Helovino užkandžių iššūkis: neprireiks nė 10 eurų, o sukursite tikrą vakarėlį ir pavaišinsite svečius Galima drąsiai teigti: Helovinas Lietuvoje vis labiau įsitvirtina tarp rudens tradicijų. Nors Lietuvoje ši šventė nėra oficiali, o kai kam ji vis dar atrodo kiek neįprasta, tačiau daugelis sutinka: ši spalvinga tradicija praskaidrina niūrų spalio pabaigos laikotarpį ir leidžia pasinerti į kūrybą dekoruojant namus voratinkliais, skaptuotais moliūgų žibintais ir skanaujant teminius užkandžius. Tam, kad šventinis stalas atrodytų įspūdingai, nebūtina išleisti daug – „Lidl“ kviečia į Helovino iššūkį: ką galima pagaminti turint vos 10 eurų? Helovinas kilo iš senovės keltų šventės „Samhain“, žyminčios vasaros pabaigą ir tamsesnio metų laiko pradžią. Pats pavadinimas reiškia Visų šventųjų išvakares. XIX…
Matininkai ir geodezininkai vis dažniau kreipiasi į NŽT konsultacijos ir patys taiso klaidas
Nacionalinė žemės tarnyba (NŽT) fiksuoja pozityvią tendenciją: vis daugiau matininkų, geodezininkų ir žemėtvarkos planavimo specialistų siekia dirbti atsakingai ir kokybiškai. Jie vis dažniau kreipiasi į NŽT norėdami pasikonsultuoti dėl sprendimų, o padarę klaidų – patys jas ištaiso nelaukdami, kol netikslumai bus pastebėti patikrinimų metu. „Savo darbe nuosekliai laikomės principo „ne bausti, bet padėti“. Suprantame, kad matininkai, geodezininkai ir žemėtvarkos planavimo dokumentų rengėjai dirba intensyviai, todėl ne visada spėja sekti teisės aktų pokyčius. Tad mūsų pareiga suteikti jiems kuo išsamesnes konsultacijas ir padėti išvengti klaidų. Džiugu, kad vis daugiau specialistų kreipiasi į mus dėl metodinės pagalbos. Atliekame ir patikrinimus. Jei nustatome netikslumų, pateikiame išaiškinimus ir rekomendacijas, kad ateityje tokių klaidų būtų…
Uždirbate solidžiai, bet sąskaita tuščia? Specialistas atskleidė, kaip pasiekti finansinį saugumą
„Sodros“ duomenimis, kas penktas Lietuvoje dirbantis asmuo uždirba 1 525–2 420 eurų į rankas. Nors daugelis finansinį stabilumą pirmiausia sieja su dideliu atlyginimu, specialistai pabrėžia, kad kelias į finansinį saugumą grįstas visai kitais principais. Kasdieniai įpročiai – gebėjimas atsidėti dalį pajamų ir kontroliuoti išlaidas – turi kur kas didesnę reikšmę nei pajamų dydis, rašoma „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai. Pirmiausia sumokėkite sau Iš pradžių reikia suprasti, kiek ir kur išleidžiate. Norint tiksliai nustatyti savo vidutines mėnesio išlaidas, patartina saugoti kvitus ir surinkti paskutinių trijų mėnesių banko sąskaitų bei kredito kortelių išrašus. Padalinkite bendrą išlaidų sumą iš trijų, kad pamatytumėte, kiek vidutiniškai išleidžiate per mėnesį. Sudarydami bendrų išlaidų ataskaitą, suskirstykite jas į kategorijas, pavyzdžiui: pagrindiniai…
Baltijos jūros žinutė pasiekė Alytų: aplankykite parodą Alytaus kultūros centre
