Pagrindinis būdas išlaikyti draugystę – nuolat bendrauti ir leisti laiką kartu. Deja, darantis vis sunkiau ištrūkti iš beprotišku greičiu lekiančios kasdienybės, surasti laiko ir idėjų bendriems pasisėdėjimams, renginiams bei vakarienėms tampa dideliu iššūkiu, tad žmogiški ryšiai ilgainiui pradeda trūkinėti. Tačiau lapkričio 29 d. minint Draugo dieną, ekspertai pateikia 5 žaidimus, padėsiančius surasti bendros veiklos tamsiais rudens vakarais ir taip per atstumą puoselėti draugystę. „Nuotoliniai pokalbiai ir įvairios skaitmeninės pramogos greičiausiai neatstos fizinių susitikimų, šiltų apkabinimų ar pokalbių prie arbatos puodelio, bet tai nereiškia, jog naujosios technologijos negali padėti kokybiškai praleisti laiko kartu. Tokie išmaniajam telefonui skirti žaidimai, kaip visų pamėgtas „Uno“, šaradas per nuotolį įgalinantis „Houseparty“ ar biliardo stalo pojūčius…
Mažiname kūno temperatūrą – kaip tai padaryti efektyviai ir saugiai? Pataria vaistininkė
Sveikatos priežiūros specialistų teigimu, iki tam tikros ribos pakilus kūno temperatūrai, dauguma žmonių iš karto griebiasi vaistų. Ką daryti, jei vaistų po ranka nėra arba jų vartoti negalima, atsako vaistininkė. „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Giedrė Tautkevičienė atkreipia dėmesį, kad pakilusi temperatūra aktyvina organizme procesus, kurie kovoja su ligos sukėlėjais, todėl ne visais atvejais reikia temperatūrą mažinti. „Pakilusią temperatūra galima mažinti vartojant didelį kiekį šiltų skysčių – tai apsaugo organizmą nuo dehidratacijos, mat pakilus temperatūrai, organizmas netenka daug skysčių. Kodėl būtent šilti skysčiai? Kaskart išgėrus skysčių, organizmas juos sušildo iki kūno temperatūros, o vartojant vėsius gėrimus eikvojama papildoma energija, kurios ir taip reikia kovojant su infekcija. Kartais būna, kad nėra jėgų vartoti…
Atstatytas e. sveikatos veikimas
Šį pirmadienį fiksuoti e. sveikatos sistemos sutrikimai yra pašalinti, ir sistema veikia pilnu pajėgumu be trikdžių. Apie tai Sveikatos apsaugos ministeriją (SAM) informavo e. sveikatos priežiūros funkciją atliekanti valstybės įmonė Registrų centras (RC). Pranešama, kad e. sveikatos sistema sutriko dėl didžiulio duomenų užklausų kiekio iš vienos iš išorinių sistemų, turinčių integraciją su e. sveikata. E. sveikatos sistema apima šalies sveikatos apsaugos įstaigų informacinių sistemų integraciją ir sklandus jos veikimas priklauso ne tik nuo pačios e. sveikatos sistemos, bet ir nuo plataus e. sveikatos naudotojų tinklo – sveikatos apsaugos įstaigų informacinių sistemų integracijų brandos lygio. Šiuo metu e. sveikatos sistema aptarnauja daugiau kaip 4 tūkstančius unikalių techninių integracijų. Per valandą yra…
Žemo slenksčio kabinetas: jei ne smerksime, o padėsime, tai laimėsime
