• Sveikata

    5 patarimai, kaip mobiliųjų programėlių pagalba veiksmingai pagerinti sveikatos būklę

    Atrodo, kad mobiliųjų programėlių yra kone kiekvienai gyvenimo situacijai, todėl sveikata taip pat nėra išimtis. Nors jų panaudojimo galimybės plačios, bendrovės „Samsung“ liepos mėnesį atliktos internetinės apklausos rezultatai atskleidė, kad daugiausiai lietuvių, net 76 proc., išmaniąsias aplikacijas naudoja tik kasdienės veiklos, pavyzdžiui, vaikščiojimo, sekimui. Kaip išnaudoti mobiliųjų programėlių funkcijas, kad jos padėtų gyventi sveikiau? Sekite išgeriamo vandens kiekį Tam, kad jaustumėtės gerai, kiekvieną dieną būtina suvartoti tam tikrą kiekį vandens, kuris priklauso nuo jūsų svorio. Jei organizme jo trūksta, gali suprastėti atmintis, koncentracija, atsirasti nuovargis. Kartais būna sunku sekti, kiek vandens per dieną jau išgėrėte, todėl geriau patikėkite tai mobiliajai programėlei. Pavyzdžiui, „Samsung Health“ suteikia galimybę pažymėti, kiek stiklinių šiandien…

  • Laisvalaikis

    O. Gasanovas ėmėsi eksperimento: savo kelionių laidą nufilmavo tik mobiliuoju telefonu

    Populiarios kelionių laidos vedėjas Orijus Gasanovas parodė esantis tikras technologijų gerbėjas. Žinomas žurnalistas ir laidų kūrėjas nusprendė išskirtiniu būdu išmėginti naujausio „Samsung“ išmaniojo telefono „Galaxy Note20“ kameros galimybes. Šiuo metu Italijoje viešintis ir filmuojantis žurnalistas vieną kelionių laidos seriją apie Romą nufilmavo tik mobiliuoju telefonu. Pasitelkę tik išmanųjį telefoną „Galaxy Note20 Ultra“ telefoną, dvi dienas O. Gasanovas su operatoriumi filmavo gražiausius Romos miesto kampelius. Rankose turėdama vienintelę filmavimo įrangą – „Note20 Ultra“, kelionių laidos kūrėjas leidosi į amžinąjį miestą ir laidos žiūrovams parodė, kaip Roma pasikeitė po koronaviruso. „Mūsų tikslas yra įrodyti keliautojams, kad filmuoti ir fotografuoti mėgstantiems mėgėjams tikrai nereikia pirkti rimtos technikos, kelių skirtingų objektyvų. Neretai jie tiesiog…

  • Studijos - Karjera

    Nacionalinėje bibliotekoje – Suckeverio sugrįžimo renginys

    Išgirsti kultūros ministrą dr. Mindaugą Kvietkauską jidiš kalba skaitantį pasaulinio lygio poeziją, sužinoti detektyvo vertas versijas, kaip į Nacionalinę biblioteką pateko ir po kelių dešimtmečių stebuklingai atgimė unikalūs Lietuvos žydų paveldo dokumentai, suvokti, kokio dydžio talentu buvo apdovanotas litvakas Avromas Suckeveris ir kaip jo palikimas praturtina lietuvių literatūros tradiciją ir kanoną – tokią galimybę Lietuvos nacionalinės Martyno Mažvydo bibliotekos lankytojams dovanojo renginio „Suckeverio sugrįžimas“ organizatoriai ir dalyviai. Šių metų pradžioje pasirodė dvi Avromo Suckeverio poezijos knygos – „Kapo vaikas“ ir „Dešimt eilėraščių“. Jos buvo pristatytos „Vilniaus knygų mugėje“ ir iš karto sulaukė didžiulio tarptautinio susidomėjimo. Prasidėjęs karantinas laikinai sustabdė šių leidinių pristatymus plačiajai visuomenei, tačiau vasarą juos paskaityti galėjo „Vilnius…

  • Technologijų naujienos

    Ko jauni žmonės iš tikrųjų nori iš išmaniojo telefono?

