Šiandien žodis „bakterijos“ neretai kelia tik neigiamas asociacijas – siejame jas su ligomis, nusilpusiu imunitetu ir kitomis sveikatai žalingomis blogybėmis. Tačiau ne visos bakterijos yra žalingos – gerųjų bakterijų mūsų organizmams dažnai trūksta, ypač šiltuoju atostogų sezonu. Jos padeda kovoti su vasaros metu itin padažnėjusiais negalavimais, stimuliuoja žarnyne vykstančius imuninės sistemos procesus ir net saugo mūsų odos grožį. Tad kaip šie maži mikroorganizmai gali padėti pasirūpinti savimi per atostogas? „Ar žinojote, kad žarnynas dažnai vadinamas antrosiomis smegenimis? Jau nuo seno rytų medicinos gydytojai teigė, kad sveikata prasideda nuo virškinamojo trakto – jei jis netinkamai veikia, kenčia visas organizmas. Vasarą mūsų žarnynui iškyla nemažai iššūkių, todėl pagrindinė pagalba šiuo laikotarpiu –…
Valstybiniai apdovanojimai įteikti MRU profesoriams – Egidijui Jarašiūnui ir Vytautui Sinkevičiui
2021 m. liepos 29 dieną Lietuvos Respublikos Prezidentas Gitanas Nausėda pakvietė Lietuvos ir Rusijos sutarties dėl tarpvalstybinių santykių pagrindų derybų delegacijos narius į šios sutarties 30-mečio minėjimą Prezidentūroje. Šia proga Lietuvos Respublikos Prezidentas įteikė valstybės apdovanojimus Lietuvos ir Rusijos sutarties dėl tarpvalstybinių santykių pagrindų derybų delegacijos nariams. Už reikšmingą indėlį rengiant 1991 metų liepos 29 d. Lietuvos Respublikos ir Rusijos Tarybų Federacinės Socialistinės Respublikos sutartį dėl tarpvalstybinių santykių pagrindų šios sutarties sudarymo 30-mečio proga Vytauto Didžiojo ordino Komandoro didžiuoju kryžiumi Lietuvos Respublikos prezidentas Gitanas Nausėda apdovanojo šios delegacijos narius – Mykolo Romerio universiteto Tarybos pirmininką, afilijuotąjį profesorių Egidijų Jarašiūną ir MRU Viešosios teisės instituto profesorių Vytautą Sinkevičių. Foto – LR…
IT įmonės vadovas: verslo sėkmei yra būtinas stiprus vertybinis pagrindas
Verslo augimas šiandien yra neįmanomas be kruopščiai suburtos talentų komandos. Vis dėlto kertine ašimi, aplink kurią sukasi visos įmonės sėkmė, yra ne tik įmonę papildantys talentai, tačiau tomis pačiomis vertybėmis gyvenantys ir įmonės kultūros tradicijas puoselėjantys jos nariai. Kaip auginant verslo rezultatus, išsaugoti dar prieš dešimtmetį susiformavusią įmonės kultūrą? Kas padeda organizacijai išlaikyti vertybinį pagrindą? Kodėl renkantis darbuotojus IT srityje kartais yra verta techninius gebėjimus nustumti į antrąjį planą? Įžvalgomis dalijasi JAV programavimo paslaugų įmonės „Devbridge“ viceprezidentas ir Lietuvos padalinio vadovas Viktoras Gurgždys. Įmonės ir darbuotojo vertybės turi sutapti V. Gurgždžio teigimu, darbuotojai yra didžiausias ir vienintelis kapitalas, todėl jų pritraukimas, išlaikymas ir integravimas į organizacijos kultūrą yra vienas svarbiausių…
Nebegaunate el. laiškų į „Gmail“ paštą? 3 patarimai, kaip atlaisvinti užsikimšusią paskyrą
