Nuo Rusijos vykdomo karo nukentėjęs, tačiau veiklą sėkmingai atnaujinęs Mariupolio valstybinis universitetas (MVU) plečia ryšius – Kaune, Vytauto Didžiojo universitete (VDU) duris atveria MVU centras. Šia proga spalio 9 dieną VDU vyks akademinis forumas bei studentų ir moksleivių diskusija su MVU rektoriumi prof. Mykola Trofymenko. „Džiaugiamės galėdami ir toliau plėsti ryšius su Ukraina, kurie buvo stiprūs dar iki karo – turėjome 30 sutarčių su šalies universitetais. Pernai VDU įsteigėme Ukrainos centrą, kuris yra ne tik saugi užuovėja nuo karo bėgantiems ukrainiečiams, bet ir vis plečia veiklas – čia siūlomi kalbų mokymai, įvairūs laisvalaikio praleidimo būdai, taip pat teikiama psichologinė pagalba, vykdomi moksliniai tyrimai. Dabar dar glaudžiau bendradarbiausime su mūsų partneriu…
Techninė priežiūra ir išmaniosios technologijos. Kaip per tą patį laiką kontroliuoti daugiau objektų ir tai daryti kokybiškiau
Statinio statybos techninio prižiūrėtojo darbų sąrašas itin ilgas: nuo kontrolės, kad būtų statoma pagal projektą, naudojant kokybiškus gaminius ir įrenginius, iki atliktų darbų kokybės ir masto bei dokumentų rengimo. Darbų apimtys, ypač dirbant keliuose objektuose, į tradicinę 8 valandų darbo dieną netelpa. Todėl šios srities specialistai ieško priemonių, efektyvinančių jų darbą ir taupančių laiką. „Specialistams, vykdantiems statybos techninę priežiūrą, svarbu, kad šis procesas būtų aiškus, kokybiškas, teisingas visiems statybos dalyviams. Tradicinėmis priemonėmis tokį siekį įgyvendinti itin sudėtinga arba tai užima neadekvačiai daug laiko, – tvirtina inžinierius Ridas Verpečinskas, MB „Gorikliai“ statybų techninės priežiūros vadovas. – Situacija kardinaliai pasikeitė, pradėjus naudoti išmaniąsias technologijas, vykdant techninę priežiūrą.“ MB „Gorikliai“ jau metus techninę priežiūrą vykdo,…
Rudenį auga alergijos pelėsiui rizika: kaip šią alergiją atskirti nuo peršalimo?
Įsivyraujant vėsiems ir lietingiems orams šį rudenį sugrįžta ne tik peršalimo ligos, bet ir padidėja alergijos pelėsiui rizika. „Eurovaistinės“ vaistininkas Paulius Raudonis pasakoja, kad pasitaiko nemažai atvejų, kada dėl kone identiškų simptomų žmonės sunkiai atskiria, ar jiems peršalimas, ar gilesnė problema – alergija pelėsiui. Jis atskleidžia, kaip atpažinti šią alergiją bei su ja atsisveikinti. Atsiranda dėl drėgmės ir vėsumos Rudenį alergija pelėsiui gali tapti rimta bėda daugeliui gyventojų, pasakoja vaistininkas Paulius Raudonis. Anot jo, būtent pastarųjų dienų orai yra itin palankūs pelėsio plitimui namuose. „Kai kurie žmonės prasidėjusių vėsių ir lietingų orų pasekmes gali pajusti ir savo namuose. Jei namuose yra šalta ir drėgna, galimai čia gali pradėti veistis pelėsis.…
Naujam gyvenimui kylančioje Kauno dalyje „YIT Lietuva“ baigė statyti pirmuosius „Matau Kauną“ namus
