Pupelės – subtilaus skonio, naudingų medžiagų kupina daržovė. Pupelėse gausu baltymų bei geležies, todėl šios daržovės ypatingai vertingos tiems, kurie nevalgo mėsos. Ši daržovė – ne tik sveika, bet ir universaliai paruošiama: jos puikiai tinka ir į žiemą mėgstamus troškinius ar sriubas, iš jų gaminami netgi augalinės kilmės kepsniai, mėsainių paplotėliai, įvairiausios užtepėlės. Be to, džiovintas pupeles spintelėse laikyti galima net iki trijų metų. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad tokios daržovės, kaip pupelės atšalus orams sulaukia vis didesnio pirkėjų susidomėjimo. „Lietuviai neatsilieka nuo pasaulyje vyraujančių tendencijų ir į savo mitybą įtraukia kur kas daugiau daržovių, vaisių ar uogų, riešutų. Rudenį ir žiemą didelio dėmesio sulaukia troškiniams…
Labiau rūpintis savo sveikata lietuvius paskatino pandemija ir išmaniosios technologijos
Lietuviai vis daugiau dėmesio skiria sveikai gyvensenai ir tam vis dažniau pasitelkia išmaniąsias technologijas. Tą rodo „Samsung“ iniciatyva bendrovės „Norstat“ atliktas reprezentatyvus Lietuvos gyventojų tyrimas. Jo duomenimis, beveik trečdalį (29 proc.) šalies gyventojų labiau rūpintis savimi paskatino pandemija, o 44 proc. lietuvių tai darant papildomos motyvacijos suteikia išmanieji laikrodžiai su juose integruotomis sveikatos technologijomis. Visgi, kai kuriose sveikatingumo srityse lietuviams dar reikia pasitempti. Rūpintis savo sveikata vis dažniau padeda technologijos Tyrimo duomenimis, beveik 30 proc. šalies gyventojų dažnai arba visuomet naudojasi išmaniuoju laikrodžiu, siekdami sekti savo sveikatos rodiklius. Be to, daugiau nei pusė (54 proc.) lietuvių mano, kad šiuolaikinės technologijos yra smarkiai patobulėjusios ir padeda tiksliai įvertinti tokius sveikatos rodiklius…
Paleidžiamas eismas Lentvario tuneliu
Gruodžio 1 d., 13 val. vyks eismo paleidimo per Lentvario tunelį po geležinkelio pervaža simbolinis renginys. Dalyvauja susisiekimo viceministras Julius Skačkauskas, Trakų rajono meras Andrius Šatevičius, AB „LTG Infra“ generalinis direktorius Karolis Sankovski, VĮ Lietuvos automobilių kelių direkcijos direktorius Remigijus Lipkevičius ir rangovų atstovai. Lentvario geležinkelio pervažos rekonstrukcijos ir tunelio valstybinės reikšmės rajoninio kelio Nr. 4707 Grigiškės–Lentvaris–Dobrovolė 4,95 km naujos statybos projektas buvo pradėtas įgyvendinti praėjusiais metais pagal VĮ Lietuvos automobilių kelių direkcijos, Trakų rajono savivaldybės ir AB „Lietuvos geležinkeliai“ partnerystės sutartį, pasirašytą 2020 m. rugpjūčio mėn. Visą projektą numatyta pabaigti – 2022 m. pavasarį. Automobiliams ir pėstiesiems skirtas tunelis yra 64 m ilgio 15,4 m pločio, sveria 6720 tonų.…
„Iki“ dar kartą didins atlygį darbuotojams
