Džiaugdamiesi saule ir vis labiau įrundančia oda dažnai pamirštame, kad saulės spindulių poveikis ne visada draugiškas mūsų odai. Išryškėjančios smulkios raukšlelės, pigmentinės dėmės, odos dehidratacija ar nudegimai – tai vienos dažniausių neigiamo saulės poveikio pasekmių, pasireiškiančių po neatsargaus buvimo saulėje. Odos priežiūros ekspertas primena – norint apsaugoti odą, pats metas peržiūrėti ne tik savo odos priežiūros rutiną, bet ir atnaujinti kosmetinės turinį bei dalijasi patarimais, padėsiančiais palaikyti sveiką odos išvaizdą visą vasarą. „Saulė mūsų organizmui suteikia išties didelę naudą – gali padėti stiprinti imunitetą, papildyti vitamino D atsargas ir net pakelti nuotaiką. Visgi, vis dažniau džiuginant saulėtiems orams, svarbu nepamiršti neigiamo ultravioletinių spindulių poveikio bei pasirūpinti tinkama odos apsauga kasdien“,…
Populiarieji glotnučiai tinka ne visų mitybai – dietologė išskyrė, kam juos reikėtų vartoti saikingai
Kokteilis – gėrimas, taip pavadintas dėl savo spalvingumo (angl. coctail – gaidžio uodega). Kuo įvairesnių spalvų daržovių ar vaisių kokteilių vartojame, tuo labiau papildome organizmą reikalingais vitaminais. Tačiau sveikatai palankios mitybos specialistė dr. Edita Gavelienė pabrėžia, kad svarbu plaktų sulčių ir vaisių gėrimais mėgautis saikingai. Dėl to tirštaisiais kokteiliais – glotnučiais – vertėtų nepiktnaudžiauti, atsižvelgiant į savo virškinamojo trakto jautrumą. O prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pastebi, kad tokio tipo kokteiliai per pastaruosius penkerius metus rado kelią į pirkėjų širdis. Šių tirštų kokteilių populiarumui išaugus ir gegužės 13 d. minint Tarptautinę kokteilių dieną, kulinarijos technologai kviečia namuose pasigaminti sveikatai palankų avižinių dribsnių glotnutį. Kokteiliams – ne tik…
Patalpų mikroklimatas. Kaip jį pagerinti?
Visi žinome, kad užterštas lauko oras gali pakenkti sveikatai. Tačiau ar susimąstėme, kad namų oras taip pat gali būti didelė problema? Pasaulinė Sveikatos organizacija nustatė, jog patalpų oro kokybė dažnai būna net 2–5 kartus prastesnė negu oro lauke. Smulkios užteršto oro dalelės gali patekti į mūsų plaučius ir sukelti dirginimą ar uždegimą. Taip pat padidėja astmos priepuolių, insultų, širdies smūgių ir kitų sunkių ligų rizika. Nuo 2020 m. pavasario dėl pandemijos įvesto karantino milijonai žmonių buvo priversti dirbti, gyventi ir mokytis tarp keturių savo namų sienų. Kadangi 90 proc. savo laiko praleidžiame patalpose, švarus patalpų oras naudingas visiems. Tad ką daryti, kad mūsų namų mikroklimatas būtų sveikesnis? Nors pati sąvoka…
Įgyvendinus „Rail Baltica“ projektą – tiesioginis susisiekimas su ES šalimis
