Vasarą vis daugiau žmonių pajunta motyvaciją sportuoti – ar dailinant kūno linijas sporto salėje, ar bėgiojant gryname ore. Nors sportuojančių bei fiziškai aktyvių žmonių mitybos rekomendacijos yra gana panašios visų sezonų metu, vasarą verta atminti keletą taisyklių, sako Lietuvos sporto universiteto (LSU) biomedicinos mokslų daktaras, mitybos specialistas Artūras Sujeta. Vasaros laikotarpiu, staiga atėjus karšto oro bangai, kai organizmas dar nespėjo adaptuotis, verta vartoti maisto, turinčio daugiau kalio, magnio, kitų mineralinių medžiagų ir B grupės vitaminų. „Adaptacija vyksta palaipsniui ir gali užtrukti iki 14 dienų, tad teisingai maitindamiesi galite sau padėti efektyviau adaptuotis prie karščio. Palyginimui – rudenį prioritetą teikiame vitaminams C ir D. O dabar daug dėmesio skirkime šviežioms lietuviškoms…
Veido dulksnų ABC: grožio specialistė įvardija populiariausias rūšis bei pataria, kaip teisingai jas naudoti
Prausikliai, tonikai, serumai ir kremai – visos šios veido priežiūros priemonės jau puikiai atpažįstamos kone kiekvienam. Tačiau vis dar galima išgirsti klausimų, kam gi naudojamos veido dulksnos. Todėl „Eurovaistinės“ grožio vaistinių vadovė Aušra Vareikienė ne tik įvardija populiariausias veido dulksnų rūšis, bet ir dalinasi naudingais patarimais, kaip teisingai jas naudoti. Purškiamas veido vanduo Mineralinio vandens pagrindo dulksna – taip gali būti vadinamas purškiamasis veido vanduo, pasakoja „Eurovaistinės“ grožio vaistinių vadovė Aušra Vareikienė. Anot jos, šis vanduo daugumos atpažįstamas kaip drėkinamąjį poveikį turinti priemonė. „Vertėtų nepamiršti, kad purškiamas veido vanduo yra praturtintas druskomis ir mineralais, kurie ne drėkina odą, bet kartais tik dar labiau ją išsausina. Visgi yra būdų, kaip naudoti…
Jau dvidešimt metų „Langas į ateitį“ vienija jėgas Lietuvos skaitmeninei pažangai
Asociacija „Langas į ateitį“ mini jau antrąjį savo veiklos dešimtmetį. Prieš 20 metų Lietuvos verslo įmonės paskelbė apie unikalų Lietuvoje verslo paramos informacinės visuomenės plėtrai projektą – aljansą „Langas į ateitį“, kurio tikslas inicijuoti verslo ir valdžios institucijų bendradarbiavimą skatinant visuomenę naudotis informacinėmis technologijomis ir mažinti Lietuvos skaitmeninę perskyrą. Per šį laikotarpį asociacijos „Langas į ateitį“ surengtose skaitmeninio raštingumo ugdymo veiklose dalyvavo per 500 tūkst. šalies gyventojų. Prisidėta ir prie to, kad visoje Lietuvoje veikia bendromis verslo ir valdžios pastangomis įsteigtas daugiau kaip 1200 viešųjų interneto prieigos taškų tinklas viešosiose bibliotekose. Lietuvos vardas daug kartų minėtas europiniuose apdovanojimuose už sėkmingus skaitmeninio raštingumo projektų rezultatus, išbandyta ir pritaikyta geroji ES šalių…
Kūrybiškumo festivalyje „Kanų liūtai“ varžosi 15 darbų iš Lietuvos
Prasideda didžiausias ir svarbiausias kūrybiškumo festivalis pasaulyje „Kanų liūtai“ (angl. „Cannes Lions“). „Kanų liūtų“ apdovanojimams šiais metais pateikta daugiau nei 25 000 paraiškų iš 87 šalių, tarp jų – 15 darbų iš Lietuvos. Geriausi reklamos, rinkodaros ir viešųjų ryšių darbai iš viso pasaulio kovoja skirtingose kategorijose dėl bronzos, sidabro ir aukso „Liūtų“ bei svarbiausio apdovanojimo – „Grand Prix“. Dėl „Liūtų“ šiemet kovoja ir Lietuvai atstovauja reklamos agentūros „Milk Agency“, „Not Perfect Vilnius“, „Pencil and Lion“, video reklamos įmonė „Some films”, „Sven Svensson” bei lietuviškų daržovių auginimo įmonė „Kietaviškių gausa”. Reklamos agentūra „Not Perfect Vilnius“ apdovanojimams pateikė 4 paraiškas: Lietuvos plaukimo federacijai kurtą TV klipą Video („Film“) kategorijoje ir plačiai pasaulyje…
