui ir prisidėti prie klimato kaitos mažinimo“, – sako…

  • Namai

    „Akropolis Group“ valdomų prekybos centrų portfelį papildė naujas pirkinys – prekybos centras „Alfa“ Rygoje

    Prekybos ir pramogų centrus „Akropolis“ Vilniuje, Klaipėdoje, Šiauliuose bei „Akropole“ Rygoje valdanti bendrovė „Akropolis Group“ baigė vieno didžiausių prekybos centrų Rygoje – „Alfa“ įsigijimą. Latvijos sostinėje įsikūrusio prekybos centro pirkimo-pardavimo sandoris užbaigtas lapkričio 30 d., įsigyjant 100 proc. „Alfa“ centrą valdančios įmonės SIA „Delta property“ akcijų. „Prekybos ir pramogų centrų plėtra pandemijos metu yra iššūkis, tad džiaugiamės, kad sėkmingai įvykęs sandoris Rygoje dar labiau įtvirtina mūsų pirmaujančias pozicijas Baltijos šalyse šioje srityje. Rygoje „Alfa“ yra labai stiprus ir populiarus prekybos centras, šiemet švenčiantis 20-ies metų veiklos sukaktį“, – sako „Akropolis Group“ direktorius Manfredas Dargužis. Valdant prekybos centrą „Alfa“ planuojama diegti ir taikyti gerąsias  Akropolis Group“ praktikas– prekybos centro vadove paskirta…

  • Sveikata

    „Iki“ pristato pirkinių maišelius, kuriuos lengva paversti stilingu dovanų pakavimo popieriumi

    Ruošdami kalėdines dovanas ne tik sukame galvas, ką padovanoti artimiesiems, bet ir kaip patraukliai jas supakuoti. Visgi, net ir per šventes neturėtume pamiršti tvarumo, todėl prekybos tinklo „Iki“ parduotuvėse jau pasirodė specialiai Kalėdoms sukurti riboto leidimo popieriniai maišeliai. Jie skirti ne tik patogiai susikrauti pirkinius, bet gali būti panaudojami ir kaip stilingas, dovanoms pakuoti skirtas popierius. „Viena iš mūsų prekybos tinklo strateginių krypčių – tvarumas, todėl ir per šventes nepamirštame jo. Norėdami sutaupyti ne tik pirkėjų laiko, bet ir pinigų – pristatome riboto leidimo pirkinių maišelius, kuriuos antram gyvenimui prikelti galima į juos supakavus kalėdines dovanas. Visgi, norėdami, kad pirkėjai galėtų pasidžiaugti, ne tik tvariais, bet ir akiai patraukliais maišeliais,…

  • Studijos - Karjera

    PROJEKTAS „LIETUVOS SVEIKATOS MOKSLŲ UNIVERSITETO GIMNAZIJOS BENDRUOMENĖS FIZINIO AKTYVUMO SKATINIMAS, ĮSIGYJANT SPORTO INVENTORIŲ IR ĮRANGĄ“

    Fizinis aktyvumas laikomas viena iš pagrindinių individo fizinės, socialinės ir emocinės gerovės sąlygų. Fizinio aktyvumo reikšmė neabejotinai didelė vaikystėje bei paauglystėje. Atlikti moksliniai tyrimai suteikia daugybę įrodymų, jog fizinis aktyvumas yra vienas iš reikšmingų harmoningo paauglių vystymosi ir sveikatos veiksnių. Pasaulio sveikatos organizacijos Europos regiono Fizinio aktyvumo strategijoje 2016-2025 m. pagrindinis dėmesys skiriamas fiziniam aktyvumui – svarbiausiam sveikatą ir gerovę Europos regione užtikrinančiam veiksniui. Todėl, siekiant pagerinti visuomenės sveikatą, svarbu skatinti aktyvumą tarp įvairaus amžiaus grupių. 2019 metų lapkričio 4 d. LSMU gimnazija pasirašė sutartį su Lietuvos respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerija. Pasirašytas 30642,00 Eur. vertės projektas „Lietuvos sveikatos mokslų universiteto gimnazijos bendruomenės fizinio aktyvumo skatinimas, įsigyjant sporto inventorių…