Druskininkuose duris atvėrė atnaujinta „Eglės sanatorijos“ comfort gydykla – reikšmingas etapas didžiausios Šiaurės Europoje sanatorijos, jungiančios dvi sanatorijas ir net 11 reabilitacijos centrų, plėtros kelyje. Simbolinį startą naujoms sveikatinimo patirtims pažymėjo atidarymo renginys, į kurį susirinko svečiai, partneriai bei žinomi veidai – žurnalistė Rimantė Kulvinskytė, atlikėja Katažina Zvonuvienė, o vakarą vainikavo dainininkės Vaidos Genytės pasirodymas. „Visas investicijas darome galvodami apie klientus, kurie pasirenka mus kaip vietą atgauti, išlaikyti ir sustiprinti savo sveikatą. Atnaujinta gydykla jau veikia, o mus ypač džiugina pirmieji klientų atsiliepimai – matome, kad modernios erdvės ir naujos procedūros iš tiesų kuria pridėtinę vertę. Tai svarbus žingsnis įgyvendinant mūsų tikslą – suteikti sveikatinimo paslaugas, kurios ne tik gydo,…
„Lidl“ dar kartą smogia kainoms – nuo šiol pigiau miltai, aliejus, makaronai ir kitos bakalėjos prekės
„Lidl“ nesustoja: žemų kainų lyderis toliau ritmingai mažina įprastas kasdienių maisto ir buities prekių kainas. Jau buvo atpiginta per pusšimtis produktų, o nuo šiandien – dar 11. Šįkart eilė būtiniausioms bakalėjos prekėms: miltams, aliejui, makaronams ir konservuotoms daržovėms. Tai ne vienkartinis žingsnis, o nuoseklus kainų mažinimo maratonas – lentynose nuolat daugėja prekių su žemesne įprasta kaina. „Tęsiame įprastų kainų mažinimą – norime, kad pirkėjai „Lidl“ galėtų apsipirkti pigiau kasdien, nelaukdami trumpų akcijų. Nuo šios savaitės pinga svarbiausi kasdieniai produktai: aliejus, miltai, makaronai, konservuotos daržovės. Tai prekės, kurias žmonės dedasi į krepšelį nuolat. Jau sumažinome kainas daugiau nei pusei šimto populiarių produktų – nuo pieno ir sviesto iki sūrio ir kavos.…
VIEŠAS KONKURSAS PANEVĖŽIO KOLEGIJOS DIREKTORIAUS PAREIGOMS EITI
Kandidatui į Kolegijos direktoriaus pareigas taikomi šie reikalavimai: (išsamiau Panevėžio kolegijos direktoriaus rinkimų viešo konkurso būdu organizavimo tvarkos apraše, www.panko.lt skiltyje „Svarbu“). 1 Kandidatas turi būti įgijęs mokslo (meno) daktaro laipsnį arba būti pripažintu menininku. 2. Kandidatas turi turėti ne mažesnę kaip 3 (trejų) metų pedagoginio darbo patirtį ir ne mažesnę kaip 3 (trejų) metų vadybinio darbo patirtį. 3. Kandidatas privalo mokėti valstybinę kalbą ir vieną iš užsienio kalbų (anglų, vokiečių arba prancūzų) ne žemesniu kaip B2 lygiu pagal Bendruosius Europos kalbų metmenis. 4. Kandidatas turi būti susipažinęs su teisės aktais, reglamentuojančiais mokslą ir studijas. 5. Kandidatas turi būti nepriekaištingos reputacijos. Mes siūlome: · pareiginę algą – pareiginės algos koeficientų ribos …
Tvarkingos teritorijos ištisus metus – kaip padeda šlavimo mašinos?
