• Sveikata

    Prancūziško skrebučio dieną – tinklaraštininkės „Pusryčiams“ patarimai, su kuo jį derinti

    Prancūziškas skrebutis – tikrų tikriausia pusryčių klasika. Jį pasigaminti – paprasta, o parinkus tam tikrus priedus šis patiekalas pavergs tiek vaikų, tiek suaugusiųjų širdis. Prancūzišką skrebutį derinti galima su šviežiomis uogomis, plakta grietinėle, įvairiausiais padažais, mėgstantiems pikantiškesnį jo variantą – su sūriu, kumpiu, kepta vištiena, šonine, kiaušiniais. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad įvairiausios rūšies duona, sviestas, kiaušiniai ir kiti neatsiejami nuo pusryčių stalo produktai dažnai sudaro kasdienio pirkinių krepšelio dalį.   „Mūsų parduotuvėse galima rasti įvairiausių pusryčių stalui tinkamų produktų. Nuo įvairiausių rūšių duonos, kai kurias jos rūšis kepame net tris kartus per dieną. Perkamiausių duonų sąraše laikosi ir prancūziški batonai, čiabata, duona su saulėgrąžomis. Didelio susidomėjimo…

  • Laisvalaikis

    Futbolo rungtynių stebėjimui – kūrybiškas gvakamolės užkandis, tapsiantis stalo puošmena

    Sporto aistruoliai, sekantys Pasaulio futbolo čempionato rungtynes, ko gero retai apsieina be užkandžių. O jei rungtynes stebėti susirenka nemenka draugų kompanija, gardėsių reikia ir daugiau. Elektroninė maisto ir kasdienių prekių parduotuvė „Barbora“ dalijasi stalo puošmena tapsiančia užkandžio idėja – pagaminama vos per 10-15 min ir skirta dalintis, o smagiausia, kad primenančia tikrų tikriausią futbolo stadioną. Meksikoje atsiradusi ir dabar visame pasaulyje populiari gvakamolė – lengvai pagaminamas padažas iš avokadų, dažniausiai valgomas su traškučiais ar duonos lazdelėmis. Išbandykite kūrybišką gvakamolės užkandžio pateikimo būdą – futbolo stadioną primenantis gardžios gvakamolės pilnas dubuo taps smagiu stalo akcentu susibūrus sporto aistruoliams. Gvakamolės užkandžiui reikės: 5 avokadų, 1 pomidoro, 1-2 raudonųjų svogūnų, 1 žaliosios citrinos,…

  • Gamta ir gyvūnai

    Utenos užtvankos remontas – unikalus projektas, išgelbėjęs ir žuvis, ir Uteną

    Kaip jau ne kartą rašėme, Utenoje šiais metais įgyvendintas unikalus projektas:  atliktas Utenos tvenkinio hidrotechnikos statinių kapitalinis remontas.  Utenos tvenkinys įrengtas 1970 m., patvenkus Rašės (Raudesos)  upeliuką, siekiant aprūpinti vandeniu pramonės įmones, sudaryti sąlygas miesto gyventojų poilsiui. Hidromazgo kompleksą sudaro pritekėjimo kanalas, pritekėjimo antgalis, šachtinė vandens pertekliaus pralaida, tarnybinis tiltelis, žemių užtvanka (užtvankos kūnas), gelžbetoninių vamzdžių vamzdynas, vandens raminimo baseinas, risberma, nutekėjimo kanalas. Visi šie įrenginiai yra labai svarbūs, nes jei nors vienas iš jų nefunkcionuoja ar netinkamai funkcionuoja, sutrinka viso įrenginio veikla.  Užtvanka be remonto tarnavo daugiau kaip 50 metų. Bet kokiam statiniui  tai yra labai solidus amžius.  Bėgant metams  pasikeitė statinio techninė būklė, užtvankos įrenginiai seno ir dėvėjosi, …

  • Laisvalaikis

    Tinklaraštininkė S. Cymbaliukaitė: „Pačios geriausios dovanos – darytos su meile savo rankomis“ (receptas)

