Vasaros sezono metu daugelis atostogauja ir neretas pasirinktą atostogų vietą pasiekia lėktuvu. Pastarajame išmaniuosius įrenginius būtina arba išjungti, arba juose įjungti skrydžio režimą. Tai reiškia, kad prietaisai tampa atjungti nuo visų tinklo ryšių, įskaitant interneto. Kad nenuobodžiautumėte ilgo skrydžio metu, pasiruošti jam reikėtų iš anksto. „Samsung“ ekspertai dalinasi patarimais, kokias programėles išmaniajame telefone naudinga turėti, kad laikas nesustotų nei jums, nei mažiesiems keliautojams. „Daugelis žmonių įpratę išmaniaisiais telefonais naudotis prijungus prie belaidžio ryšio, t. y. „Wi-Fi“, arba juose įsijungus mobiliuosius duomenis. Dėl šios priežasties gali atrodyti, kad lėktuve telefonas ‒ bevertis. Vis dėlto, yra begalės programėlių, kurios puikiai veikia ir be interneto prieigos. Vadinasi, iš anksto jas įsidiegę, skrydžio metu…
4 naminių limonadų receptai, atgaivinsiantys šiltą dieną
Kylantys termometro stulpeliai vis labiau džiugina. O atšilus orams – dažnai ieškome kuo atsigaivinti. Jeigu įvairiausi glotnučiai ar ledų kokteiliai jau spėjo pabosti, pamėginkite namuose pasigaminti skanaus, tačiau nenuodėmingo limonado. Šiam gaiviam ypatingo skonio gėrimui neprireiks nei įmantrių ingredientų, nei ilgo gaminimo laiko. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad įvairiausi gaivūs gėrimai, sultys ar vaisvandeniai – visada daugiau pirkėjų dėmesio sulaukia karštomis dienomis. Gėrė jau senovės egiptiečiai „Pastebime, kad atšilus orui pirkėjai ieško skanių ir sveikų gėrimų. Savo ruožtu esame paruošę platų, pačių įvairiausių ir kiekvieno skoniui tiksiančių gėrimų asortimentą: nuo sulčių ir vaisvandenių, gaiviųjų gėrimų iki vis populiarėjančios fermentuotos arbatos kombučios, kuri dažnai atsiduria ir pirkėjų…
Nesenstanti klasika vonios kambaryje: skoningas dizainas svarbus, tačiau vien juo komforto nesusikursite
Klasika vonios kambaryje neturėtų būti siejama su nykumu – laikui nepavaldžius sprendimus derinant su naujausiomis tendencijomis ši iš pažiūros techninė patalpa gali tapti dar viena išskirtine namų erdve. Į kokius interjero dizaino bei santechnikos gaminių aspektus specialistai kviečia kreipti dėmesį, norint įsirengti funkcionalų, tačiau estetikos ir emocinio komforto principus atliepiantį vonios kambarį? Anot interjero studijos „DAStudio“ įkūrėjos, dizainerės Dovilės Aukštikalnės, ergonomika ir jaukumas – tai, kas padeda žmogui pasijausti vonios kambaryje tarsi asmeniniame SPA. Būtent šiuos dalykus šiemet interjero ekspertai ir siūlo apgyvendinti patalpose, kurios paprastai įrengiamos ilgam laikui. „Tam, kad ir komforto jausmas būtų ilgaamžis, labai svarbu pasirinkti kokybiškas bei natūralias apdailos medžiagas, išmanią aukštos klasės santechniką ir leisti…
Nelygybės ir klimato kaitos problemos: kaip jas padeda spręsti migrantai?