    Artėja nauji mokslo metai, kurie šiemet bus kitokie nei visuomet, nes moksleiviams gali tekti ir toliau mokytis nuotoliniu būdu. Kad tėvai vaikus galėtų aprūpinti funkcionalia ir tuo pačiu finansiškai palankia technine įranga, sprendimas gali būti naujojo išmaniojo telefono įsigijimas. Kas iš tikrųjų svarbu jaunam žmogui renkantis telefoną? 1. Ekrano dydis Jauni žmonės savo išmaniuosius telefonus kasdien naudoja vaizdo įrašams per „YouTube“, įvairiems filmams ir serialams žiūrėti, todėl yra svarbu ekrano dydis bei jo skiriamoji geba. Be to, išmaniojo telefono ekranas negali būti labai didelis. Jis turi patogiai gulėti jūsų delne ir taip pat turi būti galima, prireikus, juo naudotis viena ranka. Ne mažiau svarbi yra ekrano šviesa, spalvų kokybė ir…

  • Studijos - Karjera

    Moksleiviai Vyriausybėje vertino koronaviruso situacijos valdymą Lietuvoje

    Rugpjūčio 24-28 dienomis jau 12-ą kartą vyko aktyvaus ir pilietiško jaunimo projektas „Moksleiviai – į Vyriausybę“. 30 baigiamųjų klasių moksleivių turėjo unikalią galimybę iš labai arti susipažinti su Vyriausybės veikla ir darbo viešajame sektoriuje principais. Projekte dalyvavo motyvuoti, gerai besimokantys ir visuomeniškai aktyvūs moksleiviai iš visos Lietuvos, kurie savaitę praleido bendraudami su ministrais, ministerijų ir kitų institucijų darbuotojais, skirtingų sričių specialistais. Projekto veiklose šiemet daugiausia dėmesio buvo skiriama koronaviruso situacijos valdymui Lietuvoje. Moksleiviai turėjo galimybę susipažinti su ekstremalios situacijos šalyje valdymo užkulisiais, diskusijose aptarti, kaip koronavirusas paveikė sveikatos apsaugos sistemą, įvairius verslo sektorius, švietimo sistemą ir kitas sritis. Savo įžvalgomis, vertinimais ir pasiūlymais dalyviai pasidalino baigiamojoje projekto diskusijoje, kurią moderavo…

  • Namai

    „Merks“ pažeidus biurų komplekso Rygoje „Verde“ statybos sutartį, „Capitalica Asset Management“ ieškos kito rangovo

    Latvijos statybos kompanijai „Merks“ pažeidus pasirašytoje sutartyje numatytus įsipareigojimus, nutraukiama 48 mln. eurų vertės sutartis dėl biurų komplekso „Verde“ statybos Rygoje. Užsakovas – „Capitalica Asset Management“ valdomo fondo įmonė Latvijoje – pranešė rangovui apie sutarties nutraukimą užsakovo iniciatyva. Užsakovas svarsto kreiptis į arbitražą dėl sutartyje numatytų baudų bei nuostolių atlyginimo, kurie gali siekti virš 3 mln. eurų. Atnaujinus rangovo atrankos konkursą, statybos darbų pradžia atidėta dviem mėnesiams, iki spalio, tačiau projektą ir toliau planuojama baigti numatytu laiku – 2023 metais, o pirmąjį etapą – 2022 metų antrąjį ketvirtį. „Visos sąlygos buvo sutartos derybų metu, sutartis suderinta ir pasirašyta. Deja, pasirašęs sutartį „Merks“ vykdė tik smulkius neesminius įsipareigojimus, tačiau paraleliai visą…

  • Studijos - Karjera

    Vilnius rugsėjį pasitinka veržliai: atidarytos dvi naujos ir modernios mokyklos

    Prieš mokslo metų pradžią Vilniaus švietimo sektoriuje – išskirtiniai pokyčiai. Šiandien Vilniaus meras Remigijus Šimašius kartu su vicemeru Vytautu Mitalu atidarė dvi naujas mokyklas sostinėje – Gabijos progimnaziją Pašilaičiuose prie Perkūnkiemio ir Balsių progimnaziją. „Per Nepriklausomybės laikotarpį tai pirmas kartas Lietuvoje, kai miestas vienu metu atidaro dvi mokyklas. Tačiau ties tuo nesustojame – tai didelių, sisteminių pokyčių Vilniaus švietime viena iš detalių. Ne mažiau svarbios vaikų ir mokytojų kūrybingumo, technologinio raštingumo ugdymo programos, kad mūsų miesto mokyklose galėtų augti laisvos ir savarankiškos asmenybės – to siekiame“, – teigia Vilniaus meras Remigijus Šimašius. Gabijos progimnazija – 4 aukštai, 1000 moksleivių Naujosios Gabijos progimnazijos moksleiviai turbūt labiausiai nelaukia galimų apribojimų dėl koronaviruso, kurie…