    Iškritus pirmajam sniegui tvaraus gyvenimo būdo šalininkė, soc. tinklų nuomonės formuotoja Simona Cymbaliukaitė prisipažįsta esanti šaltojo sezono gerbėja, šventinę atmosferą bei nuotaiką namuose pradedanti kurti jau nuo lapkričio vidurio. Turinio kūrėjai rūpi ne tik tvarus, išskirtinis pakavimas, bet ir gerai apgalvotos dovanos artimiesiems, kurias smagu sukurti savo rankomis. Tad bendradarbiaudama su prekybos tinklu „Rimi“ Simona kviečia šiemet ruošiant valgomas dovanas išsiskirti originalumu bei dalijasi sutaupyti padedančiais būdais.  Pataria susikurti veiklų sąrašą Simona pasakoja rudenį visada susikurianti sąrašą veiklų, kurias noriu padaryti per Kalėdų laikotarpį: „Dažniausiai tai būna labai paprasti, bet šventinę atmosferą kuriantys dalykai: kakavos gėrimas, naujos jaukios žvakės atradimas, kavos pasimatymai papuoštose kavinėse, Hario Poterio filmai, o per pastaruosius…

  • Grožio paslaptys

    Ką privalote žinoti renkantis sidabrinius papuošalus

    Sidabriniai papuošalai yra išskirtiniai, subtilūs ir mėgstami tiek vyrų, tiek moterų. Tačiau kartais gali būti sunku rasti aukščiausios kokybės papuošalus bei išsirinkti sau tinkamus. Kai aplink tokia didelė pasiūla, gali lengvai apsvaigti galva. Tačiau tikrai yra būdų įsitikinti, jog perkate tikro sidabro papuošalus, jie kokybiški ir tarnaus bei puoš jus labai ilgai. Sidabriniai papuošalai turi savo kainą Sidabras yra taurusis metalas ir tai tiesiog privalo atsispindėti papuošalų kainoje. Papuošalo kaina priklauso nuo pačio sidabro rinkos kainos ir nuo įdėto darbo kainos. Tad kuo sudėtingesnis dirbinys, tuo jo kaina bus didesnė. Nepatyrusiai akiai sunku nustatyti papuošalo vertę, tačiau net ir nebūdami žinovai galite tiesiog palyginti panašių dirbinių kainas skirtingose pardavimo vietose.…

  • Gamta ir gyvūnai

    "Žalia giria": džiaugiamės iniciatyvos "Susitarę su gamta" rezultatais

    Tęsdamas 2021-aisiais pradėtą iniciatyvą „Susitarę su gamta“, geriamojo vandens gamintojas „ŽALIA GIRIA“ 2022 metais surinko ir VšĮ „Sengirės fondui“ perdavė 42 tūkst. eurų. Šios lėšos bus skirtos Lietuvos miškams, ateityje tapsiančiais sengirėmis, išsaugoti. Iniciatyvos kūrėjai džiaugiasi, kad ši ilgalaikė akcija, kai nuo kiekvieno parduoto vandens „ŽALIA GIRIA“ buteliuko skiriamas 1 ct, kilniam tikslui subūrė Lietuvos žmones, kuriems svarbi gamtos ateitis. Bendrai nuo projekto pradžios „ŽALIA GIRIA“ jau perdavė beveik 90 tūkst. eurų. Už dalį šios sumos metų pradžioje „Sengirės fondas“ įsigijo 12,54 hektarų miško sklypą Molėtų r., Galiniškyje. Planuojama, kad už šiais metais surinktas lėšas iniciatyvos partneris „Sengirės fondas“ išpirks panašios vertės mišką. „Miškas lietuviams – ypatinga vieta. Todėl svarbu…

  • Technologijų naujienos

    4 patarimai, kaip susikurti „LinkedIn“ paskyrą, kuri padės rasti norimą darbą

    Vertindami į įvairias pozicijas aplikuojančius kandidatus personalo specialistai šiandien atsižvelgia ne tik į jų atsiųstus CV, bet ir profesionalams skirto socialinio tinklo „LinkedIn“ paskyras. Dėl to įvairių sričių specialistams labai svarbu šioje platformoje save tinkamai pristatyti. Kasmet daugiau kaip 200 darbuotojų įdarbinančios bendrovės „Telia Global Services Lithuania“ atrankų komandos vadovė Indrė Bakutytė dalinasi 4 pagrindiniais patarimais, kaip tai padaryti. Iš tuščios ir netvarkingos paskyros – naudos maža Darbo ir darbuotojų paieškos „LinkedIn“ tinkle yra išties aktyvios. Kiekvieną sekundę pasaulyje per šią platformą vidutiniškai pateikiamos 95 aplikacijos į darbo pozicijas, o kas minutę naują darbą suranda 3 žmonės. Skaičiuojama, kad iš viso 35,5 mln. darbuotojų darbą rado per šio socialinio tinklo…

