Artėjant šiltajam sezonui, norisi padailinti kūno linijas ir atsikratyti per žiemą apėmusio sąstingio. Vienas iš būdų tai padaryti – organizmo valymas. Jis pravartus ne tik norint numesti svorio, bet ir padeda pagrąžinti odos išvaizdą, suteikia daugiau energijos ir pagerina nuotaiką. Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė, sako, kad organizmo valymo būdų yra įvairių, bet vienas iš populiariausių – tam tikrų produktų įtraukimas į valgiaraštį. „Organizmo valymas turėtų būti aktualus ne tik norint numesti svorio. Jį labiau reikėtų vertinti kaip perėjimą prie sveikatai palankesnės mitybos. Organizmo valymas padeda pakeisti mitybą ir suformuoti sveikesnius valgymo įpročius. Vienas iš paprasčiausių būdų tai padaryti – vengti kai kurių maisto produktų, tokių kaip cukrus,…
Jau galima įsigyti pirmuosius visiškai nuo bakterijų apsaugotus ir tvirtus mobiliuosius telefonus CAT® S42 H+ ir CAT B40
Panaudota pažangi gaminio antimikrobinė apsauga nustato naują mobiliųjų telefonų higienos standartą „Bullitt Group“, kuriai priklauso tarptautinė „Cat®“ telefonų licencija, šiandien rinkai pristatė „Cat S42 H+“ išmanųjį telefoną ir naująjį „Cat B40 4G“ tradicinį mobilųjį telefoną su pažangia antimikrobine apsauga. Jau daugiau nei dešimtmetį „Cat“ kuria mobiliuosius įrenginius, pritaikytus sunkiomis sąlygomis dirbančių žmonių poreikiams ir atsparesnius įprastiems kasdieniams sutrenkimams. Siekiant prisitaikyti prie naujų gyvenimo normų, šis atsparumas buvo dar labiau patobulintas. Tai padėjo nustatyti naują „Cat“ telefonų higienos standartą. „Cat S42 H+“ („Hygiene Plus“ inovacija) pagerino antimikrobinę gaminio apsaugą, kuri yra sumontuota telefono korpuse, todėl jis tapo pirmuoju visiškai ir visam laikui bakterijoms atspariu telefonu. Kiekvienas armijoje taikomus standartus atitinkantis korpuso…
Seimo Ateities komitetas kviečia į forumą: „Švietimo sistema po 2030“
2021 m. balandžio 20 d. pranešimas žiniasklaidai Seimo Ateities komitetas balandžio 21 d., trečiadienį, 17 val. kviečia į dar vieną „Lietuvos intelektualinio savarankiškumo“ virtualų forumą „Lietuvos Respublikos švietimo sistema po 2030“. Jau 8-tojoje neformalioje intelektualinio savarankiškumo diskusijoje aptariant Lietuvos švietimo po 2030 m. viziją, bus vertinami technologiniai, demografiniai, socialiniai, aplinkos, ekonominiai ir politiniai pokyčiai, kurie verčia iš naujo brėžti Lietuvos švietimo kontūrus. Forume svarstysime: Kokie numatyti mokymo ir mokymosi procesų pokyčiai Lietuvos švietimo sistemoje? Ar pasirenkant šalies švietimo sistemos 2030 prioritetus bus atsižvelgiama į nacionalines, ekonomines ir socialines grąžos galimybes ir, ar jie bus peržiūrimi siekiant užtikrinti nuolatinį reagavimą į pasaulyje vykstančius pokyčius? Kaip patenkinti Lietuvos švietimo sistemos keliamus…
Seimo Priklausomybių prevencijos komisija: nėra nei dozės, nei alkoholio rūšies, kuriuos būtų galima saugiai vartoti nėštumo metu
