Jei pietums suvalgysime vien tik daržovių salotų, nepagardintų sūriu, mėsa ar žuvimi, greitai praalksime. Tačiau tokios salotos bus ne tik gardžios, bet ir sočios, jei jas papildysime avinžirniais. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad lengviausiai gaunamą baltymų šaltinį – mėsą – verta retkarčiais pakeisti ankštiniais: pupelėmis, sojomis, lęšiais, žirniais ar avinžirniais. Be daugelio vitaminų jie dar itin vertingi ir dėl fitomedžiagų, turinčių antivėžinį poveikį. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva sako, kad pirkėjai vis dažniau ieško mėsos alternatyvų, o avinžirniai – pigus ir sveikintinas pasirinkimas. Valgome ir akimis: spalvų bei skonių fejerverkas lėkštėje Avinžirniai – vienas seniausių sukultūrintų augalų pasaulyje: manoma, kad jie…
Saugos lygis Lietuvos branduolinės energetikos objektuose 2023 metais buvo aukštas
Apibendrinti Valstybinės atominės energetikos saugos inspekcijos (VATESI) 2023 m. vykdytos priežiūros rezultatai rodo, kad Lietuvos branduolinės energetikos objektuose yra užtikrinamas aukštas branduolinės, radiacinės ir fizinės saugos lygis, ūkio subjektai tinkamai vykdo branduolinių medžiagų apskaitą ir kontrolę bei kitus Lietuvos Respublikos prisiimtus tarptautinius įsipareigojimus branduolinio ginklo neplatinimo srityje. 2023 m. VĮ Ignalinos atominė elektrinė savo veikloje užregistravo 3 informuotinus neįprastuosius įvykius (2022 m. tokių įvykių buvo 4), jie visi pagal Tarptautinę branduolinių ir radiologinių įvykių skalę (INES) buvo kvalifikuoti žemiau skalės ribų, 0 lygiu. Jų metu nebuvo pažeisti radionuklidus sulaikantys ir (ar) jonizuojančiąją spinduliuotę slopinantys barjerai, darbuotojų apšvitos ir patalpų taršos radionuklidais lygis neviršijo nustatytų leistinų normų, radionuklidai į aplinką nepateko,…
Per pirmą KURSUOK veiklos mėnesį mokytis užsiregistravo 4,2 tūkst. suaugusiųjų
Metų pradžioje startavusi nauja suaugusiųjų švietimo platforma KURSUOK per kiek daugiau nei mėnesį pritraukė daugiau kaip 4,2 tūkst. susidomėjusiųjų – tiek suaugusiųjų jau užsiregistravo į įvairius mokymus, skirtus įgyti naujų ar tobulinti jau turimus įgūdžius. Suaugusieji mokymams gali gauti 500 eurų valstybės finansavimą. „Gyventojai gali rinktis programas, leidžiančias įgyti naujų žinių, reikalingų darbui, ar tobulėti pagal kasdienio gyvenimo poreikius. Ypač skatiname rinktis mokymo programas, skirtas stiprinti skaitmeninius įgūdžius – tai viena prioritetinių sričių, kuriai valstybė skirs net 50 proc. programoms plėtoti numatyto valstybės finansavimo“, – sako švietimo, mokslo ir sporto viceministrė Agnė Kudarauskienė. Pasak viceministrės, tam, kad gyventojai turėtų kuo didesnę pasirinkimo įvairovę, mokymų teikėjai – privatūs ir valstybiniai –…
Tyrimas: sveikatos sektorius kenčia dėl prasto vadovavimo, didžiausios problemos – Telšių apskrityje
