Nuolatinis nuovargis, dažnesnės infekcijos, alergijai būdingi simptomai ar prasta savijauta ne visada turi aiškią priežastį. Kartais už to gali slypėti uždegiminiai procesai, imuninės sistemos pokyčiai ar tam tikrų medžiagų trūkumas. Norint tiksliau suprasti, kas vyksta organizme, dažnai neužtenka vieno tyrimo. Tokie rodikliai kaip CRB, bendras kraujo tyrimas (BKT) ar vitamino D koncentracija padeda įvertinti skirtingus organizmo procesus ir leidžia susidaryti išsamesnį vaizdą apie bendrą sveikatos būklę. Sveikatos sprendimų centro „Antėja“ šeimos gydytoja Margarita Varkalienė sako, kad šių rodiklių vertinimas kartu padeda geriau suprasti, ar organizme vyksta uždegiminiai procesai, kaip reaguoja imuninė sistema ir kas gali lemti suprastėjusią savijautą. „Pavyzdžiui, CRB padeda įvertinti uždegimo aktyvumą, bendras kraujo tyrimas leidžia matyti organizmo reakciją į…
Vasaros koncertui Kaune besiruošiantis Pitbull žengia į prebiotinių gėrimų rinką – tapo strateginiu „Vita POP“ partneriu
Liepos 31-ąją Kauno Dariaus ir Girėno stadioną sudrebins vienas laukiamiausių vasaros koncertų – į Lietuvą atvyksta pasaulinė muzikos žvaigždė Pitbull. Bilietai į pasirodymą buvo išpirkti likus daugiau nei pusmečiui iki koncerto, o dėl milžiniško susidomėjimo paskelbtas ir papildomas atlikėjo koncertas Kauno „Žalgirio“ arenoje lapkritį. Tačiau panašu, kad „Mr. Worldwide“ į Lietuvą atvyksta ne tik su muzika. Šalies parduotuvių lentynose jau pasirodė ir naujausias atlikėjo projektas – funkcinis gaivusis gėrimas „Vita POP“, prie kurio Pitbull prisijungė kaip strateginis partneris. Pasitelkdamas savo pasaulinę platformą, jis aktyviai prisidės prie „Vita Pop“ žinomumo didinimo – nuo skaitmeninių kampanijų, integracijų koncertuose ir gyvuose renginiuose iki bendradarbiavimo su turinio kūrėjais. Slovakų verslininkų Matus Vavercak ir Laura…
Lietuvos mokyklose MO muziejaus išbandytas modelis davė rezultatų: mokiniai pradėjo kritiškiau mąstyti ir drąsiau kalbėti
Kultūrinis ugdymas gali padėti spręsti dalį šiuolaikinio švietimo problemų – Lietuvos kultūros tarybos ir MO muziejaus iniciatyva atliktas tyrimas rodo, kad ilgalaikės kultūrinio ugdymo veiklos stiprina mokinių kompetencijas. Tyrimų rezultatai atskleidžia, kad dalyvaujant ilgalaikėje kultūrinio ugdymo programoje augo mokinių kritinis mąstymas, kūrybiškumas, gebėjimas bendrauti ir bendradarbiauti. Tai ypač ryšku mokyklose, kuriose mokiniai susiduria su didžiausiais iššūkiais. Švietimas keičiasi pasauliniu mastu Šiandien švietimui keliami lūkesčiai neapsiriboja žiniomis – vis didesnis dėmesys skiriamas ugdyti šiuolaikiniame pasaulyje būtinas kompetencijas, tokias kaip kritinis mąstymas ir kūrybiškumas. Nors iš mokyklų tikimasi ugdyti kūrybiškas, kritiškai mąstančias ir bendradarbiauti gebančias asmenybes, realybėje susiduriama su dideliais pedagogų krūviais, orientacija į žinių įsisavinimą bei augančiais socialiniais iššūkiais klasėse. Pasak…
Švaru, bet pavojinga? KTU mokslininkė pataria, kaip išsirinkti ir saugiai naudoti buitinę chemiją
