Po dvejus metus trukusių judėjimo apribojimų daugelis veržiasi išvykti iš namų. Galbūt pagaliau galite pamatyti savo šeimą ar užsienyje gyvenančius draugus, galbūt vėl keliaujate darbo reikalais. Nepriklausomai nuo jūsų kelionės tikslo, namų saugumas neturėtų būti paskutinis dalykas, apie kurį galvojate išvykdami. Tačiau kokių veiksmų turėtumėte imtis, kad paruoštumėte savo namus ilgam nebuvimui? Kaip išvengti nenumatytų atsitikimų? Ir kaip po atostogų grįžti į įprastą rutiną? Vasaros sezonas tampa rimtu iššūkiu daugiabučius prižiūrinčioms bendrovėms – skaičiuojama, kad dėl gyventojų aplaidumo įvyksta 20 proc. daugiau inžinerinių tinklų avarijų. Patarimais daugiabučių namų gyventojams dalijasi daugiabučių namų administravimo ir priežiūros paslaugas teikiančios įmonės „Civinity Namai“ atstovas Gintaras Arbačiauskas. Palikite atsarginį raktą artimam draugui ir įsitikinkite,…
Chirurgijos centre „Northway“ Klaipėdoje Latvijos medikai mokėsi peties artroskopinių operacijų subtilybių
Chirurgijos centre „Northway“ Klaipėdoje birželio 21–22 dienomis lankėsi ortopedai traumatologai ir operacinės slaugytojos iš Latvijos. Ilgametę darbo ir mokymų patirtį turintis ortopedas traumatologas Markas Fiodorovas kolegoms iš kaimyninės šalies organizavo intensyvius praktinius mokymus apie peties sąnario patologijų gydymą moderniuoju artroskopiniu būdu. Peties sąnarys – vienas mobiliausių bei pažeidžiamiausių sąnarių, todėl, pasak chirurgo, susidomėjimas peties patologijos diagnostika bei gydymu tarp kolegų yra išties didelis. Per dvi dienas M. Fiodorovas atliko 10 operacijų, kurių metu, aktyviai bendraudamas su mokymų dalyviais, mokė juos įvairių artroskopinės technikos gudrybių. Buvo parinkti įvairūs gydytojų praktikoje pasitaikantys atvejai – rotatorių manžetės sutrikimai, peties nestabilumas, bicepso sausgyslės patologija, sąnario artrozė ir kt. Stebint vaizdą monitoriuje, patyręs chirurgas atskleidė kolegoms…
Pociūnuose prasideda iš karto du – Europos ir pasaulio sklandymo čempionatai
Pirmą kartą Lietuvoje, Pociūnų aerodrome, prasideda iš karto du – 21–asis FAI Europos ir 4–asis FAI pasaulio 13,5 metrų klasės sklandymo čempionatai. Į Prienų rajone esantį aerodromą susirinko beveik 100 sportininkų iš 21 pasaulio šalies. Dvi savaites – nuo liepos 2 iki 16 dienos geriausi pasaulio sklandytojai varžysis dėl nugalėtojų titulo. „Pasaulio ir Europos čempionatai, du renginiai, daug dalyvių. Taip, ir atsakomybė didelė, bet viskas įgyvendinama“, – sako Lietuvos sklandymo sporto federacijos prezidentas Linas Miežlaiškis. Šiomis dienomis padangė Pociūnuose jau kaista ne tik nuo saulės, o toliau kais dar labiau. Jei prasidėjus treniruočių savaitei dalyviai daugiau dėmesio galėjo skirti aplinkos, aerodromo ar vietų pažinimui, šiandien prasideda oficialios treniruotės, kur viskas jau vyksta kaip realiose varžybose. Čempionatų atidarymas vyks liepos 2 d., 15 val.,…
Patarimai, kaip užmarinuoti žuvį ir 4 ant grotelių kepto šamo ir lašišos receptai
