Organizmą vitaminais papildyti siekiantys pirkėjai iš parduotuvių lentynų jau kurį laiką renkasi šviežius ridikėlius, morkas, kopūstus, salotas ar agurkus. Jolanta Sabaitienė, prekybos tinklo „Iki“ vaisių ir daržovių ekspertė sako, kad greta šviežių daržovių pavasarį visuomet didelio populiarumo sulaukia ir paraugintos šviežio šiųmečio derliaus gerybės. „Pavasaris yra tas metas, kuomet šviežių daržovių ir vaisių suvartojimas pradeda augti pastebimai. Pirkėjai ypač perka lapines salotas, šviežius ridikėlius, morkas, agurkus, taip pat paklausūs ir švieži kopūstai bei pomidorai. Kitas šviežio derliaus vartojimo etapas, kuris, pastebime, jau prasideda – lengvai apdorotų daržovių vartojimas. Pavyzdžiui, prieš kelias dienas pristatyti šviežio derliaus lengvai rauginti agurkai iš karto tarpo paklausūs tarp pirkėjų“, – pasakoja J. Sabaitienė. Pasak J.…
„airBaltic“ pradės skrydžius tarp Rygos ir Tenerifės
Latvijos oro linijų bendrovė „airBaltic“ praneša, kad nuo 2021 m. rugsėjo 2 d. planuojama vykdyti reguliarius skrydžius tarp Rygos ir Tenerifės – lietuvių pamėgto kurorto Ispanijoje. Skrydžiai bus vykdomi tris kartus per savaitę, naudojant kompanijos orlaivį „Airbus A220-300“. „Tenerifė yra didžiausia ir populiariausia kelionių vieta Kanarų salose, tad taps puikiu mūsų patobulinto maršrutų žemėlapio priedu, siūlančiu saulėtą, saugų poilsį keliautojams iš Baltijos šalių. Tai bus vienas ilgiausių mūsų siūlomų skrydžių. Nekantriai laukiame artėjančio vasaros sezono ir tikime, kad epidemiologinė situacija pagerės, kai išaugs vakcinacijos mastas“, – sako Martinas Gaussas, „airBaltic“ generalinis direktorius. Šį vasaros sezoną „airBaltic“ taip pat pasiūlys naujas saugias jungtis tarp Rygos ir Herakliono (Graikija), Santorinio (Graikija), Neapolio…
Kaip vartoti antibiotikus, kad šie mums padėtų, o ne kenktų?
Antibiotikai – vaistai, o ne panacėja nuo visų ligų. Kartais tuo klaidingai įtikėję žmonės antibiotikais griebiasi gydyti virusines ligas, taip sau darydami didelę žalą. Garliavos „MediCA klinika“ šeimos gydytoja Rasa Tarasevičienė pabrėžia, kad norint viso to išvengti būtina vadovautis medikų rekomendacijomis. „Antibiotikai stabdo bakterijų dauginimąsi ir jas sunaikina, tačiau dažnai savigyda užsiimantys žmonės šiuos vaistus vartoja netinkamai, neišsityrę negalavimų priežasčių“, – pastebi gydytoja R. Tarasevičienė. Antibiotikus taupo ir dalijasi su artimaisiais Pašnekovės teigimu, didžiausias antibiotikų vartojimo intensyvumas pastebimas šaltuoju metų laiku. „Prasidėjus šaltajam metų laikui ir gripo sezonui, daugėja peršalimo simptomais besiskundžiančių asmenų, padažnėja ir antibiotikų vartojimas. Kartais sunegalavę žmonės griebiasi ir iš anksčiau vaistinėlėje užsilikusių antibiotikų, todėl labai svarbu nepamiršti, kad antibiotikus gali paskirti tik…
Spartesnis atsigavimas po pandemijos: kaip visuomenė gali prisidėti?
