Šią vasarą žmonės aktyviai nėrė į pramogas gamtoje, todėl dėl išaugusio aktyvumo netrūko traumų ir susižalojimų. Mūsų šalies gyventojai dažniausiai į vaistines užsukdavo susižeidus vaikams. Tuo tarpu specialistai sužeidimams gydyti būtinomis priemonėmis pataria apsirūpinti iš anksto. Žygiai, sportas lauke, aktyvios pramogos – veikla, be kurios neįsivaizduojame vasaros, tačiau per didelis atsipalaidavimas ir neatsakingas elgesys gali baigtis traumomis. Specialistai pastebi, kad dažniausia vasaros trauma – kaulų lūžiai. Pasak „Gjensidige“ Sveikatos, kelionių ir asmens žalų skyriaus vadovės Anos Taraitienės, tokio pobūdžio traumos sudaro beveik pusę visų bendrovės fiksuojamų nelaimingų atsitikimų. Sumažinti lūžių riziką gali reikiamas vitaminų kiekis organizme, ypač tai aktualu vaikams. „Eurovaistinės“ vaistininkė Karolina Kudzinskienė rekomenduoja užtikrinti vaikams pakankamą vitamino D…
Minkšta ir sultinga vištienos krūtinėlė: 5 patarimai, kaip ją pasigaminti namuose
Vištienos krūtinėlę dažnas mėgsta dėl vertingų maistinių savybių ir lengvo paruošimo. Švelnus skonis taip pat leidžia ją derinti su įvairiausiais ingredientais ir atrasti daugybę skirtingų patiekalų. Tačiau ši mėsa greitai praranda drėgmę, tad neretai pagaminta ji tampa kieta ir sausa. Prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė Vilma Juodkazienė dalijasi penkiais patarimais, kaip paruošti sultingą vištienos krūtinėlę namuose. 1. Palaikykite sūdytame vandenyje Maisto ekspertė pataria prieš gaminant vištieną šiek tiek palaikyti vandenyje. „Pripildykite indą vėsaus vandens, pasūdykite ir įmerkite vištienos krūtinėlę palaikyti iki pusvalandžio. Šis metodas padės ilgiau išlaikyti jos drėgmę“, – sako V. Juodkazienė. Taip pat neskubėkite mėsos marinuoti tik išėmę iš šaldytuvo – prieskonius ji lengviau įsisavins pabuvus keliolika minučių…
LG WashTower atveria naujas patogumo galimybes
„LG Electronics“ (LG) namuose siekiančiai kuo didesnių patogumų auditorijai mugėje „IFA 2020“ „virtualiai“ pristato savo naujausią skalbimo sprendimą. Pritaikius naujausias LG technologijas ir išmaniąsias savybes ir taip į vieną bloką sujungus skalbyklę ir džiovyklę, „LG WashTowerTM“ siūlo visapusišką aprangos priežiūrą ir didžiausią patogumą vartotojui. Šis novatoriškas buitinis prietaisas visame pasaulyje taps prieinamas šiais metais, o nuo ateinančio mėnesio jį bus galima įsigyti Šiaurės Amerikoje. Kitaip nei skalbimui skirti konkurentų gaminiai, LG „WashTower“ nuo pat pradžių buvo kuriamas kaip „vieno korpuso“ sprendimas. Integruotas įrenginys skalbimo ciklo pradžioje parodo, kiek kartu sudėjus užtruks skalbimas ir džiovinimas. Skalbyklė taip pat keičiasi informacija su džiovykle, kuri automatiškai nustato optimalią eigą ir iš anksto įkaitindama…
Maisto ekspertė pataria, kaip pasigaminti sveikesnę uogienę
