Brokolių gal ir nerastume tradiciniame lietuviškų šventinių patiekalų sąraše, tačiau šiais laikais vietoje baltos mišrainės dažnai ieškoma lengvesnių salotų. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, brokoliai gali būti puikus šventinio stalo ingredientas, nes jame gausu sveikatai palankių medžiagų, be to, brokoliai pasižymi ir priešvėžinėmis savybėmis. O prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovės Olgos Suchočevos teigimu, brokoliai – viena tų daržovių, kurios beveik visos dalys valgomos, tad vartojant galima prisidėti prie atliekų mažinimo bei šventinį laikotarpį pasitikti tvariau. Be to, pigiau įsigyti šių daržovių ir sutaupyti galima iki gruodžio 11 d. pasinaudojus taikoma 35 proc. nuolaida „Rimi“ parduotuvėse, perkant su lojalumo kortele. Per šias šventes maisto technologai kviečia išmėginti gaivias brokolių…
Geriausias visuomeninis objektas šalyje – Tarptautinės Amerikos mokyklos Vilniuje pastatas
Tarptautinės Amerikos mokyklos Vilniuje pastatas pripažintas geriausiu 2022 metais šalyje pastatytu visuomeniniu objektu. Tai šiandien (gruodžio 6 d.) paskelbė Lietuvos nekilnojamojo turto plėtros asociacija su Darnios plėtros akademija ir Tarptautinei Amerikos mokyklai Vilniuje (AISV) įteikė pagrindinį metų prizą – apdovanojimą „Už darnią plėtrą“. AISV direktorius pabrėžia, kad mokykla yra daug daugiau nei pamokos, tai – ir patirtis mokyklos erdvėse. „Šiuolaikiniai mokiniai yra labai smalsūs, jie nori suprasti supančio pasaulio daugiasluoksniškumą. Todėl stengiamės, kad tai atspindėtų ir fizinėje mokyklos struktūroje, kurioje pakaktų erdvių, kur mokiniai gali nevaržomai tyrinėti, kurti ir bendradarbiauti“, – sako AISV direktorius Stephane Ruz. Šalia sostinės Pavilnių regioninio parko įsikūręs naujasis AISV mokyklos pastatas yra tarsi „riba“ iš…
Jau netrukus konteinerių aikštelės pasipildys maisto atliekų konteineriais
Jau nuo 2024 m. sausio 1 d. visų šalies gyventojų laukia atskiras maisto ir virtuvės atliekų surinkimas. VšĮ Šiaulių regiono atliekų tvarkymo centras šiuo metu vykdo paruošiamuosius darbus, kad nuo kitų metų Šiaulių regiono gyventojams būtų sudarytos visos sąlygos tinkamai išrūšiuoti atskirai surinktas maisto ir virtuvės atliekas. Artimiausiu metu Šiaulių miesto, Šiaulių ir Radviliškio rajonų savivaldybių daugiabučių namų teritorijose bus pradėti statyti maisto ir virtuvės atliekų konteineriai. Daugiabučių namų bendro naudojimo atliekų rūšiavimo konteinerių aikštelėse bus pastatyti specialūs konteineriai, į kuriuos turės būti metamos maisto ir virtuvės atliekos. Namuose daugiabučių gyventojai tokio tipo atliekas turės mesti į atskirą kibirėlį. Šiaulių regiono gyventojams planuojama išdalinti 20 000 vnt. kibirėlių, skirtų maisto…
„Venipak“ pristato Kalėdų kampaniją ir vaizdo klipą, nufilmuotą unikalioje lokacijoje