Mažiau užsikrėtimų, mažiau mirčių nuo perdozavimo, užmegztas kontaktas ir žymiai didesnės galimybės nukreipti žmogų į sveikimą – tai vadinamųjų žemo slenksčio kabinetų nauda. Jau visus metus Respublikinis priklausomybės ligų centras (RPLC) teikia metodinę pagalbą žemo slenksčio paslaugų teikėjams ir taip prisideda prie dar efektyvesnės žemo slenksčio kabinetų veiklos. „Šie kabinetai padeda identifikuoti bei užmegzti kontaktą su vartojančiais švirkščiamąsias narkotines medžiagas asmenimis bei pasiūlyti jiems gydymą. Žemo slenksčio paslaugos yra pirmasis žingsnis ir šiuose kabinetuose kasmet apsilanko vis daugiau žmonių. Kaip jau nurodo pats pavadinimas – tai slenkstis, kurį peržengti yra lengviau, o vėliau jau galima ir tolimesnė profesionali pagalba”, – teigia RPLC direktorius dr. Emilis Subata. Paramos fondo „RIGRA“ vadovė…
Apklausa atskleidė, ką Lietuvos pirkėjai laiko tvariais produktais
3 iš 4 Lietuvos žmonių mato prasmę parduotuvėje mokėti daugiau už tvarius ir aplinkai draugiškus produktus, atskleidė naujausias pirkėjų nuomonės tyrimas. Taip pat paaiškėjo, kad ne visi tvarumo aspektai žmonėms yra vienodai svarbūs, o skirtingų kartų atstovai turi ir skirtingą požiūrį. Šį rudenį prekybos tinklo „Maxima“ užsakymu rinkos ir visuomenės nuomonės tyrimų kompanija „Spinter tyrimai“ atliko reprezentatyvią apklausą, kurioje buvo teiraujamasi pirkėjų požiūrio į tvarius produktus. „Nuolat analizuojame pirkėjų poreikius, kad galėtume kuo geriau išpildyti jų lūkesčius. Matome, kad lietuviams išties rūpi tvarumas, esant galimybei jie renkasi gamtai draugišką produkciją ir pirmenybę teikia aplinkai atsakingiems prekių ženklams. Tad mūsų darbas – užtikrinti kuo platesnę tokių prekių pasiūlą, kad tvarus pasirinkimas…
Saugirdas Vaitulionis rekomenduoja: 5 dėmesio verti serialai
Užklupus žiemiškiems orams, žmonės renkasi daugiau laiko praleisti ne lauke, o namuose. Populiariausias užsiėmimas šiltai susisukus į pledą – žiūrėti filmus ir serialus. Deja, ne visada lengva išsirinkti, ką žiūrėti. Kad palengvintų šią užduotį, komunikacijos ekspertas, žurnalo „L’Officiel Hommes“ vyr. redaktorius Saugirdas Vaitulionis dalijasi savo penkiais mėgstamais serialais. Vaitulionis sako, jog mėgsta įtraukiančius, įtempto siužeto serialus, kuriuos žiūrėdamas turi galimybę spėlioti, kokia jo baigtis ar kuris personažas įvykdė vienokį ar kitokį veiksmą. Jis atvirauja, jog dažniausiai nedaug epizodų turinčius serialus peržiūri vienu prisėdimu. Komunikacijos ekspertas išvardijo kelis mėgstamus serialus, kurie tikrai bus verti ir jūsų dėmesio. „Monstras: Džefrio Dahmerio istorija“ (angl. Monster: The Jeffrey Dahmer Story) Šį rudenį internetą sudrebino…
Lietuviško kino triumfas Talino filmų festivalyje „Juodosios naktys“
Šį savaitgalį pasibaigusiame A klasės filmų festivalyje „Juodosios naktys“ Taline buvo rodoma vienuolika lietuviškų filmų, iš kurių net šeši dalyvavo konkursinėje Baltijos kino programoje. Šios programos nugalėtoju tapo Giedriaus Tamoševičiaus ir Vytauto V. Landsbergio režisuotas istorinis filmas „Poetas“ (prod. Uljana Kim, Vytautas V. Landsbergis). Vaidybinis filmas „Poetas“ sukurtas remiantis skaudžia ir paradoksalia Lietuvos pokario istorija, nutikusia dviems žinomiems Lietuvos žmonės – gabaus to meto rašytojui ir antisovietinės rezistencijos partizanų vadui. Filme nagrinėjama dilema, ar eiti į mišką, kovoti ir, tikėtina, garbingai žūti už tėvynės laisvę, ar pabandyti išlikti, kolaboruoti ir tapti garsiu sovietiniu rašytoju. Pasak festivalio žiuri, naudodamas įspūdingą kinematografinę kalbą, filmas puikiai įamžina įtemptą laikmečio atmosferą. Konkursinėje Baltijos kino…