Kasdien naudodami skalbimo miltelius, indų ploviklius ar langų valiklius, dažnai nė neįtariame, kiek cheminių medžiagų patenka į mūsų namus ir aplinką. Daugumoje valiklių yra cheminių medžiagų, kurios gali dirginti odą bei kvėpavimo takus. Ir nors populiarėjančiuose „ekologiškuose“ buitinės chemijos produktuose esą pavojingų medžiagų mažiau, ekspertai vis tiek rekomenduoja atidžiai skaityti etiketes ir rinktis patikrintas priemones. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, maždaug trečdalis vaikų Europoje yra jautrūs kvapikliams ir kitiems valiklių ingredientams, o nemaža dalis suaugusiųjų patiria kosulį, dusulį ar kitus kvėpavimo takų simptomus, tiesiogiai susijusius su namuose naudojamais buitinės chemijos valikliais. „Buitinė chemija – neatsiejama kasdienybės dalis, tačiau jos pasirinkimas dažnai grindžiamas įpročiais, reklama ar paviršutiniškais teiginiais ant pakuotės, o ne…
Širdis daužosi ne tik nuo streso: įvardijo simptomus, kurių ignoruoti negalima
Staiga pradėjusi daužytis širdis, juntamas plakimo netolygumas ar tarsi praleistas dūžis daugelį išgąsdina. Nors kartais tokie pojūčiai atsiranda dėl nuovargio, streso ar per didelio kavos kiekio, jų nereikėtų visuomet nurašyti vien emocinei įtampai. Širdies ritmo sutrikimai gali būti ir rimtesnių sveikatos problemų signalas. Pasak „Gintarinės vaistinės“ vaistininko Rimvydo Bako, širdies permušimai gali atsirasti dėl labai skirtingų priežasčių – nuo kasdienių įpročių iki širdies ar kitų organų ligų. „Dažnai tai lemia laikini veiksniai, pavyzdžiui, stresas, nerimas, kofeino turintys gėrimai, alkoholis, rūkymas, pervargimas, miego trūkumas ar intensyvus fizinis aktyvumas. Taip pat šiuos pojūčius gali išprovokuoti tam tikri vaistai, pavyzdžiui, skirti astmai, antidepresantai, psichotropiniai preparatai, kontraceptikai ar peršalimo vaistai, kurių sudėtyje yra pseudoefedrino“,…
Kodėl architektai šį projektą vadina kokybės lūžiu Pašilaičiuose?
Pašilaičiai šiandien išgyvena vieną didžiausių pokyčių per pastaruosius dešimtmečius. Rajone kyla nauja mokykla su baseinu, planuojamas naujas darželis, kuriamos žaliosios erdvės, skverai, gerinama infrastruktūra. Kartu su šiomis miesto investicijomis Leičių gatvėje netrukus prasidės ir vieno ambicingiausių gyvenamųjų kvartalų Vilniuje statybos. „REWO Leičiai“ projektui (I ir II etapams) jau išduotas statybos leidimas, o pirmieji darbai startuos šių metų rugsėjį. Tačiau šio projekto išskirtinumas slypi ne vien mastelyje ar investicijose. Architektai ir urbanistai jį vadina sąmoningu žingsniu, grąžinančiu miesto logiką į sparčiai augusią vakarinę Pašilaičių dalį – taip, kad gyvenimas rajone būtų ne tik patogus, bet ir kokybiškas kasdienybėje. Gyvenimui, kuriame lieka laiko Apie 3 hektarų teritorijoje trimis etapais vystomame projekte suplanuoti…
Oro pavojaus signalas tapo visuomenės pasirengimo testu: MRU ekspertas įvardijo svarbiausias spragas
Trečiadienio oro pavojaus signalas daugeliui tapo ne tik nerimo akimirka, bet ir savotišku realybės patikrinimu, ar iš tiesų žinome, kaip elgtis kritinėje situacijoje? Praktiniai klausimai kilo akimirksniu: kur slėptis, ką pasiimti, ar reikia skubėti pasiimti vaikus iš mokyklų, kaip turėtų reaguoti ugdymo įstaigos ir pačios šeimos. Mykolo Romerio universiteto (MRU) praktikos profesorius dr. Gediminas Kazėnas sako, kad tokios situacijos pirmiausia parodo ne tik infrastruktūros spragas, bet ir visuomenės pasirengimo lygį. „Priedangos yra skirtos greitai apsisaugoti nuo kinetinės bangos ar skeveldrų galimos sukeltos žalos žmogui. Jos skirtos paprastai pralaukti esamą pavojų, t. y. iki kelių valandų“, – aiškina ekspertas. Pasak jo, gavus perspėjimą svarbiausia kuo greičiau ieškoti artimiausios saugios vietos ir…
