Norėdami vasarą maitintis skaniai ir sveikai, liesą ant grotelių keptą mėsą patiekite su sezoninėmis daržovėmis. Sveikatai palankios mitybos specialistė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad toks meniu karščių metu aprūpins būtinomis medžiagomis ir neapsunkins skrandžio. Prekybos tinklo „Rimi“ ryšių su visuomene ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė siūlo pasižvalgyti po akcijas: iki liepos 8 d. prekybos tinklo „Rimi“ parduotuvėse daugybę kepti ant grilio tinkamų produktų įsigysite pigiau. Mėsa – būtinų vitaminų šaltinis Pasak gydytojos dietologės dr. E. Gavelienės, tam, kad mitybą vadintume sveikatai palankia, joje turi būti pakankamai baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų, skaidulų ir kitų biologiškai aktyvių medžiagų. „Žmogaus racione turi būti pakankamai visaverčių baltymų, sveikatai naudingų riebalų, angliavandenių,…
“Toksikos” investicijos į papildomas valymo technologijas jau duoda rezultatus
„Toksika” pavojingų atliekų deginimo jėgainėje buvo atlikti nenuolatiniai išmetamų teršalų matavimai, kuriuos vykdė akredituotos užsienio laboratorijos ekspertai. Gauti rezultatai parodė, kad jėgainės išmetimų į aplinką rodikliai yra smarkiai sumažėję, palyginti su ankstesnio laikotarpio rezultatais. “Toksikos” generalinis direktorius Arūnas Dirvinskas sako, kad mažesnius deginimo jėgainės išmetimus lėmė metų pradžioje sumontuoti papildomi dūmų valymo sprendimai – kataliziniai rankoviniai filtrai. Į juos “Toksika” investavo beveik 218 tūkst. eurų. “Siekiant dar didesnės išmetimų į aplinką kontrolės deginimo jėgainėje, be esamų rankovinių filtrų, buvo nuspręsta papildomai sumontuoti 338 katalizinius rankovinius filtrus, pagamintus pasaulyje garsios įmonės „Topsoe“. Ši naujovė „sugaudo“ dar didesnę dalį dioksinų ir furanų išmetimų, taip pat daug efektyviau išvalo amoniaką ir azoto oksidą…
Karaliaus Mindaugo karūnavimo iškilmės Ilzenbergo dvare
Atrodo, tik atšokome Jonines, o jau ne už kalnų ir kita svarbi šventė – Karaliaus Mindaugo karūnavimo diena. Tiesa, šiemet ilguoju savaitgaliu pasidžiaugti negalėsime (liepos 6 d. – šeštadienis). Tačiau tai tikrai nereiškia, kad turime užsidaryti namuose. Anaiptol, įdomiausių renginių Mindaugo karūnavimo dieną netrūks visoje Lietuvoje. Iškilmingą programą siūlo ir Rokiškio rajone įsikūręs Ilzenbergo dvaras. Dvaro produktų degustacijos Ilzenbergo dvare šventinė Karaliaus Mindaugo karūnavimo dienos programa prasidės jau 14 val. Visi svečiai bus kviečiami į nemokamą dvaro produktų degustaciją. Kaip tikriausiai žinote, Ilzenbergo dvaras turi savo ūkį. Todėl kiekvienas ragaujamas produktas – užaugintas ir pagamintas vietoje, sveikas ir gardus. Beje, Ilzenbergo dvaro ūkis dar 2019-aisiais metais įvertintas apdovanojimu už žemės…
Išmanūs namai – ne tik patogesni, bet ir kur kas saugesni
