Tikrai nesuklysime sakydami, kad makaronų rasime kiekvienos virtuvės spintelėje – jie gelbėja ir dienas iki stipendijos skaičiuojantį studentą, ir po darbų su šviežiai ruošta vakariene prie stalo susėsti skubančią šeimą. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad makaronai nepagrįstai yra įgiję menkaverčio patiekalo reputaciją, nes jie aprūpina žmogaus organizmą būtinais kompleksiniais angliavandeniais, o pasirinkus visogrūdo makaronus tai bus ir vertingas skaidulų šaltinis. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva padės nepasiklysti makaronų formų gausybėje ir pasirinkti tinkamiausią ruošiamam patiekalui. O jų net keletą rūšių šią savaitę bus galima išbandyti pigiau, mat balandžio 9–15 d. makaronams „La Molisana“ taikoma 50 proc. nuolaida, perkant su lojalumo kortele. Makaronai – energijos šaltinis…
Prestižinis kulinarijos gidas „Michelin“ netrukus – ir Lietuvoje
Prestižinis kulinarijos gidas „Michelin“ netrukus – ir Lietuvoje Pirmieji atrinkti šalies restoranai bus pristatyti birželio 13 d. Vilniuje vyksiančiame specialiame renginyje. Lietuva greitai taps naujausia gurmaniška šalimi, patekusia į garsųjį „Michelin“ gidą. Didžiausios iš trijų Baltijos valstybių restoranai papildys geriausių regiono vietų sąrašą, į kurį taip pat įtraukti geriausi Estijos ir Latvijos restoranai. „Pristatydami Lietuvos gidą užbaigsime Baltijos šalims skirtų „Michelin“ rekomendacijų sąrašą ir pateiksime išsamią informaciją apie aukščiausios kokybės restoranus regione. Naujasis gidas atskleis Lietuvos restoranų unikalumą, skleis žinią apie talentingus šalies šefus ir leis jiems toliau puoselėti aistrą, kūrybiškumą bei pagarbą vietos kulinarijos tradicijoms. Šiuo metu mūsų inspektoriai baigia atkrinti pirmuosius restoranus, kurių sąrašu nekantraujame pasidalinti su viso…
Prezidentas pasveikino mokslo bendruomenės indėlį į Trijų jūrų iniciatyvą
Lietuvos Respublikos Prezidentas Gitanas Nausėda pasveikino tarptautinės mokslinės konferencijos „Trijų jūrų iniciatyva: viena koncepcija, skirtingi požiūriai?“ dalyvius. Nuotoliniu būdu kreipdamasis į konferencijos dalyvius, šalies vadovas pabrėžė, kad Lietuva didžiuojasi pirmininkaudama Trijų jūrų iniciatyvai (3SI) ir tiki jos, kaip regioninio bendradarbiavimo platformos, ateitimi. „Šis tarptautinis renginys Trijų jūrų iniciatyvą praturtins moksliniu požiūriu. Tikiu, kad šiandienos diskusijos taps paskata plėtoti savitarpio supratimą ir idėjų mainus visoje Vidurio Rytų Europoje“, – sakė Prezidentas. Pasak šalies vadovo, mokslininkų indėlis nepaprastai svarbus siekiant praktikoje taikyti pažangius tyrimus ir gerinti sprendimų priėmimo kokybę. Nauji moksliniai tyrimai prisideda prie tvaraus ekonomikos augimo visame Trijų jūrų regione. Prezidentas palinkėjo konferencijos dalyviams pasisemti įkvėpimo ir prisidėti prie tolesnio Trijų…
Ženšenis: natūralus adaptogenas jūsų sveikatai