Daumantas Dvilinskas, bendrovės „TransferGo“ vadovas ir vienas įkūrėjų Vakarų šalių istorija ir vystymasis visais laikais buvo neatsiejami nuo migracijos procesų. Nepaisant to, šiandien su jais susiję klausimai daugelyje šalių yra itin jautrūs. Dažnai migracijos baiminamasi ir jai priešinamasi. Visgi yra daugiau nei pakankamai pagrindo manyti, kad XXI a. migracija yra ne tik neišvengiama, bet ir reikalinga, nes padeda spręsti socialinio teisingumo, pajamų nelygybės ir netgi klimato kaitos problemas. Kam migracija naudinga? Diskusijos dėl migrantų šiandien dažnai yra susijusios su jų skirstymu į pabėgėlius ir vadinamuosius ekonominius migrantus. Pirmųjų migraciją dar linkstama pateisinti, o į antruosius paprastai žiūrima gerokai priešiškiau. Šis priešiškumas neretai susijęs su manymu, kad iš migracijos išlošia tik patys…
Greitųjų COVID-19 testų perkame dvigubai daugiau – patarė, kokius vitaminus vartoti norint sustiprėti
Augant naujai susirgimų koronavirusu bangai vaistinėse vis dažniau apsilanko tiek ieškantys apsaugos priemonių nuo COVID-19 infekcijos, tiek pirmuosius peršalimo simptomus pajutę žmonės. „Eurovaistinės“ duomenimis, liepos mėnesį greitųjų testų gyventojai kasdien įsigyja dvigubai daugiau nei vasaros pradžioje. Tačiau vaistininkai ragina ne vien tikrintis sveikatą pajutus ligos simptomus, bet ir iš anksto stiprinti savo imunitetą vartojant vitaminus C, D ir cinką. Dvigubai dažniau perkami greitieji testai Augant užsikrėtimų COVID-19 skaičiams, „Eurovaistinė“ fiksuoja padidėjusį žmonių susidomėjimą apsauginėmis priemonėmis nuo koronaviruso, o ypatingai – greitaisiais testais. Vien per liepos mėnesį kiekvieną dieną vaistinių tinkle greitųjų testų žmonės įsigyja dvigubai daugiau negu vasaros pradžioje. „Eurovaistinės“ farmacininkė Elvyra Ramaškienė pasakoja, kad greitieji testai, apsauginės kaukės ir…
STEP UP 2: skiriamos studijų stipendijos, pokyčių siekiantiems viešojo sektoriaus vadovams
Savo lyderystės ir vadybos kompetencijas stiprinti siekiančius viešojo sektoriaus atstovus ISM Vadybos ir ekonomikos universitetas kviečia dalyvauti projekte STEP UP 2 ir pasinaudoti ISM Executive School studijoms suteikiama stipendija. STEP UP 2 programa dengia net 50 proc. studijų kainos ir suteikia viešojo sektoriaus atstovams galimybę tobulintis drauge su kitais vadovais pasirinktame modulyje. Studijų dalyviai paskaitų metu ugdys strateginius, organizacijos vystymo, lyderystės, vadovavimo, projektų, žmogiškųjų išteklių valdymo vadybinius gebėjimus. „Šiandien turime būti kaip niekad vieningi ir imtis priemonių, kad viešajame sektoriuje gimusios iniciatyvos neliktų tik idėjomis. Pokyčiai prasideda nuo žmonių, todėl pirmas žingsnis į efektyvumo didinimą – viešajame sektoriuje dirbančių vadovų kompetencijų tobulinimas. Todėl visus viešojo sektoriaus atstovus, norinčius imtis pokyčių…
Parama gyventojams, verslui, savivaldybėms ir įstaigoms: aktualūs ir planuojami kvietimai teikti paraiškas
Šiais metais Klimato kaitos programos (KKP) ir valstybės biudžeto lėšos nukreiptos į atsinaujinančių energijos išteklių naudojimo skatinimą, kartu siekiant didinti nepriklausomybę nuo iškastinio kuro ir mažinti išlaidas šildymui bei elektrai. Kviečiame gyventojus, verslą, savivaldybes ir kitas įstaigas aktyviai naudotis parama darniam transportui įsigyti, mažiau taršiems šilumos įrenginiams, saulės elektrinėms įsirengti, modernizuoti individualius namus, diegti aplinkos neteršiančias gamybos technologijas. Išsamią informaciją apie kvietimus galima rasti atsinaujinusioje Aplinkos projektų valdymo agentūros (APVA) svetainėje, skiltyje Kvietimai. Svetainė tapo patogesnė visiems, besidomintiems aplinkos projektų finansavimo galimybėmis. Pagrindinė atnaujinto tinklapio naujovė – efektyvesnis finansuojamų priemonių, kvietimų ir aktualios informacijos išdėstymas. Visos priemonės yra suskirstytos į konkrečias temas, tai palengvina paieškos procesą. Taip pat vienoje vietoje…
Nevirtos uogienės – vos per 5 minutes: ką svarbu žinoti?
