Nors kaip garnyrą prie mėsos patiekalų lietuviai dažniausiai renkasi bulves, grikius ar ryžius, paįvairinti mitybos racioną bei įprastiems patiekalams suteikti naujų skonių gali ir perlinės kruopos. Anot sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, perlinės kruopos dažnai pamirštamos nepelnytai. Tai – daug skaidulų turinti kruopa, puikiai pritaikoma skirtingiems receptams ir tinkama valgyti žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu. Be to, šis produktas ne tik maistingas, tačiau ir nebrangus, todėl prekybos tinklas „Rimi“ savaitgalio pietums dalijasi sotaus perlinių kruopų troškinio su daržovėmis ir kiauliena receptu. Perlinės kruopos – sveikatos šaltinis Pasak „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, perlinės kruopos puikiai tinka įvairių patiekalų gamybai. Jos – skanios,…
Ką žinome apie Ukrainos tinklams smogusį naują duomenų valymo virusą „HermeticWiper“?
Daugybė Ukrainos organizacijų šią savaitę nukentėjo nuo kibernetinės atakos, kurios metu buvo panaudota nauja duomenis naikinanti kenkėjiška programa, pavadinta „HermeticWiper“, paveikusi šimtus kompiuterių. ESET aptiktas kaip Win32/KillDisk.NCV, šis virusas pirmą kartą buvo pastebėtas vasario 23 dieną prieš pat 17 val. Lietuvos laiku (15 val. UTC). „ESET Lietuva“ IT inžinierius Lukas Apynis, išbandęs programą virtualioje aplinkoje, sako, kad vieno iš viruso pavyzdžių sukompiliavimo laiko žyma yra 2021-12-28, o tai rodo, kad atakai galėjo būti ruošiamasi beveik du mėnesius. Atakos „HermeticWiper“ virusu įvyko praėjus vos kelioms valandoms po to, kai daugybė Ukrainos svetainių buvo išjungtos naujos DDoS atakų bangos, kokios jau kelias savaites buvo nukreiptos į šalį. Pasak „ESET Lietuva“ eksperto, tikėtina,…
EUROPOS VAISTŲ AGENTŪRA LEIDO NAUDOTI EUROPOS SĄJUNGOJE MODERNA VAKCINĄ NUO COVID-19 6-11 METŲ AMŽIAUS VAIKAMS
Šis pranešimas paskelbtas po ankstesnio Europos vaistų agentūros (EVA, angl. European Medicines Agency, EMA) Žmonėms skirtų vaistų komiteto (ŽSVK, angl. The Committee for Medicinal Products for Human Use, CHM) sprendimo suteikti „Moderna“ vakcinai nuo COVID-19 rinkodaros leidimą 12 metų ir vyresnio amžiaus paaugliams. KEMBRIDŽAS, Masačiusetsas – 2022 m. vasario 24 d. Moderna, Inc. (Nasdaq: MRNA), biotechnologijų bendrovė, pirmoji sukūrusi informacinės RNR (mRNR) terapinius metodus ir vakcinas, šiandien paskelbė, kad Europos vaistų agentūros Žmonėms skirtų vaistų komitetas nusprendė rekomenduoti sąlyginio rinkodaros leidimo pakeitimą, įtraukiant 50 µg dviejų dozių bendrovės sukurtą „Spikevax“vakciną nuo COVID-19 6-11 metų amžiaus vaikams. Po teigiamos ŽSVK nuomonės Europos Komisija priims sprendimą, leidžiantį naudoti „Spikevax“ vakciną 6-11 metų…
Sukurtas Gyvūnų gerovės metų logotipas simbolizuoja gyvybės medį
