Lietuvos badmintonininkų vyrų dvejetui – Domui Pakšiui ir Danieliui Beržanskiui – iki simbolinės BWF pasaulio reitingo TOP 200 ribos pritrūko vos 100 taškų. Naujausioje klasifikacijoje lietuviai užima 205 vietą pasaulyje, turi 6 820 reitingo taškų ir jau dabar patenka tarp 60 stipriausių Europos vyrų dvejetų. Tai vienas ryškiausių Lietuvos vyrų badmintono proveržių per pastarąjį dešimtmetį. Nuoseklus kilimas pasaulio reitinge Per pastaruosius šešis mėnesius Pakšio ir Beržanskio duetas stabiliai kilo pasaulio reitinge – iš trečiojo šimtuko pakilo iki 205 vietos, o jų reitingo taškų suma išaugo iki 6 820 (skaičiuojant dešimt geriausių startų per 52 savaites pagal BWF sistemą). Reitingo dinamika rodo ne vienkartinį šuolį, o nuoseklų progresą. Net ir po trumpų svyravimų…
Kai sveika mityba tampa manija: papasakojo apie ortoreksiją ir jos pasekmes
Kai sveika mityba tampa daugelio siekiamybe, nuolatinis domėjimasis sveikais produktais, jų sudėtimi ir „švariu“ maistu iš pirmo žvilgsnio atrodo pagirtinas ir netgi siektinas veiksmas – juk žmogus rūpinasi savo sveikata. Vis dėlto kartais šis siekis ima diktuoti kasdienius sprendimus, riboti socialinį gyvenimą ir kelti vidinę įtampą. Specialistės pasakoja, kaip atpažinti ortoreksiją, kodėl ją sunku diagnozuoti, kaip padėti sergančiajam ir kokių pasekmių gali turėti šio sutrikimo ignoravimas. Ortoreksija – nesveikas santykis su maistu „Vis daugiau žmonių šiandien siekia maitintis „teisingai“ – renkasi kokybišką maistą, skaito gaminių etiketes, vengia perteklinio cukraus ar perdirbtų produktų. Tačiau riba tarp sveiko rūpesčio ir žalingo savęs ribojimo kartais tampa labai plona. Pagrindinis skirtumas tarp subalansuotos mitybos…
Priminimas gyventojams: nuo 2026 sausio pasikeitė izoliacinių atliekų priėmimo tvarka Vilniaus regione
Vilniaus apskrities atliekų tvarkymo centras (VAATC) primena, kad nuo 2026 m. sausio 2 d. didelių gabaritų atliekų surinkimo aikštelėse (DGASA) įsigaliojo atliekų priėmimo kainodaros pokyčiai, susiję su izoliacinių statybinių medžiagų priėmimu. Vienas esminių pokyčių – izoliacinėms statybinėms atliekoms, įskaitant, pavyzdžiui, gipso kartono plokščių atliekas, nebetaikomas nemokamo kiekio limitas. Tokio tipo izoliacinės atliekos nuo šiol priimamos tik mokamai – taikant 0,22 euro už kilogramą tarifą, nepriklausomai nuo atvežto kiekio. Kartu svarbu pažymėti, kad šis įkainis buvo sumažintas – anksčiau jis siekė 0,29 euro už kilogramą. Primenama, kad atliekų tvarkymo sistemoje skirtingos statybinės atliekos vertinamos nevienodai. Tokios atliekos kaip betonas, plytos ar keramika (vadinamos – inertinės atliekos) yra lengviau perdirbamos, todėl jos iš gyventojų ir toliau priimamos nemokamai (per metus iš vieno gyventojo priimamas nemokamas bendras kiekis yra iki 250 kilogramų). Tuo tarpu jau minėtos izoliacinės medžiagos, tarp kurių – gipskartonio plokštės, polistirolas, akmens ar stiklo…
Lietuvis M. Šilkūnas ruošiasi debiutui „Formula 4“ lenktynėse