Vilniaus RAT teigiamai įvertino Vilkpėdėje planuojamo daugiafunkcinio kvartalo „Akropolis Vingis“ architektūrinę idėją
Vilniaus Vilkpėdės mikrorajone planuojamo daugiafunkcinio kultūros, pramogų, verslo ir prekybos kvartalo „Akropolis Vingis“ projektiniai pasiūlymai sulaukė Vilniaus regioninės architektų tarybos (VRAT) įvertinimo. Architektų taryba teigiamai įvertino būsimo kvartalo architektūrinius sprendinius ir pateikė rekomendacijų dėl kai kurių kompozicinių elementų. Kaip skelbiama Vilniaus RAT pateiktose išvadose, „komercinio komplekso urbanistinė-architektūrinė idėja yra novatoriška ir tinkama nagrinėjamoje vietoje, vystydami projektą autoriai iš dalies atsižvelgė į ankstesnes RAT rekomendacijas dėl kvartalų struktūros išgryninimo“. Architektų taryba teigiamai įvertino komplekso architektūrinių kampų išryškinimą, formuojamas viešąsias erdves, lauko laiptus ant stogo, taip pat rekomendavo paieškoti labiau derančios kampinių tūrių architektūrinės išraiškos, pasitikrinti komplekse numatytų konferencijų ir koncertų salių integralumą į bendrą miesto audinį, labiau išryškinti lauko erdvių hierarchiją.…
Drabužių garinimas – mada ar būtinybė?
Garinimo technologijos tampa vis madingesnės ir plačiau naudojamos kiekvienuose namuose. Jau seniai garuose gaminame daug patiekalų, nes jie yra sveikesni, įpratome dažniau naudoti garinį lygintuvą, nes jis mažiau pažeidžia audinį, o valyklos siūlo itin veiksmingą batų ir drabužių valymą garais „be chemikalų“. Vis dažniau matome buitinių prietaisų reklamas, kuriose siūloma drabužius apdoroti garais. Taigi, kas tai – rinkodaros triukas ar būtinybė? „LG Electronics“ ekspertai atskleidžia, kaip yra iš tiesų. Visi matome, kaip pasaulis pasikeitė per COVID-19 pandemiją. Pasikeitusi situacija privertė daugelį žmonių permąstyti savo požiūrį į sveikatą ir išsiugdyti naujus įpročius. Tačiau vis dar mažai kalbama apie problemą, kuri priimama kaip savaime suprantamu dalyku ir nėra itin sureikšminama – alergija.…
Jaunimo ir sporto reikalų komisija pritarė reikšmingus pokyčius sportininkams numatantiems Sporto įstatymo pakeitimams
2022 m. birželio 20 d. pranešimas žiniasklaidai (daugiau naujienų) Šiandien posėdžiavusi Seimo Jaunimo ir sporto reikalų komisija pritarė Vyriausybės inicijuotiems sportininkų skatinimo sistemos pokyčius įtvirtinantiems Sporto įstatymo pakeitimams (XIVP-1773). Vykdydama savo įsipareigojimus Vyriausybė siūlo padidinti valstybės stipendijų dydžius sportininkams bei suvienodinti negalią turintiems ir jos neturintiems sportininkams skiriamų valstybės stipendijų dydžius už to paties lygmens iškovotas vietas. Pakeitimais taip pat siūloma, išplėsti valstybės stipendijų gavėjų ratą, įtraukiant pagrindines jaunimo amžiaus grupes. Be to, kartu su Sporto įstatymo pakeitimo projektu Vyriausybė teikia socialines garantijas (sveikatos draudimą, ligos, pensijų, motinystės socialinį draudimą) stipendijas gaunantiems sportininkams numatančius įstatymų pakeitimus. Siūlomais Sporto įstatymo pakeitimais įvedamas kriterijus dėl 12 varžovų dalyvavimo maksimaliai valstybės premijai…