Tvarkinga aplinka yra svarbi ne tik estetikos požiūriu, bet ir saugumo, patogumo bei bendro įvaizdžio prasme. Privačių namų kiemai, daugiabučių teritorijos, verslo objektai, sandėliai ar viešosios erdvės reikalauja nuolatinės priežiūros visais metų laikais. Lapai rudenį, smėlis ir druska žiemą, dulkės pavasarį ar šiukšlės vasarą greitai kaupiasi ir be tinkamos technikos tampa rimtu iššūkiu. Būtent čia svarbų vaidmenį atlieka šlavimo mašinos, kurios leidžia palaikyti švarą efektyviai ir sistemingai. Kodėl teritorijų priežiūra svarbi ištisus metus? Aplinkos švara dažnai vertinama kaip sezoninis darbas, tačiau realybėje teritorijos reikalauja dėmesio nuolat. Neprižiūrėti paviršiai greičiau dėvisi, tampa slidūs ar pavojingi, o nešvara neigiamai veikia bendrą vaizdą. Verslo atveju tai tiesiogiai susiję su klientų pasitikėjimu, darbuotojų komfortu…
Kada sunku užmigti – kaip atpažinti nemigos požymius?
Sunkumai užmiegant daugeliui žmonių pažįstami kaip laikinas reiškinys. Po įtemptos dienos, svarbaus įvykio ar pasikeitus dienos režimui, miegas gali trumpam sutrikti. Tačiau kai užmigimas tampa nuolatine problema, o naktinis poilsis nebeatkuria jėgų, verta atidžiau įvertinti situaciją. Nemiga nėra tik blogas įprotis ar charakterio bruožas. Tai būklė, turinti aiškius požymius, kurie ilgainiui veikia savijautą, darbingumą ir emocinę pusiausvyrą. Kas laikoma nemiga Nemiga apibūdinama kaip nuolatiniai sunkumai užmigti, dažni prabudimai naktį arba per ankstyvas pabudimas ryte, kai po miego nejaučiamas poilsis. Svarbu tai, kad šie požymiai kartojasi ne pavienėmis naktimis, o tęsiasi bent kelias savaites. Nemiga gali pasireikšti skirtingai. Vieniems žmonėms sunku užmigti, kiti užmiega greitai, tačiau naktį prabunda kelis kartus ir…
Miškininkai: tokia žiema naudinga miškams, tačiau reikalingi ir žmogaus veiksmai
Valstybinės miškų tarnybos miškininkai teigia, kad šių metų žiema su pastovia sniego danga ir šalčiu yra itin palanki Lietuvos miškams. Pasak specialistų, tokios žiemos miškai buvo pasiilgę jau kelerius metus. Šį mėnesį fiksuotas šaltis, kai temperatūra nukrito iki –24,3 °C, mūsų miškams įprastas. „Medžiai prie tokių žiemos sąlygų yra prisitaikę, jie matę žymiai didesnių speigų“, – sako Valstybinės miškų tarnybos Miško sanitarinės apsaugos skyriaus vedėjas Virgilijus Vasiliauskas. Didžiausias šios žiemos privalumas – miško paklotę dengiantis sniegas. Pavasarį miške jis tirps palaipsniui, drėkins dirvožemį, maitins medžių šaknis ir padės išvengti drėgmės trūkumo pavasarį, medžiai taps atsparesni galimoms sausroms. Dalis tirpsmo vandens papildys ir miškams itin svarbius gruntinius vandenis bei upelius. Kitas…
Sunku susikalbėti, kai pokalbyje dalyvauja daugiau žmonių? Tai gali būti pirmasis klausos sutrikimo ženklas
Klausos nusilpimas, arba girdėjimo sutrikimas, daro didelę įtaką žmogaus savijautai, bendravimui bei vaikų kalbos raidai. Apie besivystantį ar jau esamą klausos sutrikimą dažnai galima įtarti pajutus sunkumų dalyvauti pokalbyje, ypač kai bendrauja daugiau žmonių nei įprastai. Pasak Šiaulių diagnostikos ir chirurgijos klinikos „Meliva“ (anksčiau – „Kardiolitos klinikos“) Ausų, nosies ir gerklės ligų (LOR) centro gydytojos otorinolaringologės Jolitos Stankūnienės, itin svarbu nustatyti klausos sutrikimą sukėlusią priežastį, kad būtų galima laiku pradėti tinkamą gydymą. „Klausos nusilpimas, pasireiškiantis vienoje ar abiejose ausyse, apsunkina galimybę girdėti ir suprasti garsus. Jis gali būti laikinas arba nuolatinis ir atsirasti tiek dėl amžiaus, tiek dėl įvairių ligų, pažeidžiančių vidinės ausies ląsteles ar klausos nervus. Vis dėlto svarbu…
Neramūs Ukrainos dangūs: ką žada dronų karo analitika šiems metams?