Aplinkos ministerija pristato originalų Gyvūnų gerovės metų logotipą, kuris vaizduoja iš Lietuvoje gyvenančių laukinių ir naminių gyvūnų sukomponuotą gyvybės medį. Jis lydės šiai progai skirtus renginius ir iniciatyvas, papuoš suvenyrus. Logotipą gali naudoti visos įstaigos ir organizacijos savo veikloms ar renginiams, kurie siejasi su gyvūnų gerovės tema, pažymėti. Gyvybės medis – tai mitinis motyvas, kuris bendras giminingoms indoeuropiečių tautoms, ir ne tik joms. Kol nebuvo gyvybės medžio, viešpatavo chaosas, o jam išaugus įsivyrauja tvarka. Per medį eina pasaulio ašis, sujungianti požemį ir dangų. Kartu medis įkūnija stabilumą, tai lyg atramos taškas. Nors gerovės nusipelno visi gyvūnai be išimties, į logotipą visi netilptų. Todėl buvo pasirinkta keletas „atstovų“, kurie garsiausiai komunikuoja…
Orams nelepinant sušildys sotusis čili troškinys: išbandykite klasikinį receptą
Aitriųjų paprikų, dar kitaip vadinamų čili pipirų, troškinys – niekada nesubostanti klasika, ypač pamėgta tų, kurie negali gyventi be mėsos. Klasikinio šio troškinio versija yra gaminama naudojant jautienos faršą, tačiau šį troškinį galima gaminti ir naudojant kitos rūšies mėsą, improvizuoti su prieskoniais ar ingredientais. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad smulkinta mėsa, be kurios dažniausiai neapsieina čili troškinys yra itin populiari šaltuoju metų laiku. Pasigaminti nėra sudėtinga „Šaltuoju metų laiku pastebime, kad smarkiai išauga įvairiausios smulkintos mėsos pardavimai. Žinoma, kaip visuomet, daugiausiai parduodama kiaulienos, tačiau jai nenusileidžia ir jautiena. Norėdami, kad mėgstamos rūšies mėsos rastų kiekvienas, esame paruošę didelį jos asortimentą: nuo kiaulienos iki vištienos, jautienos, veršienos,…
„Telia“ duomenys: pirmąją karo dieną – neregėtas skambučių į Ukrainą pikas
Ketvirtadienį, pirmąją Rusijos paskelbto karo Ukrainai dieną, skambučių iš Lietuvos į Ukrainą skaičius pasiekė rekordines aukštumas. „Telia“ tinklo statistika rodo, kad augo tiek skambučių skaičius, tiek jų trukmė, o Ukrainoje esantys „Telia“ klientai ne tik aktyviau bendrauja, bet ir daugiau naudojasi mobiliuoju internetu. „Suprantame, kad prasidėjus kariniams veiksmams žmonėms kaip niekada svarbu palaikyti ryšį, todėl iškart įjungėme nemokamą ryšį su Ukraina ir joje esantiems klientams. Jau pirmosios dienos duomenys rodo, kad šis sprendimas buvo itin reikalingas: lyginant su įprasta diena, vien skambučių į Ukrainą skaičius išaugo apie 10 kartų, o bendrai sudėjus „Telia“ klientai su artimaisiais ir draugais šioje šalyje per parą prakalbėjo daugiau nei 21 tūkst. minučių – tai…
Vilniaus universitetas kviečia prisidėti paremiant Ukrainos akademinę bendruomenę
Reikšdamas palaikymą Ukrainos valstybei bei žmonėms ir reaguodamas į pastaruosius įvykius, Vilniaus universitetas (VU) praplečia 2020 m. vasarą įsteigtos LDK stipendijos sąlygas ir yra pasiruošęs pasiūlyti nemokamas studijas bei finansinę pagalbą Ukrainos studentams, jeigu jų studijos ir aukštojo mokslo siekimas būtų sutrikdytas. Be to, pradėta organizuoti parama Ukrainos akademinei bendruomenei – prie jos gali prisidėti visi norintieji. „Šios nakties žinios – blogiausio scenarijaus išsipildymas. Dabar tarpusavio vienybė ir parama yra itin svarbu. Todėl Vilniaus universitetas solidarizuojasi su Rusijos agresiją patiriančiais Ukrainos žmonėmis ir, išreikšdamas palaikymą, yra pasiryžęs užkirsti kelią galimiems akademinės laisvės, aukštojo mokslo suvaržymams“, – sako VU rektorius prof. Rimvydas Petrauskas. VU kviečia prisidėti prie paramos Ukrainos akademinei bendruomene…