Jau šį savaitgalį Portugalijos Eštorilo trasoje sezoną pradės F4 „Formula Winter Series“ varžybų dalyviai. Tarp startui besirengiančių daugiau nei 30 lenktynininkų yra ir Markas Šilkūnas. Šį sezoną Markas gins Šveicarijos „Jenzer Motorsport“ komandos garbę – drauge su juo komandoje lenktyniauja du Šveicarijos ir vienas Čekijos sportininkas. Tikslas – kaupti patirtį Portugalija pasitiko lietumi, orų prognozė visam lenktynių savaitgaliui žada daug lietaus. Eštorilo trasoje Markas iki šiol nebuvo važiavęs, tad jau pirma treniruotė, vykusi per lietų, tapo rimtu išbandymu. Parodytas 22-as rezultatas neatspindi tikro lietuvio greičio. Pats Markas prisipažino, jog „nespaudė“, kiekviename rate ir kiekviename sektoriuje greitėjo, bet nerizikavo. Tarp varžovų – kur kas daugiau patirties lenktyniaujant formule turinčių lenktynininkų. Antroje…
Prezidentas reiškia užuojautą dėl pianistės Irenos Nijolės Šabūnaitės mirties
Lietuvos Respublikos Prezidentas Gitanas Nausėda reiškia nuoširdžią užuojautą dėl pianistės, pedagogės, Lietuvai nusipelniusios artistės, ilgametės Lietuvos muzikos ir teatro akademijos docentės Irenos Nijolės Šabūnaitės mirties. „Netekome iškilios Lietuvos muzikinės kultūros asmenybės, kurios gyvenimas buvo tylus, bet nepaprastai gilus tarnystės muzikai ir žmogui pavyzdys. Irena Nijolė Šabūnaitė priklausė tai pedagogų kartai, kuri muziką suvokė ne tik kaip profesiją, bet ir kaip moralinę laikyseną – reiklumu, pagarba ir atsakomybe grįstą darbą su kiekvienu mokiniu“, – rašoma Prezidento užuojautoje. Šalies vadovas pabrėžė išskirtinį I. N. Šabūnaitės indėlį į Lietuvos muzikinį ugdymą ir atlikimo meną. Per dešimtmečius trukusią pedagoginę veiklą ji išugdė šimtus absolventų, kuriems perdavė ne tik profesines žinias, bet ir gilią pagarbą…
IKMIS atsinaujina: laikini trikdžiai – dėl didesnių galimybių
Kai sprendimą lauke reikia priimti čia ir dabar – purkšti ar palaukti, stebėti ar veikti – svarbiausia tampa laiku gauta informacija ir patikimi duomenys. Būtent todėl daugelis ūkių jau neįsivaizduoja kasdienybės beIKMIS.Šiuo metu sistema atsinaujina – vyksta modernizavimo darbai, kurie netrukus naudotojams atvers dar daugiau galimybių. Svarbu: galimi laikini sistemos trikdžiai Informuojame, kad vykstant IKMIS modernizavimo ir testavimo darbams gali pasitaikyti laikinų sistemos veikimo sutrikimų: lėtesnis veikimas, trumpalaikiai prisijungimo nesklandumai ar laikinas kai kurių funkcijų neveikimas. Atsiprašome už galimus nepatogumus ir dėkojame už supratingumą – atnaujinimai reikalingi tam, kad sistema būtų dar patikimesnė, tikslesnė ir patogesnė naudotojams. Kas yra IKMIS? IKMIS– nemokama integruota augalų apsaugos informavimo, konsultavimo ir mokymų sistema,…
Pagerbti ir apdovanoti geriausi praėjusių metų fizinio ugdymo pedagogai
Sausio 23 d. Prezidentūroje pagerbti geriausi Lietuvos fizinio ugdymo pedagogai. Jie įvertinti už išskirtinę praktinę veiklą, fizinio raštingumo ugdymą, vaikų ir jaunimo fizinio aktyvumo skatinimą bei olimpinių vertybių puoselėjimą. Lietuvos tautinio olimpinio komiteto (LTOK) iniciatyva geriausi Lietuvos fizinio ugdymo pedagogai apdovanojami jau penkioliktus metus iš eilės. Šiemet apdovanoti 12 geriausių šalies fizinio ugdymo pedagogų. Penki iš jų – bendrojo ugdymo mokyklų mokytojai, dar penki – ikimokyklinio ugdymo įstaigų specialistai: pedagogai, judesio korekcijos mokytojai ir kiti ugdytojai, nuosekliai vedantys praktinius fizinio ugdymo užsiėmimus su mažiausiais šalies mokiniais. Pirmą kartą pagerbti jaunieji mokytojai – ugdymo įstaigose dirbantys specialistai, turintys iki penkerių metų darbo patirtį.Šioje kategorijoje apdovanoti du pedagogai – vienas bendrojo ugdymo…
