• Meilė

    Kaip atsigauti po skyrybų?

    Išsiskyrimas su artimu žmogumi dažnai yra lydimas streso, liūdesio ir nevilties. Tai visiškai normalu – psichologai skyrybas prilygina gedulo skausmui. Kaip lengviau išgyventi šią būseną ir įgyti stiprybės pradėti gyvenimą iš naujo? Atsakymus skaitykite šiame tekste. Apribokite kontaktą su ex Jei neprivalote bendrauti su buvusiu partneriu, neturite bendrų vaikų, apribokite bet kokį kontaktą – užblokuokite jo telefono numerį, socialinių tinklų paskyras, išmeskite visus su šiuo žmogumi susijusius daiktus, paslėpkite nuotraukas. Šis patarimas gali pasirodyti sunkus iš pirmo žvilgsnio, bet ilgalaikėje perspektyvoje padės greičiau atsiriboti ir pamiršti šį žmogų. Neslopinkite savo jausmų Suvokite, jog tai ką šiuo metu jaučiate: liūdesį, pyktį, nerimą, baimę ir tt. yra visiškai normalu. Neslėpkite savo emocijų…

  • Gyvenimas

    Kas yra dianetika ir kokią knygą turite perskaityti, norint geriau suprasti kas tai?

    Kalnant apie savirealizaciją, vis dažniau galima išgirsti naudojant žodį dianetika. Jei giliai nesidomite dvasingumu, filosofija ir psichologija, greičiausiai tai naujas žodis jūsų žodyne. Tad pasidomėkime kas tai ir kokia knyga jau yra tapusi dianetikos biblija. Kas yra dianetika? Dianetika yra psichoterapinė sistema, kurią sukūrė amerikiečių mokslininkas L. Ronas Hubbardas (ang. L. Ron Hubbard) . Ji buvo pristatyta 1950 m. knygoje pavadinimu „Dianetika: Modernioji mokslinė žiniasklaida protui”. Ši sistema teigia, kad žmogaus psichinės problemas yra susijusios su traumomis ir stresu, kurie kaupiasi psichinėje sąmonėje, ir kad naudojant tam tikras technikas, galima atsikratyti šių problemų ir pasiekti aukštesnio sąmoningumo būseną. Pagrindinė dianetikos technika yra vadinama „auditingu”. Tai yra procesas, kuriuo auditorius (psichoterapeutas)…

  • Meilė

    Gamtai draugiški prezervatyvai. Kas tai yra?

    Dainis Graveris iliustracija iš Unsplash Skiriant vis daugiau dėmesio aplinkosaugai, natūralu, kad neapsieinama ir be sekso temos. Ant pjedestalo dažnai yra statomi prezervatyvų gamintojai, kurie kai kurie ekologų lūpomis įvardijami kaip itin taršūs. Žinoma, tuo pačiu lygiagrečiai džiaugiamasi, kad sargiai mažina LPL bei neplanuotą gimstamumą. Tad ar yra įmanomas balansas? Prezervatyvų gamintojai vis daugiau dėmesio skiria ekologijai. Pavyzdžiui, SKYN gamintojo prekės jau gali būti dalinai vadinamos tvariomis, kadangi kuriami greitai irstantys sargiai, kurie mažiau teršia aplinką. Taip pat gamybos metu bandoma įtraukti kuo daugiau atsinaujinančios energijos gamybos priemonių: saulės, vėjo… Lygiai taip pat reikia nepamiršti, kad kiekvienas sargių naudotojas turi prisiimti atsakomybę už šias apsaugos priemones, tai yra, kad jos…

  • Gyvenimas

    Rasti namus – kvepiančius šiluma, mylinčią šeimą – kiekvieno vaiko svajonė!

