Birželis – vienas dosniausių mėnesių šviežių vaisių ir daržovių mėgėjams. Šiuo metu susitinka pavasario pabaigos ir ankstyvos vasaros derlius: lentynose gausėja lietuviškų braškių, agurkų, pomidorų, šviežių salotų, o iš šiltesnių kraštų atkeliauja trešnės, persikai, nektarinai, abrikosai. Taip pat pamažu įsibėgėja ir arbūzų sezonas. Tad „Iki“ ekspertai primena, kaddabar puikus metas ne tik paįvairinti mitybą, bet ir mėgautis produktais, kurie sezono metu pasižymi geriausiu skoniu bei patraukliausia kaina. „Birželio mėnesį lentynose jau turime lietuviškų braškių, agurkų, pomidorų, įvairių salotų, ankstyvųjų bulvių, o birželio pabaigoje pasirodys ir lietuviški kopūstai bei salierai. Nors kai kurių gėrybių sezonui įtakos turėjo vėsesnis pavasaris ir šalnos, kitų derlius pirkėjus pasiekė įprastu metu. Pavyzdžiui, lietuviškos ankstyvosios bulvės,…

Lietuvos paštas tampa Lietuvos paralimpinio komiteto partneriu ir savo komunikacijos kanalus pasitelks žmonių su negalia sportui bei įtraukčiai populiarinti. Nauja partnerystė padės plačiau skleisti žinią, kad sportuoti gali visi, didins paralimpinio sporto žinomumą ir įkvėps žmones drąsiau išbandyti aktyvų gyvenimo būdą, nepaisant juos lydinčių iššūkių. Šios partnerystės ašimi taps žinutė „Sportuoti gali visi. Pabandyk ir tu“, kviečianti pažvelgti į sportą kaip į galimybę kiekvienam. Nepriklausomai nuo amžiaus, patirties ar individualių aplinkybių. Tikimasi, kad bendros iniciatyvos ne tik padės auginti paralimpinio sporto žinomumą Lietuvoje, bet ir paskatins daugiau žmonių atrasti aktyvų gyvenimo būdą. „Paralimpiečių istorijos kalba apie ryžtą, atkaklumą ir gebėjimą įveikti kliūtis. Manome, kad apie jas turi girdėti kuo daugiau…

Nors katės laikomos gana savarankiškais gyvūnais, jų gerovė tiesiogiai priklauso nuo šeimininkų sprendimų, įskaitant ir mitybą. Skysčių suvartojimas – neatsiejama jos dalis. Jei jūsų katė – iš tų, kurios laka nedaug arba vandens dubenėlį apskritai ignoruoja, gali tekti paieškoti būdų jai įtikti. O tai daryti būtina, mat hidratacija – vienas svarbiausių kačių savijautos aspektų. Vanduo padeda katėms virškinti maistą, palaiko inkstų veiklą ir bendrą organizmo būklę, todėl tinkamas skysčių balansas, anot veterinarijos specialistės Milgeidės Alšauskaitės, šiems gyvūnams itin svarbus. O šiltuoju sezonu tuo pasirūpinti tampa dar aktualiau. Lietuvoje įsibėgėjusios „Purina ONE“ mitybos akademijos specialistė aiškina, kad klimatui atšilus katės netenka daugiau skysčių: kvėpuodamos, prakaituodamos per letenėles. Be to, aukštesnė oro…

„Lidl“ įprastų kasdienių maisto ir buities prekių kainų mažinimo maratonas tęsiasi. Šįkart geros žinios laukia grilio mėgėjų – kaina sumažinta pirkėjų pamėgtiems „Grill&Fun“ produktams. Tai nėra trumpalaikė akcija – nuo šiandien kiaulienos mentės ir sprandinės šašlykų bei viščiukų blauzdelių ir petelių įvairiuose marinatuose visose „Lidl“ parduotuvėse galima įsigyti pigiau kasdien. Nuoseklus kainų mažinimas yra ilgalaikės „Lidl“ strategijos dalis, kuria siekiama užtikrinti, kad pirkėjai galėtų sutaupyti kasdien, nesivaikydami trumpalaikių akcijų ar specialių pasiūlymų. „Kartu su kalendorine vasara įsibėgėja ir grilio sezonas. Mūsų šaliai būdingos skonio tradicijos yra itin svarbios ir artimos daugeliui lietuvių, todėl kiaulienos šašlykai ir viščiukų blauzdelės neabejotinai yra vieni populiariausių grilio sezono pasirinkimų. Tęsdami pažadą pirkėjams kasdien užtikrinti…

Po valandų ant vandens, rizikingų triukų ir dvikovų, sostinės „WakeWay“ vandenlenčių parke paaiškėjo sportininkai, kurie šiemet stos į kovą su pasaulio elitu jubiliejiniame „Red Bull WakeDuel“ finale.  Kelialapius į vienas prestižiškiausių vandenlenčių varžybų pasaulyje iškovojo Lietuvos vandenlenčių čempionas Domantas Kazickas, jaunasis talentas Ignas Dailydė, o tarp moterų pergalę nuskynė Klaudija Tiškovaitė. Ši trijulė netrukus vienoje trasoje susitiks su pasaulio čempionais, didžiausių tarptautinių varžybų favoritais ir ryškiausiais šio sporto vardais. Kelias iki finalo – vingiuotas D. Kazickui kelias į finalą nebuvo lengvas. Pasak sportininko, daugiausia įtampos pareikalavo paskutinė dvikova, kurioje po nesėkmingo pirmojo važiavimo teko viską statyti ant antrojo bandymo. „Pirmame važiavime suklydau, todėl antrame jau nebeturėjau kur trauktis“, – sakė D.…