Pasirodžius informacijai apie traukinio maršrutą Vilnius–Varšuva, pastarojo paklausa buvo didžiulė. Pirmieji traukinio bilietai buvo išpirkti akimirksniu – įsigyti bilietą Lietuvoje buvo beveik neįmanoma. Pastaraisiais mėnesiais keleivių susidomėjimas maršrutu nemažėja. Juk daliai žmonių kelionės, pavyzdžiui, autobusu ar automobiliu, sukelia daug nepatogumų – kelionės metu reikia tik sėdėti, negalima atsistoti ar vaikščioti, maži vaikai negali nevaržomai judėti. Traukinyje šių ribojimų nėra. Pasak Vilniaus Gedimino technikos universiteto (VILNIUS TECH) novatorės, Logistikos ir transporto vadybos katedros docentės dr. Kristinos Čižiūnienės, maršruto patrauklumą ir konkurencingumą galima padidinti ir dar labiau, tačiau reikia išspręsti tam tikrus infrastruktūrinius bei techninius klausimus. Tad kyla klausimas – kokie jie? Maršruto reikšmė susisiekimo sistemai VILNIUS TECH docentės teigimu, atidarytas maršrutas…
Pristatytas pirmasis visiškai elektrinis „Maybach“ modelis
Jau po metų į Europos kelius išriedės prabangiausias „Mercedes-Benz“ elektrinės gamos modelis „Maybach“ EQS SUV 680. Užimdamas aukščiausią liukso klasės automobilių segmento eilutę, šis modelis taip pat sukurs dar nematytus tvarumo standartus. „Viskas, kas gera, turi būti gražu“, – taip dar 1909 metais nusprendė Karl Maybach. Remiantis šiuo visaapimančiu principu sukurtas ir pirmasis „Mercedes-Maybach“ visiškai elektrinis visureigis EQS 680. Rinkos naujokas savo nepakartojamu stiliumi sujungia klasikinio aukščiausios klasės automobilio puošnumą, prabangų salono interjerą bei aplinkai draugišką energiją. Daugiau nei 5 metrų ilgio elektromobilis, pirmą kartą pristatytas Šanchajaus automobilių parodoje, lengvai atpažįstamas kaip naujas prabangių automobilių prekės ženklo šeimos atstovas. „Maybach“ išskiria savo monumentaliu dizainu ir klasikiniu dviejų spalvų kėbulo dažymu,…
Pasitikime vasarą pasiruošę: specialistai pataria, ką svarbu įsidėti į iškylą gamtoje
Kai dienos sklidinos saulės, o vanduo ežeruose jau šyla, verta pasirūpinti priemonėmis tiek aktyviam laisvalaikiui, tiek grilinimui, tiek vaikų pramogoms – pagaliau galėsime savaitgalius leisti gamtoje. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pataria apžiūrėti, ką jau turite namuose nuo praėjusių metų, o ko galėtų pritrūkti ir laukiant vasaros keliauti apsipirkti šiltajam sezonui, jog leisdami laiką lauke, nenuobodžiautų nei maži, nei dideli. Viskas, ko reikia grilinimui Lauke apetitu nesiskundžia net nevalgūs vaikai, o artimųjų ar draugų būryje gaminti maistą yra ne darbas, bet tikras malonumas. Todėl net jei neturite grilinimo patirties, verta įsigyti paprasčiausių grilio prekių ir leistis į žygį gamtoje. Pasak „Rimi“ komercijos operacijų vadovės Olgos Suchočevos, grilio naujokai…
MRU kviečia paminėti Mykolo Römerio gimtadienį ir dalyvauti „Mokslinės minties šventėje“: laukia kupina įspūdžių diena
Mykolo Römerio universitetas (MRU) kviečia studentus, dėstytojus, administraciją, draugus, ištikimus universiteto partnerius, bei svečius gegužės 17 dieną dalyvauti „Mokslinės minties šventėje“. MRU šią šventę skiria vieno iš Lietuvos Nepriklausomybės Sąjūdžio ideologo, konstitucinės teisės mokslo kūrėjo – prof. Mykolo Pijaus Römerio gimimo dienai paminėti. Iškili asmenybė, palikusi žymę Lietuvos istorijoje Profesorius M. Römeris (1880-1945), kurio vardas suteiktas 1990 m. nepriklausomą valstybę atkūrusioje Lietuvoje įsteigtam universitetui – išskirtinė asmenybė, Lietuvos patriotas, kurio veikla paliko neblėstančią žymę Lietuvos, Lenkijos ir visos Europos teisės mokslo ir Lietuvos valstybės atkūrimo istorijoje. MRU Teisės filosofijos ir istorijos katedros profesorius Mindaugas Maksimaitis savo monografijoje „Mykolas Römeris – Lietuvos sūnus“, apibūdina šią iškilią asmenybę taip: „intelektualas, mėgstamas…