Išmanių namų sistema apjungia ir valdo visus elektrinius prietaisus esančius jūsų namuose. Būtent tokia namų įrenginių ekosistema sukuria ne tik išskirtinį komforto, energetinio efektyvumo, bet ir saugumo jausmą, mat šiais laikais – išmanūs gali būti netgi durų užraktai. „Samsung Electronics Baltics“ produktų treneris Tomas Alešiūnas sako, kad tam, jog namai taptų „protingi“ juos reikia susieti su tam tikromis platformomis. Viena jų – „SmartThings“. Komfortiškesnė kasdienybė „Išmaniosios namų sistemos automatizuoja ir nuotoliniu būdu valdo įvairiausius namuose esančius įrenginius. Turbūt nesuklysiu pasakęs, kad vienas patraukliausių išmaniųjų namų aspektų – patogumas. Įsivaizduokite, kad ryte savo namuose atsibundate nuo garuojančios kavos kvapo, termostatas sureguliuoja jums labiausiai tinkamą namų temperatūrą, o šviesa kambariuose palaipsniui ryškėja…
Atviroje Prezidentūroje – Tarptautinė bonsų paroda
Lietuvos Respublikos Prezidentūra visus vilniečius ir miesto svečius kviečia į liepos 7–8 dienomis vyksiančią 21-ąją Tarptautinę bonsų parodą. Prezidentas Gitanas Nausėda yra šios parodos globėjas. Tarptautinėje parodoje bus galima stebėti geriausių bonsų meistrų pasaulyje rodomus praktinius mokymus, kaip yra formuojami šie medeliai. Pirmą kartą parodoje bus galima išvysti „Niwaki“ (sodo bonsų) demontraciją, dalyvauti arbatos gėrimo ceremonijoje, išmokti savo vardą rašyti japoniška kaligrafija. Parodoje, kurioje dalyvaus bonsų meistrai iš Lietuvos, Italijos, Lenkijos ir Čekijos, bus pristatyta apie 80 medelių. Liepos 7 dieną paroda veiks nuo 10 iki 19 val., liepos 8 dieną parodą bus galima aplankyti nuo 9 iki 18 val. Visą parodos programą galite rasti čia. Bonsų menas apjungia gamtos…
Kad dirbtinis intelektas negąsdintų: ko galime pasimokyti iš patirties su vidaus degimo varikliais?
Pastaruoju metu visuomenėje jaučiamas nerimas dėl dirbtinio intelekto įsigalėjimo. Plinta idėja, kad dirbtinio intelekto sistemos yra į antžmogius panašūs robotai ir kiborgai, kurie yra galingesni už mus ir dėl to mus užvaldys. Tačiau dirbtinis intelektas, pasak skaitmeninių klausimų ir dirbtinio intelekto eksperto Thomo Schneiderio, pirmiausia turi būti matomas kaip trikdanti technologija, iš esmės veikiantis mūsų ekonomiką ir visuomenę, kaip tai padarė variklio išradimas per Pramonės revoliuciją. Europos Tarybos Dirbtinio intelekto komiteto pirmininkas yra tas asmuo, kuris tarpininkavo valstybių derybose dėl Dirbtinio akto konvencijos, kaip dirbtinio akto reguliacinio mechanizmo instrumento, sukūrimo. Tikimasi, kad jau rugsėjo 5 dieną Vilniuje bus pradėta pasirašyti ir Dirbtinio intelekto, žmogaus teisių, demokratijos ir teisės viršenybės pagrindų…
Lietuvos administracinių ginčų komisija įpareigojo Kauno miesto savivaldybę iš naujo įvertinti Mykolo Romerio universiteto prašymą dėl finansavimo
Lietuvos administracinių ginčų komisija (LAGK) 2024 m. liepos 2 d. panaikino Kauno miesto savivaldybės administracijos Kultūros paveldo skyriaus sprendimą nefinansuoti Rusijos Valstybinio centrinio banko Kauno skyriaus rūmų pastato, esančio Maironio g. 27, Kaune, centrinių fasadų, esančių Maironio ir K. Donelaičio gatvėse, restauracijos, atnaujinimo darbų, pastato pritaikymo žmonėms su negalia ir įpareigojo per 20 darbo dienų nuo LAGK sprendimo įsiteisėjimo priimti naują, teisės aktų reikalavimus atitinkantį sprendimą dėl Mykolo Romerio universiteto prašymo skirti lėšas. Šiame pastate įsikūrusi MRU Viešojo saugumo akademija. 2024 m. gegužės 31 d. MRU kreipėsi su skundu į LAGK, prašydamas panaikinti Kauno miesto savivaldybės administracijos Kultūros paveldo skyriaus 2024 m. balandžio 29 d. raštą Nr. 55-2-122 ir įpareigoti…