    Gegužės saulė ir pirmieji gėlių žiedai pasitinka gražiausią pavasario šventę – Motinos dieną. Puiki ta gegužė… Svaigina trapi lapija, skleidžia pumpurus obelų sodai, vinguriuoja lakštingalų trelės ir visą žemę nukloja pienių žiedai… Pirmą gegužės sekmadienį švenčiama Motinos diena mums primena apie didžiausią gyvenimo vertybę – šeimą. Mantas (vardas pakeistas) Motinos dieną jau ketvirtus metus iš eilės švęs naujoje šeimoje. Kaip globėja esanti Lina (vardas pakeistas) ir visa jos šeima nusprendė į savo namus priimti naują šeimos narį, kaip jiems sekėsi užmegzti ryšį, visa tai ir dar daugiau tikroje, nesuvaidintoje šeimos istorijoje. Globėjais tapti mintis visada lydėjo, tačiau kaip ir eiliniai žmonės skubam, lekiam, nespėjam, ir kaip dažniausiai apie globėjus, apie…

  • Gyvenimas

    Viena svarbiausių vestuvių organizavimo užduočių – vestuvinių žiedų pasirinkimas

    Sudarėte svarbiausių vestuvinių planavimui skirtų darbų sąrašą? Jei taip, turbūt ką tik supratote, jog prieš jūsų akis nusimato gausybė pačių įvairiausių darbų, kuriuos žūtbūt turėsite įgyvendinti. Ir nors kiekviena užduotis yra labai svarbi jūsų būsimoms vestuvėms, tam tikri darbai turi ypatingą reikšmę. Vienas iš tokių darbų yra vestuvinių žiedų pasirinkimas. Nors kiekvieni būsimi jaunavedžiai skirtingai žvelgia į vestuvinių žiedų paieškas, vis dėlto vestuvinių žiedų paieškų proceso nereikėtų atidėti paskutinei akimirkai. Net jei manote, kad paieškos neužtruks, niekuomet negalite būti tikri, kaip jums seksis ieškoti tobulai jūsų skonį atitinkančių vestuvinių žiedų. Todėl kuo daugiau laiko turėsite, tuo lengviau jums turėtų būti vykdyti ir vestuvinių žiedų paieškas. Žinoma, kiekviena situacija yra skirtinga…

  • Gyvenimas

    Kiek svarbus kremavimo urnos dizainas?

    Tai pakankamai specifinis gaminys, tačiau paskutiniu metu jis tampa vis paklausesnis. Kadangi keičiasi ir paties laidotuvių įpročiai. Žmonės dažniau pasirenka arba bent jau pasvarsto apie kremavimą. Ir tokiu atveju be urnos apsieiti nepavyks. O jų gali būti pačių įvairiausių. Tiek pagamintų iš skirtingų medžiagų, tiek ir išsiskiriančių savo dizainu. Pradedant nuo minimalistinių ir labai paprastų, ir baigiant tikrai unikaliais variantais. Tačiau tuomet kyla natūralus klausimas, kiek tai svarbu. Aišku, į jį geriausiai gali atsakyti kiekvienas asmeniškai. Bet renkantis dauguma tikrai skiria dėmesio išvaizdai ir nori atrasti geriausiai tinkantį variantą. Tuo labiau, kad būtent ten bus saugomi mirusiojo artimojo pelenai. Kur geriausia įsigyti? Šiomis dienomis tai jau nėra retenybė, todėl įsigyti…

  • Gyvenimas,  Sveikata

    Bendravimo problemos ir kaip jas išspręsti

    Bendravimas, dialogas ir santykiai tarp žmonių apskritai yra tai, kas padaro mus žmonėmis, kas reikšmingai mus išskiria iš kitų žinduolių tarpo. Bet užmegzti santykius, juos palaikyti ir jų nesugadinti nėra lengva. O kai kuriems žmonėms tai gali būti nuolatinė problema, kuri reikšmingai paveikia gyvenimo kokybę. Bendravimo problemos gali prasidėti vaikystėje ir lydėti visą likusį gyvenimą. Jos taip pat gali atsirasti gyvenime vėliau. Kartais nutinka ir taip, kad jos nėra tokios didelės, kad kristų į akis, tačiau po kelių nepavykusių bandymų užmegzti ar išpuoselėti santykius, gali pradėti kilti klausimų apie problemų šaltinį. Kaip ir kiti mūsų asmenybės bruožai, taip ir bendravimo įgūdžiai yra kažkas pasąmoninio, kažkas ko mes sąmoningai nesirenkame ir…

