Vis dažniau pabrėžiama kasdienio kontakto su gamta nauda emocinei sveikatai atsispindi gyventojų įpročiuose – žmonės nuolat ieško būdų daugiau laiko praleisti gryname ore net ir gyvendami mieste. Dėl šios priežasties balkonai ir terasos pamažu praranda anksčiau turėtą pagalbinės erdvės vaidmenį ir tampa pilnaverte namų dalimi, skirta poilsiui, darbui ar kasdienėms akimirkoms lauke. Tačiau tam, kad ši erdvė iš tiesų kurtų komfortą ir padėtų atsitraukti nuo miesto ritmo, svarbu išvengti dažnų jos įrengimo klaidų. „Balkonų paskirtis per šimtmečius ne kartą keitėsi. Renesanso laikotarpiu jie buvo statuso simbolis, vėliau tapo erdve gauti daugiau šviesos ir oro, o XX amžiuje, ypač daugiabučiuose, dažnai virto daiktų sandėliavimo vieta. Šiandien stebime dar vieną pokytį –…

Artėjant trumpiausiai metų nakčiai, birželio 17 d. 18 val. Klaipėdos universiteto (KU) Botanikos sodas kviečia miestiečius ir miesto svečius į renginį „Pakeliui į Jonines“ – jaukų ir prasmingą vakarą po atviru dangumi, skirtą pažinti Joninių tradicijas, dainas, papročius bei augalų simboliką. Renginio metu kartu bus dainuojamos tradicinės Joninių dainos, suksime ratelius, mokysimės liaudiškų šokių, klausysimės pasakojimų apie Joninių papročius ir žolynų reikšmę bei pinsime vainikus iš lauko gėlių ir žolynų. Šventėje dalyvaus Klaipėdos miesto savivaldybės etnokultūros centro folkloro ansamblis „Alka“ ir tradicinės instrumentinės muzikos ansamblis „Senoliai“, kurie padės sukurti autentišką Joninių laukimo nuotaiką. „Labai prasminga, kad Joninių laukimą pradedame natūralios gamtos apsuptyje – ten, kur tradicija atsiskleidžia autentiškiausiai. Joninės yra…

Nors informacijos šiandien suvartojame ypač daug, paradoksalu, kad knygoms ar ilgesniems skaitiniams laiko skiriame vis mažiau. Socialiniai tinklai, nuolatiniai pranešimai ir trumpi vaizdo įrašai keičia ne tik mūsų kasdienius įpročius, bet ir veikia gebėjimą susikaupti. Rinkodaros specialistė, visuomenininkė Dovilė Filmanavičiūtė sako, kad skaitymas šiandien tampa ne tik laisvalaikio forma, bet ir sąmoningu bandymu atsispirti skaitmeniniam triukšmui. „Dovile, susikaupk“: skaitymas kaip griežta disciplina D. Filmanavičiūtės teigimu, gebėjimas susikaupti šiandien nebėra savaime suprantamas, todėl jį tenka ugdyti sąmoningai, o kartais tam prireikia ir griežtos asmeninės disciplinos. „Pati kartais jaučiu, kaip sunku susikaupti po darbingos savaitės ir perskaityti daugiau negu du puslapius. Todėl sąmoningai taikau sau taisykles: palieku telefoną kitame kambaryje ir liepiu…

Minint Birželio 3-ąją – Sąjūdžio dieną, Lietuvos nacionalinėje Martyno Mažvydo bibliotekoje pristatytas virtualiosios realybės filmas „Nepriklausomybės kibirkštis: 1988.06.03“. Ši gyvapatirtis žiūrovus nukėlė į 1988 m. birželio 3-iosios įvykius, kai Lietuvos mokslų akademijos salėje susirinkę intelektualai, mokslininkai, menininkai ir visuomenės veikėjai išrinko 35 Sąjūdžio iniciatyvinės grupės narius. 1988 m. birželio 3-ioji laikoma reikšminga data Lietuvos istorijoje. Tą dieną prasidėjęs judėjimas paskatino visuomenę aktyviau reikšti savo lūkesčius ir imtis veiksmų, kurie vėliau atvedė į nepriklausomybės atkūrimą. Filmas leidžia pažvelgti į šį momentą iš arti – pamatyti, kaip atrodė salė, kokia buvo atmosfera ir kaip žmonės telkėsi dėl bendro tikslo.  „Mums svarbu, kad istorinė atmintis būtų ne tik saugoma institucijų, bet ir kad…

Į „Iki“ parduotuves jau atkeliavo Kėdainių krašte užaugintos šviežios lietuviškos bulvės, kurių daugelis pirkėjų kasmet laukia su nekantrumu. Nors jos buvo pasodintos maždaug savaite vėliau nei pernai, pirmoji derliaus partija ūkininkus pradžiugino anksčiau. „Pirmosios lietuviškos bulvės kasmet yra viena laukiamiausių sezono naujienų. Daugeliui pirkėjų jos asocijuojasi su vasaros pradžia, šaltibarščiais ir pirmaisiais grilio vakarais. Todėl vos pasirodžius pirmajam derliui siekiame, kad jis kuo greičiau pasiektų parduotuves. Šiemet pirkėjams turime ir dar vieną gerą žinią – pirmųjų lietuviškų bulvių kaina išlieka tokia pati kaip pernai ir siekia 1,49 Eur už kilogramą“, – sako Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Pirmosios šviežios bulvės į parduotuves atkeliauja iš Kėdainių krašto ūkių. Pasak…

