• Laisvalaikis

    Paprastai, kad net vaikui būtų aišku: kodėl reikia valgyti obuolių ir kriaušių, ir kuriuos rinktis?

    Gausėjantis obuolių ir kriaušių derlius – ženklas, kad jau žengiame į rudenį. Vis dar šiltą, tačiau jau dovanojantį rudeniškų simbolių, tokių kaip obuoliai, kriaušės ar slyvos. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, pastebi, kad lietuviai turi aiškius tiek obuolių, tiek kriaušių favoritus – nebrangius, tačiau pasižyminčius išraiškingu skoniu. Visgi, skirtingos veislės gali apdovanoti skirtingais potyriais, tad kaip pasirinkti sau tinkamiausią? „Prasidedantis rudens sezonas reiškia ir kas savaitę vis gausėjantį šviežių gėrybių derlių – moliūgų, slyvų, figų, išskirtinių skonių vynuogių ir, žinoma, obuolių bei kriaušių. Parduotuvėse jau apstu skirtingų pastarųjų nuo rudens neatsiejamų vaisių veislių. Galime išduoti, kad populiariausi obuoliai yra „Šampion“, o iš kriaušių pirkėjai labiausiai mėgsta „Conference“. Visgi…

  • Sportas

    Savaitgalį nugriaudėjo įnirtinga kova Stasio Marcinkevičiaus atminimo regatoje

    Savaitgalį Baltijos jūroje vyko įtempta kova dėl Kapitono Stasio Marcinkevičiaus atminimo taurės. Jūroje varžėsi net 10 komandų, o absoliučioje įskaitoje regatos laimėtojais tapo jachtos „Rhino“ įgula, vadovaujama kapitono Arvydo Drąsutavičiaus. „Buriuotojai rungėsi nelengvomis oro sąlygomis: pūtė stipresnis nei 10 metrų per sekundę vėjas, o bangų aukštis siekė pusantro metro. Organizatoriai net svarstė trumpinti distanciją, tačiau dalyviai degė ryžtu išbandyti naująją lenktynių atkarpą. Galiausiai oro sąlygos leido ją įgyvendinti“, – pasakoja „Kapitono Stasio Marcinkevičiaus atminimo taurės“ vyriausiasis teisėjas ir buriavimo akademijos „Vėjo pamušalai“ instruktorius Rokas Arbušis.   Šių metų „Kapitono Stasio Marcinkevičiaus atminimo taurė“ sugrįžo prie savo pirminių ištakų ir surengė buriuotojams ne tik sportines, bet ir navigacines lenktynes. Distancija su…

  • Laisvalaikis

    Šoninės reikėtų valgyti mažiau – išbandykit 3 sveikesnes alternatyvas, kurioms daug neišleisite

    Šį šeštadienį, rugsėjo 2 dieną, – Tarptautinė šoninės diena. Regis, kas galėtų būti skaniau nei rytinis kiaušinis su paskrudusiomis šoninės juostelėmis? Tačiau vis daugiau žmonių, rūpindamiesi savo sveikata, stengiasi vengti šio kiaulienos gardumyno. Laimei, panašų skonį galite išgauti panaudoję sveikatai palankesnius produktus. Kaip tą padaryti neišleidžiant daug pinigų, išduoda prekybos tinklo „Iki“ kulinarijos technologė Gailė Urbonavičiūtė. Bus taip pat skanu, tik sveikiau „Akivaizdi pastarųjų metų tendencija – didesnis susirūpinimas gera organizmo būkle, tad stebime nuolatinį sveikatai palankesnių produktų augimą. Pavyzdžiui, augalinio pieno pardavimai stabiliai auga, pirkėjai taip pat ieško užkandžių, desertų su mažiau pridėtinio cukraus ir riebalų. Populiarėjant veganiškai mitybai, šį poreikį atliepia ir tiekėjai – gausėja produktų be jokių…

  • Laisvalaikis

    Knyga paskatino bendrystę, pripildė vasarą nepamirštamų įspūdžių: pergalingai baigėsi aštuntasis skaitymo iššūkis „Vasara su knyga“