Kas yra adaptogenai ir kodėl jie svarbūs mūsų organizmui? Adaptogenai yra natūralios kilmės medžiagos, kurios padeda organizmui prisitaikyti prie stresinių situacijų ir įveikti iššūkius. 1947 m. rusų mokslininkas Nikolai Lazarev sukūrė terminą „adaptogenas‘‘. Šios medžiagos yra beveik netoksiškos ir veikia mūsų kūną taip, kad jis geriau geba įveikti įvairius biologinius, fizinius ir cheminius stresus bei normalizuoti skirtingų organų veiklą. Žinote, kodėl adaptogenai yra svarbūs? Jie padeda mums jaustis energingiems ir atsparesniems stresui, be to, didina organizmo atsparumą iš išrorės. Daugelis augalinių adaptogenų, pvz., ženšenis, padeda organizmui prisitaikyti prie aplinkos pokyčių ir apsaugo nuo neigiamo ir žalingo aplinkos poveikio. Ne visada lengva suprasti, kas yra adaptogenai, bet esmė yra tai, kad…
Dirbtinio intelekto integravimas organizacijose – iššūkis kiekvienam CEO
Iki 2026 m. daugiau nei 100 milijonų žmonių kasdieniuose darbuose pasitelks dirbtinį intelektą ir taip prisidės prie organizacijų augimo. Šios įmonės, manoma, kad pasieks net 50% geresnių rezultatų. Kaip paskatinti darbuotojus nebijoti dirbtinio intelekto ir motyvuoti jį integruoti atliekant kasdienius darbus, komentuoja Jaroslav Sadovski, IT įmonės „Cognizant“ Lietuvos ir Lenkijos padalinių vadovas. Iššūkis kiekvienam CEO Nenuostabu, kad viena iš pagrindinių verslo galimybių vadovams 2024 m. bus paieškos, kaip maksimaliai išnaudoti dirbtinio intelekto (DI) galimybes. Jis keičia mūsų kasdienį gyvenimą bei atveria naujas galimybes verslams. Tačiau kartu tai kelia ir naujus iššūkius CEO. Verslo lyderių prioritetas turėtų būti atrasti, kaip dirbtinio intelekto programas galima pritaikyti siekiant svarbiausių verslo tikslų. Dirbtinio intelekto…
5 patarimai, kaip palaikyti švarą namuose
Tvarkingi namai labai dažnai kelia pasididžiavimą savimi. Namai – daugeliui pati saugiausia vieta žemėje, tad visiškai normalu, jog norisi, kad jie visada atrodytų nepriekaištingai. Visgi, palaikyti tvarką ir švarą namuose nėra paprasta. Tačiau įmanoma net ir tokiu atveju, jeigu daug dirbate ir tvarkymuisi galite skirti nedaug laiko. Svarbiausia yra žinoti – kaip. Jūsų dėmesiui – 5 patarimai, kurie padės kur kas paprasčiau pasirūpinti namų švara. Ir svarbiausia – neskiriant tam daug dėmesio. Naudokite maišelius, dėžutes bei visokius indelius, kurie gali padėti jums kur kas paprasčiau palaikyti tvarką namuose. Kuo mažiau daiktų bus ant baldų paviršių – tuo didesnė tikimybė, kad ne tik nuvalyti dulkes bus kur kas paprasčiau, tačiau ir…
VILNIUS TECH alumnės išradimas – inovacija švaresnei ateičiai
Vilniaus Gedimino technikos universiteto (VILNIUS TECH) Aplinkos inžinerijos fakulteto alumnei dr. Julitai Šarko už baigiamąjį doktorantūros studijų darbą geriausių jaunųjų mokslininkų ir doktorantų mokslinių darbų kategorijoje įteikta Lietuvos mokslų akademijos premija. Savo darbe – „Tretinio nuotekų valymo filtro užpildų tyrimai ir įrenginio kūrimas“ – dr. J. Šarko tyrė azoto bei fosforo junginius bei sukūrė technologiją, galinčią sumažinti šių gamtai pavojingų cheminių medžiagų kiekį nuotekose. „Reikalavimai išvalytų nuotekų kokybei nuolat griežtėja. Šiandien dažnai susiduriame su problema, kai nuotekų valymo įrenginiai iš buitinių nuotekų nepakankamai išvalo azoto ir fosforo junginius, kurie, patekę į gamtinę aplinką, sukelia ekosistemos kitimus ir taip pažeidžia ekologinę pusiausvyrą“, – aiškina dr. J. Šarko. Inovacija švaresnei ateičiai Pasak…
