Vilniaus centrinėje dalyje, populiariausiose viešosiose erdvėse šiandien prasideda visų vilniečių bei miesto svečių laukiamas festivalis „Sostinės dienos“. Pirmuosius švelnaus rudens žingsnius rugsėjo 1–3 dienomis pasitinkanti šventė kviečia miestiečius iki pat sekmadienio vakaro džiaugtis įdomaus turinio kupina programa, drąsiai pasinerti į 700 metų jubiliejų mininčio Vilniaus fiestą ir visą savaitgalį skirti prasmingoms pramogoms. „Sostinės dienų“ organizatoriai, atsižvelgę į nuolat kintančias metereologų prognozes, šventės dalyviams bei lankytojams rekomenduoja su savimi turėti lietsargį ir šilumą palaikantį lengvą drabužį. Nors tikimybė, kad dangus prakiurs ilgesniam laikui, yra nedidelė, tačiau lietuvių liaudies išimtis byloja, jog „atsargų ir Dievas saugo“. Pasak sinoptikų, prieš kelias dienas tvyrojęs karštų ir šaltų oro masių susidūrimas ir jo pasekoje vykęs…
Praūžus audroms ateina laikas pasirūpinti apgadintu turtu: per kiek laiko reikia informuoti draudiką?
Praėjusiomis dienomis per dalį šalies rajonų praslinko dar viena stipri audra: vėjas vartė medžius, smarkios liūtys sėmė gatves, o iš dangaus pažirę ledėkai kapojo daržus, namų stogus ir automobilius. Draudikai primena per kiek laiko reikėtų pranešti apie patirtus nuostolius bei pataria, kaip savo turtą apsaugoti ateityje. Pasak ERGO Žalų administravimo departamento vadovo Baltijos šalyse Gyčio Matiuko, jo atstovaujama bendrovė vien per rugpjūtį gamtos stichijų padarytai žalai kompensuoti savo klientams išmokės beveik 1 mln. eurų. Kiek daugiau nei pusę šios sumos – 540 tūkst. eurų – sudarė nekilnojamam turtui padaryta žala. Didžiausią, net 45 tūkst. eurų siekusią žalą užfiksavo juridinis asmuo, kurio pastatus ir teritoriją juosiančią tvorą apgadino praūžęs škvalas. Liūtys…
Prezidentas Rugsėjo 1-ąją šventė Jaunojo kariūno-lyderio ugdymo programą pradedančioje Vilniaus Žirmūnų gimnazijoje
Lietuvos Respublikos Prezidentas Gitanas Nausėda penktadienį Mokslo ir žinių dieną šventė su Vilniaus Žirmūnų gimnazijos bendruomene. „Savo ateitį pradedate kurti dar būdami mokykloje. Jūsų mokymosi rezultatai yra labai svarbūs tolesniems pasirinkimams, bet ne mažiau svarbus ir Jūsų pasirengimas mylėti, kurti ir saugoti Lietuvą“, – gimnazistus sveikino Prezidentas. Šalies vadovas pabrėžė, kad atjauta, pareigos jausmas, meilė Tėvynei, pilietinė savimonė – ne mažiau svarbios nei gimnazijoje įgyjamos dalykinės žinios ir gebėjimai. Šalies vadovas taip pat pasveikino gimnazijos pedagogus, palinkėdamas jiems sėkmės ir įkvėpimo. „Atsakomybę už savo valstybę jaučiame visi. Šiandien – daug stipriau dėl karo Ukrainoje. Todėl dėkoju pedagogams už kantrų darbą, už asmenybių, žmonių, kurie kurs mūsų visų ateitį, ugdymą. Linkiu niekada nepavargti, neprarasti motyvacijos, pasitikėjimo vieni kitais ir mokiniais, nes Jūsų pašaukimas, Jūsų kasdienis atsidavimas yra svarbūs visai valstybei“, – Mokslo ir žinių dienos šventėje…
Emocijų valdymas prie vairo: meškos paslaugą gali padaryti ne tik pyktis
Savaitgaliais nutįstančios spūstys šalies magistralėse byloja apie tai, kad šiltuoju metų laiku padaugėja keliaujančiųjų. Dėl intensyvesnio eismo išauga ir eismo įvykių tikimybė. Anot ekspertų, didelę įtaką kelionių saugumui turi ne tik kelių eismo taisyklių (KET) paisymas, bet ir vairuotojų emocinė būsena. Visai nesvarbu, keliaujate į pajūrį ar kurortą, ar grįžtate iš jo – per didelis atsipalaidavimas kelionėse gali būti toks pats pavojingas kaip ir irzlumas. Nors dažniausiai manoma, kad grįžtantieji iš kurortų yra pailsėję ir turėtų racionaliau vertinti savo veiksmus prie vairo, taip yra ne visada. „Neretai vairuotojai linkę skubėti. Važiuodami į kurortus, skuba į viešbučius, galbūt yra susiplanavę kažkokias veiklas ir nusistatę sau atvykimo laiką. Grįžtantieji – skuba namo,…