Kauno technologijos universiteto Mechanikos inžinerijos ir dizaino fakulteto docentas, aviacijos inžinerijos ekspertas, atsargos plk. ltn. dr. Saulius Japertas Karas Ukrainoje savo trukme jau pralenkė 1941–1945 m. vykusius aktyvius Vokietijos ir SSRS karo veiksmus. Nors politologai modeliuoja įvairias šio konflikto baigties perspektyvas, viešojoje erdvėje vis dar trūksta detalių prognozių apie tai, kaip keisis technikos ir technologijų naudojimas šiame kare. Pastarieji dveji metai įrodė, kad Rusijos naudojami kamikadzės tipo bepiločiai orlaiviai (BO) tapo vienu svarbiausių agresijos instrumentų. „Shahed“, „Geran“ bei jų modifikacijos masiškai pasitelkiamos siekiant išsekinti Ukrainos oro gynybą ir paralyžiuoti kritinę infrastruktūrą. Remiantis 2024–2025 m. statistika, galima matyti aiškias tendencijas, kurios leidžia sudaryti tikimybinę 2026 m. prognozę. Kiekybė prieš kokybę: „Shahed“…
Ekspertė apie paauglių agresiją: „Kalbėjimas apie save jiems dažnai yra visiškai nauja patirtis“
Paauglystėje patiriami emociniai sunkumai jaunuoliams gali kilti dėl santykių su bendraamžiais, asmeninių šeimos problemų, patyčių, spaudimo mokykloje ar vidinių tapatumo paieškų. Ekspertė pabrėžia, kad neišreikštos emocijos paauglystėje gali virsti agresija, kuri slepia ne maištą, o skausmą ar nesaugumo jausmą. Nors emociniai svyravimai yra natūrali raidos dalis, pasitaiko atvejų, kuomet tai tęsiasi ir ima veikti paauglio elgesį, santykius ir kasdienį gyvenimą. Pasak „Mostai“ organizacijos socialinių programų plėtros vadovės Robertos Avramenko, paaugliams pagalbos ranką gali ištiesti ne tik specialistai, bet ir patys tėvai. Šeimos įsitraukimas į paauglio emocinės sveikatos stiprinimą prasideda nuo saugaus bei pasitikėjimu grįsto santykio kūrimo. Tačiau kaip tėvams kalbėtis su vaikais, kaip prie jo prieiti ir kokie gali būti pirmieji…
LNDM Taikomosios dailės ir dizaino muziejuje – samurajų didybė miniatiūrose
Sausio 30-ąją, penktadienį, 16 val. Lietuvos nacionalinio dailės muziejaus Taikomosios dailės ir dizaino muziejuje (Arsenalo g. 3A, Vilniuje) atidaroma paroda „Didybė mažume. Japoniškų kardų meninės detalės, grafika, miniatiūrinė skulptūra“. Joje lankytojai išvys, kaip miniatiūrinėse formose atsiskleidžia didingi senosios Japonijos kultūros socialiniai ir materialiniai sluoksniai. Taikomosios dailės ir dizaino muziejaus direktorė Džiuljeta Žiugždienė teigia: „Ši paroda kviečia sustoti ir pažvelgti į tai, kas dažnai lieka nepastebėta. Japoniškų kardų meninės detalės, grafika, miniatiūrinė skulptūra atskleidžia didybę, glūdinčią mažume, tikslume ir tyloje. Tai pasakojimas apie formą, kurioje paslėpta disciplina, estetika, dvasinė pusiausvyra. Ne veltui sakoma, kad samurajaus didybė slypi ne jo kardo aštrume ar puošnume, o garbėje, kuri veda jo ranką.“ Samurajų pasaulis…
