Statistika rodo, kad net 54 proc. mirčių Lietuvoje lemia širdies ir kraujagyslių ligos (ŠKL) – šis procentas vienas aukščiausių tarp Europos Sąjungos (ES) šalių. Tai reiškia, kad daugiau nei kas antra netektis mūsų šalyje susijusi su ligomis, kurių didelės dalies būtų galima išvengti, jei labiau rūpintumėmės savo širdies sveikata, o padidėjęs cholesterolis išlieka vienu svarbiausių, tačiau dažnai nepastebimų rizikos veiksnių. Nepaisant to, daugelis žmonių – ypač vyrai – vis dar vengia profilaktinių tyrimų ir apie padidėjusį cholesterolį sužino tik susidūrę su rimtomis sveikatos problemomis. Apie tai kalba Lietuvos krepšinio legenda Arvydas Sabonis, kviečiantis reguliariai tikrintis kraujospūdį ir cholesterolio kiekį kraujyje. „Žinau, kad šiais metais Lietuvos krepšinio lyga (LKL) pradeda naują…
Mažas prietaisas, gelbstintis gyvybes: ką svarbu žinoti apie širdies stimuliatorių
Sergamumas bei mirtingumas nuo širdies ir kraujagyslių ligų Lietuvoje jau ne pirmus metus išlieka vienas aukščiausių tarp visų Europos Sąjungos šalių. Ir nors vis dažniau ir garsiau kalbama apie tai, kaip išvengti šių ligų bei kokius sveikos gyvensenos įpročius svarbu ugdytis, svarbu atkreipti dėmesį ir į tai, ką daryti išgirdus diagnozę, kaip su ja susigyventi ir kada tik medikamentų gali neužtekti. Vilniaus diagnostikos ir chirurgijos klinikos bei ligoninės „Meliva“ Kardiologijos centro gydytojas kardiologas doc. dr. Gediminas Račkauskas pažymi, kad norint išsaugoti žmogaus gyvybę, kai jam yra nustatyti širdies ritmo sutrikimai, tenka pasitelkti ir modernias technologijas – viena tokių yra šiuolaikinis širdies stimuliatorius. „Pacientus vargina įvairūs širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai:…
E. Vėlyvis ir G. Juodeika imasi netikėto eksperimento: pristatys serialą, nufilmuotą vien išmaniaisiais telefonais
Ar išmanusis telefonas gali pakeisti profesionalią kino kamerą? Naujas režisieriaus Emilio Vėlyvio ir prodiuserio Gedimino Juodeikos projektas į šį klausimą atsakys praktiškai – visas naujas lietuviškas serialas pirmą kartą šalies istorijoje bus nufilmuotas naudojant išmaniuosius telefonus. Serialo filmavimui naudoti „Samsung Galaxy S25 Ultra“ bei prieš porą savaičių viešai pristatyti „Galaxy S26 Ultra“ išmanieji telefonai. Pastarųjų prekyba Lietuvoje prasidės jau šių metų kovo 11 dieną. Įsivaizduokite – virtuvės orkaitėje lėtai kepa viščiukas, o už stiklo vyksta aktorių dialogas. Kamera šią sceną fiksuoja ne iš įprasto kampo, o iš orkaitės vidaus – taip, tarsi žiūrovas būtų jos viduje ir iš arti stebėtų vykstantį pokalbį. Tokį neįprastą kadrą naujame režisieriaus Emilio Vėlyvio projekte…
Karolina Meschino pasidalino jautria žinute: stengiuosi ne užgniaužti, o išgyventi savo emocijas
Naujas hobis, ilgesnis pasivaikščiojimas, pokalbis su artimu žmogumi – iš tokių mažų dalykų susideda emocinė pusiausvyra. Būtent apie ją savo socialinių tinklų platformoje prabilo ir nuomonės formuotoja Karolina Meschino. Žinoma moteris atskleidė, kad pastaruoju metu ir pati sąmoningai daugiau dėmesio skiria emocinei sveikatai, o pasak jos, vienas svarbiausių žingsnių – išmokti ne bėgti nuo emocijų, o leisti sau jas išgyventi. K. Meschino atvirauja – emocinė sveikata jai yra itin svarbus aspektas kasdienybėje. Ji nuolat išbando naujas veiklas bei hobius ir ieško būdų, kaip padėti sau išlaikyti santarvę su savimi. „Pastaruoju metu stengiuosi ne užgniaužti, o išgyventi savo emocijas. Labai ilgą laiką bijojau būti viena, o paskutinius pusę metų kaip tik…
Seime rengiama konferencija apie vaikų teisių užtikrinimą sporte