SAM diegia programą efektyvesniam ekstremalių situacijų valdymui
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) diegia Ekstremalių situacijų valdymo informacinės sistemos (ESVIS) papildomų modulių programą. Pagrindinis projekto tikslas – skaitmenizuoti sveikatos įstaigų stebėjimą ir jų tarpusavio bendradarbiavimą ekstremaliųjų situacijų atveju. SAM kanclerės Jurgitos Grebenkovienės teigimu, skaitmeniniai sprendiniai leis užtikrinti pažangius krizių valdymo sprendimus. „Duomenų apie įstaigų resursus ir infrastruktūrą pasiekiamumas realiuoju laiku yra neatsiejamas nuo siekio tinkamai valdyti ekstremalias situacijas. Atnaujindama Ekstremalių situacijų valdymo informacinę sistemą, Sveikatos apsaugos ministerija stiprina sveikatos sektoriaus parengtį galimoms krizinėms situacijoms – siekia užtikrinti operatyvų reagavimą, efektyvų išteklių naudojimą ir sklandžią procesų koordinaciją. Gydymo įstaigos turi būti pasirengusios teikti gyventojams kuo geresnes paslaugas“, – sakė ji. Nauja modulių programa suteiks galimybę skaitmenizuoti dokumentus – gydymo įstaigų…
Naujame Kauno lopšelyje-darželyje praūžė spalvingos įkurtuvės
Vilijampolėje (Jūratės g. 19) duris atvėrė naujas lopšelis-darželis „Pelėdžiukas“. Į Rugsėjo 1-osios šventę čia susirinko beveik 160 vaikų – nuo pačių mažiausių iki priešmokyklinukų. Auklėtiniai su tėveliais ir įstaigos darbuotojais oficialias įkurtuves paminėjo šventiniu renginiu – nuo žaidimų, edukacijų iki animatorių pasirodymų. Naujos erdvės vertė šypsotis „Šiandien atidarome jaukų ir šiuolaikišką darželį, kurį užpildysime vaikų juoku per abu pastato aukštus. Mūsų prioritetas – žmonės: motyvuoti pedagogai, į bendruomenę įtraukti tėveliai ir, žinoma, laimingi auklėtiniai. Darysime viską, kad užtikrintume aukštą ugdymo kokybę ir atlieptume vaikų poreikius. Šiandienos pramogos tebūnie įžanga į smagius, įspūdžių pilnus mokslo metus“, – lopšelio-darželio „Pelėdžiukas“ atidarymo šventėje kalbėjo direktorė Ramunė Džiaugienė. Rugsėjo 1-ąją su serpantinų šūviais atidarytą…
Pietūs biure: dietologė įvardijo pagrindinę daromą klaidą ir kaip jos išvengti (3 receptų idėjos)
Grįžimas į biurą po atostogų įprastai sukelia nemažai streso, o sveikatai palankus maistas gali tapti puikiu pagalbininku mėginant jį suvaldyti. Tinkami pietų dėžučių patiekalai darbo dienos metu aprūpina organizmą maistinėmis medžiagomis, reikalingomis palaikyti organizmo funkcijas ir emocinę gerovę. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, svarbus ne tik pietų dėžutės turinys, bet ir pats valgymas, kuris turėtų būti dėmesingas bei sąmoningas. Pasak prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovės Olgos Suchočevos, nespėjus susidėti į darbą sveikatai palankių pietų, alternatyvų galima rasti prekybos centre, atkreipus dėmesį į „Rinkis sveikiau“ etikete pažymėtus produktus. O maisto technologai kviečia pasinaudoti keliomis pietų dėžučių patiekalų idėjomis, kurios pravers grįžtantiems po atostogų į biurus. Teikite pirmenybę maistingiems produktams…
Kas yra dianetika ir kokią knygą turite perskaityti, norint geriau suprasti kas tai?