Praėjus daugiau nei metams nuo pandemijos pradžios, valstybės ir visuomenės yra priverstos transformuoti įvairias tiek kasdienio, tiek profesinio gyvenimo sritis. Nemaža šių pokyčių dalis yra susijusi su paslaugų, darbo ar švietimo skaitmenizacija, kibernetinio saugumo stiprinimu bei tvaresnio gyvenimo būdo paieška. Inovatyvių sprendimų, kurie palengvina šias transformacijas, paklausa tik auga, todėl „GovTech Lab Lithuania“, veikianti Mokslo, inovacijų ir technologijų agentūroje, kartu su Lietuvos verslo angelų tinklu „LitBAN“ balandžio 16-18 dienomis kviečia iniciatyvius piliečius dalyvauti virtualiame GovTech hakatone „Let‘s Co-create Our Future Together“ bei kartu kurti ateitį keičiančius sprendimus. GovTech hakatone kviečiami dalyvauti visi, norintys kurti naujoves, kurios galėtų užtikrinti greitą ir kokybišką atsigavimą po pandemijos, efektyvintų valstybės veikimą ir gerintų visuomenės…
Atgimsta dar vienas kvartalas: Verkių autobuso parkui ieškoma ateities vizija
9 ha teritorija Vilniuje, kurioje dabar įsikūręs Verkių autobusų parkas, artimiausiais metais taps didžiausia pokyčių erdve visame mieste. Planuojama, kad dabartinis autobusų parkas iš teritorijos išsikels 2023-iaisiais, todėl jau svarstoma, kokią didžiausią vertę miestui sukurtų šios teritorijos konversija į daugiafunkcinę erdvę su viešosiomis erdvėmis, kūrybinei veiklai, viešosioms paslaugoms ir gyvenamajai funkcijai skirtais pastatais. „Turime unikalią galimybę iki šiol buvusioje uždaroje teritorijoje sukurti naują kvartalą, kuriame viešos erdvės ir viešosios paslaugos derės su gyvenamąja paskirtimi, kartu išlaikant ir senojo autobusų parko elementų. Turime dvejus metus sukurti vizijai, vos tik teritorija atsilaisvins – imsimės jos įgyvendinimo“, – teigė Vilniaus meras Remigijus Šimašius. Autobusų parke esantis 22 tūkst. kv. m angaras yra unikalus…
Lietuvos studentai varžysis pasauliniame verslo iššūkyje
Pirmą kartą Lietuvos studentai turi unikalią galimybę varžytis pasauliniame verslo iššūkyje „Make it bright“. Novatoriškiausios verslo idėjos bus apdovanotos, o nugalėtojai turės galimybę vykti į šešerių mėnesių apmokamą stažuotę tarptautinėje korparacijoje Ženevoje, Šveicarijoje. Studentai (18 – 24 metų) užsiregistravę konkurso tinklalpyje gaus užduotį sukurti kūrybišką verslo idėją. Nacionalinės atrankos metu atrinkta nugalėtojų komanda atostovaus mūsų šaliai Ženevoje vyksiančiame pasauliniame finale. „Lietuvos studentai garsėja pasaulyje savo sumanumu ir lakia vaizduote. Tikime, kad išprotėjusios ir drąsios idėjos iš Lietuvos nugalės, o sudalyvavę studentai patirs savęs vertą iššūkį. Mes, JTI pasitinkame ateitį šiandien ir norime ją kurti kartu.“ – teigia UAB JTI Baltic žmonių ir kultūros vadovas Baltijos šalims Dušan Krejakovič. Registracija į…
Vienašalis statybos rangos darbų perdavimas. Kaip jį atlikti tinkamai.