Ant grilio keptą maistą mėgsta daugelis, ypač vasarą. Kai daug laiko praleidžiame gamtoje, kepsninėje ruoštas maistas tampa dar skanesnis. Visgi, įsibėgėjęs grilio sezonas vilioja pasinerti į eksperimentus ir kepti ne tik šašlykus, dešreles ar mėsainius, bet rinktis sūrius, daržoves, vaisius ir žuvį. Ant kepsninės kepta žuvis – tikra palaima ieškantiems lengvesnių skonių ir tiems, kam mėsos patiekalai šiek tiek pabodo. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad žuvies patiekalais, tinkančiais kepti ant grilio, domisi ir pirkėjai. „Žmonės vasaros laikotarpiu prie kepsninių praleidžia daug laiko. Pastebime, kad lietuviai neapsiriboja vien tik mėsos gaminiais, todėl paruošėme platų įvairiausių produktų, skirtų kepti ant grilio, asortimentą – nuo šamo filė juodajame…
Vaikų globos savaitės renginiai primins – globėjų laukia apie 1350 vaikų
„Globok, kaip saulė jūrą globoja“. Ši žinutė birželio 27-liepos 3 dienomis lydės įvairius renginius, konferencijas, iškylas, susitikimus, kurie skirti vykstančiai Vaikų globos savaitei paminėti. Jos metu bus dalijamasi globėjų patirtimis, iššūkiais, supažindinama su globos galimybėmis, siekiama keisti visuomenės nuostatas apie globą ir paskatinti užsiimti šia prasminga veikla. Kasmet globos institucijose gyvenančių vaikų skaičius mažėja, tačiau šiuo metu globėjų vis dar laukia apie 1350 įvairaus amžiaus vaikų, daugiausiai – vyresnių nei 10 m. amžiaus. Šiuo metu yra net 4083 fiziniai vaiko globėjai (rūpintojai), kurie savo šeimose globoja 5358 vaikus. Iš jų – 1522 laikinai globojami. „Globoti vaikus pasiryžę žmonės imasi ypač svarbios misijos – suteikti vaikui galimybę turėti visavertį gyvenimą. Kasmet globėjų gretos auga, o šiemet jos ypač gausios…
LSMU įteikti diplomai: į gyvenimą palydėti per 1 tūkst. sveikatos specialistų
Birželio 28-ąją „Žalgirio“ arenoje įteikti diplomai daugiau nei tūkstančiui Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) absolventų. Šia proga studijas baigusius būsimuosius gydytojus, kitus gyvybės ir sveikatos mokslų specialistus sveikino garbūs svečiai. Po kelerių metų pertraukos dėl pandemijos LSMU diplomų įteikimo iškilmės tradiciškai grįžo į „Žalgirio“ areną, kurioje šurmuliavo pilnutėlės tribūnos. Pažymėti svarbios dienos su jaunaisiais įvairių sričių sveikatos specialistais susirinko tėvai, draugai, artimieji. Šie metai universitetui išskirtiniai: minimas Lietuvos universiteto šimtmetis – garbi lietuviškų universitetinių studijų sukaktis. Iškilmingo LSMU senato posėdžio metu diplomai įteikti daugiau nei tūkstančiui Medicinos, Odontologijos, Farmacijos, Visuomenės sveikatos, Slaugos, Veterinarijos ir Gyvūnų mokslų fakultetų absolventų. 185 baigusiesiems įteikti bakalauro, 824 – magistro diplomai. Tarp šiųmečių baigusiųjų –…
Beveik pusė lietuvių nemokėtų suteikti pirmosios pagalbos – LRK pristato „Antrosios pagalbos“ rinkinį
Kas penktas žmogus Lietuvoje yra atsidūręs situacijoje, kurioje jam ar kitam žmogui buvo reikalinga pirmoji pagalba. Tačiau 45% lietuvių tikina, jog nutikus nelaimei jie negebėtų arba greičiausiai negebėtų suteikti pirmosios pagalbos, rodo Lietuvos Raudonojo Kryžiaus (LRK) užsakymu atlikta reprezentatyvi šalies gyventojų „Spinter tyrimai“ apklausa. Todėl LRK pristato specialų „Antrosios pagalbos“ rinkinį, kuris sukurtas tiems atvejams, kai pirmosios pagalbos nebereikia. „Rinkinyje galima rasti tvirtą lavonmaišį žmogaus kūnui transportuoti į morgą, laidojimo namų kontaktinę informaciją, urną pelenams, rėmelį su juostele velionio nuotraukai, taip pat valymo priemonių bei kitų reikalingų daiktų žmogui mirus, – dėsto LRK vadovė Kristina Meidė. – Geranoriškumas ir atjauta lemiamu momentu žmogaus gyvybės negelbėja, todėl žmonės miršta. Ir tų…
