„Jau mėnesį gyvenant karantino sąlygomis, psichologinė pagalba tampa ypač aktuali“, – įsitikinęs psichoterapeutas, verslo konsultantas Laurynas Narbutas. Tai supranta ir atitinkamai savo darbuotojų emocine sveikata rūpinasi prekybos tinklas „Rimi“, kas savaitę organizuojantis nuotolinius susitikimus su įvairiais psichologijos, produktyvaus darbo ir jo organizavimo ekspertais. Svarbu mokėti priimti įvairias emocines būsenas ir su jomis būti „Darbuotojų fizinis saugumas, sukuriant galimybes dirbti saugioje aplinkoje tiek prekybos centrų, tiek ofiso darbuotojams, – pirmoji užduotis, kurią sau keliame nuo pat koronaviruso grėsmės padidėjimo šalyje. Dabar, kai karantino sąlygomis gyvename jau mėnesį, ne mažiau svarbu tampa pasirūpinti, kad darbuotojai jaustųsi ramūs ir išlaikytų emocinę sveikatą, be kurios joks protinis ar fizinis darbas negali būti produktyviai atliekamas.…
„Volkswagen“ ir „Audi“ atstovai palaiko Lietuvos sprendimą sparčiau žengti į elektromobilių erą
„Volkswagen“ ir „Audi“ prekės ženklams atstovaujanti „Moller Baltic Import“ sveikina Aplinkos ministerijos iniciatyvą skatinti gyventojus įsigyti elektromobilius. Prašymą Aplinkos ministerijai pateikusiam asmeniui numatyta 4 tūkst. eurų kompensacija už įsigytą naują elektromobilį. Dar 1 tūkst. eurų siekiančią išmoką turėtų gauti kiekvienas pilietis, kuris, atsižvelgiant į numatytus reikalavimus, savo turėtą taršų automobilį atiduos utilizavimui. Nusprendę įsigyti naudotą elektromobilį pretenduos į vienkartinę 2 tūkst. eurų išmoką Ilzė Grase-Ķibildė, „Moller Baltic Import“ generalinė direktorė, sako, kad šis Aplinkos ministerijos sprendimas Lietuvoje turėtų paskatinti vairuotojus labiau atsigręžti į aplinkai draugiškus automobilius ir paspartinti teigiamus šalies transporto parko pokyčius. „Kitų Europos Sąjungos šalių pavyzdžiai rodo, kad valstybės kompensacijų mechanizmas veikia ir turi didelę įtaką mūsų klientų…
Šv. Velykų stalas: medikai pataria, kaip išvengti nemalonių susirgimų
Artėjant šv.Velykų šventei, Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai informuoja, kad pernai šeši iš dešimties (66,7 proc.) bakterinėmis žarnyno infekcijomis (BŽI) sirgusių asmenų užsikrėtė namų aplinkoje – sąlyčio būdu ar nuo namuose paruošto ir vartoto maisto. ULAC gydytoja epidemiologė Aušra Bartulienė primena, kad šventiniai patiekalai netaptų apsinuodijimo maistu priežastimi, juos reikia ruošti saugiai. „Norint išvengti žarnyno infekcinių ligų išplitimo labai svarbi yra tinkama asmenine bei aplinkos higiena ir saugus maistas, jo paruošimas, laikymas ir vartojimas“, – pabrėžia gydytoja A. Bartulienė. Kaip sumažinti riziką susirgti? Pasak ULAC gydytojos A. Bartulienės, dažniausios klaidos, kurios daromos namuose tvarkant maistą, yra nepakankamai termiškai apdorojamas gyvūninis maistas, netinkamai laikomas maistas, netinkama rankų higiena. Kad…
Sveikas lygu laimingas. Kodėl gyventi sveikai verta?