Beveik kas ketvirtas Žemės gyventojas – daugiau nei 1,8 mlrd. vartotojų – naudojasi „Google“ paskyra, rodo tyrimų bendrovės „Statista“ duomenys. „Google“ naudotojams nemokamai suteikiama 15 GB vietos, kurią daugiausiai eikvoja pagrindiniai produktai – „Gmail“ el. paštas, „Google Diskas“ dokumentų saugojimui ir nuotraukos. Saugyklos vieta nesunkiai užsipildo, tad pranešime žiniasklaidai „Bitės Profai“ dalijasi 3 patarimais, kaip atlaisvinti vietos. „Aktyviai naudojant „Google“ paskyrą, laisva vieta greitai užsipildo įvairiomis nuotraukomis, naujienlaiškiais ar kitais dokumentais. Viršijus 15 GB nemokamų duomenų, negalėsite gauti el. laiškų ar „Google Diske“ saugoti svarbių dokumentų. Įvairių dokumentų šalinimas gali atimti nemažai laiko, tačiau šį darbą atliksite kur kas greičiau, jei žinosite kelias gudrybes“, – sako „Bitės Profė“ Agnė Adomaitytė.…
LVŽS džiaugiasi pasiektais rezultatais – pasirašys nacionalinį susitarimą dėl švietimo
Lietuvos valstiečių ir žaliųjų sąjungos Taryba pritaria nacionalinio susitarimo dėl švietimo turiniui ir įpareigoja pirmininką Ramūną Karbauskį jį pasirašyti partijos vardu drauge su kitų partijų lyderiais. Tokį sprendimą Taryba priėmė matydama, jog daugeliui LVŽS siūlymų buvo pritarta darbo grupėje, kurioje dirbo LVŽS atstovai. Visoms partijoms sutarus, dokumente pabrėžiamos tos švietimo sritys, kuriose būtina siekti proveržio vardan ugdymo kokybės ir tinkamos moksleivių brandos, studijų kokybės ir mokslo pasiekimų skatinimo. Daugelis įsipareigojimų atitinka Lietuvos valstiečių ir žaliųjų sąjungos programines nuostatas: iki 2024 metų sudaryti sąlygas visiems vaikams būti ugdomiems pagal ikimokyklinio ugdymo programą; iki 2027 metų išplėsti neformaliojo vaikų švietimo krepšelį ir sudaryti galimybes juo naudotis vaikams nuo 3 metų amžiaus; iki…
Maudynėms tinkamas Masčio ežeras įrodys Telšių ekologinės būklės pagerėjimą
Aplinkos ministras Simonas Gentvilas, kartu su parlamentarais Valentinu Bukausku ir Rimante Šalaševičiūte, ketvirtadienį lankėsi Telšiuose, kur aptarė miesto komunalines problemas, planus tapti turizmo centru, žaliąją transformaciją su vėjo energetika. „Telšiai turi labai aiškią viziją, kaip paversti miestą dar patrauklesniu. Masčio taršos problemos, užteršto dumblo tvarkymas, dviračių takų tiesimas aplink ežerą, ežero lygmens reguliavimas ir rekreacinių miškų pritaikymas buvo vizito dėmesio centre. Aplinkos ministerija prisidės prie šių vizijų įgyvendinimo ir ežero taršos mažinimo“, – susitikimą Telšių rajono savivaldybėje komentavo aplinkos ministras Simonas Gentvilas. Telšių meras Kęstutis Gusarovas ir kiti savivaldybės atstovai pristatė Telšių, kaip patrauklaus keliautojams iš Lietuvos ir užsienio žaliojo miesto, viziją ir iššūkius, su kuriais susiduria ją įgyvendindami, pristatė užbaigtus…
Popierinį taršos leidimų tikrinimą keis įmonių faktiniai patikrinimai prieš pradedant ūkinę veiklą