Tvarių biodegalų gamintoja UAB „MESTILLA“ jungiasi prie Klaipėdos universiteto Ateities paramos fondo dalininkių
Klaipėdos universiteto (KU) Ateities paramos fondas stiprina savo valdymą – Fondo dalininkių gretas papildė viena pirmaujančių atsinaujinančių išteklių perdirbimo įmonių Lietuvoje UAB „MESTILLA“. Bendrovės prisijungimas prie Fondo atspindi bendrus siekius stiprinti inovacijų ekosistemą bei plėtoti mokslo ir verslo bendradarbiavimą. KU Ateities paramos fondo vadovo Vytauto Adomaičio teigimu, pokyčiai dalininkų gretose liudija Fondo brandą ir kryptingą raidą. „Šiemet švęsime Fondo penkerių metų gimtadienį. Tai, kad prie mūsų jungiasi tokios įmonės kaip UAB „MESTILLA“, patvirtina, jog Fondas vystosi nuosekliai, o jo kuriama vertė yra aiškiai matoma verslo bendruomenei“, – sako V. Adomaitis. Pasak Fondo direktoriaus, verslo atstovų įsitraukimas ne tik prisideda prie finansinio Fondo tvarumo, bet ir stiprina partnerystę su universitetu, leidžia…
Interjero dizainerė atskleidė, ko labiausiai reikia patogesniam gyvenimui pajūrio regione
Pajūrio regiono gyventojai gyvena vienuose kompaktiškiausių būstų Lietuvoje, tačiau naujausi IKEA vizitai jų namuose rodo, kad didžiausias jų kasdienis iššūkis – ne turimų kvadratinių metrų skaičius. Daugeliui sudėtingiausia rasti vietos daiktams ir suderinti skirtingus šeimos narių poreikius namuose, kurie šiandien tapo ne tik poilsio, bet ir darbo, laisvalaikio praleidimo erdve. Interjero dizainerė apžvelgia, kaip šiandien atrodo pajūryje įsikūrę būstai bei dalijasi praktiškais patarimais, kaip rasti daugiau vietos daiktams ir pomėgiams. Nors statistiškai šiandien gyvenama erdviau nei prieš dešimtmetį, Klaipėdos regionas išlieka tarp teritorijų, kuriose vienam asmeniui tenka mažiausiai gyvenamojo ploto šalyje. Lietuvos statistikos departamento duomenimis, vienam klaipėdiečiui tenka kiek daugiau nei 26 kvadratiniai metrai naudingojo būsto ploto, palyginti su šalies…
Švietimo ir mokslo komiteto vizitas: įtraukusis ugdymas Alytuje
2026 m. sausio 22 d. pranešimas žiniasklaidai (Seimo naujienos ● Seimo nuotraukos● Seimo transliacijos ir vaizdo įrašai) Švietimo ir mokslo komiteto atstovai lankėsi Alytuje. Vizito tema –„Įtraukusis ugdymas Alytaus švietimo įstaigose: iššūkiai, sprendimai ir galimybės“. Susitikimų metu buvo siekiama įvertinti, kaip mieste įgyvendinamas įtraukusis ugdymas, su kokiais sunkumais susiduria švietimo bendruomenė ir kokių sprendimų imamasi. Vizito metu komiteto nariai apsilankė Alytaus „Vilties“ mokykloje-darželyje, Alytaus Šv. Benedikto gimnazijoje bei Alytaus Dzūkijos mokykloje, kur vyko diskusija su miesto švietimo bendruomene. Joje aptarta reali įtraukiojo ugdymo situacija Alytuje bei sistemos galimybės juos atliepti. Kaip ir daugelis savivaldybių Lietuvoje, Alytus susiduria su augančiu specialiųjų ugdymosi poreikių turinčių mokinių skaičiumi ir sudėtingėjančiais jų poreikiais. Didžiausi iššūkiai…