Renginio tipas: Konferencija Renginio data: penktadienis, 2026 kovo 13 Renginio pradžia: 10:00 Renginio vieta: Konstitucijos salė (Seimo I r.) Kovo 13 d., penktadienį, 10 val. Konstitucijos salėje (Seimo I rūmai) vyks konferencija „Stipresni už tylą: vaikų teisės sporte“. Jos tikslas – atkreipti dėmesį į vaikų fizinį, emocinį bei socialinį saugumą sporto ir fizinio aktyvumo veiklose bei skatinti diskusijas šia tema. Sportas ir fizinis aktyvumas yra esminiai vaiko visapusiškos raidos veiksniai. Šios veiklos stiprina sveikatą, padeda formuoti vertybines nuostatas bei socialinius įgūdžius, puoselėja emocinę gerovę. Tačiau ar šiose aplinkose vaikas visuomet jaučiasi orus ir saugus? Nepriklausomai nuo to, ar vaikas sportuoja profesionaliai, ar tiesiog aktyviai leidžia laisvalaikį, jam privalo būti užtikrinta saugi…
Norvegijos šeimos valdoma investicinė kompanija AWC įsigijo „GYM+“ motininės bendrovės reikšmingą mažumos akcijų paketą
Investicijų bendrovė AWC, priklausanti Norvegijos šeimos biurui „Awilhelmsen“, įsigijo reikšmingą „My Fitness“ AS mažumos akcijų dalį ir tapo didžiausia paviene pirmaujančio Baltijos šalyse sporto klubų tinklo akcininke. Lietuvoje „My Fitness“ grupė valdo sporto klubus su prekės ženklu „GYM+“. „Tokio stipraus ir patyrusio akcininko prisijungimas prie „MyFitness“ savininkų grupės suteikia dar didesnį pasitikėjimą vykdant tiek tolimesnę plėtrą, tiek įgyvendinant naujus ambicingus investicinius projektus“, – teigia Erkki Tornas, „My Fitness“ AS generalinis direktorius ir akcininkas. Šiuo metu bendrovė valdo 93 sporto klubus Baltijos šalyse, veikiančius su trimis skirtingais prekių ženklais. „Šiais metais jau atidarėme 5 naujus klubus, o per ateinančius 24 mėnesius planuojame atidaryti dar bent 20 naujų. Nuolat ir nuosekliai plėtojame…
Gimdos kaklelio vėžys dažnai vystosi tyliai: gydytoja įvardijo du svarbiausius būdus apsisaugoti
Gimdos kaklelio vėžys yra viena dažniausių moterų onkologinių ligų, tačiau jo galima išvengti reguliariai atliekant prevencinius tyrimus ir skiepijantis nuo žmogaus papilomos viruso (ŽPV). Medikai pastebi, kad šis virusas vis dar apipintas įvairiais mitais, tačiau moksliniai tyrimai rodo, kad nuo jo galima efektyviai apsisaugoti. Svarbiausia – pasitikėti patyrusiais medikais ir nepamiršti profilaktikos. Daugelisyragirdėjęapie PAP (citologinį) ir ŽPV tyrimus, kurieyraitinsvarbūsgimdoskakleliovėžioprevencijoje. Šietyrimaipapildovienaskitą: PAP tyrimasįvertinagimdoskaklelioląstelesirnustato, arjoseyrapakitimų – ikivėžiniųarvėžinių, tuotarpu ŽPV tyrimasparodo, aržmogusyraužsikrėtęsdidelėsrizikosžmogauspapilomosvirusu, kurisgalisukeltišiuosląsteliųpokyčius. „Abu tyrimus atliekant kartu galima ne tik anksti aptikti virusą, bet ir įvertinti, ar jis jau sukėlė ląstelių pokyčius. Toks derinys padidina prevencijos efektyvumą ir leidžia laiku imtis reikiamų priemonių“, – sako sveikatos sprendimų centro „Antėja“ šeimos gydytoja Justė Zeidotaitė-Marmokienė. Lietuvoje gimdos kaklelio vėžio prevenciniai tyrimai atliekami pagal valstybės finansuojamą programą. Moterims nuo 25 iki 34 metų rekomenduojama kas 3 metus atlikti PAP (citologinį) tyrimą. 35–59 metų moterims pirminis tyrimas yra aukštos rizikos ŽPV testas kas 5 metus, o jei rezultatas teigiamas, atliekamas papildomas skystos terpės citologinis PAP testas. „Net ir paskiepytoms moterims prevencinė patikra išlieka būtina, nes vakcina neapsaugo nuo visų ŽPV tipų, todėl reguliarūs tyrimai padeda…
Sloga mažyliui: kokių klaidų nedaryti, kai vaikas dar nemoka pūsti nosytės?