Darbdaviai privalo užtikrinti saugias darbo sąlygas per karščius
Prasidėjus itin karštoms dienoms, Valstybinė darbo inspekcija (VDI) atkreipia darbdavių ir darbuotojų dėmesį dėl karščio keliamo pavojaus dirbant. Vyraujant karštiems orams didėja ir nelaimingų atsitikimų darbe rizika, taip pat atidžiau reikėtų rūpintis sveikata. Karšti orai sukuria naują pavojų darbo vietose – organizmo perkaitimą, todėl darbdaviai privalo įvertinti galimą riziką darbuotojų saugai ir sveikatai. Įprastai perkaistama, kai yra aukšta oro temperatūra, didelė santykinė oro drėgmė, kai būnama nevėdinamose patalpose ar labai daug ir sunkiai dirbama karštos aplinkos sąlygomis, pavyzdžiui, šiltnamyje, lauke saulėkaitoje. Siekiant išvengti karščio sukeliamų pavojų darbuotojų sveikatai, uždaros patalpos turėtų būti tinkamai kondicionuojamos, vėdinamos. Oro kondicionieriai turėtų būti įrengti atokiau nuo patalpoje dirbančių žmonių ir sureguliuoti taip, kad oro…
Nuolatinis viešųjų pirkimų specialistų poreikio darbo rinkoje augimas reikalauja sprendimų
Šių dienų viešieji pirkimai yra sudėtingas procesas, per kurį viešojo sektoriaus organizacijos įsigyja jų funkcijoms vykdyti būtinų prekių, darbų ir paslaugų. Spartus viešųjų pirkimų teisinių santykių vystymasis lemia didelį specialistų (teisininkų, vadybininkų, ekonomistų), išmanančių besikeičiantį teisinį reglamentavimą, galinčių kvalifikuotai ir efektyviai spręsti viešųjų pirkimų teisinių santykių srityje iškilusias problemas, poreikį. Siekdamas jį atliepti, Mykolo Romerio universitetas pirmasis šalyje sukūrė magistro studijų programą Viešųjų pirkimų teisė LL.M.. Ekonominio bendradarbiavimo ir plėtros organizacijos (EBPO) duomenimis[1], Lietuvoje 10 % valstybės pareigūnų, atsakingų už viešuosius pirkimus, dirba tik šioje srityje. Daugiau nei 70 % atvejų viešieji pirkimai nėra pagrindinė specialistų veikla. Lietuvoje taip pat nėra taikoma jokia viešųjų pirkimų specialistų sertifikavimo sistema. EBPO rekomendacijose…
Dietologė patarė, koks vanduo geriausiai gaivina per karščius ir kiek jo turime išgerti
Įsivyravus karščiams itin svarbu organizme palaikyti skysčių balansą. Karštomis dienomis taip ir traukia ledinis vanduo, nes norisi ne tik numalšinti troškulį, bet ir atsivėsinti. Tačiau nuo labai šaltų skysčių, ypač tuomet, kai lauko temperatūra perkopia 30 laipsnių pavėsyje, gali greitai pradėti perštėti gerklę. Tad sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė, karštomis vasaromis dienomis pataria gerti vandens kambario temperatūros ar vos vėsesnio, bet ne ledinio vandens. Pasak prekybos tinklo „Rimi“ produktų vadovo Edvino Čiro, vasarą, kai išauga vandens pardavimai, pirkėjai dažniausiai renkasi negazuotą vandenį, o žiemą jų mėgstamiausias – gazuotas. Vandens poreikį padės apskaičiuoti formulė Pasak gydytojos dietologės dr. E. Gavelienės, per didelis išgerto vandens kiekis mums…