  • Namai

    Besidomintieji mūsų šalies ateitimi kviečiami į būsimojo Lietuvos Respublikos teritorijos bendrojo plano pristatymą

    Besidomintieji mūsų šalies ateitimi kviečiami rugpjūčio 31 d. 13.30 val. į Aplinkos ministeriją (A. Jakšto g. 4, 506 salė), kur bus pristatyti siūlomi būsimojo naujo Lietuvos Respublikos teritorijos bendrojo plano (LRBP), svarbiausio valstybės teritorijų planavimo dokumento, sprendiniai. Šių sprendinių ekspozicijos pristatymo tikslas – supažindinti, įtraukti ir paskatinti visuomenę iki viešo LRBP svarstymo baigiamojo susirinkimo, kuris vyks spalio 5 d., teikti pastabas ir pasiūlymus. Renginio dalyviai bus supažindinti su numatoma ilgalaike šalies teritorijos vystymo perspektyva ir su sąlygomis, kuriomis bus suderintos įvairios vykdomos veiklos – verslo, žemės ūkio, turizmo, rekreacijos, aplinkos ir kultūros paveldo apsaugos, infrastruktūros. Dėl riboto vietų skaičiaus norintieji dalyvauti pristatyme turėtų užsiregistruoti. LRBP sprendinių ekspoziciją nuo rugpjūčio 31…

  • Gamta ir gyvūnai

    Lašišų ir šlakių žvejybos rudens sezonas – nuo rugsėjo pirmosios

    Antradienį, rugsėjo 1-ąją, prasidės lašišų ir šlakių žvejybos sezonas – bus išduodamos žvejo mėgėjo kortelės šioms žuvims žvejoti iki spalio 15 d. Neryje ir tose upėse, kurios nurodytos Limituotos žvejybos vidaus vandenyse organizavimo ir vykdymo, limituotos žvejybos reguliavimo priemonių ir sąlygų nustatymo, paskelbimo ir atšaukimo tvarkos aprašo 2 lentelėje. Nemune nuo šių metų draudžiama žvejoti į nerštą traukiančias lašišas. Nesvarbu, kokios žuvys žvejojamos, nuo rugsėjo 16 d. iki spalio 15 d. žvejo mėgėjo korteles bus privalu turėti žvejojant Neryje nuo Jonavos J. Ralio g. tilto iki Žirmūnų tilto Vilniuje ir nuo Valakupių tilto iki Lietuvos ir Baltarusijos valstybinės sienos, taip pat kituose Mėgėjų žvejybos vidaus vandenyse taisyklių 3 priede nurodytuose…

  • Studijos - Karjera

    Besiruošiant naujiems mokslo metams: Vilnius informuoja, kaip vyks mokslas viruso fone

    Artėjant rugsėjui, Vilniaus miesto savivaldybė skelbia naujoves, kurios laukia į mokyklas sugrįžtančių mokinių ir jų mokytojų: kaip saugosime vieni kitus, kas rekomenduojama mokytojams, mokiniams, jų tėvams ir ko svarbu paisyti, kad netektų sugrįžti prie nuotolinio mokymo. Virusui intensyviau plintant, Vilniaus savivaldybė atnaujino veiksmų planą, kaip bus siekiama užkirsti kelią jo plitimui ugdymo įstaigose, ir paruošė rekomendacijų bei įpareigojimų – kaip vyks ugdymas, kaip stebėti bendruomenės sveikatos būklę, kaip organizuoti veiklas, maitinimą atskiriant srautus ir kt. Kaip atrodys saugi Rugsėjo 1-osios šventė? Įprastai mokslo metai prasidėdavo nuo masinės šventės būtent rugsėjo 1-ąją, tačiau atsižvelgus į esamą riziką, primygtinai raginama minimizuoti susibūrimus ir šventes organizuoti atskirais srautais skirtingomis dienomis (rugpjūčio 31 –…

Privatumo politika