Renginio tipas: Paroda Renginio data: pirmadienis, 2025 spalio 27 Renginio pradžia: 00:00 Renginio pabaiga: antradienis, 2025 lapkričio 25 Renginio vieta: Alytus Praėjusių metų pabaigoje ekspedicija pėsčiomis aplink Baltijos jūrą „Išsaugokime Baltiją“ grįžo į Lietuvą. Per devynis mėnesius žygeiviai įveikė daugiau nei 6000 kilometrų, per aštuonias šalis nešdami žinutę, kad Baltijos jūra – viena iš penkių labiausiai užterštų pasaulio jūrų. Pasibaigus ekspedicijai, jos misija atgimė parodoje „Baltijos žinutė“, o jūros išsaugojimui įkurtas labdaros ir paramos fondas, remiantis aplinkosaugines iniciatyvas. Paroda jau aplankė didžiuosius Lietuvos miestus – Vilnių, Kauną, Klaipėdą ir Šiaulius. O nuo spalio 24 iki lapkričio 25 d. eksponuojama Alytaus kultūros centre. „Priimdami parodą „Baltijos žinutė“ į Alytaus kultūros centro…
Akušerė-ginekologė: tinkamai parinkta kontracepcija ne tik apsaugo nuo nėštumo, bet ir gerina moters emocinę savijautą
Tinkamai parinkta kontracepcija ne tik apsaugo nuo neplanuoto nėštumo, bet ir prisideda prie moters fizinio bei emocinio komforto. Vis dėlto daugelis moterų vis dar ją renkasi pagal draugės patarimą ar internete rastą informaciją, o ne pagal savo organizmo poreikius. Pasak Kauno šeimos klinikos „Meliva“(anksčiau – „InMedica“) gydytojos akušerės-ginekologės Redos Verbickienės, toks pasirinkimas gali būti ne tik neefektyvus, bet ir pakenkti sveikatai. „Kiekviena moteris yra unikali – skiriasi sveikatos būklė, hormonų pusiausvyra, amžius, gyvenimo būdas ir net religiniai įsitikinimai. Todėl renkantis kontracepciją svarbu įvertinti visumą: kraujo krešumo ir kepenų būklę, migrenos ar kitų lėtinių ligų buvimą, mėnesinių ciklo reguliarumą. Tik individualus požiūris leidžia parinkti metodą, kuris bus ne tik veiksmingas, bet…
Šiandien Aplinkos ministerijos forume ekspertai diskutuoja apie darnią miestų ekosistemą
Antradienį Aplinkos ministerija organizuoja forumą „Darni miesto ekosistema: žmogui ir gamtai“, kuris vyksta parodų ir kongresų centre LITEXPO, Vilniuje. Renginio tikslas – išgryninti kryptis, leidžiančias kurti miestus, kuriuose žmogaus poreikiai dera su gamtos unikalumu. Šiandieninis renginys suburs miestų planavimo, aplinkosaugos, viešojo ir nevyriausybinio sektoriaus, verslo bei akademinės bendruomenės profesionalus bendram dialogui apie urbanistikos, biologinės įvairovės, atliekų prevencijos ir klimato kaitos iššūkius. Renginio dalyvius pasveikins aplinkos ministras Kastytis Žuromskas, o forumo įžanginį pranešimą apie Europos ir Lietuvos aplinkos būklę skaitys aplinkos viceministrė Aira Paliukėnaitė. Tarp svarbiausių pranešėjų – žinomas danų architektas, urbanistinių vizijų kūrėjas ir kūrybos direktorius „Think Softer“ David Sim, bei Jan Gehl, Danijos Karališkosios akademijos profesorius emeritas, žmogui pritaikytų miestų filosofijos…
Nemokamos kompostavimo dėžės Kauno miesto individualių valdų gyventojams
Skatinant pirminį atliekų rūšiavimą ir kompostavimą, Kauno miesto gyventojai, turintys individualias valdas, gali nemokamai gauti kompostavimo dėžes. Tokiose dėžėse patogu tvarkyti buityje susidarančias biologines atliekas savo kieme, tausojant aplinką ir, kartu, gaunant vertingo komposto augalams tręšti. Kauno miesto savivaldybė, įgyvendindama ES direktyvų reikalavimus ir skatindama tvarumą, nuo gruodžio 1 d. individualių valdų savininkams neatlygintinai suteikia kompostavimo dėžes. Kompostines gyventojams dalina UAB „Kauno švara“. Kiekvienai valdai skiriama viena (840 litrų) kompostinė, pritaikyta ilgalaikiam naudojimui. „Kaunas skiria didelį dėmesį atliekų rūšiavimui. Per pastaruosius metus visame mieste įrengta daugiau nei 2 tūkstančiai konteinerių maisto ir virtuvės atliekų surinkimui daugiabučių kiemuose. Maisto atliekos nesudaro didelių kiekių, tačiau išmetamos kartu su kitomis jas stipriai užteršia,…