  • Sveikata

    Kiek kainuoja Kalėdų šviesa namuose: kaip apskaičiuoti, kiek elektros sunaudoja girliandos

    Artėjant metui puošti Kalėdų eglutę išaugusios elektros energijos kainos ne vieną gali priversti susimąstyti – su elektrine girlianda ar be? Kaip apskaičiuoti, kiek kainuos Kalėdinės šviesos instaliacijos sunaudota elektra? Palikti įjungtą kieme stovintį šviečiantį elnią ir dieną ar įžiebti tik Kalėdų naktį? „Energijos suvartojimas – skausminga pastarųjų dienų tema. Tačiau kalbant apie Kalėdų girliandas ir šviečiančius papuošimus vargu ar dėl to reiktų nerimauti – pavyzdžiui, mūsų prekybos tinkle prekiaujame tik LED girliandomis bei kitomis šviesos instaliacijomis, kurios suvartoja itin mažai elektros energijos. Dalis jų veikia su baterijomis ir vieno komplekto gerų baterijų paprastai užtenka visam šventiniam laikotarpiui“, – pasakoja „Iki“ komunikacijos vadovė Vaida Budrienė. Elektros energijos sąnaudos, kalbant apie kalėdinius…

  • Studijos - Karjera

    EdTech hakatonas „Education inside metaverse 2022“ sulaukė didžiulio tarptautinio susidomėjimo

    Lapkričio 25–27 d. vykęs hakatonas buvo baigiamasis edukacinių technologijų (EdTech) savaitės „Education inside metaverse 2022“ renginys, jo finale dalyviai varžėsi dėl 6000 eurų siekiančio prizų fondo. Konkurse šiemet geriausiai pasirodė ir hakatono laimėtojais tapo Vilniaus universiteto Verslo mokyklos (VU VM) studentų komanda „METAstudents“. EdTech hakatonas „Education inside metaverse 2022“ sulaukė didžiulio tarptautinio švietimo technologijų sektoriaus entuziastų ir ekspertų dėmesio. Į hakatoną užsiregistravo per 300 dalyvių iš daugiau nei 20 pasaulio šalių. Hakatono metu dalyvių komandos, padedamos 30 profesionalių mentorių, pristatė savo idėjas, padėsiančias ateityje organizuoti inovatyvų ugdymo procesą, kurį papildys įvairios išmaniosios metavisatos technologijos. Iš 15 susiformavusių komandų buvo atrinktos 9 stipriausios, kurios ir pasirodė finale. Net 3 komandos buvo visiškai…

  • Studijos - Karjera

    Edukologijos mokslų daktarė: vaikai turėtų būti vertinami už įdedamas pastangas mokantis, o ne tik už gautus dešimtukus

    Ko gero pats universaliausias viso pasaulio tėvus vienijantis dalykas yra vaikų tingėjimas mokytis, nenoras ruošti namų darbus, apatiškas požiūris į mokslą. Švietimo ekspertų teigimu, dažnai tėvai patys sau padaro meškos paslaugą, pernelyg susikoncentruodami į vaiko gaunamus pažymius, o ne į jo pastangas mokantis naujų dalykų – tai silpnina vidinę vaiko mokymosi motyvaciją, gali atimti drąsą klysti ir norą imtis naujų ar sudėtingesnių užduočių. Pasak edukologijos mokslų daktarės, VšĮ „Vaikų ugdymas“ įkūrėjos Sigitos Burvytės, vaikų gebėjimai, kaip ir noras mokytis, formuojasi jiems bendraujant su artimiausios aplinkos žmonėmis. Vieniems vaikams labiau pasiseka, nes jie turi jautrius šeimos narius, kurie pastiprina vaikų prigimtinį smalsumą ir padeda jam atsiskleisti, o kitiems tėvai savo gerais…

Privatumo politika