Birželio 12–14 d. Birštonas rengia įsimintiną 180 metų kurorto jubiliejaus ir miesto šventę „Birštonuokimės!“. Sveikatinimo tradicijomis garsėjantis kurortas net tris dienas švęs danguje, vandenyje ir ant žemės. Svečių lauks dešimtys renginių: tradicinė miestelėnų eisena, šviesos instaliacijos, oreivių ugnies paradas kurorto gatvėse, laivų ir vandens motociklų paradas Nemune, edukacijos, koncertai ir galimybė pažinti turtingą kurorto istoriją.  Šiemet Birštonas mini ypatingą sukaktį. Prieš 180 metų iš kurorto išvyko pirmoji pasveikusi ligonė, kuriai, anot XIX a. poeto Vladislovo Sirokomlės, nepadėjo jokie kiti kurortai – tik Birštonas. Ilgametėmis gydymo tradicijomis, natūraliais gamtos ištekliais ir ramybe garsėjantis Birštonas birželio 12–14 d. pakvies didžiausius šio kurorto gerbėjus paminėti sukaktį ir vasaros pradžią ypač turiningai, aktyviai ir…

Pasaulyje fiksuojamas dramatiškas gimstamumo mažėjimas, kurio nebepaaiškina ekonominiai veiksniai, būsto trūkumas ar moterų emancipacija. Tad mokslininkų akys vis labiau krypsta į išmaniuosius telefonus, kompiuterinius žaidimus bei socialinius tinklus. Idėja paprasta: žmonės vis daugiau laiko praleidžia virtualioje realybėje, o joje, kaip žinia, vaikai negimsta. Daugumoje pasaulio valstybių suminis gimstamumo rodiklis jau yra nukritęs žemiau 2,1 ribos – ji būtina tam, kad gyventojų skaičius ateityje nemažėtų. Dalis valstybių, įskaitant ir Lietuvą, jau yra priartėjusios prie 1,0 ribos. Jei toks rodiklis išliks ilgesnį laikotarpį – nauja lietuvių karta bus dvigubai mažesnė nei esama. Mažėja ne tik gimstamumo rodikliai, bet ir bendras gimusių vaikų skaičius pasaulyje. Jis buvo pasiekęs piką 2012 metais, kai gimė…

Kiekvienam atpažįstami biuro personažai, vaizdiniai apie tolimąją Ugnies žemę ir gyvenimiški pasirinkimai – netrukus bus išleistas jau antrasis rašytojos, Kauno technologijos universiteto (KTU) kūrybinio rašymo dėstytojos, Aldonos Tüür romanas „Baseinas“. – Jūsų knygoje – daugiau nei 40 tūkst. žodžių. Jeigu tai būtų kilometrai, jų užtektų apjuosti Žemę ties pusiauju ir dar liktų daugiau nei tūkstantis. Kiek kelio jums pačiai reikėjo nueiti, kol ši knyga atsirado – nuo pirmos minties iki paskutinio taško? – „Baseiną“, parašiau greičiau nei savo pirmąją knygą – „Kiltų nuoma“ – kurią parašyti užtruko net 10 metų. Tačiau nereiktų galvoti, kad sėdėjau ir rašiau dešimtmetį – tiesiog buvau ilgokai atidėjusi pradėtą rašyti tekstą. „Baseinas“ gimė per trejus…

Visą pastarąją savaitę Gargždai gyveno bendryste ir šventine nuotaika. 773-iojo miesto gimtadienio renginiai į gatves, parkus ir kitas erdves sukvietė gausų būrį gyventojų bei svečių. Šių metų tema „Marios“ tapo simboliniu kvietimu susiburti, dalintis patirtimis ir kartu kurti miesto šventę. „Gargždų gimtadienis kasmet primena, kokia gyva ir bendruomeniška yra mūsų miesto dvasia. Miestą kuria ne pastatai ar gatvės – jį kuria žmonės. Džiaugiuosi, kad šią šventinę savaitę matėme tiek daug bendrystės, šypsenų ir noro būti kartu. Tai didžiausia dovana mūsų miestui jo gimtadienio proga“, – sako Klaipėdos rajono meras Bronius Markauskas. Gimtadienio savaitė prasidėjo vaikų ir jaunimo renginiu „Laisvė dūkti“, kurio metu buvo atidengta mobili „Tobulo vaiko“ skulptūra. O vakare…

Šių metų Kristaus Kūno ir Kraujo iškilmė (Devintinės) Vilniuje tapo ypatinga įžanga į VI Pasaulinį Apaštalinio Gailestingumo kongresą. Po šv. Mišių Katedros aikštėje į miesto gatves išėjo tūkstantinė Eucharistinė procesija, subūrusi tikinčiuosius iš Lietuvos ir daugiau nei 50 pasaulio šalių. Šv. Mišioms vadovavęs Vilniaus arkivyskupas metropolitas Gintaras Grušas pabrėžė, kad kongresas neatsitiktinai prasideda būtent per Devintines, nes „Eucharistija yra pats Dievo Gailestingumo centras“. Pasak arkivyskupo, Eucharistinė procesija yra gyvas tikėjimo liudijimas: „Šiandien per Vilniaus gatves eis ne idėja, ne simbolis, ne sena religinė tradicija. Šiandien per miestą eis gyvas Kristus.“ Šiemet pirmą kartą procesijos maršrutas tęsėsi ne tik iki Aušros Vartų, bet ir iki Išganytojo kalvos Rasose, kur vyksta pagrindiniai…