VDU Prorektorius mokslui ir inovacijoms dr. Rolandas Urbonas: norėčiau matyti VDU kaip lyderį moksle
„Po penkerių metų, norėčiau matyti VDU kaip lyderį moksle. Tiek Lietuvoje, tiek plačiau pasaulyje universitetas jau dabar išsiskiria savo mokslo tyrimais, nuo dirbtinio intelekto iki energetinio atsparumo ir demografijos. Tačiau, žinoma, turime ir toliau aktyviai dirbti ir žengti pirmyn. Penkeri metai pralekia labai greitai, ypač šiais laikais, bet viliuosi, kad su šia šaunia bendruomene tai pasiekiama“, – apie ateities planus kalba Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) naujasis Prorektorius mokslui ir inovacijoms dr. Rolandas Urbonas. Buvęs Lietuvos energetikos instituto vyresnysis mokslo darbuotojas ir direktoriaus pavaduotojas mokslui, ilgametis Lietuvos ekspertas ir atstovas tarptautinių programų komitetuose energetikos klausimais dr. R. Urbonas šį rudenį pradėjo darbą prorektorių komandoje Vytauto Didžiojo universitete (VDU) kartu su naująja…
Jums atostogos – sukčiams darbymetis: kokių klaidų nedaryti renkantis paskutinės minutės kelionę?
Norint dar suspėti susiorganizuoti rudens atostogas, pats metas ieškoti paskutinės minutės kelionių pasiūlymų. Tačiau specialistai įspėja, kad šia situacija pasinaudoja ir kibernetiniai sukčiai, siekiantys išvilioti vartotojų finansinę bei asmeninę informaciją. Ekspertai pataria, kaip nepakliūti į jų spąstus ir nelikti be kelionės bei be pinigų. Pastaruoju metu daugėja atvejų, kai kibernetiniai sukčiai, pasinaudodami atostogų sezono suaktyvėjimu, apgauna žmones įvairiais būdais. Vieni mėgina įtikinti sumokėti už nuomą ar kelionę ne per oficialias platformas, kiti siūlo išsinuomoti nakvynę už itin patrauklią kainą. Sukčiai taip įtikinamai veikia, kad apgaulę žmonės dažnai supranta tik tuomet, kai pinigai jau pervesti, o kažką pakeisti būna per vėlu. „Kartais vartotojai gauna pasiūlymus, kurie atrodo patikimi – nuotraukos gražios,…
Jaunoji mokslininkė Greta: tai, kas šiuo metu laikoma atliekomis, ateityje gali tapti naudingu ištekliumi
Maisto technologijų srityje vis daugiau jaunų žmonių atranda prasmingą kelią, leidžiantį derinti mokslą, kūrybą ir tvarumo idėjas. Viena jų – jaunoji mokslininkė Greta Grikštaitė-Prapiestė, kurios istorija įkvepia siekti žinių, pasitikėti savimi ir nebijoti keisti krypties, kol atrandi tai, kas iš tiesų „veža“. Sukaupta patirtis padiktavo gyvenimo kelią Šiandien Greta – Vytauto Didžiojo universiteto Žemės ūkio akademijos (VDU ŽŪA) doktorantė, nagrinėjanti, kaip iš šalutinių augalinių žaliavų galima sukurti naujus, aplinkai draugiškus produktus. Tačiau kelias iki čia nebuvo tiesus ir lengvas – jį lydėjo paieškos ir atkaklus darbas. Mintimis grįždama į mokyklos laikus, Greta sako tada aiškios krypties neturėjusi – kaip ir daugeliui bendraamžių, jai trūko užtikrintumo dėl studijų pasirinkimo. „Vis dėlto…
