• Laisvalaikis

    Europinė premjera: Toto Cutugno tribute šou Palangoje ir Vilniuje!

     Pirmą kartą Lietuvoje įvyks europinė muzikinio šou iš Italijos premjera: oficialus Toto Cutugno pagerbimo renginys, lydimas italų muzikinės grupės „L’italiano“.  Vasario 15 dieną Palangos ir vasario 16 dieną  Vilniaus “Compensa” koncertų salėse nuo scenos gyvai skambės mylimiausios ir žinomiausios Maestro dainos, o „žvaigždės“ iš Italijos pristatys tikrą muzikinę šventę, kuri žiūrovus panardins į „auksinio“ Italijos scenos laikotarpio atmosferą.  Trimitu grojusio jūrų pėstininko įtaka Toto Cutugno kūryba – ištisa muzikos era ne tik Italijoje, bet ir visoje Europoje. Jo dainas atliko Joe Dassin, Dalida, „Ricchi e Poveri“, Adriano Celentano, Mireille Mathieu ir kitos pasaulinės popmuzikos žvaigždės. Tačiau viskas prasidėjo 1943 metų liepos 7 dieną Italijos Toskanoje, kur gimė Salvatore (tikrasis vardas)…

  • Sveikata

    Docentė L. Rapolienė: Nepilnamečiai be bulvių pripažįsta tik dar vieną daržovę – agurkus

    Kuo rizikuoja vaikai, nevalgantys žuvies, aiškina doc.dr. gydytoja L. Rapolienė   Jei vaikai iš daržovių valgo tik bulves, o nuo žuvies kvapo sprunka iš virtuvės, kaip juos įtikinti sveikai maitintis? Kokie pavyzdžiai veikia, o kokie – tik dar labiau didina jų užsispyrimą? Klaipėdos universiteto docentė, šeimos gydytoja Lolita Rapolienė žino ne vieną pavyzdį, kai nepilnamečiai be bulvių pripažįsta tik dar vieną daržovę – agurkus.  Nors daugelis daržovių naudingos sveikatai, nė viena jų mitybine verte neprilygsta žuviai. Deja, iš  augalinės kilmės produktų negauname  tiek omega-3 veikliųjų medžiagų  EPR (eikozapentaeono rūgšties), DHR (dokozaheksaeno rūgšties),  kiek reikia sveikai smegenų veiklai, nervų, širdies ir kraujagyslių, imuninei  bei kitoms sistemoms. Omega-3 rūgščių vaiko organizmas nepasigamins,…

  • Laisvalaikis

    Lietuvos ekranų paslaptys: ką iš tiesų tautiečiai žiūri savo televizoriuose?

    Lietuviai nežiūri televizijos, bet puikiai žino, kas ten rodoma – taip buvo juokaujama prieš gerą dešimtmetį. Tačiau šiandien ši frazė įgavo naują prasmę, nes tradicinė televizija stabiliai praranda pozicijas, o žmonių dėmesį vis labiau savinasi srautinės paslaugos. Vis dėlto „Telia“ atstovai tame didelio stebuklo neįžvelgia – pastarųjų metų „Netflix“ ir kitų panašių paslaugų sėkmė didele dalimi remiasi televizijos turinio formatų bei jos darbo metodų perėmimu. „Girtis televizijos nežiūrėjimu kažkada buvo madingas, bet dažnu atveju melagingas pareiškimas, nes dar ne taip seniai televiziją žiūrėjo keturi iš penkių tautiečių. Šiomis dienomis toks požiūris apskritai praranda prasmę, nes anksčiau inovatyviomis atrodžiusios transliavimo platformos tampa ta pačia televizija su vis ilgėjančiomis reklamomis bei cikliškai…

  • Studijos - Karjera

    VU Teisės fakulteto dėstytojas dr. A. Paliukėnas antrąjį kartą paskirtas vyriausiuoju komisaru Dakaro ralyje

