Su Naujųjų pradžia neretai pasižadame sau tobulėti, mokytis ir semtis įkvėpimo. Šiems tikslams pasiekti dalis skaito knygas, kiti – žiūri filmus ar „Youtube“ vaizdo įrašus. Yra ir dar vienas žinių bei pramogų šaltinis – tinklalaidės (angl. podcasts). Šios internetinės muzikinės ar pokalbių laidos sparčiai populiarėja ir buria vis daugiau klausytojų Lietuvoje, siūlydamos alternatyvą tradiciniam radijui. Todėl mūsų šalyje tinklalaidžių skaičius tik auga, kartu plečiasi ir jų temos: išgirsti dabar galima ir kodėl kunigaikštis Gediminas nevalgė cepelinų, ir kaip nuraminti vaiką jį ištikus pykčio priepuoliui. Populiaru, nes patogu 2004 m. tinklalaides išrado amerikiečių MTV televizijos žvaigždė Adam Curry ir iš Niujorko kilęs programinės įrangos kūrėjas Dave Winer. Tais pačiais metais pavadinimą…
Naujųjų metų pažadas maitintis sveikiau – misija įmanoma
Naujieji metai – puikus laikas imtis seniai planuotų pokyčių. Kasmet žmonės pasižada daugybę dalykų, kurių imsis būtent pradėdami naujus metus, tačiau pasauliniai tyrimai rodo, kad vos 8 proc. apklaustųjų tuos pažadus įgyvendina. Prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė Vilma Juodkazienė sako, kad vieną dažniausių tikslų – maitintis sveikai – įgyvendinti visai nesunku, jeigu vadovausitės vos keliais pagrindiniais principais. Sveika mityba nereiškia, kad privalėsite save griežtai riboti, numesite labai daug svorio ar turėsite atsisakyti mėgstamų patiekalų. V. Juodkazienės teigimu, priešingai, tai daugiau susiję su geresne savijauta, padidėjusiu energijos kiekiu ir pakilia nuotaika. „Tinkama mityba yra labai svarbi sveikos gyvensenos dalis, kuri turėtų būti neatsiejama nuo kiekvieno žmogaus kasdienybės. Tačiau nereikėtų galvoti, kad…
5 naujausios programėlės, kurias turite išmėginti šį sausį
Prasidėjus Naujiesiems metams visada apima nenumaldomas noras atsinaujinti: nuo drabužių iki kasdienių įpročių. Ne išimtis ir programėlės, kuriomis kasdien naudojamės savo išmaniajame telefone. Todėl „Bitės Profai“ siūlo 5 naujas ar neseniai atnaujintas programėles, kurias verta išmėginti 2020 metų sausį ir atsinaujinti išmanųjį telefoną. „Sakoma, kad su kuo metus pasitiksi, su tuo juos ir praleisi. Todėl geriau nerizikuoti ir laiku išbandyti naujausias ar neseniai atnaujintas programėles. Šįkart sąraše turime programėlę, kuri išgelbės net ir lietingų atostogų nuotraukas, WiFi stiprumo seklį, „Microsoft“ naujieną matematikos mėgėjams arba nekentėjams, naują kalbų programėlę bei spalvingą, bet loginį žaidimą“ – sako „Bitės Profas“ Martynas Vrubliauskas, dirbantis Vilniaus „Akropolyje“ esančiame „Bitės“ salone ir dalinasi penkiomis programėlėmis, kurias…
Atrasti ir pažinti Šiaulių regioną padės naujoji programėlė
Šiaulių regionas turtingas įvairiausiais turistiniais objektais: nuo garsiausio Kryžių kalno iki alpakų fermų. Regione galima mėgautis edukacinėmis programomis, pažinti kraštą pėsčiomis ir automobiliu. Tad kaip geriausia pateikti visą turistui, o ir vietos gyventojui geriau pažinti kaimynystę? Šiaulių turizmo informacijos centro iniciatyva sukurta mobilioji aplikacija, kurioje – visas Šiaulių regionas. Kartu su projekto partneriais – Šiaulių rajono, Joniškio, Kelmės turizmo ir verslo informacijos centrais, Radviliškio raj. savivaldybės viešąja biblioteka ir bendradarbiaujant su Akmenės raj. savivaldybe – Šiaulių TIC siekis sukurti šiuolaikišką ir patogią, Šiaulių regiono kultūrinio turizmo išteklius talpinančia mobiliąją programėlę, sėkmingai įvykdytas ir turistai galės naudotis išsamia informacija tiek ruošdamiesi keliauti, tiek jau atvykę į Šiaulių regioną. Pirmą kartą sukurta…
WEB paslaugos yra neatsiejamos nuo „WordPress“ TVS
Apie „WordPress“ turinio valdymo sistemą šiandien yra girdėję net ir tie interneto vartotojai, kurie neturi nieko bendro su internetinių tinklalapių kūrimu, jų administravimu ar valdymu. Tai rodo, kad ši turinio valdymo sistema yra plačiai paplitusi visame pasaulyje ir jau seniai spėjusi tapti pačia populiariausia TVS. Šiandien profesionalios WEB paslaugos yra tiesiog neatsiejamos nuo „WordPress“ turinio valdymo sistemos. Ir, žinoma, apie visą tai aiškiau ir tiksliau kalba faktai. Svarbi „WordPress“ statistika Daugiau nei 34% tinklalapių veikia su „WordPress“ TVS. Daugiau nei 400 mln. žmonių per mėnesį peržiūri daugiau nei 24 milijardus puslapių, kurie veikia „WordPress“ pagalba. Daugiau nei 70 mln. įrašų per mėnesį yra paskelbiami „WordPress“ tinklalapiuose. Daugiau nei 70% su…