    Taip laukta ir visus džiuginusi vasara praėjo, tapo išaugta lyg graži suknelė, nuskrido pavėjui lyg lengvutė skrybėlė nuo saulės, buvo sulankstyta ir padėta į lentyną kaip naujas maudymosi kostiumėlis, liko telefono nuotraukų galerijoje kaip laiku pagautas nuostabus kadras, tačiau tikrai neišnyks iš atminties tų, kas nuo birželio pradžios iki rugpjūčio paskutinių dienų dalyvavo skaitymo skatinimo akcijoje „Vasara su knyga“, šiemet skelbusioje: „Skaitymas tau tinka!“ Visos Lietuvos bibliotekose perskaityta beveik 150 000 knygų Lietuvos apskričių viešųjų bibliotekų asociacijos ir Lietuvos savivaldybių viešųjų bibliotekų asociacijos kasmet rengiama skaitymo skatinimo akcija šiemet įtraukė beveik 31 000 dalyvių, pasiryžusių priimti skaitymo iššūkį – per vasarą perskaityti 5 knygas pagal paskelbtas užduotis. Iš svetainėje vasarasuknyga.lt užsiregistravusių…

  • Gamta ir gyvūnai

    Naujovė riešutų mėgėjams – tvaresni anakardžiai: kuo jie ypatingi?

    Baltymai, kalcis, magnis, kalis ir cinkas – visų šių elementų ir dar daugiau galima rasti anakardžių riešutuose. Dėl savo ypatingų maistinių savybių anakardžiai neretai įtraukiami į sveika gyvensena besirūpinančio žmogaus mitybą. Prekybos tinklas „Lidl“ pasirūpino, kad jų pirkėjai galėtų įsigyti privataus prekės ženklo riešutus „Way To Go“, kurie yra ne tik maistingi, bet ir tvaresni. Sodriu skoniu pasižyminčių anakardžių pasaulyje kasmet nuskinama apie 3,7 mln. tonų. Savo populiarumu anakardžius lenkia tik žemės ir graikiniai riešutai bei migdolai. „Daugiausia anakardžių yra užauginama Afrikoje, ir net 90 proc. šių riešutų yra toliau perdirbama Indijoje ir Vietname. Tai reiškia, kad Afrikoje užaugę riešutai, keliauja ilgą kelią į Aziją, kur yra paruošiami vartojimui, ir…

  • Studijos - Karjera

    Liko savaitė dalyvauti Nacionalinio vėžio instituto vadovo (-ės) konkurse

    Švietimo, mokslo ir sporto bei Sveikatos apsaugos ministerijos primena, kad ieškomas vadovas ar vadovė Nacionaliniam vėžio institutui. Paraiškos dalyvauti konkurse į instituto direktoriaus (-ės) pareigas priimamos iki rugsėjo 11 d. Nacionalinis vėžio institutas yra valstybinis mokslinių tyrimų institutas, jo veiklą koordinuoja Švietimo, mokslo ir sporto bei Sveikatos apsaugos ministerijos. Institutas atlieka mokslinius tyrimus ir eksperimentinę plėtrą onkologijos ir gretutinių mokslų kryptyse, padeda rengti doktorantus. Institutas taip pat teikia aukščiausio lygio specializuotas ir individualizuotas onkologijos asmens sveikatos priežiūros paslaugas gyventojams. Instituto vadovu (-e) tapti gali turintieji medicinos ir sveikatos, gamtos arba socialinių mokslų srities mokslo daktaro laipsnį bei ne mažiau kaip 5 metus mokslinio ir vadovaujamo darbo patirties. Kandidatams taip pat…

  • Studijos - Karjera

    Nauji mokslo metai – šventė ne visiems vaikams?

    Švietimo įstatymo pakeitimai įpareigoja Lietuvos bendrojo lavinimo mokyklas nuo kitų metų rugsėjo pirmosios užtikrinti neįgaliųjų vaikų įtraukimą į klases. Lietuvos autizmo asociacijos „Lietaus vaikai“ valdybos pirmininkės Kristinos Košel-Patil teigimu, mokyklų pasiruošimas likus vos vieneriems metams iki įstatymo pataisų įsigalėjimo – apverktinas. „Taip, jeigu lyginsime, su tuo, ką turėjome prieš dvidešimt metų – padarytas didžiulis šuolis apskritai neįgaliųjų vaikų ugdyme, pagalboje tėvams. Tačiau, kalbant apie neįgaliųjų, tarkime, autistiškų vaikų, įtrauktį į mokyklas, situacija panaši į laukimą paskutinės minutės. O juk mes kalbame ne apie daiktų atvežimą į mokyklas, o specifinių poreikių turinčių vaikų įtraukimą į bendruomenes. Įtrauktis jau turi vykti, o dabartinė situacija mokyklose yra apgailėtina“, – teigia „Lietaus vaikai“ valdybos…