Prieš gerą dešimtmetį, jei kas ir stebėdavosi, kaip gali vykti vakarėliai be alkoholio, šiandien tokių vis daugiau. Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidentas Simonas Dailidė (27 m.) sako, kad tai gera proga juose dalyvauti su visa šeima. Jokio amžiaus cenzo, jokios gėdos jausmo šventei praūžus ir nutilus muzikos garsams. „Pasirinkęs sveiką gyvenimo būdą pagaliau jaučiuosi iš tiesų gyvenantis“, – sako jis. Su Simonu, pokalbio pradžioje pasitiksliname amžių – jaunuolis. – Kalbėkime, kaip lygus su lygiu? – klausiu. – Žinoma, be jokių jūs, – juokiasi. – Esi atpažįstamas kaip vakarėlių be alkoholio organizatorius. Nors šiandien visišku jo atsisakymu stebimasi vis rečiau, tenka pripažinti, kad yra ir tokių, kuriems nesuprantama, kaip atrodo tokie pasilinksminimai?…
Daugiau veiklų, mažiau nuobodulio – „Lexus“ tiesia pagalbos ranką namuose dirbantiems tėvams
Mažiausieji šeimos nariai gali nesuprasti nei karantino sąlygų, nei ką reiškia tėvams dirbti iš namų. Siekiant vaikams padėti kovoti su nuoboduliu, „Lexus“ sukūrė spalvinimo knygelę, kurią galima lengvai atsisiųsti ir atsispausdinti. Vyresniems vaikams ir suaugusiesiems su nuoboduliu kovoti siūloma skaitmeninėje erdvėje ir pasimokyti japoniško popieriaus lankstymo meno – Origami. Atspausdinamąją spalvinimo knygelę sudaro 12 paveikslėlių, kuriuose vaizduojami įvairūs „Lexus“ automobilių modeliai, tiek miesto, tiek gamtos kraštovaizdžių apsuptyje. Pavyzdžiui, knygelėje galima rasti Estijoje itin išpopuliarėjusius visureigius „Lexus UX“ ir „RX“, kurie laikomi geriausiai parduodamais šio Japonijos automobilių gamintojo modeliais (jau parduota virš 3 milijonų šių automobilių). Vaikai taip pat skatinami neriboti savo vaizduotės spalvinant tokius modelius kaip „CT 200h“, „ES 300h“,…
Hialurono rūgštis palaiko gerą odos būklę
Kad hialurono rūgštis randama ir žmonių kūno audiniuose buvo atrasta prieš daugiau nei 80 metų. Nuo to laiko visi tyrimai apie šią medžiaga tik lengvėjo, o dabar kuo puikiausiai visiems žinoma, kad šios rūgšties molekulė gali išlaikyti nuo 500 iki 700 vandens molekulių, kas reiškia, jog tai yra labai intensyviai drėkinanti medžiaga. Naudojant ją išoriškai galima pagerinti veido odos būklė, nes tai stiprus drėkiklis, kuris mūsų kūnui yra puikiai pažįstamas. Kadangi ši rūgštis randama ir žmogaus organizme, ji tinka ir jautriai, į alergiją linkusiai odai. Privalumų hialuronas turi daug daugiau – susipažinkite su jais. Odos senėjimas yra visiškai natūralus procesas, tačiau ne visiems lengva su tuo susitaikyti ir norisi savo…
Odontologų rūmai: COVID-19 pandemijos metu nežaiskime pacientų ir medikų gyvybėmis
LR Vyriausybei pradėjus kalbėti apie karantino režimo švelninimą, pasigirdo tam tikrų odontologijos srities verslininkų raginimų Vyriausybei leisti teikti platesnio spektro nei būtinosios odontologinės pagalbos paslaugų teikimą. Rūmai, palaikomi savo bendruomenės narių, kreipiasi į valstybines institucijas, bandydami atkreipti jų dėmesį į tai, kad šiuo metu dar anksti kalbėti apie odontologijos sektoriaus veiklos paleidimą. Lietuvos odontologų savivaldos tarybos pirmininko A. Šeikaus teigimu, dėl teikiamų odontologinės priežiūros (pagalbos) paslaugų specifikos, t.y. gausiai generuojamų aerozolių, artimo (apie 50 cm) ir ilgalaikio kontakto (apie 30-45 min) tarp gydytojo odontologo ir paciento, atsiranda didžiulė abipusė infekcijos perdavimo rizika, nes užkratas pasklinda plačiai aplink gydymo vietą, t.y. ant paciento, gydytojo, asistuojančio personalo. Moksliniai tyrimai įrodė didelį virusų…