Nuo naujų metų prekybos tinklas „Iki“ dar kartą didina atlyginimus didžiajai daliai darbuotojų. Edita Jakučionytė-Lukšė, prekybos tinklą „Iki“ valdančios UAB „Palink“ personalo departamento direktorė, sako, kad padidintas algas gaus parduotuvių, logistikos skyriaus, gamybos cechų darbuotojai. „Nuolat įgyvendiname įvairius pokyčius, kurie padeda gerinti darbo sąlygas mūsų tinkle – tai ir finansinės paskatos, ir įvairūs kiti sprendimai. Pastarąjį kartą atlyginimai mūsų tinkle didėjo spalio mėnesį – augimas priklausomai nuo darbuotojo atsakomybių tada siekė 4-18 procentų. Šiuo metu skaičiuojame galutines investicijas į darbo užmokesčio fondo didinimą, jas pristatysime gruodį“, – sako E. Jakučionytė-Lukšė. Nuo sausio pirmosios atlyginimai bus didinami prekybiniuose, gamybiniuose, logistikos padaliniuose dirbantiems žmonėms. Iš viso atlyginimai bus pakelti daugiau kaip 5000…
„Rimi“ mokykla „Rinkis sveikiau“ kviečia stebėti sveikos mitybos pamoką visai šeimai (receptas)
Jau lapkričio 30 d. 19.30 val. prie „DELFI TV“ ekranų šeimas sukvies sveikatai palankią mitybą skatinančio prekybos tinko „Rimi“ įsteigtos „Rinkis sveikiau“ mokyklos pamoka. Jos metu sveikos mitybos ir kulinarijos ekspertai dalinsis per ilgus metus sukaupta patirtimi ir patarimais. Apie sveikatai palankų maitinimąsi papasakos gydytoja dietologė Edita Gavalienė, istorijomis apie savo mitybos eksperimentus dalinsis TV laidų vedėjas Vidas Bareikis, o kruopščiai atrinktus receptus pristatys ir kartu namuose juos pasigaminti kvies „Rimi“ kulinarijos technologė Lina Barčaitė. Mokytis niekada ne per vėlu Per daugiau nei metus, kiek gyvuoja „Rinkis sveikiau“ mokykla, su sveikatai palankia mityba „Rimi“ ekspertai supažindino jau daugiau nei 500 Lietuvos moksleivių. Suprasdami, jog sveikos mitybos įpročius vaikams pirmiausiai formuoja jų tėvų…
Lietuvos ir Izraelio ekspertai aptarė vaikų vakcinavimo klausimus
Lapkričio 29 d. vykusiame nuotoliniame Izraelio ir Lietuvos atstovų susitikime buvo diskutuojama aktualiausiais COVID-19 pandemijos eigos ir valdymo klausimais. Susitikime dalyvavo Izraelio sveikatos ministerijos Užsienio ryšių departamento direktorius Asheras Salmonas, Izraelio pediatrų asociacijos pirmininkas prof. Yitzhakas Grossmanas, Izraelio COVID-19 patariamosios tarybos vadovas dr. Boazas Levas, kiti Izraelio ekspertai, taip pat mūsų valstybės Nepriklausomų ekspertų tarybos nariai, patariantys Respublikos Prezidentui bei Vyriausybei. Susitikime plačiau aptartas vaikų vakcinacijos klausimas. Izraelio ekspertai pasidalijo patirtimi ir pateikė argumentus, padėjusius priimti sprendimus dėl vaikų vakcinacijos jų šalyje. Izraelyje susidarė tokia padėtis, kad, didėjant bendram populiacijos imunitetui, virusas ėmė atakuoti jaunesnes asmenų grupes ir ypač vaikus. Priimant sprendimus dėl vaikų vakcinacijos, didžiausią nerimą ekspertams kėlė liekamieji…
“Ar įvyks Nacionalinis miškų susitarimas: visuomenė reikalauja pokyčių”
Šiandien, lapkričio 29d., Nacionalinis susitarimas dėl miškų pasiekė lūžio tašką iš jo traukiantis trečdaliui dalyvių. LR Aplinkos ministerijai nesugebėjus užtikrinti lygiavertiško visų dalyvių įtraukimo į bendrakūros procesą, gamtininkai, bendruomenės, nevyriausybininkai ir kiti nemedieninio sektoriaus atstovai stabdo dalyvavimą tolesniuose susitarimo etapuose. Praėjusią savaitę buvo viešai paskelbta Nacionalinė vizija dėl miškų. Deja, ši vizija neatspindi svarbiausių iškeltų idėjų ir pasiūlymų, kurie būtini, norint, kad Lietuvos miškų politika keistųsi ir iš tiesų žengtų žingsnį į priekį. „Šis procesas turi būti iš esmės peržiūrėtas, kitaip pasiektas susitarimas atspindės tik iki šiol miškų politikoje vyravusius medienos interesus, o Žaliojo kurso ir aplinkosaugos ambicijos liks tik tuščiais pažadais. Stabdome dalyvavimą susitarime, nes miškams reikia pokyčių, o dabartiniame susitarimo procese vyrauja į medieną orientuota miško ekonomika.…