Kaip manote, ar galima pagaminti uogienę be cukraus? Prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė Vilma Juodkazienė sako, kad ne tik galima, bet ir rekomenduotina. Pakeitę cukrų kitais natūraliais priedais ne tik mėgausitės sveikesne, bet ir skanesne bei kvapnesne uogiene. Ką į puodą dėti vietoje cukraus ir kokias uogas pasirinkti – patarimais dalijasi maisto ekspertė. Atidžiai atrinkite uogas Norėdami paruošti gardžią ir maistingą uogienę, pirmiausia atrinkite uogas, nepraradusias savo naudingųjų savybių. Pasak V. Juodkazienės, jos turėtų būti gerai sunokusios, šiek tiek tamsesnės spalvos, tačiau dar nepradėjusios gesti. „Gerai prinokusios uogos savyje turi ypatingo angliavandenio – pektino, veikiančio kaip natūralus tirštiklis. Ši medžiaga leidžia pagaminti džemo konsistenciją primenančią uogienę. Daug pektinų turi juodieji…
Savaitgalį Vilniuje – japoniška poezija, arbatos ceremonija ir koncertas iš Kioto
Šį savaitgalį sostinė pasieks paskutinę visą vasarą vykstančio projekto „Atostogos Vilniuje“ stotelę – Japoniją. Egzotišką šios šalies atmosferą Vilniuje sukurti padės įdomiausi šios šalies senosios ir šiuolaikinės kultūros elementai bei turtingos ir sveikos japoniškos virtuvės skoniai. „Japoniškos atostogos“ penktadienį prasidės tradicinės japonų poezijos „Shigin“ popiete, kuri vyks K. Sirvydo skvere nuo 15 val. Renginyje dalyvaus Japonijos ambasadoriaus Lietuvoje Shiro Ymasaki žmona Yuko Yamasaki. Ji papasakos apie senovinių japonų eilėraščių dainavimo spektaklį ir pati jį atliks. Tą patį vakarą lauks japoniškos arbatos ruošimo ir gėrimo ceremonija, knygos „Japonijos spalvos ir skoniai“ pristatymas, kimono demonstracija ir supažindinimas su Kyudo japonų kovos menu. Penktadienio vakarą vainikuos 21 val. įvyksiantis gongų koncertas – garsų…
Kas lemia mūsų miegą ir kada reikėtų sunerimti dėl jo sutrikimų
Miego sutrikimai – tai susirgimai, kurių pagrindiniai simptomai yra miego pokyčiai: pakitusi jo trukmė, kokybė, ritmas, keisti papildomi pojūčiai ar elgesys miego metu. Specialistų teigimu, yra daugiau nei 90 rūšių įvairių miego ligų. Turbūt geriausiai visiems pažįstamas nemigos sutrikimas, kai tampa sunku užmigti arba dažnai prabundama nakties metu, kai miegas tampa nekokybiškas, ryte nėra poilsio jausmo. Tai dažniausi skundai, priverčiantys žmones ieškoti pagalbos. Kita didelė miego sutrikimų grupė – per dideliu dienos mieguistumu pasireiškiančios ligos, o dažniausia jų – obstrukcinė miego apnėja. Jai būdinga tai, kad žmogus (dažniausiai knarkiantis) naktį nevalingai nustoja kvėpuoti ir dėl to neišsimiega, nors ir miega 9-10 valandų. Tokius pacientus pas gydytojus dažniausiai atveda artimieji, kurie…
Gudrybės, kaip susikurti gerą slaptažodį: įprastas kombinacijas ir piršto antspaudus keičia jaustukai?