  • Studijos - Karjera

    Baigiasi registracija Finansų ministerijos mokslo darbų konkurse

    Viešųjų finansų temomis baigiamuosius mokslo darbus apgynę studentai dar gali sudalyvauti Finansų ministerijos konkurse. Iki rugsėjo 30 d. savo mokslo darbus atsiuntę studentai pretenduos į piniginių premijų prizinį fondą – apdovanoti bus ne tik autoriai, bet ir jų vadovai. Toks Finansų ministerijos konkursas organizuojamas pirmą kartą. Jame gali dalyvauti aukštųjų mokyklų (universitetų ir kolegijų) studentai, apgynę universitetinio bakalauro, profesinio bakalauro ar magistro darbus, kuriuose nagrinėjamos viešųjų finansų temos, pavyzdžiui, valstybės piniginių išteklių valdymas Lietuvoje arba Lietuvoje ir kitose Europos Sąjungos valstybėse, valstybės piniginių išlaidų valdymo efektyvumas, tikslingumas, nauda Lietuvos ekonomikai ir visuomenei, kuriama pridėtine vertė, atskaitomybė ir pan. Konkurso nugalėtojai pretenduoja pasidalyti piniginių premijų prizinį fondą, kurį sudaro 9-i praėjusių…

  • Laisvalaikis

    Rudens atostogos Sicilijoje ar Kalabrijoje? 10 salų skirtumų, kurie padės apsispręsti

    Italija niekada nenuvilia – kiek kartų joje bebūtumėte, visada lieka neištyrinėtų kampelių. Norint aplankyti šalies pietus, daugeliui sunku apsispręsti, ar rinkis žemyninį Kalabrijos regioną, ar Sicilijos salą. Pastaroji – Viduržemio jūros puošmena prie pat Italijos krantų, su smėlėtais paplūdimiais, įspūdingais peizažais ir nepakartojamai gardžiais kanoliais. Tuo tarpu Kalabrija – saulės nutvieksta Italijos ilgaaulio bato nosis, pilna alyvmedžių giraičių, vynuogynų ir didingų gamtos stebuklų. Didžiausias vietinio kapitalo kelionių organizatorius Baltijos šalyse „Novaturas“ apžvelgia 10 pagrindinių skirtumų tarp Sicilijos ir Kalabrijos, kurie gali padės išsirinkti atostogų kryptį. Geografinė padėtis Sicilija – salynas Italijos pietvakariuose, atskirtas nuo Italijos Mesinos sąsiaurio. Turtinga istorija, daugiatautė kultūra, įspūdinga gamta, smaragdinė jūra ir platus kokybiškų viešbučių pasirinkimas…

  • Laisvalaikis

    „Sostinės dienų“ šeštadienis sutraukė dar daugiau lankytojų, didžiausiais vakariniais renginiais mėgavosi dešimtys tūkstančių vilniečių ir svečių

    Penktadienį prasidėjęs didžiausias Vilniaus miesto festivalis „Sostinės dienos“ šeštadienį sulaukė dar gausesnio lankytojų dėmesio, kurie masiškai užplūdo įvairias festivalio erdves. Vasariškos šilumos globojama šventė, kuri tęsis iki sekmadienio vakaro, dovanoja smagiais nuotykiais, neblėstančiais įspūdžiais ir pačiomis geriausiomis emocijomis pulsuojančią fiestą. Šeštadienio vakarą dešimttūkstantines minias sutraukė didieji koncertai Katedros aikštėje, kurios scenoje ovacijas sukėlė net trys atlikėjų koncertai – pirmą kartą šioje erdvėje koncertavusi lietuvių grupė „Sisters On Wire“, visame pasaulyje žinoma ir mūsų šalies publikos jau pamilta „Lola Marsh“ iš Izraelio bei vienas populiariausių Lietuvos atlikėjų Linas Adomaitis su grupe ir gospelo choru. Taip pat itin daug publikos vakar pritraukė ir prie V. Kudirkos aikštės įkurta „Veiksmų“ scena, kurioje minios…

Privatumo politika