Fiksuojami sutrikimai e. sveikatos sistemoje
Nuo pirmadienio ryto fiksuojami sutrikimai e. sveikatos sistemoje. Apie tai Sveikatos apsaugos ministeriją (SAM) informavo e. sveikatos priežiūros funkciją atliekanti valstybės įmonė Registrų centras. Šiuo metu Registrų centro specialistai intensyviai dirba, stengdamiesi atstatyti normalų sistemos darbą. E. sveikatos sistema veikia su trikdžiais, dalis vartotojų negali prie jos prisijungti arba procesas yra itin sulėtėjęs. Sveikatos apsaugos ministerija ir Registrų centras atsiprašo medikų ir pacientų už sukeltus nepatogumus. Dedamos visos pastangos, kad būtų kuo greičiau pašalinti sutrikimai. Siekiant, kad nesutriktų gydymo įstaigų darbas ir pacientų priėmimas, ministerija rekomenduoja duomenis apie apsilankymus suvesti į lokalias informacines sistemas, o paskui perkelti į e.sveikatą. SAM Spaudos tarnyba Pranešimą paskelbė: Jūratė Baltinaitė, LR Sveikatos apsaugos ministerija
KAUNO ŠILO kataloguose – sprendiniai maksimaliam termoizoliacinės medžiagos efektui pasiekti
Įmonė „Kauno šilas“, į rinką tiekianti šiltinimo medžiagas, specialistams pasiūlė ir konkrečių šiltinimo sprendinių – sukurti du katalogai – „Energiškai efektyvus šiltinimas Šiloporu. Brėžinių katalogas, A+, A++ klasė“ ir „Skydiniai namai. A+, A++ klasė“. Didžioji šių katalogų vertė – ilgametė patirtis sujungta su naujausiomis technologijomis. „Termoizoliaciją „Kauno šilas“ gamina daugiau nei 30 metų, per kuriuos sukauptas solidus bagažas žinių, kaip polistireninį putplastį statinių šiltinimui panaudoti efektyviausiai, koks gaminys geriausiai tinka vienos ar kitos konstrukcijos šiltinimui, koks turi būti optimalus šiltinimo medžiagos storis vienoje ar kitoje konstrukcijoje, siekiant maksimalios naudos“, – sako vienas iš katalogų bendraautorių, ilgametis įmonės darbuotojas Inžinierius Leonardas Miškinis, akcentuodamas, kad didžiausia ekonominė nauda statyboje ir maksimalus termoizoliacinės…
Ekonomikos komiteto Aukštųjų technologijų, inovacijų ir skaitmeninės ekonomikos pakomitetis: turime neatsilikti nuo skaitmeninės transformacijos
2022 m. lapkričio 28 d. pranešimas žiniasklaidai Seimo Ekonomikos komiteto Aukštųjų technologijų, inovacijų ir skaitmeninės ekonomikos pakomitetis ir Seimo laikinosios grupės „Skaitmeninė Lietuva“ atstovai lapkričio 28 d. posėdyje aptarė Lietuvos inovacijų centro kartu su Lietuvos pramonininkų konfederacija bei Ekonomikos ir inovacijų ministerija parengtą studiją „Suminis pramonės skaitmeninimo indeksas 2022“. Šiame dokumente pateikiami naujausi rodikliai ir metodai, kurie padės stebėti ir analizuoti skaitmeninės transformacijos lygį Lietuvoje ir Europos Sąjungoje (ES). Duomenys apie Lietuvos pramonės skaitmeninimą įgalins matyti šalies pramonės skaitmeninės transformacijos progresą, formuoti skaitmeninimą skatinančias paramos priemones. „Atliktas didžiulis darbas, tikimės, kad suminis pramonės skaitmeninimo indeksas bus aktualus ir naudingas visoms su skaitmeninimu susijusioms suinteresuotoms šalims, taip pat ir ES šalims, kadangi…