Virtuvės šefas apie įsibėgėjantį kepsninių sezoną: „naujų vėjų“ daug, bet grilio karalius tik vienas
Šiltuoju sezonu kepsninėse vis dažniau atsiduria netikėti patiekalai. Kaip pastebi garsus virtuvės šefas Egidijus Lapinskas, kulinarijoje „po atviru dangumi“ kasmet atsiranda naujovių – nuo kugelio, šakšukos ar net ledų desertų. Šefas dalijasi, kokie grilio patiekalai bus populiariausi šį įsibėgėjantį sezoną ir pataria, kaip stipriai neišlaidaujant susikurti restorano lygio lauko meniu. Grilio galimybės – neribotos: čirška ir picos, ir kugeliai Lapinskas pastebi, kad grilio patiekalų mėgėjai kasmet vis drąsiau eksperimentuoja: griliuose čirška mėsainiai, naminės picos, jūrų gėrybių iešmeliai, įvairiausių rūšių sūriai – nuo varškės, halumi iki įvairių pelėsinių sūrių. Jeigu seniau ant grilio buvo įprasta kepti tik tokias daržoves kaip bulvės ar cukinijos, dabar nugula įvairios šakninės daržovės, pomidorai, kopūstai. Taip…
LG pristato „UltraGear“ žaidimų monitorius su pirmuoju pasaulyje 240 Hz OLED skydeliu
Naujieji 27 ir 45 colių monitoriai pasižymi sparčiausiu OLED veikimu iš visų „UltraGear“ modelių ir garantuoja aukščiausio lygio žaidimo įspūdžius. Bendrovė „LG Electronics“ (LG) parodoje „CES 2023“ pristato naujausią aukščiausios klasės „UltraGear™“ OLED žaidimų monitorių (modeliai 27GR95QE ir 45GR95QE) seriją. Naujieji „UltraGear“ monitoriai įrodo LG lyderystę sparčiai augančioje OLED kategorijoje ir stiprią bendrovės poziciją pasaulinėje žaidimų ekranų rinkoje. Naujieji 27 ir 45 colių modeliai su pirmuoju pasaulyje 240 Hz OLED skydeliu*, kurį gamina tik LG, pasižymi rekordiniu 0,03 milisekundės (GTG) reakcijos laiku, taip pat aukščiausia savaiminio apšvietimo vaizdo kokybe, tiksliomis, tikroviškomis spalvomis ir nepriekaištingu kontrastu. Dėl šių pažangiausių ekrano technologijų naujausi modeliai atitinka visus vartotojų lūkesčius, keliamus žaidimų monitoriams. 27 colių OLED…
„Tele2“ tinkle išmėgintas rekordinis 5G greitis – pasiekė 4,45 Gbps
„Tele2“ išmėgino 5G ryšio galimybes ir užfiksavo mobilaus interneto greičio rekordą savo tinkle – 4,45 Gbps. 5G ryšio paslaugas siūlantis mobiliojo ryšio operatorius tokią greitaveiką pasiekė pirmasis Lietuvoje – bandymo metu buvo pademonstruotos ateities 5G ryšio galimybės. „Tele2“ tinkle užfiksuotas rekordinis greitis parodė, kokios galimybės mūsų laukia ateityje. Nors pasiekta sparta įkvepia neįtikėtinai ateičiai, tačiau kruopščiai planuojamas tinklas ir inovacijos padeda užtikrinti, kad pigus ir kokybiškas 5G ryšys mūsų tinkle jau dabar būtų prieinamas kuo didesniam klientų ratui“, – sakė Petras Masiulis, „Tele2“ generalinis direktorius Baltijos šalims. Stebėti, kaip buvo siekiama rekordo, galite čia. Mobiliojo ryšio operatorius „Tele2“ savo tinkle 5G greičio rekordą pasiekė 26 GHz radijo dažnių juostoje (mmWave).…