Lietuvoje kartojasi istorijos apie netinkamą sveikatos priežiūros įstaigų ir jų padalinių vadovų elgesį bei galimus mobingo atvejus. Daug kalbėta apie situaciją Šauliuose, Kaune, pastarosiomis dienomis dėmesio sulaukė Mažeikiai. Darbdavių konkurencingumą tiriančios bendrovės „WitMind“ surikti duomenys patvirtina, kad sektorių kankina sisteminės bėdos, o, darbuotojų vertinimu, prasčiausia situacija – Telšių apskrityje. Bendrovė „WitMind“ apklaususi 3322 dirbančiuosius visoje Lietuvoje, sudarė darbdavių konkurencingumo indeksą – jame atskirai vertinamas ir sveikatos, farmacijos bei medicinos sektorius. Ne visos istorijos patenka į viešumą „Lietuvoje dirbančiųjų sveikatos srityje vertinimas – kartu su statybų ir NT sektoriais – yra prasčiausių trejetuke. Vaizdas dar suprastėja kai iš vertinimų pašaliname privačias sveikatos priežiūros įstaigas. Šiuo požiūriu blogiausias vaizdas Alytaus, Marijampolės bei…
Naują kadenciją Klaipėdos universiteto rektorius pradės su atsinaujinusia komanda
Kovą 4-ąją kadenciją baigiantis ir naują vadovavimo Klaipėdos universitetui (KU) penkmetį pradėsiantis rektorius prof. dr. Artūras Razbadauskas į ateities iššūkius kibs su atsinaujinusia komanda. Šiandien KU taryba patvirtino rektoriaus pristatytus kandidatus eiti prorektorių pareigas. Iš ankstesnio prorektorių trejeto tęsti savo darbus liks tik dr. Benediktas Petrauskas, kurio atsakomybė – Universiteto infrastruktūros ir plėtros klausimai. Prorektorius pasidžiaugė, jog per pirmąją kadenciją pradėti projektai šiuo metu jau baigti ar pasiekę finišo tiesiąją, tuo pat metu aktyviai dirbama su besitęsiančiais ir naujais. „Mano matymas, kad KU vystysis, augs drauge su miestu bei regionu ir bus žingsniu priekyje, nes taip ir turi būti, tokia universiteto priedermė“,- sakė drauge su KU rektoriumi antrąją kadenciją pradėsiantis…
Ką galime padaryti, kad Lietuva taptų saugesnė? Diskusija su MRU alumnu Sauliumi Skverneliu
Vasario 29 d. Mykolo Romerio universitete (MRU) įvyko vieša diskusija „Ką galime padaryti, kad Lietuva taptų saugesnė?“, kurioje savo įžvalgomis dalijosi MRU alumnas, teisininkas, Seimo Nacionalinio saugumo komiteto narys Saulius Skvernelis. Svečias aptarė saugumo situaciją Lietuvoje ir pasaulyje, kylančius esminius iššūkius ir pasirengimą juos įveikti. Pasak S. Skvernelio, šiandienos geopolitiniame kontekste sprendžiant nacionalinio saugumo klausimus itin jaučiasi ne tik lyderystės stygius, bet ir gilesnio politinio ir gynybinio konteksto vertinimo stoka. „Vyrauja deja vu jausmas, kad dabar esame lygiai tokioje pat situacijoje, kaip 1939-1940 metais“, – sakė S. Skvernelis. – „Kaip ir tąkart, prieš prasidedant Antrajam pasauliniam karui, taip ir dabar, Europoje matomas didžiųjų valstybių susiskaldymas esminiais geopolitiniais klausimais“. Pasak S.…
Paaiškėjo svarbiausios technologijų tendencijos: 5G dominavimas, DI spurtas ir tvarus vartojimas
Paskutinę vasario savaitę Barselonoje vyko didžiausia pasaulyje telekomunikacijų technologijų paroda „Mobile World Congress“ („MWC“). Čia aptartos ir svarbiausios technologijų sektoriaus tendencijos, tarp kurių – 5G ryšio ateitis, aplinkos tausojimas ir dirbtinio intelekto (DI) pergalė visose srityse. Parodai pasibaigus, „Tele2“ apžvelgia svarbiausias joje aptartas aktualijas bei kaip jos formuoja ir Lietuvos telekomunikacijų sektoriaus pažangą bei plėtrą. Dominuojantis naujos kartos ryšys Tarptautinės mobilaus ryšio asociacijos GSMA duomenys rodo, kad iki dešimtmečio pabaigos 5G ryšys sudarys daugiau nei pusę (56 proc.) viso pasaulio judriojo ryšio. Pasaulinis 5G ryšio tinklas 2022 m. pabaigoje viršijo vieną milijardą jungčių, 2023 m. pabaigoje – 1,6 mlrd. jungčių, o iki 2030 m. pasieks 5,5 mlrd. prisijungusiųjų. „MWC“ parodoje…
