Venų varikozė, arba paviršinių venų išsiplėtimas, yra vizualiai nepatraukli ir sveikatai nepalanki liga, kuriai didelę įtaką daro paveldimumas – jei vienas iš tėvų serga varikoze, tikimybė susirgti vaikui yra 70 proc., o jei serga abu tėvai, tikimybė išauga net iki 95 proc. Tiesa, pakoregavus gyvenimo būdą bei skiriant daug dėmesio profilaktikai, šią ligą galima „nustumti“ į kuo vyresnį amžių arba pasiekti, kad ji pasireikš nežymiai. „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Kristina Šnirpūnienė aiškina, kad vienas iš faktorių, skatinantis venų varikozę, yra stovimas arba sėdimas darbas. Kai žmogus juda, sportuoja, raumenų spaudžiamos venos stumia kraują aukštyn, bet ilgai stovint ar sėdint kraujas „užsistovi“ kojose ir dėl to plečiasi venų sienelės, pradeda didėti veniniai…
Pusė visų daugiabučių avarijų kyla dėl užkimštos kanalizacijos: papasakojo, kokių keisčiausių daiktų yra radę nuotėkų vamzdynuose
Kanalizacijos avarijos – dažna ir itin nemaloni avarija daugiabučiuose namuose: net 50 proc. visų daugiabučiuose kylančių avarijų yra susijusios su nuotėkų vamzdynais. Kodėl šios avarijos kyla ir kaip jų išvengti pasakoja daugiabučių priežiūra ir administravimu užsiimančios „Civinity Namai“ regiono vadovas Deividas Karalius. Pusė visų avarijų daugiabučiuose kyla dėl užkimštos kanalizacijos Pasak „Civinity Namai“ atstovo, apie 50 proc. visų avarijų daugiabučiuose kyla dėl nuotėkų sistemos problemų, kurias paprastai sukelia užkimšta kanalizacija. Įvykus nuotekų avarijai jos pasekmes pajaučia viso daugiabučio gyventojai: nuotekomis patvinsta daugiabučių rūsiai, užpilami butai, jaučiamas nemalonus nuotėkų kvapas. Avarijos šalinimo metu, kuris, priklausomai nuo avarijos dydžio, name užsukamas vanduo, o gyventojai negali naudotis ne tik vandeniu, bet ir tualetu.…
Gydytojas: gyvename hemofilijos valdymo aukso amžiuje, bet lietuviai tuo nepasinaudoja
Ilgus metus hemofilija sergantys pacientai kentėdavo nuo spontaninių kraujavimų į sąnarius ar raumenis. Ilgainiui tai versdavo ne tik gyventi su nepakeliamais skausmais, riboti savo fizinį aktyvumą, bet ir sukeldavo neįgalumą. Atsiradus naujoms hemofilijos gydymo galimybėms, pacientai dabar gali gyventi nevaržomą, pilnavertį gyvenimą. Tačiau išbandyti pažangų gydymą Lietuvoje išdrįsta tik maža dalis pacientų. Gydytojas hematologas Kazimieras Maneikis, konsultuojantis kraujo krešėjimo sutrikimų klausimais „Affidea” ir „Hila” medicinos centruose, pasakoja, kad ilgą laiką vienintelis būdas gydyti hemofiliją buvo pakaitinė faktorių terapija, kai pacientams skiriami medikamentai, kurių sudėtyje yra trūkstamo krešėjimo faktoriaus. Bendra tokių medikamentų savybė – juos reikia leisti į veną apie tris kartus per savaitę. Anot jo, dėl ribotų gydymo galimybių pacientams…
XV-asis tarptautinis folkloro festivalis ,,Saulelė raudona“ kviečia į Plungę
Birželio 14-16 dienomis Plungėje vyks tarptautinis folkloro festivalis „Saulelė raudona”, kuris Plungėje yra rengiamas kas 2 metus. Festivalis organizuojamas, siekiant puoselėti įvairių Lietuvos regionų folklorą, etnines tradicijas bei supažindinti plungiškius ir miesto svečius su skirtingų Lietuvos regionų ir kitų šalių tradiciniais šokiais ir dainomis. Šio festivalio iniciatoriai ir organizatoriai Plungės kultūros centras bei kultūros centro folkloro ansamblis „Gondinga“, vadovė Dalia Stasikėlienė. Festivalis vyks Plungės miesto šventės metu, tad taps svarbiu šventės akcentu. Šiais metais festivalyje dalyvaus folkloro kolektyvai: ,,Olšina“ iš Čekijos, ,,Kūzuls“ iš Latvijos, ,,Materinka“ iš Ukrainos, ,,Strops“ iš Latvijos, ,,Gastauta“ (Rokiškis), ,,Senoliai“ (Klaipėda), ,,Žeiria“ (Varėna), ,,Žibinyčia“ (Marijampolė), ,,Taduja“ (Kelmė), ,,Platelee“ (Plateliai), ,,Šateikee“ (Šateikiai) ir festivalio ,,Saulelė raudona“ šeimininkai Plungės…