Nuo rugpjūčio 1 d. įmonės ir fiziniai asmenys, gavę taršos integruotos prevencijos ir kontrolės (TIPK) arba taršos leidimus galės pradėti ūkinę veiklą tik po patikrinimo, aplinkosaugos pareigūnams įsitikinus, kad jie atitinka leidimuose nustatytas sąlygas, įdiegtos numatytos taršos mažinimo priemonės, privalomos iki veiklos pradžios. Tai numato Aplinkos apsaugos įstatymo pakeitimas, kurį įgyvendina Aplinkos ministerijos parengtas Planuojamos ūkinės veiklos objekto patikrinimo prieš eksploatavimo pradžią tvarkos aprašas. Jis leis užtikrinti, kad būtų eksploatuojami tik aplinkosaugos reikalavimus atitinkantys ūkinės veiklos objektai. „Iki dabar taršos leidimai būdavo išduodami neišeinant iš kabineto. Nuo šiol aplinkos apsaugos agentūra patikrins įmonę fiziškai prieš leidžiant jos veiklą. Didžiausi aplinkosauginiai skundai ir pavojai yra būtent dėl to, kad valstybė išduodama…
Greita paskola – kai reikia pinigų čia ir dabar
Kaip dažnai prireikia pinigų dabar? Būna visgi, kai tenka dienas skaičiuoti, kada gi pagaliau darbdavys perves pinigus už atidirbtą darbą. Pasitaiko, kad atlyginimas vėluoja, o pinigų reikia čia ir dabar. Pirkinių krepšelis surinktas, o atsiskaityti nėra kaip ir už ką. Tada dažnai prisimename nuolat televizoriaus ir radijo eteryje skambančią pagalbą – greita paskola. Ar vertą ją pasiimti? Ar rekomenduotumėte šią paslaugą draugams? Nesusidūrus su paskolomis viskas gali skambėti bauginančiai. Kas yra greita paskola? Visų pirma Jus galime nudžiuginti, kad tikrai viskas vyksta labai greitai ir patikimai. Greita paskola visada yra lengvas ir užtikrintas būdas įsigyti norimą prekę ar paslaugą iš karto, kai tik Jums jos prireikia. Greitos paskolos yra išduodamos…
Rekuperatoriai – prabanga ar butinybė?
Šiuolaikiniai dvigubo stiklo langai mūsų butus ir namus padarė itin sandarius. Kitaip tariant, mes pradėjome gyventi nevėdinamose betoninėse dėžėse. Dėl oro mainų trūkumo pablogėjo oro kokybė, sumažėjo žmonių koncentracija ir dėmesys, atsirado galvos skausmai ir kvėpavimo problemos. Metalinės durys ir plastikiniai langai apsaugojo mus nuo skersvėjų ir įsilaužėlių, tačiau visiškai atėmė iš mūsų taip reikalingą gryną orą. Tinkamos vėdinimo sistemos trūkumas turi įtakos sveikatai, darbingumui, padidėja dulkių susidarymas. Tad svarbiausiarekomendacija gerai sveikatai yra kambario vėdinimas. Nepaisant šiuolaikinių pastatųsandarumo, grynas oras į patalpą gali patekti tik ją vėdinant, todėl reikia periodiškai atidaryti langus. Žiemą tai nepatogu, nes prarandate šilumą, o kambaryje susidaro skersvėjis. Jei patalpa nevėdinama, ant langų susidarys kondensatas, kampuose…
Vestuvinių žiedų klasika
Vestuvinių žiedų klasika visada išliks nuostabi ir nepakeičiama. Žiedų paviršius blizgus arba matinis, su faktūra be faktūros, geltono, raudono ar balto aukso. Klasikiniai žiedai yra paprasto dizaino, bet visada madingi, jeigu norėsite išskirtinio varianto, gali būti puošti deimantais ar kitais brangakmeniais. Jaunavedžiai dažnai pageidauja išgraviruoti asmeninį simbolį arba žodžius, kurie primintų jų nuostabias akimirkas. Nuo ko pradėti vestuvinių žiedų pasirinkimą? Pradedant rinktis vestuvinius žiedus, reikėtų apsispręsti, ar žiedai turi derėti tarpusavyje ar bus skirtingų dizainų, ar norite klasikinių, modernių ar išskirtinio dizaino ir kokios aukso spalvos. Auksiniai vestuviniai žiedai gali būti geltono, raudono arba balto aukso, o žiedai pagaminti iš platinos bus dvigubai sunkesni už auksinius, tačiau bus tobulai baltos…