Atšilus orams darželius ar mokyklas lankantys vaikai daugiau laiko praleidžia lauke – žaidžia per pertraukas, į lauką persikelia ir kūno kultūros pamokos. Ekspertai atkreipia dėmesį, jog dabar pats metas įvertinti švietimo įstaigų teritorijose augančių brandžių medžių būklę, kuri ne visada yra gera. Pasak arboristo Artūro Žilinsko, dažniausia problema, kad seni medžiai reguliariai netvarkomi, negenimi, taip pat pasitaiko medžių kažkada nulūžusiomis viršūnėmis ar perskilusiais kamienais, kurie gali išplyšti, o krisdami sužaloti žmones. „Stebint senus medžius viešose vietose, mokyklų ar darželių teritorijose, situacija neatrodo labai gera. Sakyčiau, tik kokie 10-15 proc. medžių yra apgenėti, sutvarkyta laja. Patariu būtinai atkreipti dėmesį į tokius medžius, ypač erdvėse, kur laiką leidžia vaikai, ir bent jau…
Javai – ir maistui, ir sveikatai stiprinti
Dr. Marius Lasinskas, Vytauto Didžiojo universiteto Žemės ūkio akademijos Augalų biologijos ir maisto mokslų katedros jaunesnysis mokslo darbuotojas, asistentas Daugelis iš mūsų javus vartojame kiekvieną dieną, kaip mitybos raciono dalį. Duona, pyragai, košės, dribsniai, miltai – tai tik maža dalis produktų, kuriuos galime gaminti iš įvairių grūdų: avižų, grikių, kviečių, rugių ir kitų. Ištarus žodį „grūdai“, mums galvoje šmėkšteli gražūs neaprėpiami laukai, kuriais, papūtus vėjui, gražiai nuvilnija javų bangos lyg jūroje. Tačiau, žinoma, javais galima ne tik grožėtis – jie yra puikus geros sveikatos šaltinis. Ko gero, retas iš mūsų nėra skanavęs gardžios grikių košės. O ar esate ragavę grikių žiedų ar lapų arbatos? Iš tiesų, grikių grūdai, žiedai, lapai…
Debesijos technologijų gigantės padalinys „Devoteam Lietuva“ pasirinko komunikacijos partnerius
Tarptautinė debesijos technologijų bendrovė „Devoteam“ Lietuvoje pradėjo bendradarbiavimą su integruotos komunikacijos agentūra „Berta&Agency“. Komunikacijos partneriai rūpinsis „Devoteam Lietuva“ darbdavio įvaizdžiu ir bendrovės ryšiais su visuomene. Prancūzų kapitalo, aštuoniolikoje šalių veikianti „Devoteam“ neseniai įžengė į Lietuvą, o čia dirbanti 73 žmonių komanda tapo daugiau nei 10 tūkst. darbuotojų turinčios įmonės dalimi ir dirbs su tarptautiniais klientais Europoje ir už jos ribų. „Lietuvos padaliniui skirtas reikšmingas vaidmuo – būti grupės varomąja jėga, naujų debesijos paslaugų kūrimo centru. Tad artimiausiu metu mūsų komandą Vilniuje ir Kaune turėtų papildyti pusšimtis naujų kolegų – pradedančiųjų technologijų srities specialistų ir patyrusių profesionalų. Ieškojome komunikacijos partnerių, kurie ne tik gebėtų plačiai paskleisti žinią apie tai, kas mes…
Davė patarimą kraujo donorams: prieš padėdami kitiems, pirmiausiai pasirūpinkite savimi
