Triušiena – viena liesiausių ir mažiausiai riebalų turinti mėsos rūšis. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, dėl šios priežasties žmonėms, kurie valgo mėsą, vertėtų paragauti triušienos ir ja paįvairinti savo mitybos racioną. Triušiena puikiai tinka ir vaikams, o iš jos galima pasigaminti daugybę skirtingų patiekalų – nuo triušienos sultinio ar troškinio su daržovėmis, iki sultingų kepsnių ar mėsainių. Tad prekybos tinklo „Rimi“ mėsos technologas Vidas Nadzeika kviečia pasigaminti gardžius triušienos mėsainius su „Buffalo“ padažu ir dalijasi patarimais, kaip namuose triušieną paruošti kepimui ant grilio. Triušiena – liesesnė mėsa Triušiena, kaip ir vištiena ar kalakutiena, priskiriama liesos mėsos kategorijai. Pasak „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, šią…
Specialistė įspėja: ignoruojami odos pakitimai gali sukelti rimtų sveikatos problemų
Oda – viena jautriausių žmogaus kūno dalių. Daugelis mūsų gana dažnai susiduriame su jos problemomis – neįprastais bėrimais, niežėjimu, neaiškios kilmės dariniais ar nerimą keliančiais apgamais bei gyvenimo kokybę mažinančiais pakitimais. Dalis išvardytų problemų praeina savaime, tačiau į kai kurias, ypač galinčias įspėti net apie odos vėžį ar varginančias ilgą laiką, būtina atkreipti dėmesį. Apie tai, kaip dažnai vertėtų lankytis pas dermatovenerologą, dėl kokių priežasčių žmonės kreipiasi į specialistus dažniausiai ir kas padeda išspręsti įvairias odos problemas, pasakoja „Biofirst“ klinikos gydytoja dr. Jurgita Karčiauskienė. Pasitikrinti patartina kiekvienam Pasak dermatovenerologės J. Karčiauskienės, odos ligos yra vienos iš dažniausiai pasitaikančių. Tačiau tikrinantis laiku galima daugybės jų išvengti: „Profilaktinė patikra, ypač įvairių odos darinių, jau seniai…
Baltijos šalių gyventojai – sėslūs ir nori nuosavo būsto
Baltijos šalių gyventojams svarbu gyventi nuosavame būste, o ketvirtadalis jų ketina būsto nekeisti visą gyvenimą. „Luminor“ banko užsakymu atliktos apklausos duomenimis, Latvijos ir Lietuvos gyventojai norėtų gyvenamąją vietą keisti kuo rečiau, o estai šiuo klausimu šiek tiek lankstesni. Tačiau visi Baltijos šalių gyventojai prioritetu laiko nuosavą būstą – taip mano daugiau nei 80 proc. apklaustųjų ir čia vėl išsiskiria Estijos gyventojai – savi namai svarbūs net 86 proc. jų. Kuo vyresni respondentai, tuo labiau vertinamas gyvenimas nuosavame būste. Jaunesniems apklausos dalyviams tai nėra taip svarbu ir čia išsiskiria Latvijos jaunimas: 18-29 metų amžiaus grupėje gyvenimas nuosavame būste latviams (59 proc.) atrodo mažiau svarbus, nei estams (68 proc.) ar lietuviams…
Kompleksinė pagalba neįgaliems vaikams: asmeninė patirtis paskatino įkurti pirmą tokią kliniką Lietuvoje
