Pasaulio krepšinio čempionate Filipinuose Lietuvos vyrų krepšinio rinktinę į priekį vedantis jos kapitonas Jonas Valančiūnas teigia, kad sveikas ir natūralus maistas – neatsiejamas nuo aktyvaus gyvenimo būdo. Žinomas krepšininkas atskleidžia, jog dabartinius jo mitybos įpročius suformavo vaikystės patirtys, rašoma „Lidl“ pranešime žiniasklaidai. „Su šeima gyvenome šalia miesto, beveik kaime, tai patys užsiaugindavome šviežių daržovių, o iš ūkininkų įsigydavome mėsos. Apskritai, daug šviežių, natūralių produktų vaikystėje buvo pasiekiama ranka, o tai, kas natūralu, ir yra skaniausia“, – prisimena J. Valančiūnas. Aktyvi vaikystė – aktyvus gyvenimas ir suaugus Lietuvos vyrų krepšinio rinktinės aukštaūgis teigia, jog iš vaikystės atkeliavo ir polinkis į aktyvų gyvenimo būdą. Pasak jo, gyvenant ne mieste, fiziškai aktyvios veiklos…
Moksleivio drabužių kapsulė: kaip balansuoti tarp saviraiškos laisvės ir disciplinos?
Sparčiai artėjantis rugsėjis mokyklinio amžiaus vaikų tėvus skatina susimąstyti ne tik apie kanceliarines prekes ar kuprinę, bet ir apie būsimą garderobą. Mamoms ir tėčiams kyla ne vienas klausimas, kaip užtikrinti, kad mokyklinė apranga vaikams keltų tik teigiamus jausmus, o taip pat – kaip aprengti mokinius neiššvaistant daugybės pinigų. Naudingais patarimais dalijasi švietimo, dizaino ir didžiausio lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ ekspertai. Kaip susikurti mokyklinių drabužių kapsulę? Prekybos tinklo „Maxima“ Pirkimų departamento direktoriaus Mariaus Tilmanto teigimu, į mokyklinių prekių mugę tėvai su savo vaikais atskuba dairydamiesi ne tik kanceliarinių priemonių, bet ir piniginei draugiškų bei stilingų drabužių kasdienai į mokyklą. „Šiemet pirkėjams pristatėme dar platesnį vaikiškų drabužių asortimentą, kuris yra ypač patrauklus…
„iPhone 15“ ir naujos „PlayStation“ konsolės: 4 „karščiausi“ įrenginiai, kurių sulauksime dar šiemet
Nors dienos šviesą šiemet jau išvydo daugybė išmanių įrenginių, didysis jų pristatymų maratonas dar tik laukia rudenį. Jau po kelių savaičių mūsų lauks svarbių atnaujinimų kupina „iPhone 15“ serija, sulenkiamas „OnePlus“ išmanusis, ilgai laukti „Microsoft“ kompiuterių atnaujinimai ir galimai netgi naujos „PlayStation“ konsolės. „Telia“ pateikia laukiamiausius naujus įrenginius, kurie technologijų pasaulį sudrebins dar iki šių metų pabaigos. „Praėjusieji metai pašykštėjo didelių technologinių proveržių, todėl didelė tikimybė, jog jau šį rudenį išvysime savotišką revanšą. „Apple“ po daugiau, nei dešimtmečio, savo naujausiuose išmaniuosiuose „Lightning“ jungtį pakeis universaliąja „USB-C“, o „OnePlus“ žengs į lanksčių ekranų teritoriją, kurioje besąlygiškai dominuoja „Samsung“. „Alkani“ neliks ir žaidimų gerbėjai – „Sony“ jiems ruošia patobulintą „PlayStation 5 Slim“…
Ekspertas apie mėsainių kepimo gudrybes ir naujoves – nuo veganiškų iki desertinių mėsainių