Kalnant apie savirealizaciją, vis dažniau galima išgirsti naudojant žodį dianetika. Jei giliai nesidomite dvasingumu, filosofija ir psichologija, greičiausiai tai naujas žodis jūsų žodyne. Tad pasidomėkime kas tai ir kokia knyga jau yra tapusi dianetikos biblija. Kas yra dianetika? Dianetika yra psichoterapinė sistema, kurią sukūrė amerikiečių mokslininkas L. Ronas Hubbardas (ang. L. Ron Hubbard) . Ji buvo pristatyta 1950 m. knygoje pavadinimu „Dianetika: Modernioji mokslinė žiniasklaida protui”. Ši sistema teigia, kad žmogaus psichinės problemas yra susijusios su traumomis ir stresu, kurie kaupiasi psichinėje sąmonėje, ir kad naudojant tam tikras technikas, galima atsikratyti šių problemų ir pasiekti aukštesnio sąmoningumo būseną. Pagrindinė dianetikos technika yra vadinama „auditingu”. Tai yra procesas, kuriuo auditorius (psichoterapeutas)…
Ruošiantis dengti šventinį rugsėjo 1-osios dienos stalą – šiuo metu madingiausio Bento torto receptas
Saldintos duonos ar į tortą panašių skanėstų kepimo idėja atsirado dar senovės civilizacijose. Manoma, kad senovės egiptiečiai kepė pyragus iš tokių ingredientų kaip medus, vaisiai ir riešutai. Šie ankstyvieji tortai buvo panašesni į labai minkštą duoną ir dažnai buvo naudojami ypatingomis progomis ar religinių apeigų metu. Šiais laikais taip pat švenčių metų neapsieinama be šio deserto, kurio dabar galima ragauti įvairiausių rūšių. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, desertai gali būti subalansuotos mitybos dalis, jei vartojami saikingai. O prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pažymi, kad prekyboje tortų gamybai galima rasti įvairių rūšių miltų: nuo pilno grūdo, migdolų iki kukurūzų ar avinžirnių. Maisto technologai kviečia išmėginti šiuo metu…
„Samsung“ į „Gamescom 2023“ parodą atvyko netuščiomis: pristatytas dvigubos UHD raiškos „Odyssey Neo G9 57“ žaidimų monitorius ir atnaujintas „Odyssey Ark 55“
Technologijų kompanija „Samsung“ didžiausioje Europoje žaidimų parodoje „Gamescom 2023“ pristatė du naujus „Odyssey“ serijos monitorius. Pirmasis pasaulyje dvigubos UHD raiškos žaidimų monitorius „Odyssey Neo G9 57“ (G95NC), padedant naujajai „DisplayPort 2.1“ jungčiai, padidins žaidimų sklandumą ir raišką, o „Odyssey Ark 55“ (G97NC) viename ekrane leis matyti vaizdą iš kelių skirtingų įvesčių vienu metu. „Žaidimų pasaulis nuolat vystosi, todėl naujausios monitorių technologijos žaidėjams yra būtinos, norint atverti duris į nuotykius ir siekti pačių aukščiausių rezultatų. Naujausi „Odyssey“ serijos monitoriai užtikrina išskirtinės kokybės vaizdą ir pagerina viso pasaulio žaidėjų patirtį. Be to, integruotos išmanios funkcijos žaidėjams suteikia kasdienio naudojimo patogumą“, – teigia Osvaldas Varnas, „Samsung“ profesionalių ekranų pardavimų vadovas Baltijos šalyse. Užkariaukite naują…