Neseniai duris atvėrusios vaiko raidos klinikos Kaune siekis – padėti išmokti vaikams, turintiems negalią, gyventi kuo savarankiškiau. Su LKU kredito unijų grupės finansavimu pirmąją tokią kliniką Lietuvoje įkūrusios Dovilė Čepulinskaitė ir Agnė Juodytė sako, kad šiandien čia dūzgia tiek profesionalūs specialistai, tiek mažieji, kuriems teikiamos reabilitacijos paslaugos ir vedami užsiėmimai, lengvinantys jų įsiliejimą į kasdienę buitį. O viskas prasidėjo nuo vienos iš įkūrėjų dukros ligos istorijos. Dukros kova paskatino padėti kitiems Lietuvos statistikos departamento duomenimis, vaikų su negalia Lietuvoje 2021 m. skaičiuota per 15 tūkstančių. Dar daugiau, iki praėjusių metų tokius vaikus auginantys tėvai taip reikalingą reabilitaciją galėjo tęsti kone tik užsienyje, o tai – brangu ir ne visiems įkandama.…
„Palangos ašis“ – naujai parduodamas pastatytas kvartalas Palangos centre švenčiantiems gyvenimą
„Orion Asset Management“ valdomas fondas pristato rinkai naują NT objektą Palangos centre – „Palangos ašis“. Jau stovinčiame keturių pastatų komplekse – 165 poilsio ir komercinės patalpos. Dalis jų – aukščiausiame daugiaaukštyje Palangos centre, iš kurio atsiveria įspūdingi miesto ir jūros horizontai. Komplekse, kuris yra S. Daukanto gatvėje vos 100 m nutolęs nuo J. Basanavičiaus gatvės ir tiek pat nuo Palangos koncertų salės, yra 1-3 kambarių apartamentai, kurių plotas nuo 35 iki 95 kv.m. Beveik 80 proc. jų yra dviejų kambarių, todėl puikiai tinka komfortiškam šeimos poilsiui ar darbostogoms. Negana to, dalis jų itin erdvūs – plotas viršija 80 kv. m., o tai yra reta Palangoje vystomiems nekilnojamojo turto objektams. „Išplanavimas…
MRU rektorė ukrainiečiams skirtame Europos jaunimo forume švietimą įvardino kaip prioritetą
Birželio 27 d. Mykolo Romerio universiteto (MRU) rektorė prof. dr. Inga Žalėnienė dalyvavo Europos jaunimo forume „Karas Ukrainoje: problemos, pamokos, galimybės“, kurį nuotoliniu būdu surengė MRU Baltijos ir Ukrainos studijų, mokslinių tyrimų ir inovacijų centras. Į šį tarptautinį forumą pakviesti Ukrainos studentai, akademinės bendruomenės, studentų ir nevyriausybinių organizacijų atstovai dalijosi įžvalgomis ir patirtimi, kaip juos paveikė Ukrainos karas. Lietuvos didieji universitetai, tarp jų ir MRU, buvo vieni pirmųjų šalyje, kurie pasidalino savo ištekliais su tais Ukrainos studentais ir dėstytojais, kurie rado galimybių pasiekti Lietuvą, ir su tais, kurie buvo Lietuvoje, prasidėjus karui. Forumą atidariusi MRU rektorė prof. dr. I. Žalėnienė akcentavo, kad Rusijos karinė agresija prieš Ukrainą padarė siaubingą žalą…
Nauja tinklalaidė apie kraujo vėžį
Birželio 28 d. startavo nauja tinklalaidė „Nenutylėta. Atviri pokalbiai apie kraujo vėžį“. Tinklalaidės idėjos sumanytoja ir įgyvendintoja – asociacija „Kraujas“, kuri vienija kraujo ligomis sergančius ar sirgusius asmenis, jų artimuosius, medicinos specialistus ir kitus žmones, palaikančius organizacijos veiklą. „Šiandien galime klausytis tinklalaidžių įvairiausiomis temomis. Daugelis žmonių teikia pirmenybę būtent joms, o ne straipsniams ar tinklaraščiams, nes laidų patogu klausytis atliekant namų ruošos darbus, mankštinantis, vaikštant lauke ar įstrigus spūstyje. O galvojant apie asociacijos narius, kai dalis besigydo ligoninėje, laukia tyrimų poliklinikoje ar šiuo metu neturi jėgų skaityti, nauja tinklalaidė – patrauklus, lengvai pasiekiamas būdas gauti daugiau informacijos“, – sakė asociacijos „Kraujas“ vadovė Ieva Drėgvienė. Pasak jos, nors egzistuoja šimtai tūkstančių tinklalaidžių, specializuotos…