Mamos ir močiutės iš kartos į kartą perduoda tradiciją iš vasaros gėrybių virti uogienes, tačiau dažnam tai asocijuojasi su ilgu ir varginančiu gamybos procesu. Maisto ekspertai primena, kad uogienės nebūtinai turi būti verdamos. Sutrintos ir užšaldytos šviežios uogos išsaugo daugiau vitaminų bei suteikia įspūdį tarsi valgytumėte tik ką nuskintą vasaros derlių. Tai, kad jau prasideda džemų ir uogienių gamybos metas, rodo išaugę cukraus bei konservavimo ir šaldymo priemonių pardavimai. „Pastarosiomis savaitėmis kasdien parduodame po beveik 70 tonų cukraus. – pasakoja prekybos tinklo „Maxima“ Komunikacijos ir įvaizdžio departamento direktorė Ernesta Dapkienė. – Stiklainių, šaldymo indelių ir maišelių prekyba irgi įsibėgėja, tad šviežias vasaros derlius jau pradedamas ruošti atsargoms žiemai“. Maisto ekspertė…
Užsišaldę uogų ne tik pasiruošite šaltajam sezonui, bet ir sutaupysite: technologė dalijasi patarimais
Vidurvasaris – pats uogų derliaus pikas, tad jų ne tik miške, bet ir soduose dabar daugiausia. Norintiems sutaupyti sezoniškumą pravartu išnaudoti uogų konservavimui, mat vietoje užauginto derliaus kainos visada bus mažesnės už atvežtinio. Pasak prekybos tinklo „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, vertėtų atkreipti dėmesį į mėlynes ir šilauoges – jos vienos iš maistingiausių uogų, todėl jas svarbu įtraukti į kasdienį mitybos racioną. Ne taip ir seniai Lietuvoje išpopuliarėjusios šilauogės yra seleno, cinko, mangano ir geležies šaltinis. Taip pat jose yra betakarotenoidų, organizmui naudingų antioksidantų, B, C ir E grupės vitaminų. Nauda sveikatai – neginčijama Kaip teigia „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr.…
Intymios higienos ABC: vasarą būtina laikytis kelių taisyklių
Vasariška šiluma, prakaitas, maudynės įvairiuose vandens telkiniuose, dažnas prausimasis po dušu, įvairios depiliacinės priemonės – visa tai gali nemenkai atsiliepti intymiai moters sveikatai. BENU vaistinės ekspertė Inga Norkienė pažymi, jog netinkama intymi higiena vasaros metu gali paskatinti ir tam tikrų bakterijų ar net ligų atsiradimą bei paaiškina, kokių taisyklių reikėtų laikytis. Dažnų maudynių pasekmės Maudynės – vienas svarbiausių vasaros elementų, tad reta moteris susimąsto, kad už linksmybių vandenyje gali slėptis rimti pavojai intymiai sveikatai. Visgi, kada ilsimasi prie ežero ar jūros, ilgai mirkstama baseine ar mėgaujamasi saulės voniomis, vilkint šlapią bikinį – sukuriama palanki terpė įvairioms makšties infekcijoms plisti. „Viena dažniausių įvairaus amžiaus moterų ligų yra pienligė, dar vadinama kandidoze.…