Būdų ir pasirinkimų, kaip apsaugoti savo įrenginius ar virtualius profilius, dabar – kaip niekada daug. Be įprastų slaptažodžių ar PIN kodų galime naudoti savo pirštų atspaudus, veido atpažinimą ir net jaustukų (angl. emoji) kombinacijas. Kiekvienas jų turi savų privalumų ir trūkumų – tad ką ir kada rinktis? „Telefonais, kompiuteriais ir internetu daugelis naudojamės jau daugiau nei dešimtmetį, tačiau įprastas tekstinis slaptažodis dažnam iki šiol yra pirmas, o dažnai ir vienintelis, būdas apsaugoti savo paskyrą“, – pastebi „Baltic Amadeus“ pardavimų direktorius Irmantas Bankauskas. Kada ir kokią saugumo priemonę pasirinkti, visų pirma priklauso nuo profilio ar įrenginio paskirties ir jame laikomos informacijos pobūdžio, jautrumo, sako pašnekovas. Todėl išskirtinį dėmesį jis pataria skirti…
Kauno MBA vadovui įteiktas privalomasis nurodymas eksploatuoti įrenginius laikantis TIPK leidime nustatytų sąlygų
Aplinkos apsaugos departamento Kauno valdybos inspektoriai, reaguodami į daugkartinius gyventojų skundus dėl sklindančių nemalonių kvapų, atliko Kauno mechaninio biologinio atliekų apdorojimo gamyklos neplaninius patikrinimus ir rugpjūčio 20 d. sukvietė į susitikimą savivaldos, VšĮ Kauno regiono atliekų tvarkymo centro, Nacionalinio visuomenės sveikatos centro ir Kauno rajono Ramučių gyvenvietės bendruomenės atstovus. Susitikimo metu atsakingieji gamyklos asmenys ir bendruomenės atstovai informuoti apie liepą ir rugpjūtį atliktus neplaninius patikrinimus, gamyklos vadovui įteiktas privalomasis nurodymas per mėnesį sutvarkyti įrenginius taip, kad juos eksploatuojant būtų laikomasi taršos integruotos prevencijos ir kontrolės leidime nustatytų sąlygų, galimai darančių įtaką ir nemalonių kvapų patekimui į aplinką. Savivaldos atstovai informuoti apie pažeidimus ir pakviesti aktyviau bendradarbiauti užtikrinant, kad Kauno MBA…
Aušra Zigmontienė: „Aplinkos apsauga – jaunimo rankose“
Daugiau nei per 50 metų pasaulinė plastiko gamyba ir vartojimas padidėjo daugiau nei dvidešimt kartų. Dvidešimtojo amžiaus pabaigoje buvo pagaminama apie 15 mln. tonų plastiko, o dabar – daugiau nei 330 mln. tonų, iš kurių daugiau nei pusė naudojama vienkartiniams gaminiams. COVID-19 pandemija daro didžiulę įtaką plastiko suvartojimui. Žmonės naudoja įvairias privalomąsias prevencines priemones – vienkartines veido kaukes, respiratorius, pirštines. Šie vienkartiniai gaminiai, pagaminti iš plastiko, didina susidarančių plastiko atliekų kiekį. Pasaulyje išaugo vienkartinių veido kaukių paklausa. Pavyzdžiui, Kinijoje anksčiau jų buvo gaminama apie 20 mln., o dabar – apie 110 mln. vienetų per mėnesį. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) nurodo, kad vienkartinės veido kaukės neturėtų būtų dėvimos ilgiau nei 4…
Lietuviai vis daugiau rūpinasi namais: saugo juos labiau nei kaimyninių šalių gyventojai
Žmonių, dėl būsto saugumo nepajudinančių nė piršto, pastaraisiais metais Lietuvoje, lyginant su kitomis Baltijos valstybėmis, sumažėjo labiausiai. Per metus mūsų šalyje stipriausiai ūgtelėjo gyventojų, kuriems pagrindinė namų saugumo priemonė yra būsto draudimas, skaičius. Latvijoje labiausiai padaugėjo žmonių, kurie namų saugumą patiki šunims. Tai atskleidė draudimo bendrovės „Gjensidige“ užsakymu „Nielsen“ atlikta reprezentatyvi Lietuvos, Latvijos ir Estijos gyventojų apklausa. „Pastaraisiais metais mūsų visuomenė, lyginant su kaimynais Latvijoje ir Estijoje, daug aktyviau rūpinosi būsto bei jame esančio turto saugumu. Skaičiai rodo pasikeitusį Baltijos šalių gyventojų požiūrį į namų saugumą. Nors kaip pagrindinę būsto saugumo priemonę visų Baltijos šalių gyventojai įvardija turto draudimą, tačiau taip manančių žmonių dalis labiausiai augo mūsų šalyje. Tokios nuomonės…