    Vilniaus universiteto Teisės fakulteto dėstytojas, teisininkas dr. Arnas Paliukėnas – ne tik automobilių sporto entuziastas ir sporto teisės specialistas, bet ir Tarptautinės automobilių sporto federacijos (FIA) Sporto komisarų kolegijos pirmininkas. Ką tik jis ir vėl buvo oficialiai išrinktas būti komisaru artėjančiame Dakaro ralyje, kur jį nuvedė ilga karjera ir pasiekimai automobilių sporto srityje. Jūs, kaip teisininkas, specializuojatės sporto teisėje. Kaip pasirinkote šią sritį? Manau, kad viskas ir prasidėjo nuo automobilių sporto, kuriuo aš užsiimu jau daug metų. Taigi sporto teisė man visada buvo artima tema. Aš buvau ir Lietuvos automobilių sporto tarybos narys, ir ralio komiteto pirmininkas, paskui buvau ir Automobilių sporto federacijos Apeliacinio teismo pirmininkas. Tuomet kilo mintis, kad…

  • Studijos - Karjera

    Lietuvos sveikatos mokslų universitete atidarytas naujas lauko sporto kompleksas

    Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) bendruomenė nuo šiol turės dar vieną erdvę, skirtą aktyviam laisvalaikiui – Žeimenos g. 106 atidarytas modernus lauko sporto kompleksas. Naujajame komplekse bus galima užsiimti lengvąja atletika, žaisti tenisą, krepšinį, tinklinį ir futbolą. Stadione ir aikštelėse įrengtos stebėjimo tribūnos, bus galimybė organizuoti varžybas. Nors sportu lankytojai užsiims lauke, viduje įrengtos šiuolaikiškos persirengimo patalpos ir dušai. LSMU rektoriaus prof. dr. Rimanto Benečio teigimu, sporto bazių plėtra numatyta strateginiuose Universiteto planuose, siekiant, kad kuo daugiau akademinės bendruomenės narių judėtų bei puoselėtų sveiką gyvenimo būdą. „Norime sudaryti sąlygas ir tiems, kurie nori sportuoti profesionaliai. Tiek komandinį, tiek individualų sportą“, – kalbėjo rektorius. „Tai bus galimybė visiems pailsėti po darbų,…

  • Studijos - Karjera

    Išmani vaikystė: ekspertė apžvelgia, kokius įgūdžius ugdo programavimas, robotika ir dirbtinio intelekto naudojimas

    Šiuolaikiniame skaitmeniniame amžiuje su technologijomis yra susipažįstama vis anksčiau. Jau dabar vaikų technologiniai įgūdžiai apima įvairiausias sritis – nuo laisvalaikio pramogų žaidžiant kompiuterinius žaidimus iki sunkiausių užduočių sprendimų pasitelkiant dirbtinio intelekto (DI) įrankius. Ekspertų teigimu, nors technologijos gali atverti naujas galimybes jaunimui, tačiau tėvai ir mokytojai turi imtis lyderystės ir padėti vaikams technologijas naudoti tinkamoms reikmėms. Technologijos – neatsiejama ugdymo proceso dalis „Robotikos akademijos“ direktorės ir technologijų bendrovės „Samsung“ organizuojamo projekto „Solve for Tomorrow“ partnerės Evelinos Burokės teigimu, matant tokį didelį vaikų susidomėjimą technologijomis, būtina kurti pozityvų jų santykį. Pirmas žingsnis link tokio santykio sukūrimo – technologijų personalizavimas ir pritaikymas prie kiekvieno vaiko ar jo šeimos poreikių. „Tinkamai pritaikius technologinius…

  • Laisvalaikis

    Gardžiausioje metų premjeroje maisto tinklaraštininkams pristatyta lietuvių kulinarinė komedija, vyko diskusija ir kepinių degustacija. Kūrėjai atkleidė ryškiausio filmo patiekalo receptą

    Ketvirtadienio vakarą kino teatre „Pasaka“ įvyko netradicinė pirmosios lietuviškos kulinarinės komedijos „Gardutė“ išankstinė premjera. Į renginį susirinkę žinomi maisto tinklaraštininkai turėjo galimybę vieni pirmųjų pamatyti komediją, dalyvauti diskusijoje su pagrindine jos maisto stiliste bei gardžiuotis filmo įkvėptais „Biržų duonos“ kepiniais. Išankstinėje premjeroje ir degustacijoje apsilankė rašytoja, mitybos specialistė Olga Pakalniškienė, režisierė Gabrielė Urbonaitė, mitybos specialistė, trenerė Agnė Juknienė, keto mitybos mentorė Simona Laiconaitė, treneris Nojus Berlinskas,  maisto tinklaraštininkė Brigita Uyar ir kiti. Filmas įkvėpė eksperimentams Prieš kino juostos peržiūrą vyko klausimų-atsakymų diskusija su filmo patiekalų autore Laura Kalvelyte, pasidalinusia, kaip išradingą scenarijų papildė įvairiomis receptūromis. Vakaro svečiai buvo kviečiami vaišintis kepyklos „Biržų duona“ sukurtomis filmo įkvėptomis bandelėmis „Gardutė“ bei kitais…