  • Gyvenimas

    Skyrybos gyvenant užsienyje: kaip lengviau nutraukti savo santuoką

    Nors kiekvieni jaunavedžiai tikisi ir viliasi drauge laimingai ir darniai nugyventi visą likusį gyvenimą, vis dėlto neretai likimas būna paruošęs visiškai kitokį scenarijų. Trumpiau tariant, šiomis dienomis skyrybos yra labai dažnas reiškinys, su kuriuo susiduria daugybė sutuoktinių. Kaip bebūtų, kiekvienas atvejis yra labai individualus ir gali būti labai skirtingas. Be to, nereikėtų pamiršti, kad šiandien nesvetimos ir skyrybos gyvenant užsienyje. Ir tai yra suprantama – juk tiek daug mūsų šalies piliečių yra emigravę ir gyvena bei dirba svetur. Taigi, jei ateina metas, kai nusprendžiama nutraukti savo santuoką, yra labai svarbu gerai apgalvoti visus būsimus ėjimus ir užtikrinti, kad skyrybų procesas būtų kuo sklandesnis ir sėkmingesnis. Žinoma, jei jūs norite savo…

  • Meilė

    Prekės audringam poros imtymiam gyvenimui

    Intymios prekės jau nieko nestebina, nes romantiškos bei malonios akimirkos vis dažniau tampa neatsiejamos nuo įvairiausių „žaisliukų“ ir kitų priemonių, skirtų tiek poros, tiek solo žaidimams. Kas yra tos intymios prekės ir ką apie jas turėtumėte žinoti? Ką vadiname intymiomis prekėmis? Intymiomis prekėmis vadiname įvairius produktus, padedančius paįvairinti seksualinį gyvenimą. Tie produktai – tai įvairūs lubrikantai, prezervatyvai, pompos, analiniai žaisliukai, vibratoriai, masturbuokliai, stimuliatoriai, kraują kaitinantys seksualūs chalatai ir kiti rūbeliai ir t. t. Lubrikantai – priemonės saugiems žaidimams Lubrikantai yra skirstomi į daugiafunkcius, vaginalinius, oralinius ir analinius lubrikantus. Visų jų paskirtis yra ta pati, t. y., padėti intymius santykius padaryti sklandesniais, panaikinant nepageidaujamą trinties, sausumo pojūtį ar skausmą įsiskverbimo metu.…

  • Gyvenimas,  Laisvalaikis

    Būdai, kaip sutvirtinti kūną bei smagiai praleisti laiką

    Reguliarus fizinis aktyvumas turėtų būti be galo svarbia gyvenimo dalimi kiekvienam, kadangi tai daro didelę įtaką kasdienei savijautai bei sveikatos būklei. Visgi, tikrai ne visi skiria tam pakankamai savo laiko. Nors dažnai toks sprendimas aiškinamas laiko stoka bei neradimu tokios fizinės veiklos, kuri džiugintų labiausiai, tačiau tikrai yra būdų, kaip visa tai galima išspręsti. Būtent dėl to kviečiame susipažinti su keliais būdais, kurie padės ne tik sutvirtinti kūną, bet ir smagiai praleisti laiką.  Tinklinis Greičiausiai daugelis bent kartą gyvenime yra žaidę tinklinį ir gerai žino, kas tai per sportas. Tinklinį galima žaisti tiek gryname ore, tiek ir salėje, kas jį paverčia išties universalia veikla, kuria galima užsiimti ištisus metus. Negana…