Sloga kūdikiams ir mažiems vaikams dažnai būna kur kas labiau varginanti nei suaugusiesiems – tiek pačiam vaikui, tiek tėvams. Mažyliai dar negali patys pašalinti gleivių, todėl jos kaupiasi nosiaryklėje, apsunkina kvėpavimą, trikdo miegą ir valgymą. Iš pirmo žvilgsnio paprasta sloga mažam vaikui gali greitai virsti kur kas didesniu iššūkiu – baigtis ausų uždegimu, bronchitu ar net sinusitu. „Tinkama nosies priežiūra namuose padeda palengvinti kvėpavimą, pagerinti miegą ir sumažinti komplikacijų, pavyzdžiui, ausų uždegimo ar bronchų infekcijų, riziką. Nosies drėkinimui bei gleivių skystinimui reikėtų rinktis jūros vandenį ar fiziologinį tirpalą. Juos galima naudoti pagal poreikį nuo 2 iki 6 kartų per parą“, – aiškina „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Vilmantė Mostautienė. Pasak jos, vien…
SKRISTI AR VAŽIUOTI AUTOMOBILIU? LENGVŲ PABĖGIMŲ PO REGIONO ŠALIS IDĖJOS
Ne kiekviena kelionė reikalauja ilgo planavimo: iš Vilniaus keliautojai vos per kelias valandas gali pasiekti ne vieną įdomią kryptį Baltijos šalyse ir Šiaurės Europoje – tiek automobiliu, tiek trumpu skrydžiu. Nesvarbu, ar planuojate spontanišką savaitgalio išvyką, ar norite atrasti netoliese esančius miestus, oro linijų bendrovė „Wizz Air“ dalijasi keliomis lengvų regioninių kelionių idėjomis. „Pastebime, kad vis daugiau keliautojų renkasi trumpas regionines išvykas – greitą miesto pažinimo kelionę, kultūrinį savaitgalį ar spontanišką išvyką su draugais“, – sako „Wizz Air“ korporatyvinės komunikacijos vadovas Salvatore Gabriele Imperiale. „Iš Vilniaus netikėtai lengva pasiekti kaimynines šalis ir atrasti įvairias atmosferas turinčius miestus. Mūsų tikslas – kad šios kryptys būtų lengvai pasiekiamos ir patogios, o įgula…
Įgyvendinant valstybinio potvynio rizikos valdymo planą aktyvuojama pirmoji fazė
Šiandien Nacionalinio krizių valdymo centro sprendimu potvynio rizikos zonose Lietuvoje aktyvuota pirmoji iš keturių pasirengimo galimam potvyniui valdymo fazė (iki šiol pasirengimas apėmė 0 fazės veiksmus). Plane numatyta keturių fazių sistema, kurią sudaro: nuolatinė stebėsena ir išankstinis vertinimas; padidinta parengtis; aktyvus reagavimas; ekstremaliosios situacijos valdymas bei evakuacija. Rizikos zonoje esantiems gyventojams papildomų veiksmų, be iki šiol vykdyto pasiruošimo, atlikti nereikia, aktyvuota pirmoji fazė daugiausia apima padidintą tarnybų reagavimą. Sprendimas aktyvuoti pirmąją galimo potvynio valdymo pasiruošimo fazę priimtas atsižvelgiant į kylančio vandens bei ledo sangrūdų tendencijas dalyje šalies upių atkarpų ties Gintauninkais, Žilpamūšiu, Aunuvėnais, Šilininkais, Rusne, Zervynomis, Kūlynais ir Plaškiais. Pirmoji galimo potvynio valdymo pasiruošimo fazė apima sustiprintą tarnybų budėjimą (aktyvavus…