Šiemet Kalėdas pristatysime mes. Tokį šūkį Baltijos šalims skirtoje kalėdinėje kampanijoje pasirinko tarptautinė siuntų bendrovė „Venipak“. Žaismingi vizualiniai sprendimai, vaizduojantys Kalėdų senelį įvairiose gyvenimiškose situacijose, siunčia žinią, jog jis – irgi žmogus, kuriam įvairūs žmogiški netikėtumai gali pakišti koją. „Kalėdinių kampanijų gausoje išsiskirti originalumu yra išties nemenkas kūrybinis iššūkis. Taigi, šiemet nusprendėme kalėdinę magiją šiek tiek nuleisti ant žemės ir priartinti prie žmogaus parodant, kad Kalėdų senelis – irgi žmogus, susiduriantis su tais pačiais iššūkiais ar problemomis, tačiau šalia esame mes, „Venipak“ komanda, pasiruošusi perimti jo pagrindinę užduotį ir pristatyti dovanas jų gavėjams Kalėdų senelio vardu“, – apie kampanijos idėją pasakoja „Venipak“ įmonių grupės globalios rinkodaros vadovė Asta Raudonienė. Kampaniją…
Pėdų prakaitavimas gali kamuoti ir žiemą: svarbu tinkama avalynė bei kasdieninė higiena
Prakaitavimas – normali organizmo funkcija, kuri padeda sureguliuoti kūno temperatūrą bei pašalinti iš jo nereikalingas medžiagas. Vis dėlto, dalį žmonių nepriklausomai nuo aplinkybių: nesvarbu, kokią avalynę dėvi, kaip dažnai prausiasi ar kokias priemones nuo prakaitavimo naudoja, kamuoja itin gausus prakaitavimas – patologija, vadinama hiperhidroze. Dėl to gali atsirasti diskomfortas, erzinti nemalonus kvapas. Specialistai kovą su pėdų prakaitavimu rekomenduoja pradėti nuo tinkamos kojų priežiūros ir higienos, ypač žiemą. Kiekviename kvadratiniame žmogaus pėdos centimetre yra 600 prakaito liaukų – tai yra daugiau nei bet kokioje kitoje kūno dalyje, išskyrus rankas. Pasak „Clinicus Klaipėda“ gydytojos dermatologės Agnės Bagdonės, fizinės ramybės būsenoje žmogaus organizmas išskiria iki 500 ml prakaito per dieną. „Kiekvienas žmogus prakaituoja…
Nusibodo lupti mandarinus? Tą padaryti galima žymiai paprasčiau – truksit vos kelias sekundes
Žiema tiesiog kvepia mandarinais – skanaujame vienus, dekoruojame namus, kepame pyragus. Gera kaina ir plačia įvairove pasižymintis šviežių mandarinų iš Ispanijos derlius kasmet gruodį tampa labiausiai graibstomais vaisiais, sako Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Paprastai vos vienu mandarinu retas kuris apsiriboja, tad verta žinoti vieną gudrybę – tuomet net ir kalną jų nulupsite žymiai greičiau, o rankos liks švarios. „Neabejotina, kad natūraliai šiltuose kraštuose sunokę mandarinai yra visų metų laukiamiausi vaisiai. Dar lapkričio pabaigoje jų pardavimai pradeda augti, o artėjant Kalėdoms pirkėjai į krepšelius juos dedasi rekordinius kiekius. Gruodį jie populiarumu netgi aplenkia lietuvių numylėtinius – bananus ir obuolius“, – sako V. Budrienė. 5 žingsniai, kaip išsirinkti saldų…
Prieš šį šventinį desertą neatsilaikys nei vaikai, nei suaugę: išbandykite šokoladinį tortą pagal Neringą Zeleniūtę (receptas)
Prie puodelio šiltos arbatos ar kvapnios kavos visuomet norisi ir gabalėlio skanaus deserto. Įvairių saldumynų ir naminių kepinių pasigaminti mėgstanti maisto entuziastė Neringa Zeleniūtė artėjant šventėms dalijasi savo šokoladinio torto receptu. Šis puraus biskvito kepinys, perteptas maskarponės sūrio, karamelės ir sūdyto sviesto kremu bei traškaus šokolado įdaru, ne tik sužadins skonio receptorius, bet ir nustebins artimuosius ar į svečius užsukusius draugus. Pasitikti šventes su desertais norisi visada, o ieškantiems daugiau kulinarinių įkvėpimų, tradicinių ir gurmaniškų skonių „Dovanoramos“ vadovė Birutė Kalanovaitė kviečia apsilankyti „Gourmet Panorama“ erdvėje bei maisto alėjoje įsikūrusiose krautuvėlėse. Žiemą namus pripildo skirtingų prieskonių ir kepinių aromatai Jau ne vienerius metus su sekėjais žinoma moteris, maisto entuziastė Neringa Zeleniūtė…