A. Lukašonokas, G. Šarauskaitė: Ar vienašalis statybos rangos darbų perdavimas gali padėti ir kaip jį atlikti tinkamai Neretai praktikoje pasitaiko situacijų, kuomet užsakovai, jau faktiškai naudodamiesi rangovo atliktų darbų rezultatu, dėl kokių nors formalių priežasčių atsisako priimti rangovo atliktus statybos rangos darbus. Esant tokioms aplinkybėms rangovas įgyja teisę vienašališkai perduoti darbus užsakovui. Visgi, toks darbų perdavimas turi būti atliekamas laikantis tiek Lietuvos Respublikos civilinio kodekso (toliau – CK) 6.662 str. ir 6.694 str. įtvirtintų nuostatų, tiek ir Lietuvos Aukščiausiojo Teismo suformuluotų taisyklių. Tokią procedūrą atlikus tinkamai, rangovo galimybės atgauti iš užsakovo sutartą užmokestį neabejotinai padidėja. Toliau pateikiamos gairės, kurių būtina laikytis siekiant tinkamai pasinaudoti tokia rangovo teise. Užsakovo informavimas apie pasirengimą…
Seimo nario Lino Jonausko pranešimas: „Kelią skinasi didesnės baudos miškų niokotojams, nelegalių tvorų tvėrėjams ir teršiančių įmonių vadovams“
2021 m. balandžio 14 d. pranešimas žiniasklaidai Seimas po pateikimo pritarė trims Lietuvos socialdemokratų partijos frakcijos nario Seime Lino Jonausko Administracinių nusižengimų kodekso pataisoms, kuriomis būtų griežtinama atsakomybė transporto priemonių vairuotojams už miško paklotės niokojimą, nelegalių tvorų prie vandens telkinių statytojams ir didinamos baudos už taršą nuotekomis įmonių vadovams. Po pritarimo pataisų projektai bus svarstomi Seimo komitetuose. L. Jonauskas teigia, kad šiuo metu galiojančios baudos neatgraso pažeidėjų, todėl jas norima didinti net keliasdešimt kartų. „Šių siūlymų tikslas nėra nubausti žmones. Jų tikslas – atgrasyti nuo pažeidimų. Dabar galiojančios kelias dešimtis eurų siekiančios baudos tikrai neveikia kaip drausminanti ir nuo pažeidimo atgrasanti priemonė. Tie, kas gali įsigyti nepigius keturračius ar kitokius…
Sugrįžtantiems į bėgimo trasas – trenerio patarimai: kaip ugdyti greitį ir ištvermę?
Vis dažniau šviečianti saulė ir šylantis oras kviečia daugiau laiko praleisti lauke ne tik vaikštant, bet ir aktyviai sportuojant. Tiesa, tiems, kurie karantino metu bėgimo batelius buvo pamiršę, sugrįžti į trasą ir įprastą tempą gali tapti iššūkiu. Balandį Sveikatos mėnesiu paskelbęs prekybos tinklas „Rimi“ aktyviai ruošiasi rudenį vyksiančiam kasmetiniam „Rimi Vilniaus maratonui“ ir kviečia pradėti bėgioti jau dabar – Vilniaus visuomenės sveikatos biuro „Vilnius sveikiau“ kineziterapeutas Aurimas Navickas dalijasi naudingais patarimais, kaip planuoti savo treniruotes ir taisyklingai bėgti nenuvarginant savo organizmo. Bėgti nepasiruošus nepataria Dideli pokyčiai neįvyksta per vieną dieną, o reikšmingi rezultatai reikalauja įdirbio. Norėdama paskatinti žmones žingsnis po žingsnio rinktis sveikesnį gyvenimo būdą, „Rimi“ balandį paskelbė Sveikatos mėnesiu.…
Tvarumą skatinanti tradicinė „Mamų mugė“ įvyks – vilniečiai apsipirkti kviečiami jau šį savaitgalį
Už simbolinę kainą įsigyti ne tik rūbų vaikams ir suaugusiems, bet ir buitinės technikos. Tokį, kaip niekad platų, prekių pasirinkimą ras jau devintus metus vykstančios „Mamų mugės“ lankytojai. Naudoti, bet puikiai tinkami daiktai labdaros mugėje šeimoms bus parduodami balandžio 16 – 25 d. Vilniaus „Gariūnų verslo parke“, o balandžio 22 – gegužės 1 d. Kauno „Žaliojoje galerijoje“. Du kartus per metus vykstančios tradicinės mugės įkūrėja Jurga Barbora Jauniškienė neslepia, kad ilgą laiką su nerimu laukė sprendimų, ar dėl įtemptos pandeminės situacijos, mugė galės įvykti. „Ruošėmės įvairiems scenarijams. Todėl labai džiaugiamės, kad šiemet mugės neteks nukelt į vasarą, kaip buvo pernai ir darome viską, kad šeimos galėtų apsipirkti saugiai, erdviai, pagal visus epidemiologų keliamus reikalavimus. Lankytojų saugumas šiemet – didžiausias prioritetas“, – pabrėžia J. B. Jauniškienė. Išsiplėtęs mugės asortimentas Didžiulio susidomėjimo sulaukiančioje „Mamų mugėje“ šiemet už nedidelę kainą lankytojai galės įsigyti ne tik drabužių vaikams bei nėščiosioms, bet ir rūbų visiems suaugusiems, taip pat naudotos buitinės technikos bei kitokių namų apyvokos daiktų. Labdaros mugėje bus parduodama net 140…