Lietuvoje gaminami nematomi garsiakalbiai vertinami visame pasaulyje: 100 proc. apyvartos sudaro eksportas į kitas šalis
Prieš penkerius metus Lietuvoje įsikūrusi „Amina Technologies“ dukterinė įmonė „The Invisible Loudspeaker Company“ rinkai siūlo nematomus garsiakalbius, o jų kuriamus technologinius sprendimus renkasi klientai iš viso pasaulio. Siekdama didinti savo konkurencingumą bei užtikrinti lyderystę pasaulinėje nematomų garsiakalbių rinkoje, bendrovė pasinaudojo Inovacijų agentūros priemone „Smart Invest LT+“ ir beveik pusės milijono eurų finansavimą panaudojo mokslinių tyrimų, eksperimentinės plėtros ir inovacijų (MTEPI) bazės Lietuvoje įkūrimui bei esamų technologijų tobulinimui. „Prekės ženklo reputacija mums – pats svarbiausias ir vertingiausias dalykas, todėl atsakingai renkamės ne tik medžiagas, iš kurių gaminame savo produktus, bet ir partnerius, su kuriais dirbame“, – sako „The Invisible Loudspeaker Company“ generalinis direktorius Egidijus Mikalauskas. Inovacijų agentūros mokslo ir inovacijų skyriaus…
Lektorius A. Janiukštis apie naujo darbuotojo integraciją organizacijoje: „Prasidėjo reikšmingi pokyčiai – su „didžiuoju broliu“ atsisveikinama“
Šiuolaikinėse organizacijose žinių ir patirties perdavimas tampa itin svarbiu tvarumo aspektu. Dėl to vis daugiau įmonių skiria dėmesį vidiniams lektoriams – patyrusiems specialistams, kurie dalijasi savo žiniomis su naujais darbuotojais. Šis žingsnis ne tik užtikrina, kad vertinga patirtis neišeitų iš organizacijos, bet ir prisideda prie tvarios įmonės kultūros kūrimo. Draugišką kolegą keičia profesionalas „Populiarų „didžiojo brolio“ principą, kuomet naujam kolegai yra paskiriamas patyręs darbuotojas, šalia savo darbo dar ir apmokantis „naujoką“, keičia verslui prasmingesnė taktika – vidinis lektorius, besirūpinantis tik kokybiška pretendento į laisvą poziciją integracija į organizaciją“, – apie modernėjantį verslo organizacijų požiūrį į naujo darbuotojo adaptacijos iššūkius kalba „Academia Dominorum“ bendraįkūrėjas, lektorius Andrius Janiukštis. Anot jo, bandomasis laikotarpis…
„THE Impact Rankings 2024“: sveikatos ir gerovės kategorijoje – itin aukštas LSMU įvertinimas
Naujausiuose „Times Higher Education (THE) Impact Rankings 2024“ reitinguose Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU), kaip ir pernai, išlaiko aukštas pozicijas. Bendras universiteto vertinimas – 801-1000 vieta. Šiemet LSMU vertintas šešiose iš 17 kategorijų: sveikatos ir gerovės, kokybiško išsilavinimo, lyčių lygybės, deramo darbo ir ekonomikos augimo, partnerystės siekiant tikslų, nelygybių mažinimo. 2023 m. Universitetas vertintas penkiose kategorijose. Išskirtinis šiųmetis rezultatas – itin aukštas įvertinimas kategorijoje „Sveikata ir gerovė“: čia LSMU pripažintas vienu geriausių pasaulio universitetų ir užėmė 10 vietą (gavo 91,1 balą) iš 1498 vertintų institucijų. Tokią aukštą poziciją lėmė Universiteto stiprūs mokslinių tyrimų rezultatai, gausus sveikatos mokslų absolventų parengimas, taip pat bendradarbiavimas ir reikšmingas poveikis žmonių sveikatai ir gerovei nacionaliniu ir…
Išvenkite „spyruoklės“ efekto: kaip organizmą paruošti atostogoms?