Naujametinis pažadas – finansinis stabilumas: 5 žingsniai
Naujametiniai pažadai pradėti lankyti sporto klubą ar skaityti daugiau knygų – pakankamai nusibodę. Tačiau pažadas geriau tvarkytis su savo asmeniniais finansais – tikrai vertas dėmesio ir aktualus daugeliui. Skaitmeninių finansinių paslaugų įmonės „Credit24“ atlikta apklausa atskleidžia, kad per praėjusius metus ekonominė situacija pagerėjo tik trečdalio lietuvių šeimose, kai 63 proc. – arba pablogėjo, arba išliko tokia pati, kaip anksčiau. Todėl specialistai pataria atkreipti dėmesį į savo asmeninio biudžeto planavimo įgūdžius ir išskiria penkis esminius žingsnius, kad šie metai būtų finansiškai atsakingesni ir sėkmingesni. Finansinis stabilumas ir asmeninė ekonominė situacija nepriklauso tik nuo algos dydžio – gaunamas pajamas reikia mokėti valdyti. Tai daryti padeda asmeninio biudžeto sudarymas ir planavimas. Sudarytas biudžetas…
Greitas kreditas: visa tiesa apie šias finansines paslaugas
Greitieji kreditai skirtingų vartotojų yra vertinami labai įvairiai. Vieni bando teigti, kad greitas kreditas yra efektyvi priemonė norint greitai ir trumpam terminui pasiskolinti nedidelę pinigų sumą, o tuo tarpu kiti yra įsitikinę, kad greitųjų kreditų palūkanos yra neproporcingai didelės ir tokios finansinės paslaugos yra nutaikytos tik į tam tikros kategorijos vartotojus. Tačiau, kaip yra iš tikrųjų? Kiekviena paskola – nepaisant jos rūšies – yra finansinis įsipareigojimas kreditoriams. O kiekvienos rūšies paskola yra pritaikyta skirtingiems tikslams. Tai rodo, kad sprendžiant ar greitas kreditas galėtų būti tinkamas finansinis sprendimas, visų pirma reikia suprasti, kas yra greitas kreditas, kokiais privalumais jis pasižymi ir kokie yra konkretūs pasiskolinti norinčio žmogaus poreikiai. Kas yra greitas…
Erdvės ir laiko patyrimai parodoje „Septintą dieną upės ilsėjosi“
Kas vyksta, kai nieko nevyksta? Ar sustojus laikui erdvė nebesikeičia? Kaip žmogus suvokia realybę ir savo vietą joje? Šiuos klausimus kelia audiovizualinės parodos Šv. Jonų bažnyčioje „Septintą dieną upės ilsėjosi“ organizatoriai – Vilniaus universiteto (VU) Kultūros centras ir Vilniaus dailės akademija (VDA). Ją bus galima išvysti sausio 4 ir 18 dienomis, nuo 17 val. iki 20 val. Šv. Jonų bažnyčioje. Galimybė susitikti mokslo ir meno kūrėjams 2019 m. pavasarį VU Kultūros centras inicijavo meno ir mokslo bendradarbiavimo projektą, kurio metu kvietė mokslininkus ir tyrėjus dalyvauti kūrybinėse laboratorijose kartu su VDA fotografijos ir medijų meno studentais. Studentai iš meninės perspektyvos analizavo šiuolaikinės apšvietimo technologijų galimybes, o mokslininkai ėmėsi ieškoti technologinių sprendimų…
Naujametinis pažadas taupyti arba ką gali vienas atsisakytas puodelis kavos
Kiekvienai metais sau keliame naujus pažadus ir vienas iš jų – nuo kitų metų pradėti taupyti. Tačiau ne visada šiuos pažadus pavyksta tesėti. Investavimo platformos „Profitus“ įkūrėja Viktorija Vanagė dalinasi patarimais, nuo ko reikėtų pradėti ir kaip sutaupyti daugiau. Ji pasakoja, kad viskas turi prasidėti nuo klausimų, kodėl jūs norite taupyti ir koks yra taupymo tikslas. „Tikslų gali būti įvairių: įsigyti nuosavą būstą, anksčiau išeiti į pensiją, sutaupyti studijoms, o gal susikurti pasyvių pajamų šaltinį. Tikslą reikia aiškiai įsivardinti ir tik tuomet galvoti apie priemones, kaip to pasiekti“, – teigia V. Vanagė. Turint aiškų tikslą jau galima eiti prie kito žingsnio ir pasižiūrėti į savo finansus atidžiau, suprasti, kur išleidžiame…
Ramus vaikų miegas – kokie veiksniai jį trikdo?
Apie žmogų, kuris ilgai ir ramiai miega, sakome – miega kaip kūdikis. Visgi nemaža dalis tėvų gali patvirtinti, jog auginant mažus vaikus ramus miegas ne visuomet yra realybė. LONO ekspertai ir GERO MIEGO KLUBO ambasadoriai pasakoja, dėl kokių veiksnių mažyliai dažnai susiduria su miego problemomis. Vaikų miegas – koks jis? Vos gimę mažyliai miega nuo 11 iki 18 valandų per parą. Jie prabunda vidutiniškai kas 3-4 valandas, nes paprasčiausiai išalksta. Kūdikiai pirmosiomis gyvenimo dienomis dar neturi savo miego ritmo, neskiria dienos nuo nakties. Tačiau maždaug 3-4 savaičių vaikų miego ritmas pradeda nusistovėti, o dauguma 3 mėnesių vaikų jau gali išmiegoti neprabudę visą naktį. Kokie veiksniai trikdo vaikų miegą? Vaikų miego…