Ieškoti voveraičių skuba ir į mišką, ir į parduotuves: dietistė dalinasi, kad auksinė ne tik šių grybų spalva, bet ir nauda
Įsibėgėjus auksaspalvių voveraičių sezonui pasigirsta gurmanų kalbos, kad jos – tikras virtuvėje gimstančių šedevrų objektas. Ši tendencija pastebima ne tik Lietuvoje, kur neretai šie grybai vadinami nacionaliniu sezono delikatesu, bet ir visame pasaulyje. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ duomenimis, šiemet voveraičių pirkėjai išsiilgę dvigubai – jų parduoda beveik du kartus daugiau nei pernai per pirmąsias prekybos savaites. Su kaupu mėgautis šiuo grybu kviečia ir sveikos mitybos šalininkai – dietistės Vaidos Kurpienės teigimu, voveraitės yra puikus vitaminų, mineralų bei ląstelienos šaltinis. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ Komunikacijos ir korporatyvinių ryšių departamento direktorė Indrė Trakimaitė-Šeškuvienė dalinasi, kad šiemet dėl palankių oro sąlygų, šilumos ir drėgmės, pirmojo lietuviškų voveraičių derliaus pirkėjai sulaukė anksčiau nei įprasta…
Istorikas dr. M. Nefas atveria karaliaus Mindaugo paslaptis ir jo įtaką šiandien
„Apie karalių Mindaugą turėtų žinoti ne tik kiekvienas istorikas, bet ir kiekvienas Lietuvos pilietis. Žinoma, neapsiriboti vien tik vardo žinojimu, juk Karalius Mindaugas – viena kertinių mūsų šalies istorijos asmenybių, jis yra mūsų valstybės kūrėjas, ir šį faktą dažnai užmirštame“, – sako Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) Švietimo akademijos kanclerio pavaduotojas, istorikas dr. Mindaugas Nefas. Liepos 6-ąją, Mindaugo karūnavimo dieną, ir Valstybės dieną, kiekvienais metais švenčia lietuviai visame pasaulyje. Ši šventė neatsiejama nuo karaliaus Mindaugo vardo. Pasak istoriko M. Nefo, apie 1238-1240 metus Lietuvą jau galime vadinti valstybe, kuriai vadovavo Mindaugas. Tačiau ji dar nebuvo pripažinta to meto tarptautinės bendruomenės. Tad Mindaugas nusprendė nuvesti to link. Koks buvo karaliaus Mindaugo asmenybės…
Gydytoja įspėja, kad vitaminų metams neprikaupsite: štai, kaip juos geriausia užkonservuoti
Nors esate girdėję frazę, jog vasarą reikėtų vaisių, uogų ir daržovių valgyti kuo daugiau, nes esą sukaupsime vitaminų žiemai, sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė su tuo teiginiu nesutinka. Ji paaiškina, kad vandenyje tirpūs vitaminai organizme nesikaupia. Puiku vasarą mitybą praturtinti įvairiu augaliniu maistu, pasimėgauti ir laukinėje gamtoje išaugusiomis uogomis, tačiau reikalingų organizmui medžiagų teks gauti visus metus. Prekybos tinklo „Rimi“ ryšių su visuomene ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė pataria nedelsti pasinaudoti akcijomis ir salotų, žalumynų, šilauogių su lojalumo kortele iki liepos 8 dienos nusipirkti pigiau. Įsigiję daugiau uogų, nepamirškite palankiausio sveikatai konservavimo būdo ir dalį jų užšaldykite. Stiprinti organizmą reikėtų visais metų laikais Šviežiu vietinių uogų…