Ne vienam teko susidurti su situacija, kai išvykus kruopščiai planuotų atostogų ir vos atsipalaidavus kūnas tarsi pasako „ne“: ima skaudėti raumenis, sulėtinę tempą jaučiame tam tikrą diskomfortą, „kimba“ ligos. Kineziterapeutas Artūras Čižas rekomenduoja aktyvia veikla mažinti streso kiekį: taip pavyks sumažinti fizinių problemų riziką per atostogas. Didžiausio kelionių organizatoriaus Baltijos šalyse „Novaturo“ komunikacijos vadovė Miglė Bielinytė atkreipia dėmesį, kad pasiruošti poilsiui taip pat padės išankstinis atostogų planas: išsirinkus norimų veiklų sąrašą bei suderinus visus kartu keliaujančiųjų poreikius, streso ir netikėtų situacijų vėliau bus mažiau. Patirtas ilgalaikis stresas darbe gali sugadinti atostogas Darbštumas ir produktyvumas itin svarbūs kasdieniame gyvenime, tačiau persitempę ir pagaliau nusprendę pailsėti staiga galime patirti tam tikrų nepatogumų.…
Paskutinė galimybė pamatyti Algimanto Jono Kuro darbų parodą „Himnas perskilusiai šypsenai“ Nacionalinėje dailės galerijoje
Lietuvos nacionalinio dailės muziejaus Nacionalinėje dailės galerijoje šią savaitę baigiama rodyti didelio susidomėjimo sulaukusi Algimanto Jono Kuro retrospektyvinė paroda „Himnas perskilusiai šypsenai“. Jolantos Marcišauskytės-Jurašienės kuruotoje parodoje apžvelgiama žinomo tapytojo, Nacionalinės kultūros ir meno premijos laureato kūryba, išryškinamas jos aktualumas šiandien klestinčiame ekologinių, kvazireliginių ideologijų kontekste. Birželio 14–16 d. lankytojai kviečiami dalyvauti specialioje renginių programoje ir aplankyti parodą pigiau – bilietas kainuos tik 1 eurą. „Šiukšlynų poeziją“ atvėrusi paroda Tai pirmoji tokio masto A. J. Kuro kūrybos panoramą ir chronologiją pristatanti paroda. Ji sudaryta iš Lietuvos muziejų fonduose, privačiose kolekcijose saugomų ir pačiam menininkui priklausančių kūrinių: tapybos ir grafikos darbų, asambliažų. Parodoje atveriama galimybė susipažinti ir su A. J. Kuro…
Gudriausi sukčių metodai stebina: įkliūva net atsargiausi
Finansinių nusikaltėlių atakų aktyvumui nemažėjant, jų metodai tampa vis išradingesni ir sunkiai atpažįstami net patiems kritiškiausiems. Pasak „Citadele“ banko Baltijos šalių lėšų valdymo ir prekybos finansavimo tarnybos vadovo Romo Čereškos, vasarą gyventojai dar labiau atsipalaiduoja, todėl sukčiams, besinaudojantiems tam tikrais metodais, gyventojai neretai tampa lengvu grobiu. Banko ekspertas atskleidė šiuo metu populiariausias gudrybes, kuriomis sukčiai sėkmingai išvilioja pinigus. Patikimumą pelno patys pervesdami pinigų Kone sunkiausiai atpažįstamos tokios sukčių atakos, kuriomis sukčiai pirmiausia vartotojui įrodo, kad pasiūlymai nėra melagingi, ir taip pelno žmonių pasitikėjimą. „Šiuo metu aktyviai plinta investicinis sukčiavimas – nusikaltėliai pasiūlo vartotojui investuoti ir uždirbti didelę grąžą, kuri pradžioje skamba neįtikėtinai. Norėdami įgyti žmogaus pasitikėjimą, sukčiai iš pradžių paragina…