Kauno Aleksoto rajone, greta miesto centro ir Nemuno salos, tvarios miestų ir infrastruktūros plėtros bendrovė „YIT Lietuva“ užbaigė pirmąjį vieno didžiausių plėtros projektų laikinojoje sostinėje – „Matau Kauną“ – etapą. Jo metu pastatyti du šiuolaikiški penkiaaukščiai gyvenamieji namai. Jie naujakuriams suteiks galimybę gyventi šalia žaliųjų erdvių ir į bendruomenę bei tvarumą orientuotus urbanistinio planavimo principus, modernius inžinerinius sprendimus. Pirmuosius rajono daugiabučius įkvėpė Dariaus ir Girėno istorija, todėl jiems suteiktas „Skrydžio namų“ vardas. A+ energinio naudingumo klasės namuose įrengta 80 butų, kurių plotas siekia nuo 49 kv. m iki 74 kv. m. Juose įrengta pilnesnė ir aukštesnės kokybės, nei rinkoje įprasta, apdaila, efektyvus grindinis šildymas, vėsinimo sistema, individuali vėdinimo sistema su…
Lietuvos Raudonasis Kryžius pristato pirmąją Baltijos šalyse NVO akademiją savanorių kompetencijoms ugdyti
Didžiausią savanorių bazę šalyje turintis Lietuvos Raudonasis Kryžius (LRK) startuoja su pirmąja ir analogų neturinčia NVO neformaliojo švietimo akademija Baltijos šalyse – „LRK Akademija“. Ji skirta ugdyti bei stiprinti svarbiausias žmogaus profesines ir asmenines kompetencijas. „Per pastaruosius keletą metų subūrėme 13 tūkstančių savanorių bazę šalyje. Šie žmonės aukoja savo asmeninį laiką su šeima, poilsį, hobius tam, kad padėtų kitam. Tačiau suprantame, jog vien tik suburti keliolikos tūkstančių asmenų bazę nepakanka. Augant savanorių skaičiui, atsiranda ir tam tikrų kompetencijų, tokių kaip komandos valdymo, komunikacijos ir kitų, poreikis. Jei norime būti pasirengę padėti, būtina nuolat ugdyti jų įgūdžius. Norime, kad savanoriai ne tik jaustų prasmę savo veikloje ir dalintųsi gėriu su kitais,…
Perteklinė druska ir cukrus: kaip išvengti jų kasdieniuose produktuose
Didelis cukraus ir druskos kiekis gali lemti įvairius sveikatos sutrikimus, todėl žmonės atidžiau stebi savo mitybos įpročius ir į gaminamus patiekalus deda mažiau šių ingredientų. Visgi, net bandantys vengti šių priedų dažnai nežino, kad galimai jų suvartoja per daug. Kuriuose mūsų kasdien vartojamuose produktuose slepiasi dideli cukraus ir druskos kiekiai, pasakoja ekspertas. Lietuvos gyventojai kasdien suvartoja vidutiniškai keturiskart daugiau cukraus, o druskos – dukart daugiau nei rekomenduoja Pasaulio sveikatos organizacija (PSO). Perteklinis cukraus vartojimas sukelia nutukimą ir didina diabeto riziką, o druskos – didina širdies ir kraujagyslių ligų, insulto riziką, teigia PSO. Dažnai rekomenduojama cukraus ir druskos vartojimo riba peržengiama, nes įvairiuose maisto produktuose būna dideli pridėtiniai šių priedų kiekiai.…
Onkologinėmis ligomis sergančios moterys: „Mums labai svarbu jaustis reikalingomis
„Tai yra kosmosas – didžiulė sėkmė ir laimė“. Tokiais žodžiais po savaitgalį Kaune praūžusio kasmečio rožinio kaspino paramos bėgimo PINK RUN su BENU surinktą per 8 tūkst. eurų sumą apibūdino viena iš paramos gavėjų, onkologinėmis ligomis sergančių moterų draugijos „Eivena“ valdybos narė Dalė Kverevičiūtė. Jos teigimu, visa ši suma atiteks vėžiu sergančių moterų reabilitacijai, tačiau ne mažiau nei finansinė parama sergančiosioms svarbus ir sveikų žmonių palaikymas – žinojimas, kad netgi sirgdamos vėžiu, jos yra reikalingos ir svarbios. Onkologinės ligos Lietuvoje vis dar stigmatizuojamos Be emocijų apie šiemet, spalio 1 d., Kaune jau dešimtus metus iš eilės įvykusį PINK RUN su BENU bėgimą vis dar negalinti kalbėti draugijos „Eivena“ atstovė D.…