Higienos instituto duomenimis, pernai Lietuvoje kraują aukojo 57,5 tūkst. kraujo donorų, iš kurių nuolatiniai – 48,3 tūkst., o donacijų skaičius siekė 107 tūkst. Kraujo donorystė yra vienas altruistiškiausių aktų, tačiau sveikatos priežiūros specialistai atkreipia dėmesį, kad būtina pasirūpinti ne tik pacientais, kuriems perpilamas kraujas, bet ir pačiais kraujo donorais. „Nuolatiniais kraujo donorais dažniausiai tampa žmonės, kuriems labiau rūpi kiti – tokiu būdu jie save įprasmina. Kraujo donavimas yra viena didžiausių dovanų, kurią vienas žmogus gali suteikti kitam nepažįstamajam – ką jau kalbėti apie tai, kad kraujo donorų dėka kasdien gelbstimos gyvybės. Vien Lietuvoje, Nacionalinio kraujo centro duomenimis, kraujo perpylimo kasdien prireikia keliems šimtams žmonių. Nors geras darbas prisideda ir prie…
„Novira Plaza“ statybos Rygoje bus baigtos šiemet spalį, nuomos sutartys jau pasirašomos
„Novira Plaza“ verslo komplekso Rygoje, į kurį iš viso bus investuota 55 mln. Eur, statybas planuojama užbaigti šiemet spalio mėnesį. Lietuvos turto valdymo bendrovė „Evernord Asset Management“, kuriai priklauso didžioji dalis „Novira Plaza“ projekto akcijų, skelbia per penkis neviešo obligacijų platinimo etapus pritraukusi 25 mln. Eur investicijų, skirtų kompleksui plėtoti. Modernaus biurų pastato valdytojai jau pasirašė kelias nuomos sutartis su tarptautinėje ir Baltijos šalių rinkoje žinomomis įmonėmis. 65 proc. „Novira Plaza“ projekto akcijų priklauso Lietuvos turto valdymo bendrovės „Evernord Asset Management“ valdomam fondui „Evernord Real Estate Fund III“, 35 proc. – nekilnojamojo turto plėtros bendrovei „Novira Capital“. „Sulaukiame didelio Baltijos šalių verslo įmonių susidomėjimo galimybe įsikurti moderniame verslo centre pačiame…
3 patarimai naujakuriams: į ką svarbu atkreipti dėmesį renkantis namus, kad netektų gailėtis
Namai – tai jausmas „kaip namuose“, sakoma. Ekspertai pritaria, kad emocinė savijauta yra vienas iš lemiamų veiksnių, renkantis naują būstą. Vis dėlto, yra daugybė praktinių detalių, apie kurias naujakuriai pamiršta pagalvoti, todėl įsikraustę netrunka pajusti kasdienybėje atsiradusius nepatogumus. „Namai – tai ne tik buto išplanavimas bei interjeras, bet ir daugybė juos supančių ir mūsų gyvenimo komfortą lemiančių veiksnių: kasdienės kelionės į darbą ar mokyklą, apsipirkimas, saulės šviesa pro langą, aplink esančios ar trūkstamos žaliosios zonos, vieta automobiliui pasistatyti ir panašiai. Renkantis naujus namus svarbu labai gerai žinoti, kokį gyvenimą juose planuojate kurti bei kurie aspektai jums – svarbiausi. Tačiau pastebime, kad sudėtingame paieškų procese naujakuriai neretai vieną ar kitą aspektą…
Jaunystės ir grožio šaltiniu vadinamos šilauogės: kiek jų reikėtų suvalgyti per dieną?