  • Sveikata

    Kaip išvengti nuo naršymo telefonuose besiformuojančios kupros – specialistų patarimai

    Nuolat įbestos akys į išmaniuosius telefonus ar planšetes, netinkamos darbo vietos – visa tai gali pakenkti taisyklingai laikysenai. Ją koreguoti galima mankštinantis ar sportuojant bei tinkamai maitinantis, tačiau sveikatos specialistai primena svarbią taisyklę: laikyseną ištaisyti kur kas lengviau, jei trūkumai pastebimi ankstyvoje stadijoje. „Dažniausiai  maži vaikai vaikšto išsitiesę ir pasitempę, nes nori matyti tai, kas yra aukštai – jiems viskas įdomu, o paaugliai dažnai ateina pasilenkę, susikūprinę ir nudelbę akis į telefonus. Tokių būna ne tik paauglių, bet ir suaugusiųjų“, – pastebi „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Sigita Korbutaitė. Darniai dirbantys raumenys padeda išlaikyti kūną stabilų įvairiose padėtyse – sėdint, stovint, vaikštant, bėgiojant. Todėl taisyklinga laikysena labai svarbi tiek fizinei, tiek emocinei…

  • Studijos - Karjera

    VILNIUS TECH mokslininkai įminė 80 m. senumo mįslę: nustatė senojo Nidos švyturio vietą

    Baigiantis Švyturių metams Neringoje ir Klaipėdoje ir minint senojo Nidos švyturio įžiebimo 150 m. sukaktį, Vilniaus Gedimino technikos universiteto (VILNIUS TECH) mokslininkai Nidai įteikė ypatingą dovaną – nustatė tikslias senojo švyturio geodezines koordinates, kurių paieškos tęsėsi aštuonerius metus. 1874 m. pastatyto ir 1944 m. besitraukiančios vokiečių kariuomenės susprogdinto senojo Nidos švyturio bokšto fragmentai iki šiol likę Urbo kalno šlaituose, tačiau tiksli švyturio vieta vis dar nebuvo atrasta, nerastos ir kitos objekto liekanos.  Siekiant įminti 80 metų senumo mįslę ir įpaveldinti senojo Nidos švyturio vietą, VILNIUS TECH alumnas, inžinierius Tomas Jačionis surengė misiją „Surasti Raudonąjį Kristupą“, kurios metu archeologas Justinas Račas atliko archeologinius tyrimus, bet šiems nedavus tikslių rezultatų prireikė geodezinių…

  • Gamta ir gyvūnai

    Ekspertai apie atliekų rūšiavimą: gaila, bet kartais žmonių pastangos nueina perniek

    Skaičiuojama, kad visame pasaulyje vidutiniškai perdirbama tik apie 9 proc. plastiko, 21 proc. stiklo ir 60 proc. popieriaus atliekų. Jungtinių tautų organizacijos (JTO) vertinimu, situacija gali dar labiau pablogėti, nes iki 2050 m. kietųjų komunalinių atliekų susidarymas išaugs nuo 2,3 mlrd. iki, tikėtina, 3,8 mlrd. tonų. Be to, elektroninių atliekų kiekis didėja penkis kartus greičiau nei jų perdirbimas. Ir tai lemia ne tik rūšiavimo stoka, bet ir klaidingai išrūšiuotos medžiagos – dėl to perdirbimo procesas tampa sudėtingesnis, o dalis žaliavų patenka į sąvartynus.  Suterštas popierius − ne perdirbimui Nors 2023 m. popieriaus gaminių perdirbimo lygis Europoje buvo rekordiškai aukštas ir siekė 79 proc., netinkamas rūšiavimas vis dar trukdo visapusiškai išnaudoti…