Lietuvos aukštųjų mokyklų pareiškimas dėl Rusijos Federacijos karinių veiksmų prieš nepriklausomą Ukrainos valstybę
Lietuvos universitetų konferencija griežtai smerkia Rusijos Federacijos karinius veiksmus prieš nepriklausomą Ukrainos valstybę. Lietuvos universitetai solidarizuojasi su Ukrainos universitetais, jų darbuotojais, dėstytojais, studentais ir visa ukrainiečių tauta. Esame pasirengę šią sunkią valandą panaudoti visus turimus resursus, kad padėtume Ukrainos universitetams. Taip pat padėsime ukrainiečiams, kurie atvyks ieškoti prieglobsčio Lietuvoje, suteikdami galimybę tęsti studijas ar mokslinius tyrimus, trumpesniam ar ilgesniam laikui įsikurti Lietuvoje. Šie įvykiai dar kartą parodo, kaip svarbu kurti išsilavinusią, demokratišką, kritiškai mąstančią visuomenę. Mūsų bendra atsakomybė – kartu ugdyti savo valstybę mylinčią ir ginti pasiruošusią jaunąją kartą. Universitetai yra viena svarbiausių institucijų, padedančių valstybei kurti stiprų visuomenės audinį. Universitetų solidarumas ir bendra tradicija tokiomis valandomis suvienija visus tikinčius…
Apšvietimas ofise – ką pasirinkti, jog produktyvumas būtų kuo didesnis?
Apšvietimas darbo vietoje yra be galo svarbus veiksnys, kadangi jis veikia darbuotojų nuotaiką, daro įtaką jų fizinei sveikatai, produktyvumui ir kūrybiškumui. Būtent dėl to ofise reikėtų pasirinkti tokį apšvietimą, kurio pagalba galėtumėte jaustis budrus ir energingas bei greičiau įvykdyti norimas užduotis. Kaip bebūtų, kadangi šviestuvų variantų yra be galo daug, išsirinkti tokį apšvietimą, kuris geriausiai tiktų jūsų darbo vietoje gali būti kiek sudėtinga. Tad, kad visas rinkimosi procesas būtų bent kiek lengvesnis, šiame straipsnyje pateiksime keletą svarbiausių patarimų, kaip pasirinkti tokį apšvietimą ofise, kuris padidintų produktyvumą. Išnaudokite natūralią šviesą Įrenginėdami ofisą ar spręsdami, koks jo išplanavimas turėtų būti, labai rekomenduojama atsižvelgti į tai, kad jame būtų kuo daugiau natūralios dienos…
Režisierės Gretos Štiormer eskize „L. yra S.“ pagal G. Labanauskaitės pjesę – karaliaus Lyro jaunystė hiphopo ir repo ritmu
Vasario 27 d. 14 val. Valstybinio Vilniaus mažojo teatro Repeticijų salėje žiūrovams bei konkurso „DramaTest“ vertinimo komisijai bus pristatytas jaunos režisierės Gretos Štiormer eskizas pagal žinomos lietuvių dramaturgės Gabrielės Labanauskaitės iki šiol nepublikuotą pjesę „L. yra S.“ Tai jau antrojo „DramaTest“ eskizo vieša peržiūra – pirmasis, Augtumo Danieliaus Harner eskizas pagal Martino McDonagho pjesę „Vienišieji Vakarai“, parodytas vasario 13 d. „DramaTest“ eskizo peržiūra – atvira, bet vietų skaičius – ribotas, todėl įleidžiami tik suskubę iš anksto užsiregistruoti žiūrovai. Greta Štiormer (g. 1997) – daugialypio talento ir plačių interesų menininkė. Lietuvos muzikos ir teatro akademijoje baigusi teatro režisūrą pas šviesaus atminimo režisierių Eimuntą Nekrošių, anksčiau ji rimtai krimto muzikos mokslus – Kauno Juozo Naujalio muzikos…