Šilauogių parduotuvėse rasti galima ištisus metus. Šios antioksidantų, skaidulų ir vertingų vitaminų gausios uogos itin populiarios, o jų pardavimai nuosekliai auga kiekvienus metus. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad šilauogės patenka į populiariausių uogų trejetuką. „Šviežių uogų parduotuvėse turime ištisus metus, todėl saldžiomis, šviežiomis, sunokusiomis šilauogėmis mūsų pirkėjai lepinasi nepriklausomai nuo sezono. Be šilauogių itin populiarios yra braškės bei avietės. Ieškantiems įvairovės esame paruošę gausų ir kitų, egzotiškesnių vaisių ir uogų asortimentą: pradedant kivių uogomis ir baigiant papajomis“, – sako V. Budrienė. Kiek šiluogių reikėtų suvalgyti per dieną? Jolanta Sabaitienė, prekybos tinklo „Iki“ vaisių ir daržovių skyriaus darbuotoja, sako, kad nors įprastai šilauogės auginamos Šiaurės pusrutulio vidutinėse…
Plaukimo baidarėmis nauda fizinei sveikatai
Artėjant vasarai, daugelis susimąsto apie sportą ar bent jau aktyvesnį laisvalaikį, tam, kad šiltus orus galėtų pasitikti, turėdami nepriekaištingas kūno formas. Plaukimas baidarėmis – puikus būdas pagerinti fizinę sveikatą bei džiaugtis gražiomis kūno linijomis. Atlikti tyrimai įrodė, jog irklavimas turi labai didžiulę naudą ne tik psichinei, bet ir fizinei sveikatai. Jeigu dar nežinote, nuo ko pradėti, rekomenduojama pradėti ieškoti, kur šie irklavimo užsiėmimai vyksta jūsų šalyje. Baidarių nuoma – dažna paslauga ir galima beveik visose Lietuvos upėse, bet pati populiariausia jų – tai Žeimena. Ši upė puikiai tinka plaukimui baidarėmis, nes pasižymi sraunia srove ir ypatinga vandens švara. Be to, Žeimena neužšąlą net ir žiemos metu, todėl tikrai nebūtina laukti…
Kelių direkcija skelbia piešinių konkurso „Saugus eismas kelyje 2023“ pradžią
Akcinė bendrovė Lietuvos automobilių kelių direkcija (toliau – Kelių direkcija), kaip ir kiekvienais metais, skelbia piešinių konkurso „Saugus eismas kelyje 2023“ pradžią. Šešių konkurso nugalėtojų darbai bus perpiešti autobusų stotelių paviljonuose, kurie pasibaigus konkursui bus išrinkti pagal laimėjusių dalyvių gyvenamąją vietovę. Konkurse dalyvauti gali švietimo ir ugdymo įstaigų mokiniai, nevyriausybinių organizacijų nariai, bendruomenės. Šio konkurso tikslas – ugdyti tinkamus kiekvieno eismo dalyvio saugaus eismo įpročius – skatinti kiekvieną žmogų, dalyvaujantį eisme, elgtis atsakingai ir dėmesingai, prisiminti privalomas apsaugos priemones – saugos diržus, taisyklingai pritvirtintus atšvaitus, ryškiaspalves liemenes ir kt. bei susimąstyti apie atsakomybę prieš save ir kitus eismo dalyvius. „Kelintus metus vykdomas piešinių konkursas „Saugus eismas kelyje“ kasmet sulaukia didelio…
„Citus“ projektai: Vilniuje registruotas 100 proc. „Miško ardų“ II etapo baigtumas
Nekilnojamojo turto projektų valdymo ir NT paslaugų kompanija „Citus“ nuo 2019 metų pietinėje Vilniaus dalyje plėtojamame projekte „Miško ardai“ registravo II–ojo etapo 100 proc. statybos darbų baigtumą. Pirmojo etapo statybų baigtumas registruotas 2022 metais, o trečiojo, paskutiniojo etapo statybos prasidėjo pernai vasarą; jame 80 proc. baigtumą pasiekti ir pradėti notarinių sandorių pasirašymą planuojama vasaros pabaigoje, o 100 proc. statybos baigtumą registruoti numatoma iki šių metų galo. Antrajame projekto etape iš 119 butų laisvi liko tik 4 (parduota 97 proc.), trečiajame rinktis šiuo metu galima iš 35 (viso yra 62; parduota 44 proc.). Visuose trijuose etapuose bus 286 prestižinio segmento, A+ energinės klasės, įvairaus išplanavimo, 1–4 kamb. 36–102 kv. m ploto…