Tobulėjanti retų ligų diagnostika ir gydymas padeda gelbėti gyvybes ir sergantiems užtikrinti geresnę gyvenimo kokybę
Minint Tarptautinę retų ligų dieną, penktadienį Sveikatos apsaugos ministerijoje (SAM) surengta diskusija, kaip užtikrinti efektyvesnę tokių ligų diagnostiką ir gydymą, orientuotą į pacientą ir jo šeimą. Diskusijos dalyviai sutarė, kad Lietuva šioje srityje yra padariusi ženklią pažangą, ir aptarė tolesnius žingsnius, kaip toliau tobulinti retomis ligomis sergančių pacientų sveikatos priežiūrą. Diskusijoje „Į pacientą ir jo šeimą orientuota daugiadalykė integruota retomis ligomis sergančiųjų sveikatos priežiūra“ dalyvavo SAM, gydymo įstaigų, Valstybinės ligonių kasos prie SAM ir pacientų organizacijų atstovai, taip pat Europos retų ligų pacientų organizacijų aljanso EURORDIS atstovė Liesbeth Siderius. Įžanginį žodį taręs sveikatos apsaugos ministro patarėjas Edgaras Narkevičius teigė, kad retų ligų sveikatos politikos klausimams Lietuvoje yra skiriamas prioritetinis dėmesys.…
Jolita Vaitkutė: internete reikia kritiškai vertinti kiekvieną žingsnį
Kasmet minint Saugesnio interneto dieną kalbama apie tamsiąją interneto pusę, kurią ne vienas pamiršta paskendęs kompiuterio ar telefono ekrane. Ryšių reguliavimo tarnyba (RRT) kartu su partneriais Lietuvoje vykdanti „Saugesnio interneto“ projektą internete tykančias grėsmes perkėlė į meno kūrinį, kuris galėtų keliaudamas po Lietuvą visiems priminti apie galimus pavojus. Menininkė Jolita Vaitkutė sukūrė šviestuvą, vaizduojantį draugiško interneto simbolį – meškiuką. „Telefono ekranas yra pagrindinis vaikų ir paauglių langas į virtualią realybę, kuri dažnai pakeičia tikrą bendravimą. Tačiau virtualioje realybėje tykančios grėsmės persikelia ir į realų pasaulį. Dažnai glostomas telefono stikliukas sudužus tampa tikru pavojumi“, – sako menininkė. Ji sukūrė naivų, vaikišką, mėlyna ekrano spalvą šviečiantį meškiuką iš aštrių, suskilusių apsauginių telefono…
Pristatytas Kauno „Tūkstantmečio mokyklų“ pažangos planas
Vienuolika Kauno gimnazijų tampa „Tūkstantmečio mokyklomis“ (TŪM). Ambicingas planas aprėps ugdymo veiklų plėtrą, kompetencijų stiprinimą ir tolesnį infrastruktūros gerinimą. Į tinklaveiką įsitrauks ir kitos miesto mokyklos. Kauno švietimo inovacijų centre savivaldybės ir Europos socialinio fondo agentūros (ESFA) atstovai pristatė „Tūkstantmečio mokyklose“ sprendžiamas problemas, pažangos plano stiprybes, partnerius bei 21,5 mln. Eur biudžetą iki 2026-ųjų vidurio. Nauda visoms mokykloms „Kauno „Tūkstantmečio mokyklų“ pažangos plane išsikėlėme du tikslus – užtikrinti tolygius mokinių pasiekimus visose miesto mokyklose ir sukurti kokybiškas, tęstines įtraukaus ugdymo sąlygas visiems mokiniams. Šių rezultatų sieksime keldami švietimo darbuotojų kompetencijas, integruodami patrauklius mokymo metodus bei didindami tarpdiscipliniškumą. Lygiagrečiai gerinsime mokyklų infrastruktūrą, aprūpinsime jas reikiama įranga bei priemonėmis“, – apie laukiančius…