Nustebinkite svečius nekeptu šventiniu desertu: šokolado skanėstai su pistacijų kremu nepaliks abejingų
Nėra abejonių, kad riešutai yra sveikatai palankus bei itin skanus produktas, tačiau parduotuvėse galime rasti daugybę skirtingų jų rūšių ir kiekviena turi savitų savybių. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad visos riešutų rūšys yra įtrauktos į sveikatai palankios mitybos piramidę. Artėjant didžiosioms žiemos šventėms prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pasakoja, jog riešutų pardavimai išauga kone dvigubai, o populiariausia riešutų rūšimi išlieka pistacijos. Šią savaitę tinklo parduotuvėse verta nepraleisti ir specialios 49 proc. nuolaidos, taikomos sveriamoms sūditoms ir kepintoms pistacijoms, apsiperkant su lojalumo kortele. Pistacijos puikiai tiks tiek šventinių kepinių įdarui ar dekoravimui, tiek užkandžių skaninimui. Mažiau kalorijų ir riebalų Riešutai yra vienas mitybos specialistų rekomenduojamų maisto produktų, tačiau yra…
DI burbulas ir su tikrove besimaišanti virtuali realybė: 5 svarbiausios 2023 m. technologijų tendencijos
Ekspertai sutinka, kad 2023-ieji į technologijų istoriją įeis kaip lūžio metai, daugeliui atvėrę akis apie tikrąsias tinklų ir mašinų galimybes. Nuo pat pirmųjų dienų šiemet visuomenėje aistras kurstė su žmogumi savo gebėjimus „besimatuojantis“ dirbtinis intelektas (DI), virė diskusijos, kas pakeis išmaniuosius telefonus, o spartus internetas įrodė esantis nepavaldus jokiems iššūkiams. „Telia“ pateikia penkias svarbiausias 2023 m. technologijų tendencijas. „Po masiniais atleidimais ir sumažėjusiomis investicijomis technologijų sektoriuje pasibaigusių 2022-ųjų, į 2023-uosius žengėme ganėtinai slogios nuotaikos. Tačiau šie metai labai greitai įrodė būsiantys visiškai kitokie. „ChatGPT“ atgaivino tikėjimą technologijų galia, o šį entuziazmą dar labiau sustiprino „Apple Vision Pro“ išmaniųjų akinių anonsas ir net kompanijos „Humane“ pristatyta alternatyva išmaniajam telefonui. Vis dėlto…
NVSC: svarbu užtikrinti sveiką ir saugią aplinką darželiuose
Ikimokyklinio ugdymo įstaigose vaikai praleidžia didžiąją savo laiko dalį, todėl šių įstaigų aplinka turi būti saugi ir atitikti visus vaiko poreikius. Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai ugdymo įstaigų darbuotojams ir tėveliams primena pagrindinius reikalavimus, kurie užtikrina saugią vaikų ugdymo aplinką. Veiklai būtinas leidimas-higienos pasas Darželiai, norėdami vykdyti priešmokyklinį ir ikimokyklinį ugdymą, privalo turėti leidimą-higienos pasą (LHP). Šis dokumentas parodo, kad veiklos sąlygos atitinka visuomenės sveikatos saugos teisės aktų reikalavimus. Ar pasirinkta ugdymo įstaiga turi LHP, galima pasitikrinti Licencijų informacinėje sistemoje adresu https://www.licencijavimas.lt/lis-epp-app/public/licenceSearch „Pačios ugdymo įstaigos taip pat gali pasitikrinti, kaip jos atitinka nustatytus reikalavimus pasinaudodamos kontrolės klausimynu (https://nvsc.lrv.lt/lt/administracine-informacija/ukio-subjektu-prieziura/periodines-visuomenes-sveikatos-saugos-kontroles-klausimynai)“, – atkreipia dėmesį NVSC Visuomenės sveikatos saugos kontrolės skyriaus (VSSKS) vyriausioji…