Turbūt daugeliui lietuvių vasara prabėgo leidžiant laiką su griliu gamtoje, o tarp populiariausių kepinių – mėsainis, kepsninės „karalius“. Kulinarijos ekspertai pastebi, kad dažnas lietuvis ieško naujų skonių ir imasi naujų kepimo tendencijų – nuo veganiškų iki desertinių mėsainių. Nauji vėjai ant kepsninių Kulinarijos projekto „Wild Chef Kitchen“ vadovas ir kepsnių entuziastas Jonas Cimerman šį sezoną pastebėjo nemažai į Lietuvą atkeliaujančių naujovių. „Lietuvoje ir užsienyje tendencijos tikrai keičiasi. Tiek Lietuvoje, tiek keliaujant ir tyrinėjant maisto kultūrą Europoje, JAV ar Azijoje pastebiu nemažai mėsainių variacijų – kepama ne tik tradicinė mėsa, bet ir veganiški ar vegetariški priedai, žuvis. Jei vis tik renkamės mėsą, svarbu ir jos kilmė – kaip gyvūnai buvo užauginti,…
Praplėstos galimybės gauti paramą privačių miškų kokybei gerinti pagal paskelbtą kvietimą
Aplinkos ministerija primena, kad miškų savininkams (fiziniams ir juridiniams asmenims), pertvarkantiems išretėjusius ir ekonomiškai menkaverčius medynus ar krūmynus į produktyvius ir atsparius klimato kaitai skiriamos dotacijos ir ragina teikti paraiškas. Tam valstybės biudžete numatyta 15 mln. eurų. Aplinkos ministrui patikslinus Miško kirtimų taisykles, nuo šiol leidžiama vykdyti specialiuosius medynų ar krūmynų pertvarkymo kirtimus iki 30 metų amžiaus gluosnynuose, blindynuose ir baltalksnynuose. 1 ha medynui pertvarkyti skiriama nuo 3 iki 3,9 tūkst. eurų, atsižvelgiant į sodinamas medžių rūšis. Planuojantiems teikti paraiškas tereikia pasirengti miško želdinimo ir žėlimo projektą ir suprojektuoti remiamas veiklas ir gauti leidimą kirsti mišką leidžiantį vykdyti specialiuosius medynų ar krūmynų pertvarkymo kirtimus. Projektus tvirtina ir leidimus išduoda Valstybinė…
Greitosios medicinos pagalbos tarnybos pertvarka: kokių pokyčių tikėtis?
Šių metų liepos 1-ąją startavo naujoji nacionalinė Greitosios medicinos pagalbos (GMP) tarnyba, sujungusi anksčiau Lietuvoje veikusias 48 savarankiškas GMP stotis. Įvykdyta reorganizacija leis optimizuoti administravimo išlaidas ir užtikrinti, kad daugiau lėšų būtų skiriama GMP brigadoms bei jų darbui reikalingai įrangai. Taip pat užtikrinti vienodai aukštos kokybės greitosios medicinos paslaugas visoje Lietuvoje. „Pradėjus veikti naujajai nacionalinei tarnybai, galime džiaugtis tvirtai ir užtikrintai žengiantys modernios tarnybos link. Ji gyventojams užtikrins kokybiškas ir laiku suteikiamas greitosios medicinos pagalbos paslaugas, o darbuotojams – orias ir saugias darbo sąlygas“, – sakė Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) Asmens sveikatos departamento Pirminės sveikatos priežiūros ir slaugos skyriaus patarėja Viktorija Buzytė. Naujosios GMP tarnybos generalinio direktoriaus Nerijaus Mikelionio teigimu,…
10 priežasčių kodėl sutrinka erekcija
Ar tikrai vyrai šiais laikais kur kas dažniau susiduria su erekcijos sutrikimais? O gal taip tik atrodo, kadangi anksčiau apie juos nebuvo kalbama, o šiuo metu – ne tik vis drąsiau, tačiau ir garsiau? Atsakyti sunku, kadangi jauni vyrai tikrai dėl prasto gyvenimo tempo turi daugiau erekcijos sutrikimų. Tačiau faktas ir tai, kad urologai sulaukia daugiau darbo dėl atsakingų žmonių, kurie rūpinasi savo lytiniu gyvenimu. Išties, erekcijos sutrikimai kyla dėl daugelio priežasčių. Įvairūs erekcijos sutrikimai gana dažnai pasitaiko vyrams, kurie yra po prostatos operacijų. Deja, problemos dažnai būna tokiems vyrams, kurie serga depresija ir vartoja antidepresantus. Taip pat dažniausiai problemos kankina vyrus, kurie vartoja vaistus nuo arterinės hipertenzijos. Erekcijos sutrikimai…
Kaip terasoje sukurti jaukią aplinką?
