Antrąja lietuvių duona vadinamos šviežios bulvės vasarą karaliauja ant mūsų stalo įvairiais pavidalais: nuo paprastų virtų, su krapais patiektų prie šaltibarščių iki daugelio dievinamų bulvinių blynų. Nors dažnai bulvių vengiama, bijant priaugti svorio, sveikatai palankios mitybos konsultantė dr. Edita Gavelienė teigia, kad daug kas priklauso nuo bulvių paruošimo būdo, mat dažniausiai tukina ne bulvės, bet riebūs jų pagardai. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pažymi, kad prekybos centruose, į kuriuos jau atkeliavo šviežios lietuviškos bulvės, jas verta rinktis pagal numatomus ruošti patiekalus – kartais reikia birių, o kartais – išlaikančių formą. Geriausia virti, kepti orkaitėje arba grilinti Bulvės mėgstamos ne tik Lietuvoje – jos vienos labiausiai paplitusių daržovių…
Daugiau nei pusė lietuvių nesuteiktų pirmosios pagalbos bijodami pakenkti: psichologė pataria, kaip perlipti baimės barjerą
„Lietuvos draudimo“ užsakymu atliktas tyrimas rodo, kad pagrindinė priežastis, dėl kurios gyventojai nesiryžtų suteikti pirmosios pagalbos – tai baimė nukentėjusiajam pakenkti dar labiau. Šį svarbų psichologinį veiksnį nurodo daugiau nei pusė (57 proc.) šalies gyventojų. Psichologai sako, kad yra veiksmingų būdų mažinti šį baimės jausmą, nes suteikti pirmąją pagalbą yra kritiškai svarbu − kiekviena delsimo minutė mažina nukentėjusiojo galimybes išgyventi apie 10 proc. „Mūsų atliktos apklausos rezultatai rodo, kad apie trečdalis šalies gyventojų yra atsidūrę situacijose, kai buvo suteikiama pirmoji pagalba, tačiau tik nedidelė jų dalis pagalbą suteikė patys. Nors baimė padaryti papildomos žalos bandant suteikti pirmąją pagalbą yra būdinga daugeliui gyventojų, visgi manome, kad labai svarbu kovoti su šia…
Atsiėmei diplomą – kas toliau? Karjeros patarimais dalinasi profesionalai
Birželio 20 d. Šv. Jonų bažnyčioje Vilniaus universiteto Ekonomikos ir verslo administravimo fakulteto bendruomenė iškilmingoje ceremonijoje įteikė diplomus fakulteto absolventams. Pasveikinti baigusiųjų susirinko ne tik jų artimieji ir akademikai, bet ir SEB banko, „PwC Lietuva“ ir „EY“ (Ernst and Young) įmonių atstovai, kadaise ir patys čia studijavę, o dabar sėkmingai atstovaujantys fakultetui kaip socialiniai partneriai ir ambasadoriai. Į absolventus kreipęsi finansų ir mokesčių sričių ekspertai negailėjo ir asmeninių patarimų, padėjusių jų karjeros kelyje, kurie aktualūs kiekvienam jaunam žmogui, norinčiam siekti savo svajonių karjeros ir realizuoti save. Nebijokite bendrauti ir būti matomi „PwC Lietuva“ Kapitalo rinkų ir apskaitos konsultacijų paslaugų grupės vadovas Jonas Balsys ne tik pasveikino absolventus, bet ir pasidalino…
Praūžė Molėtų šventė, sukvietusi dukart daugiau žmonių nei mieste gyventojų!