2021 m. balandžio 20 d. pranešimas žiniasklaidai Balandžio 14 d. Seimo Priklausomybių prevencijos komisijos posėdyje buvo pristatytas Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto Biomedicinos mokslų instituto mokslininkų, vadovaujamų prof. dr. Algirdo Utkaus, atliktas tyrimas „Alkoholis ir nėštumas – situacija Lietuvoje“. Tyrimas buvo atliekamas įgyvendinant vienerių metų trukmės projektą „Vaisiaus poveikio alkoholiu paplitimo ir alkoholio įtakos naujagimių medžiagų apykaitai tyrimas Lietuvoje“ (Alkomet LT). Tyrimą finansavo Valstybinis visuomenės sveikatos stiprinimo fondas. Tyrimo duomenys gauti tiriant depersonalizuotus naujagimių sauso kraujo mėginius, juose matuojant alkoholio žymenį – fosfatidiletanolio (toliau – PEth) koncentraciją. Todėl įvardinti, kurio socialinio sluoksnio ar išsilavinimo bei kitus kriterijus turinčios moterys yra linkusios nėštumo metu vartoti alkoholį, neįmanoma. Tyrimas parodė, kad paskutinėmis…
Po savivaldybės veto užmiesčiui tinkančio prekybos centro nebestatys
Gyvenamųjų namų su komercinėmis patalpomis projektas vietoj užmiesčio tipo prekybos centro – 1,14 ha teritorijos tarp Šeimyniškių, Raitininkų ir Sporto gatvės plėtros planai vis tikslesni ir vis artimesni tam, ko vyriausiasis Vilniaus architektas Mindaugas Pakalnis linkėtų centrinei miesto daliai. Tai buvo pirmas kartas, kai Vilniaus miesto savivaldybė griežtai pasipriešino tokio tipo prekybos centro – metalinės „dėžutės“ su didžiuliu parkingu prieš pastatą – statybai, bet, planuojama, nuo šiol taps standartu. Gegužės 4 d. visuomenės vertinimui bus pateikti šios teritorijos projektiniai pasiūlymai. Šiandien greta Žirmūnų žiedo esančioje teritorijoje planuojamas perimetrinis užstatymas, mišri struktūra, daugiau vietos skiriant gyvenamajai pastatų paskirčiai, įrengiant nedidelę, tik tam rajonui aptarnauti skirtą, parduotuvę. Pakeisti vystytojų nuostatas nebuvo paprasta – čia,…
Duomenys valstybinėje informacinėje sistemoje aiškiai parodys, kaip sklypo savininkas tvarko nuotekas
Aplinkos ministerijos kuriama Nuotekų tvarkymo informacinė sistema (NTIS) padės saugoti šalies vandens telkinius nuo taršos individualiai tvarkomomis nuotekomis ir pagerinti jų būklę. Joje fiksuojami duomenys aiškiai parodys, kaip sklypo savininkas tvarko nuotekas, ar neviršija taršos normų. Sistemoje bus pažymėtos individualių nuotekų tvarkymo įrenginių vietos ir informacija apie juos. Pavyzdžiui, nurodytas įrenginio tipas, kada išsiurbtos nuotekos ir kur nuvežtos sutvarkyti, kada įrenginys aptarnautas, ar jį patikrino valstybinės aplinkos apsaugos kontrolės pareigūnai ir pan. Šiuo metu nuotekas individualiai tvarko beveik ketvirtadalis (apie 23 proc.) šalies gyventojų. Vieni naudojasi biologinio valymo įrenginiais, kiti nuotekas kaupia rezervuaruose arba septikuose – požeminėse talpose su biologinio ar mechaninio valymo sistema. Dalis šių priemonių naudojamos netinkamai, todėl…
Originalaus laisvalaikio mėgėjams gera žinia – sugrįžta naktis universitete „Night to Unite“
Lietuvoje ir visame pasaulyje galiojantys ribojimai pakeitė daugelio žmonių gyvenimus. Buvome priversti atsisakyti renginių, kelionių, įvairių pramogų, susitikimų ir gyvo bendravimo. Prie esamų aplinkybių reikia prisitaikyti. Kad bendrauti saugiai galima, išradingai įrodo Vilniaus Gedimino technikos universiteto (VILNIUS TECH) studentai, kurie karantino metu rado būdų, kaip ne tik mokytis, bet atrasti galimybių, bendrauti, organizuoti renginius atsakingai ir neprarasti bendrystės. Šiais metais – saugios renginio formos „Night to Unite“, rengiamas jau dešimtus metus, pritraukdavo gyvai bendrauti tūkstančius studentų, o šį kartą skiriasi savo formatu. Pagrindinis renginio organizatorių tikslas – viską įgyvendinti saugiai, bet svarbiausia, nepamiršti ir bendrystės idėjos. Studentams siūlomos veiklos – netradicinės. Jų metu bus stengiamasi išnaudoti ne tik universiteto erdves,…