Vaistažolių vartojimo paruoštukas: gydytoja įspėja, kas gali pakenkti
Vaistažoles savo kasdienybėje vartoja daug žmonių – tikriausiai ne kartą teko girdėti apie čiobrelių naudą skaudančiai gerklei, levandų pagalbą miegui, kmynų ar ramunėlių poveikį sutrikusiam virškinimui. Visgi, anot sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ laboratorinės medicinos gydytojos Eglės Marciuškienės, daugelis klysta manydami, kad natūrali medicina yra visiškai saugi – besaikis kai kurių vaistažolių vartojimas gali ne tik turėti neigiamos įtakos įvairių tyrimų rezultatams, bet ir pažeisti organus, sunkiai sutrikdyti sveikatą ar net sukelti pavojų gyvybei. Gydytoja E. Marciuškienė pasakoja, kad žoliniai preparatai gali daryti tiesioginę įtaką širdies ir kraujagyslių sistemos veiklai, kraujodarai bei įvairiems organams, ypač kepenims ir inkstams. Vartojant vaistažoles kartu su kai kuriais vaistais taip pat galima sau sukelti nemenkų…
Vaistažolių vartojimo paruoštukas: gydytoja įspėja, kas gali pakenkti
Vaistažoles savo kasdienybėje vartoja daug žmonių – tikriausiai ne kartą teko girdėti apie čiobrelių naudą skaudančiai gerklei, levandų pagalbą miegui, kmynų ar ramunėlių poveikį sutrikusiam virškinimui. Visgi, anot sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ laboratorinės medicinos gydytojos Eglės Marciuškienės, daugelis klysta manydami, kad natūrali medicina yra visiškai saugi – besaikis kai kurių vaistažolių vartojimas gali ne tik turėti neigiamos įtakos įvairių tyrimų rezultatams, bet ir pažeisti organus, sunkiai sutrikdyti sveikatą ar net sukelti pavojų gyvybei. Gydytoja E. Marciuškienė pasakoja, kad žoliniai preparatai gali daryti tiesioginę įtaką širdies ir kraujagyslių sistemos veiklai, kraujodarai bei įvairiems organams, ypač kepenims ir inkstams. Vartojant vaistažoles kartu su kai kuriais vaistais taip pat galima sau sukelti nemenkų…
Prognozuojame grilio madas: V. Radzevičius neabejoja, kad kepsime ir vaisius, ir sūrius, ir grybus
Vieniems jau prasidėjo, o kiti jo dar laukia, bet jau visai netrukus visoje Lietuvoje įsibėgės grilio sezonas. Nors grilinimas dažniausiai asocijuojasi su mėsa, pastebima tendencija kepsninėse kepinti ir vaisius bei daržoves. Grilyje šalia mėsos vietos daržovėms bei kitiems gardumynams atranda ir žinomas keliautojas, kulinaras Vytaras Radzevičius, rašoma „Lidl“ pranešime žiniasklaidai. „Kai šviežių vaisių ir daržovių pasirinkimas – nuolat auga, atsiranda ir vis daugiau bandančių juos pakepinti. Pavyzdžiui, salotos nuo grilio, su mėsos gabaliukais ir įvairiomis daržovėmis – pomidorais, cukinijomis. Grilinti galima ir pak čoi salotas, įvairius grybus – „portobello“ grybas tam bene labiausiai tinka, baltuosius ridikus ir dar daugiau. Juk įdomu išbandyti ką nors naujo“, – teigia V. Radzevičius. Prieš…