Praūžė Molėtų šventė, sukvietusi dukart daugiau žmonių nei mieste gyventojų! Garsūs pašnekesiai, skambus juokas, pakili nuotaika, įvairios veiklos, varžybos, koncertai ir, organizatorių skaičiavimu, gerokai virš dešimt tūkstančių žmonių liepos 1-ąją lydėjo Molėtų miesto šventę „Tarp žvaigždžių ežerų“. Visi čia susirinkę buvo kviečiami džiaugtis, dainuoti, kurti, sužinoti, ragauti – trumpai tariant, atrasti ir patirti Molėtų kraštą vėl ir vėl. Veiklų – ir mažam, ir dideliam Šventės „Tarp žvaigždžių ežerų“ atidarymo ceremonijoje Molėtų rajono meras Saulius Jauneika džiaugėsi susirinkusiais, sveikino visus su švente. Molėtiškius ir miesto svečius sveikino atidaryme dalyvavę svečiai: Seimo narys J. Pinskus, kaimyninių rajonų merai bei vicemerai, Sakartvelo ir Ukrainos draugiškų miestų atstovai. Po gražių sveikinimų ir palinkėjimų koncertavo…
Pastolių ir klojinių projektavimas: svarbus žingsnis į efektyvius darbus statybų projektuose
Didėjantis poreikis statybos projektus įgyvendinti optimaliai verčia galvoti, kaip pakeisti tradicinius ir dažnai neefektyvius projekto organizavimo metodus. Kuo sudėtingesnė pastato ar statinio architektūra, kuo didesni aukščiai, tuo kebliau atlikti statybos, renovacijos bei kitus darbus. Dažnu atveju vien tik išsinuomoti klojinius ir pastolius nebeužtenka, tad pastolių ir klojinių projektavimas tampa neišvengiamu statybų projektų etapu. Pastoliai ir klojiniai yra labai svarbūs visuose statybos etapuose, todėl pirmiausia turi būti detaliai suprojektuoti. Šio proceso metu tiksliai nustatomos pastolių ar klojinių sistemos detalės. Būtent tikslumas yra esminis veiksnys užtikrinant efektyvų ir saugų darbo procesą. Tokia laikinųjų statybinių konstrukcijų sistema ne tik turi išspręsti konkrečią kliento užduotį ar problemą, bet ir privalo būti sukurta atsižvelgiant į…
Palangoje pristatyta J. Vaitkutės instaliacija: ar šiukšlės yra tai, ką norime palikti po savęs
Aplinkos ministerijos iniciatyva šeštadienio pavakarę Palangoje pristatyta menininkės Jolitos Vaitkutės instaliacija „(Ne)amžinos vertybės“. Įspūdingo dydžio tris mėnesius iš sąvartyno žemių ir šiukšlių kurta kaukolės formos skulptūra simboliškai kalba apie Lietuvoje ir kurortuose augančią šiukšlinimo problemą. Renginyje savo įžvalgomis dalinosi Aplinkos ministerijos atstovė Aistė Žilinskienė ir visuomenininkė Neringa Rekašiūtė, kurios skatino žiūrovus apmąstyti savo paliekamą plastikinį pėdsaką Žemėje. Aplinkos ministerijos duomenimis, vienas Lietuvos gyventojas per metus sugeneruoja beveik 500 kg komunalinių atliekų. Visgi išskirtine statistika, ypatingai sezono metu, išsiskiria Lietuvos pajūrio kurortai. Remiantis naujausiu Aplinkos apsaugos agentūros tyrimu, vidutiniškai Baltijos jūros paplūdimiuose randama apie 96 vnt. šiukšlių šimto metrų atkarpoje. Daugiausia šiukšlių randama Palangoje – net 330 vnt. šimto metrų atkarpoje,…
Lietuvė antram gyvenimui prikelia žinomiausių pasaulio prekių ženklų kurtus rūbus
Pranešimas žiniasklaidai 2023 m. birželio 30 d. Lietuvė antram gyvenimui prikelia žinomiausių pasaulio prekių ženklų kurtus rūbus Tvarumas – skambus žodis, kurį įprastai asocijuojame su didelėmis įmonėmis ir verslais. Bet ar dažnai susimąstome, kad tvarumas kasdieniame gyvenime yra tiesiog ranka pasiekiamas ir kiekvienam iš mūsų įgyvendinamas? Dėvėtų rūbų mada – sparčiai populiarėjanti tendencija, leidžianti prailginti drabužių gyvavimo ciklą ir ženkliai sumažinti atliekų kiekį. Ši idėja atrado savo ištikimą auditoriją ir Lietuvoje. Augustė Barbora socialiniuose tinkluose yra geriau žinoma „Dressed Herring“ vardu. Merginos aistra – dėvėtų rūbų prikėlimas naujam gyvenimui. Atrasti lobiai puošia ne tik pačią Augustę kasdieniame gyvenime, bet ir tapo tvaraus verslo dalimi. „Būdama mokinė norėjau rengtis stilingai ir…
Kondicionierių ir šilumos siurblių našumas: kodėl kaimyno patarimas ne visada būna teisingas?