Reanimatologas paaiškino, kodėl įvyksta smegenų mirtis
Smegenų mirtis – plonytė linija, kurią peržengus nebėra kelio atgal. Mirus smegenims, miršta ir žmogus, tačiau dar kurį laiką medicininės įrangos dėka jo širdis gali plakti, savo funkcijas gali atlikti ir kiti organai. Įtariant smegenų mirtį gydytojų laukia nelengva užduotis – ne tik pranešti artimiesiems apie mylimo žmogaus netektį, bet ir juodžiausią gyvenimo akimirką kreiptis į juos dėl organų dovanojimo kitiems. Kas yra smegenų mirtis ir kaip ji nustatoma, Nacionalinis transplantacijos biuras (NTB) prie Sveikatos Apsaugos ministerijos klausė Lietuvos sveikatos mokslų universiteto ligoninės (LSMU) Kauno klinikos Intensyviosios terapijos klinikos vadovo, gydytojo anesteziologo reanimatologo doc. Tomo Tamošuičio. „Smegenų mirtis – negrįžtamai nutrūkusi smegenų veikla ir ši būklė lyginama viso žmogaus organizmo…
Patvirtinta vieninga pavojingųjų atliekų identifikavimo metodika
Nuo šiol atliekų turėtojams ir tvarkytojams bus aiškiau, kaip teisingai identifikuoti ir rūšiuoti pavojingąsias atliekas, lengviau nustatyti atliekos sudėtį, jos pavojingąsias savybes. Sukurta kokybiška vieninga pavojingųjų atliekų identifikavimo metodika leis pasiekti proveržį šių atliekų tvarkymo srityje, spręsti iškylančius iššūkius. Ši metodika skirta ne tik valstybės ir savivaldos institucijoms, bet ir gyventojams, ūkio subjektams. Jos tikslas – teisingai vertinti ir taikyti nacionalinius ir Europos Sąjungos teisės aktus, siekiant užtikrinti tinkamą pavojingųjų atliekų identifikavimą ir klasifikavimą, kad šios atliekos būtų saugiai ir efektyviai surenkamos bei tvarkomos. Svarbu tai, kad parengta metodika yra suprantama ir pritaikyta naudoti kiekvienam – gyventojui, verslo įmonei, valstybės ir savivaldybių įstaigų darbuotojams, atstovams. Buityje susidarančių pavojingųjų atliekų klasifikavimui…
Sauso valymo ar plaunamas: ką naudinga žinoti apie skirtingų tipų dulkių siurblius?
Dėka vis modernėjančių technologijų, naujovių technologijų, įrenginių ir prietaisų rinkoje, šiomis dienomis, galime džiaugtis daugybe skirtingų įrenginių, kurie palengvina mūsų kasdienybę. Vienas puikus pavyzdys – dulkių siurbliai. Tai, ko gero, plačiausiai naudojamas, vienas iš populiariausių buitinės technikos įrenginių. Dulkių siurblio dėka tvarkymosi darbai yra atliekami kur kas greičiau, efektyviau ir patogiau. Negana to, siurblys padeda sutvarkyti ne tik namus, bet ir automobilį darbo vietą ar kitas patalpas. Žinoma, galima rasti įvairiausių tipų dulkių siurblių. Vieni yra skirti sausam dulkių siurbimui, kiti gali būti plaunami, o treti – naujausi ir moderniausi robotai. Visgi, kuo ypatingi bei kuo skiriasi sauso ir drėgno valymo siurbliai bei kokį pasirinkti – dilema, užklumpantį daugelį žmonių,…