Nemokamas kino seansas „Emilija Perez“
Renginio tipas: Kinas Renginio data: ketvirtadienis, 2026 gegužės 28 Renginio pradžia: 18:00 Renginio vieta: Lietuvos nacionalinė Martyno Mažvydo biblioteka Gegužės 28 d., ketvirtadienį, 18 val., kviečiame į nemokamą filmo „Emilija Perez“ (2024, Prancūzija, Belgija, Meksika, rež. Jacques Audiard, N-14) peržiūrą Lietuvos nacionalinėje bibliotekoje. Peržiūra vyks Konferencijų salėje, V a. Filmas įgarsintas lietuvių kalba. Geriausiu Europos filmu pripažinta juosta pasakoja apie jauną teisininkę Ritą (akt. Zoe Saldana), kurią žlugdo įgrisusi profesinė rutina. Ne mažiau kančios dėl savo seksualinės prigimties patiria ir grėsmingas narkotikų kartelio vadeiva Manitas del Montė (akt. Karla Sofía Gascón). Manitas išgelbsti Ritą iš profesinio nuobodulio – pagrobia ją ir pateikia pasiūlymą, kurio ji negali atsisakyti. Jis trokšta dingti iš kriminalinio pasaulio ir tapti moterimi. Bendra jų istorija tampa spalvingu pasakojimu, kuriame šiuolaikinės Meksikos personažai keičia tapatybes, profesijas,…
Tūkstančiai perkamų akademinių darbų griauna pasitikėjimą aukštuoju mokslu
Lietuvos Respublikos akademinės etikos ir procedūrų kontrolieriaus tarnybos (toliau – Tarnyba) atlikta analizė ir studentų apklausa rodo, kad per metus pasiūlymų nusipirkti akademinius darbus gauna per 12 tūkstančių Lietuvos studentų. Reiškinys jau seniai peržengė pavienių pažeidimų ribas ir tapo struktūrine problema, kuri kenkia studijų kokybei, darbo rinkai ir valstybės konkurencingumui. Tarnybos atlikta analizė rodo, kad vienu metu Lietuvoje fiksuojama 250–300 aktyviai veikiančių skelbimų, siūlančių už pinigus parengti referatus, kursinius ar baigiamuosius darbus. Didelė dalis jų skelbiama ne tik interneto portaluose, bet ir socialiniuose tinkluose – ten jie pasiekia dešimčių tūkstančių asmenų auditoriją. Tarnybos 2026 m. atlikta studentų apklausa parodė, kad su pasiūlymu pirkti darbą yra susidūręs kas aštuntas studentas. „Nematoma“ problema…
Kas ketvirtas gyventojas svarsto apie NT pirkimą: rinkos aktyvumą palaiko keli veiksniai
Susidomėjimas būstu Lietuvoje išlieka aukštas – 28 proc. gyventojų svarsto arba planuoja įsigyti būstą per artimiausius dvejus metus, rodo „Citadele“ banko užsakymu atlikta gyventojų apklausa. Pasak ekonomisto, nors palūkanų normoms nustojus kristi pirkėjų aktyvumas turėtų kiek atslūgti, papildomą impulsą nekilnojamojo turto (NT) rinkai gali suteikti nuo rugpjūčio keičiami pradinio įnašo reikalavimai bei gyventojus jau pasiekusios antros pakopos pensijų kaupimo lėšos. Tvirtai apsisprendę – kas aštuntas Lietuvos gyventojų apklausa atskleidė, kad 15 proc. lietuvių svarsto galimybę įsigyti būstą, tačiau galutinio sprendimo dar nėra priėmę. Dar 7 proc. respondentų nurodė ketinantys įsigyti pirmąjį būstą, o 6 proc. planuoja pirkti antrą arba investicinį NT. 40 proc. respondentų nurodė jau turintys būstą ir nesvarstantys…