Lietuvos keliuose šiemet išaugo nukentėjusių dviratininkų skaičius. Pirminiais policijos duomenimis, per 2026 m. sausį-gegužę šalies keliuose buvo sužeisti 103 dviratininkai, kai tuo pačiu laikotarpiu pernai jų buvo 94. Dar skaudesnė statistika rodo, kad šiemet jau žuvo trys dviratininkai, o pernai per tą patį laikotarpį buvo registruota viena žūtis. Siekdama atkreipti dėmesį į šią problemą, nevyriausybinė organizacija „Minam 100“ pradeda visuomeninę kampaniją „Matyk žmogų, o ne kliūtį“, kuria vairuotojai kviečiami lenkiant dviratininkus laikytis saugaus atstumo. Kampanijos organizatoriai pabrėžia, kad nelaimingi atsitikimai dažnai prasideda nuo požiūrio. Dalis vairuotojų kelyje sutiktą dviratininką vis dar vertina kaip kliūtį, trukdančią judėti greičiau, todėl neretai rizikuoja lenkdami per arti arba neįvertinę situacijos. „Kasmet policija registruoja apie…

Gegužės 29–31 d. Trakai dar kartą įrodė, kodėl pelnytai vadinami vasaros sostine – miesto šventė „Trakų vasara 2026“ virto gausia, spalvinga ir žmones sutelkusia programa, kurioje susitiko miesto istorija, dabarties šurmulys ir jauniausių trakiečių energija. Organizatorių vertinimu, šventė sulaukė rekordinio gyventojų ir miesto svečių susidomėjimo: eisenoje žygiavo beveik tūkstantis žmonių, linijinių šokių programoje pasirodė daugiau nei 400 šokėjų, koncerte „Sveika, vasara!“ dalyvavo 30 vaikų kolektyvų, o vienu ryškiausių savaitgalio akcentų tapo Trakams ypač artimas rekordas – vienu metu 500 žmonių suvalgė 500 kibinų. Šventės kulminacija tapo šeštadienio vakaras Vytauto Didžiojo krante, kur koncertavo „Lemon Joy“, Giedrė ir Paulina Paukštaitytė, o vakarą vainikavo įspūdinga lazerių ir šviesų misterija ant vandens. „Trakai…

Tyrimas atskleidė: vidinė ramybė tampa naująja žmonių gerovės valiuta Šiandien saugumas žmonėms vis dažniau reiškia ne tik finansinį stabilumą, bet ir vidinę ramybę. Draudimo bendrovės BTA užsakymu tyrimų bendrovės „Norstat“ atliktas tyrimas atskleidė, kad kas ketvirtas apklaustųjų pasiruošimą netikėtumams sieja su emociniu stabilumu ir ramybe. Specialistai pastebi, kad nuolatinis informacijos srautas, neapibrėžtumas ir kasdienis atsakomybių krūvis skatina žmones ieškoti būdų, kaip išlaikyti emocinę pusiausvyrą bei sumažinti kasdienę įtampą. Tyrimas taip pat parodė, kad gyventojams svarbiausia apsaugoti savo sveikatą – tai nurodė 55 proc. respondentų. Žmonės vis aiškiau supranta, kad gera savijauta apima ne tik fizinę, bet ir emocinę sveikatą, todėl vidinė ramybė šiandien tampa ne mažiau svarbi nei finansinis stabilumas.…

Dar visai neseniai desertas daugeliui reiškė gana paprastą pasirinkimą – vaniliniai ar šokoladiniai ledai, pyrago gabalėlis prie kavos ar savaitgalio proga namuose gamintas klasikinis desertas. Tačiau šiandien vartotojų lūkesčiai gerokai pasikeitė. Vien saldumo nebepakanka – norisi netikėtų skonių, naujų tekstūrų, įdomesnių derinių ir tokios patirties, kuri nustebintų ne mažiau nei restorane. Todėl vis dažniau desertų pasaulyje greta klasikinių skonių atsiduria matcha, sūri karamelė, egzotiški vaisiai ar net iš pirmo žvilgsnio ne visai su desertais derantys ingredientai. Receptų ir vizualinio turinio kūrėja Simona Lubauskaitė sako, kad desertų tendencijos šiandien juda labai aiškia kryptimi – žmonės nori ne tiesiog kažko gardaus, o emocijos, įspūdžio ir skonio, kurio dar nėra patyrę. „Su visu…

Tikras kaunietis niekada… arba visada… Tikriausiai kiekvienas šio miesto gyventojas ir svečias šį sakinį pabaigtų savaip. Tačiau tam, kad pajustumėte tikrąjį Kauno pulsą, vien stereotipų neužtenka. 618-ojo Kauno gimtadienio proga pristatytas ir visiems vasaros keliones planuojantiems smalsuoliams prieinamas naujas turistinis maršrutas „Kaunas yra Kaunas“ kviečia ne tik „zulinti“ pagrindines gatves, bet ir paieškoti, kur iš tiesų slepiasi miesto gyvybė. „Šis Eglės Zubkovienės iliustruotas maršrutas – mūsų nuoširdus kvietimas patirti Kauną taip, kaip jį kasdien išgyvena vietiniai: per kavos puodelį, aistrą krepšiniui, nostalgiškus skonius ir žaliąsias miesto erdves. Pildydami „kaunastiškų“ maršrutų kolekciją, skatiname nusiimti turistinius akinius ir apsiauti patogius sportbačius – juk judesys yra tikrasis Kauno gyvenimo būdas. Norėjome, kad pats…