Infraraudonųjų spindulių šildymas: kuo jis yra naudingas
Nors infraraudonųjų spindulių šildymas yra palyginti nauja koncepcija Lietuvoje, tačiau tai yra labai puikus būdas sumažinti energijos suvartojimą ir kartu apsaugoti aplinką. Nors dažnai kalbama apie infraraudonųjų spindulių šildymo sistemų energijos taupymo privalumus, nedaugelis žino, kad šios sistemos turi ir kitų privalumų, o jei svarstote, ar atnaujinti savo namų šildymo sistemą, šie privalumai gali būti labai svarbūs. Infraraudonųjų spindulių šildymo sistemos beveik akimirksniu pagamina šilumą Pavargote laukti, kol jūsų kambarys sušils? Naudojant infraraudonųjų spindulių šildymo sistemas jūsų kambarys sušils greičiau nei taikant bet kurį kitą šildymo sprendimą, o kadangi ši sistema šildo kambaryje esančius daiktus (o ne orą patalpoje), poveikį pajusite daug greičiau. Nebereikės laukti, kol pradės veikti šildymas. Energijos…
Kaip skalbti drabužius, kad jie nenusidažytų?
Rūbų skalbimas atrodytų procesas paprastas, tačiau, kad rūbų spalvų ryškumas mus džiugintų ilgai, reikėtų žinoti kelias elementarias taisykles apie jų skalbimą ir skalbiklių pasirinkimą. Deja, agresyvūs plovikliai ir kietas vanduo tiesiogine prasme išplauna spalvą, ir daiktai pamažu praranda savo patrauklumą, išblunka. Kad taip nenutiktų, o drabužiai džiugintų kuo ilgiau, surinkome jums keletą naudingų patarimų. Rūšiuokite audinius pagal spalvą. Tamsūs daiktai gali nuspalvinti šviesius, ypač jei pasirinksite per aukštą temperatūrą. Rūšiuokite pagal audinį. Sunkūs daiktai, tokie kaip antklodės ar rankšluosčiai, gali pažeisti subtilius suknelių ir palaidinių audinius. Pasirinkite tinkamą skalbimo temperatūrą. Karštas vanduo yra vienas pagrindinių spalvotų daiktų priešų. Pasirinkite tinkamus skalbiklius. Kokybiški ir tinkamai pasirinkti skalbikliai garantuos jūsų drabužių kokybę.…
Skirtumai tarp skirtingų tipų šilumos siurblių
Šilumos siurblys – tai įrenginys, kuris išgauna šilumą iš aplinkos ir paverčia ją šiluma, naudojama namų šildymui arba buitiniam karštam vandeniui ruošti. Jis priklauso alternatyviems, todėl atsinaujinantiems ir aplinkai saugiems energijos šaltiniams. Turintys populiarumą dėl eksploatacinių išlaidų, nes ima nemokamą energiją iš dirvožemio, vandens arba oro. Kad investicijos į šilumos siurblį greitai atsipirktų, turite parinkti jums geriausią tinkantį šilumos šaltinį. Ar geriau tinka vanduo ar gruntas, vertikalus ar horizontalus šilumokaitis, labai priklauso nuo jūsų sklypo. Šilumos siurblių tipai Geoterminių siurblių šilumos šaltinis yra žemė. Jie gali būti naudojamas tiekti šilumą tiek namų, tiek karšto vandens šildymui. Jų pranašumai yra didelis darbo efektyvumas, todėl siurblys gali būti vienintelis namų šildymo šaltinis.…