Iškreiptų veidrodžių karalystė: savivaldybėms svyra rankos tariantis dėl pakuočių atliekų tvarkymo, nors oficialiai Lietuva – šios srities lyderė
Rūšiuoti norinčių gyventojų nuolat daugėja, tačiau už pakuočių atliekų tvarkymą atsakingos gamintojų ir importuotojų organizacijos (GIO) ne tik vengia prisidėti prie pakuočių konteinerių infrastruktūros plėtros, bet ir netinkamai surenka atliekas. Tvarką miestuose prižiūrinčios savivaldybės metų metus bando GIO įpareigoti atliekų tvarkytojus sutartimis, bet atsitrenkia į abejingumo sieną. Nesutarimams persikėlus į Seimą, GIO teisinasi, kad tai – tik sostinės problema. Vis dėlto aiškėja, kad tos pačios bėdos dėl rūšiuojamų atliekų kankina per 90 proc. šalies savivaldybių. Vilniaus miesto savivaldybė jau maždaug šešerius metus bando atnaujinti sutartis su pakuočių atliekų tvarkytojais. Siekiama, kad už pakuočių tvarkymą nuo didelių taršos mokesčių atleidžiamos GIO prisidėtų prie konteinerių infrastruktūros plėtros, dažniau iš miestiečių kiemų…
„Mano tikslas yra ne vien padėti, bet ir suteikti gyvenimo džiaugsmą, įžiebti norą gyventi…“ – Vilma Ražanienė apie nepakartojamas gyvenimo patirtis
„Didžiausią gyvenimo išbandymą patyriau būdama 36 metų, – pasakoja maltiečių savanorė Vilma Ražanienė. – Mano vyras tada statybose gavo labai sunkią traumą – kasant žemę jį užgriuvo akmenų ir betono luitų kupinos žemės sluoksnis… Vyrui lūžo dubens kaulai, jis patyrė daugybę kitų sunkių traumų…“ Vilmos vyrui tada buvo keturiasdešimt metų, jis buvo pačiame jėgų žydėjime. Vaikai buvo mažiukai, pati Vilma tik ką buvo pradėjusi studijuoti Vilniaus Mykolo Riomerio universitete. „Visas mano pasaulis apsivertė aukštyn kojomis, – prisimena moteris. – Subyrėjo visa tai, kas atrodė nesugriaunama ir nepakeičiama… Turėjau nuostabią šeimą, tvirtą mylimą žmogų šalia ir staiga viskas pasikeitė…“ Vilmos vyrui buvo atliktos kelios sudėtingos operacijos, jis ilgam buvo prikaustytas prie…
Panevėžys atsinaujina! Statybininkai darbuojasi Nepriklausomybės aikštėje
Nepriklausomybės aikštėje vyksta atnaujinimo darbai – įgyvendinamas Nepriklausomybės aikštės ir jos prieigų sutvarkymo projektas. Planuojama, kad panevėžiečiai atnaujinta aikšte galės džiaugtis jau šiais metais. „Panevėžys atsinaujina, kasdien keičiasi, darbai intensyvėja. Stengiamės kurti miestą, kuriame būtų gera gyventi, patogu dirbti, jauku ilsėtis. Tikimės, kad jau šiemet panevėžiečiai ir miesto svečiai galės mėgautis dar viena atsinaujinusia miesto vieša erdve“, – sako Panevėžio miesto savivaldybės administracijos direktorius Tomas Jukna. Pasak šio projekto vadovo Tado Stanikūno, šiuo metu šalia Vilniaus g. yra klojamos trinkelės, palei Švč. Trejybės bažnyčią įrengiama nuogrinda, keičiamas lietaus nuotakynas, atliekami naujo grindinio fontano su apšvietimu įrengimo darbai, tvarkoma elektros instaliacija. Paklojus požemines komunikacijas Nepriklausomybės a. bus imamasi dangos klojimo darbų.…