Dviračių takai Kuršių nerijoje tobulinami atsižvelgiant ir į dviratininkų prašymus
Kelionės dviračiais Kuršių nerijoje neabejotinai yra vienas populiariausių laisvalaikio užsiėmimų, nes tokiu būdu galima patogiai pasiekti visus lankytinus objektus, aktyviai praleisti laisvalaikį. Kurorto valdžios atstovai tikisi, kad važinėjančiųjų dviračiais čia turėtų dar padaugėti – tai lems aktyviai vykstanti dviračių takų rekonstrukcija. Pasak Neringos savivaldybės administracijos vyr. specialistės Sandros Vaišvilaitės, Kuršių nerijos dviračių takai išties yra itin aktyviai „įdarbinami“, ypatingai vasaros mėnesiais. Kaip rodo, AB „Smiltynės perkėla“ duomenys, pernai keltais į abi puses buvo perkelta daugiau kaip 267 tūkst. dviračių, panašus skaičius fiksuotas ir ankstesniais metais. „Pastaraisiais metais daugiausia poilsiautojų atsiliepimų ir pastebėjimų sulaukėme dėl per visą Kuršių neriją einančio dviračių tako kai kurių atkarpų prastos būklės. Labai gerai, kad šiandien…
Pirmosios Lietuvoje intymumo konferencijos organizatoriai: “Suaugusieji, gal pagaliau pradėkime nuo savęs“ (dovana Mokytojams)
Šiandien netylant aistroms ir vis aršiau verdant diskusijoms dėl gyvenimo įgūdžių ir lytiškumo pamokų, visuomenė skaldosi į dvi grupes – specialistai bei pedagogai mato didžiulę naudą, o štai tėvai įžvelgia užslėptus ketinimus. Į ugnį žibalo papildomai įpila šokiruojanti naujieną apie vos vienuolikos metų sulaukusios mergaitės nėštumą. Ir nors vis garsiau kalbama, kad būtent mokykloje per mažai dėmesio skiriama lytiniam švietimui, faktai ir skaudūs įvykiai rodo, kad mokykla nėra visagalė, o apie lytiškumą reikia pradėti kalbėti kur kas anksčiau. Pirmiausia – šeimoje. Intymumas – net ir suaugusiems vis dar tabu Didžiulę spragą kalbant lytiškumo temomis šeimose mato ir lietuviškos pažinčių programėlės BLISS meet komanda, organizuojanti pirmąją Lietuvoje intymumo konferenciją „Didysis O!“.…
Rožinio kaspino mėnuo – iš Lietuvos regionų pasitikrinti veš rožiniai autobusai
Spalis – kovos su krūties vėžiu mėnuo. Šia proga Tarptautinė Vilniaus Moterų Asociacija (IWAV), jau 15 metus iš eilės organizuojanti kovai su krūties vėžiu skirtą labdaros iniciatyvą „Sužydėjusi viltis“, išreiškia solidarumą – iš trijų Lietuvos regionų moteris pasitikrinti veš į Nacionalinį vėžio institutą (NVI). Pasitikrinti galės ir ukrainietės „Krūties vėžys – opi problema. Todėl mūsų organizacijos inicijuojama labdaros iniciatyva „Sužydėjusi viltis“ ir yra apie tai, kad reikia nedelsti ir laiku atkreipti dėmesį į šią klastingą ligą. Reguliarūs pasitikrinimai ir ankstyvos diagnostikos svarba gali padėti moterims užkirsti ligai kelią arba lengviau išgyti“, – sako Tarptautinės Vilniaus moterų asociacijos pirmininkė Svitlana Saltis. Kasmet pasaulyje krūties vėžiu suserga daugiau nei 2 milijonai moterų,…