Lauko terasa prie namų yra ideali vieta ilsėtis po ilgos darbo savaitės, pabūti gryname ore ir pasislėpti nuo vidurvasario karščių. Jos dydis turėtų tiesiogiai priklausyti nuo name gyvenančios šeimos ir jos draugų gausumo. Kaip siūlo specialistai, jei terasoje norima susodinti iki dešimties žmonių, jos bendras plotas turėtų būti iki keturiasdešimties kvadratinių metrų. Kaip pasirinkti lauko terasai tinkamą vietą ir grindų dangą? Norint lauko terasai parinkti tinkamą vietą, svarbu įvertinti saulės kelionės per dieną padėtį atskirais metų laikais. Visai neblogai, kai vasarą terasą saulė apšviečia ryte ir vakare. O jeigu ja ketinama naudotis ir kitais metų laikais, tada puiku, kai terasa atsukta kampu į pietų ir pietvakarių pusę. Apdailos specialistai lauko…
Daugėja draugiškų augintiniams renginių: vienas jų – jau šį šeštadienį
Šį šeštadienį Birštone vyks jau tradicija tapęs diskusijų festivalis „Būtent!“ dalyvius ir lankytojus kviečia atvykti kartu su savo gyvūnais augintiniais – jų lauks specialiai įrengta erdvė, pramogos, skanėstai, bus pasirūpinta vandeniu. Augintinių šeimininkams bus organizuojamos viktorinos bei rengiamos trumpos pamokėlės apie atsakingą šeimininkystę. Draugiška keturkojams bičiuliams erdve festivalyje „Būtent!“ rūpinasi maistą gyvūnams augintiniams gaminanti bendrovė „Mars Lietuva“. „Smagu, kad festivalis „Būtent!“ yra atviras ne tik diskusijoms įvairiomis temomis, bet ir visiems dalyviams, įskaitant mūsų augintinius. Mes savo ruožtu visuomet mielai prisidedame savo pastangomis, kurdami gyvūnams augintiniams draugiškas erdves tiek šiame, tiek ir kituose renginiuose. Artėjančiame festivalyje šeimininkus ir jų augintinius kviesime į „Mars Lietuva“ sukurtą erdvę, kurioje vaikams ir ne…
Kokiomis savybėmis pasižymi šiuolaikiniai boileriai?
Boileriai yra pačių skirtingiausių talpų, tad nėra sunku pasirinkti tokį, kuris jums būtų pats tinkamiausias. Boileriai būna greitai įkaistantys, momentiniai, elektriniai, dujiniai, kietą kurą naudojantys ir kombinuoti. Prieš įsigyjant boilerį pirmiausiai reikia įvertinti visus jūsų namų ūkyje karšto vandens naudojimą apimančius poreikius. Kokie yra pagrindiniai boilerio pasirinkimo matai? Boilerio vertingumas yra matuojamas šiais požymiais – jo talpa, kas jį pagamino, kas naudojama vandens šildymui – kietas kuras, dujos ar elektra, koks yra jo galingumas, veiksmingumas bei valdymo savybės. Nemažiau svarbus ir jo montavimo būdas. Ir galiausiai – atsižvelgiama į jo kokybės, veiksmingumo ir kokybės santykį. Paskutinis matas – tai kuo greitesnis jo įsigijimo išlaidų atsipirkimas. Ekonomiškai taupus vandens šildytuvas įprastai…