Renkantis oro kondicionierių arba šilumos siurblį pagrindiniu kriterijumi daugeliui tampa įrenginio kainos, kokybės ir našumo santykis. Tačiau, kaip rodo tyrimų bendrovės „Spinter“ apklausa, daugelis gyventojų nežino, kaip vertinti įrenginių efektyvumą ir dažnai tiesiog pasikliauja kaimyno patarimu. „Toli gražu ne visi tautiečiai našumo ir savybių klausimus gerai išmano, bet tikrai nemaža dalis ateina jau šį tą paskaitę apie oro kondicionavimo įrenginius. Arba bent jau pasikalbėję su kaimynais ar draugais. Taip yra su daugeliu technologinių naujovių. Pasistato kažkokią naujovę vienas iš kaimynų, o kiti ima galvoti – „gal ir man reikia“, – pasakoja su „Panasonic“ technika dirbančios Kauno šildymo ir vėdinimo įrangos montavimo bendrovės UAB „ARX Technologies“ direktorius Rytis Spūdys. Paklaustas ar…
Vyriausybės rūmuose aptarti lietuvių išeivijos JAV istorinės atminties išsaugojimo klausimai
2023 m. birželio 28 d. aptarti lietuvių išeivijos sukauptų archyvų išsaugojimo ir atvėrimo visuomenei klausimų Vyriausybės rūmuose lankėsi JAV lietuvių bendruomenės vicepirmininkė Regina Butkus, Lituanistikos tyrimo ir studijų centro Čikagoje tarybos pirmininkas Robertas Vitas ir šio centro valdybos pirmininkė Kristina Lapienytė. Svečius lydėjo Lietuvos vyriausioji archyvarė Inga Zakšauskienė ir Kauno regioninio valstybės archyvo direktorius Gintaras Dručkus. Susitikimo su Ministrės Pirmininkės patarėju Dariumi Žeruoliu ir Vyriausybės kanceliarijos Viešojo valdymo grupės patarėja Diana Varnaitė metu buvo tęsiama 2022 m. pradėta diskusija apie lietuvių išeivijos dokumentinio paveldo išsaugojimą, skaitmeninimą, prieinamumo ir žinomumo didinimą. Ministrės Pirmininkės patarėjas išsakė lūkestį, kad stiprėjanti ir naują, modernų požiūrį į istorinę atmintį pradedanti rodyti Lietuvos vyriausiojo archyvaro tarnyba…
Išdalinti Nacionaliniai architektūros apdovanojimai: pagrindinį prizą pelnė „Bokšto skvero“ komplekso kūrėjai
Tarptautinės architektų dienos išvakarėse, birželio 30 d., įteikti Nacionaliniai architektūros apdovanojimai (NAA) – įvertinti geriausi per pastaruosius metus įgyvendinti architektūros kūriniai ir jų autoriai. Šventinė ceremonija vyko Kauno centrinio pašto rūmuose, viename iš reikšmingiausių tarpukario Lietuvos moderniosios architektūros objektų. 2023 m. dėl geriausiųjų vardo varžėsi komisijos atrinkti 35 architektūros projektai iš pateiktų 127-ių, 9-iose skirtingose kategorijose. Pagrindinio Didžiojo prizo laimėtojas buvo renkamas iš visų kategorijų nugalėtojų. Laimėtojus rinko speciali komisija, sudaryta iš patyrusių architektūros ir susijusių disciplinų profesionalų. Pasak komisijos pirmininko, Vilniaus dailės akademijos Architektūros katedros docento Romualdo Kučinsko, vertinant apdovanojimams pateiktus kūrinius, išryškėjo platus ir tipologiškai margas Lietuvos architektūros laukas. „Mūsų šalies architektūros lauke sau vietą yra atradę ir labai kuklūs,…