MRU mokslininkų projektas „GoGreen“ apie Lietuvos paauglių aplinką tausojantį elgesį sulaukė Jungtinių Tautų dėmesio
Mykolo Romerio universiteto (MRU) Aplinkos psichologijos tyrimų centro mokslininkai įvykdė pirmąjį Lietuvoje aplinkos psichologijos mokslo krypties projektą, kuris sistemingai tyrė paauglių aplinką tausojantį elgesį lemiančius veiksnius ir sukūrė priemonę tokiam elgesiui skatinti. Projekto rezultatais susidomėjo Jungtinių Tautų akademinio poveikio (angl. United Nations Academic Impact (UNAI) specialistai. Aplinkosaugos politika, aplinkosauginio švietimo lygis ir aplinkos tausojimą įgalinanti infrastruktūra įvairiose šalyse labai skiriasi. Kai kurioms šalims socialiniai klausimai kelia didesnį iššūkį nei kitoms. Būtent šie veiksniai gali nulemti, ar žmonės tausos gamtą ar ne. MRU mokslininkai Audra Balundė, Goda Kaniušonytė, Inga Truskauskaitė-Kunevičienė, Lina Jovarauskaitė, Mykolas Simas Poškus ir Oksana Malinauskienė, vadovaujami prof. Ritos Žukauskienės, siekė atsakyti į klausimą, kas skatina ir kas trukdo…
Lietuvos aeroklubo pareiškimas dėl iniciatyvų riboti bendrosios aviacijos skrydžius Lietuvos oro erdvėje
Lietuvos aeroklubas, bendrosios Lietuvos aviacijos ir aviacijos sporto interesus atstovaujanti organizacija, reiškia didelį susirūpinimą ir nerimą dėl pastarosiomis dienomis viešumoje pasirodžiusių iniciatyvų riboti bendrosios aviacijos skrydžių laisvę Lietuvos oro erdvėje. Lietuvos aviatorių bendruomenė yra pasipiktinusi praėjusią savaitę, birželio 9 d. iki šiol nenustatytų asmenų, (greičiausiai užsieniečių), įvykdyto skrydžio iš Panevėžio į Bulgariją metu buvo padaryta gausybe oro erdvės naudojimo pažeidimų. Esame tvirtai įsitikinę, kad šio skrydžio pilotai ir užsakovai turi sulaukti deramų sankcijų iš visų valstybių, kurių oro erdvėje buvo įvykdyti šie pažeidimai. Lietuvos aeroklubas ir visa Lietuvos aviatorių bendruomenė, vienijanti keletą tūkstančių pilotų, beveik tūkstančio orlaivių savininkus nori atkreipti dėmesį, jog reaguojant į šį skrydį viešumoje pasigirdę įvairūs siūlymai…
Lietuvoje paskutiniu skambučiu užbaigta taksofonų era
Daugiau nei 100 metų Lietuvoje veikę taksofonai iškeliauja į istoriją. Birželio 20-ąją Vilniaus autobusų stotyje išjungtas paskutinis taksofonas šalyje. Viena pagrindinių nuotolinio bendravimo priemonių buvę taksofonai pastarąjį dešimtmetį tapo visiškai nebenaudojami ir užleido savo vietą pažangesnėms interneto bei mobiliojo ryšio technologijoms. „Taksofonai buvo įrenginėjami laikais, kai mobilusis ryšys atrodė kaip tolima ateitis. Šiandien internetas veikia net ir kosmose, prie jo prijungti kone visi mūsų kasdieniai pagalbininkai, skambinti galima jau net išmaniaisiais laikrodžiais ir garsiakalbiais, o į gatves išrieda autonominiai automobiliai, kuriuose skamba dirbtinio intelekto kurta muzika. Ateitis jau seniai atėjo, o taksofonus metas perkelti ten, kur jiems ir vieta – į ryšių istoriją“, – sako „Telia“ technologijų vadovas Andrius Šemeškevičius.…