Patarimai mokytojams ir tėvams, kaip padėti vaikams saugiai bei efektyviai mokytis internete
Lietuvoje prasidėjus nuotoliniam ugdymo procesui vaikai ypač daug laiko praleidžia internete, o pamokų organizavimas virtualioje erdvėje kelia naujų iššūkių ir mokiniams, ir mokytojams. Lietuvos Respublikos ryšių reguliavimo tarnyba (RRT) kartu su LR švietimo, mokslo ir sporto ministerija bei Nacionaline švietimo agentūra parengė rekomendacijas mokytojams, kaip saugiai ir efektyviai vesti pamokas nuotoliniu būdu. Taip pat RRT parengė patarimų ir tėvams, kaip padėti vaikams būti saugesniems internete šiuo ypatingu laikotarpiu. Švietimo, mokslo ir sporto viceministras Arūnas Plikšnys sako, kad svarbu suprasti, jog nuotolinėse pamokose galioja tokios pačios elgesio taisyklės, kaip ir mokykloje. „Mokytojai, pastebėję netinkamą elgesį, turėtų tai fiksuoti ir pranešti mokyklos vadovui arba interneto karštąja linija“, – sako viceministras. „Internete vaikai…
3 patarimai, kaip maitintis sveikiau ir išlaikyti ramybę karantino metu
Neabejotina, kad koronaviruso COVID-19 pandemija daro įtaką kiekvienam mūsų gyvenimo aspektui – pradedant nuotoliniu mokymusi, darbu namuose, baigiant grožio, maitinimo įstaigų uždarymu ir tiesioginiu karantinavimusi namuose. Norint sulėtinti šios ligos plitimą, būtina laikytis visuomenės sveikatos priimtų priemonių ir sumažinti viruso poveikį. Niekas nežino, kiek laiko reikės šių karantinavimosi priemonių, tačiau tai puikus laikas apsaugoti save ir pagerinti savo sveikatą. Sveika mityba yra ypač svarbi, norint palaikyti aukščiausią imuninės sistemos būklę. „Žalioji dėžutė“ įkūrėja Agnė Gedminaitė – Miškinienė dalinasi patarimais, kaip sveikiau maitintis ir išlikti ramies šį laikotarpį. Šiame straipsnyje sužinosi: patarimus, kaip ugdyti sveikos gyvensenos įpročius pandemijos metu Agnės rekomenduojamų produktų sąrašą karantino metu kaip kūrybiškai įtraukti vaikus į maisto planavimą Kaip maitintis karantino metu? Pandemijos metu kiek įmanoma sumažink kelionių į prekybos…
Saulės elektrines stato ir karantino metu – be tiesioginio kontakto, rūpinasi dezinfekcija
Nors dėl karantino įsigaliojusių apribojimų kenčia didelė dalis šalies veiklų, saulės energetikos sektoriuje judėjimas tebevyksta. Saulės elektrinių gamintojai bei statytojai procesus pakoregavo taip, kad su klientais darbus derinti galima būtų be jokio tiesioginio kontakto. Neseniai paskelbus apie rezervuotą paramą saulės elektrinėms įsirengti, gyventojai suskubo domėtis, kaip tokiomis sąlygomis vyks darbai – elektrinės ir toliau montuojamos ar visgi darbus tenka stabdyti? Saulės elektrinių gamintojai bei statytojai patikina – gyventojai gali drąsiai kreiptis. Gamybos ir tiekimo procesai nenutrūko, darbai vyksta kaip įprastai, tik imtasi visų reikalingų saugumo reikalavimų. „Mūsų darbai vykdomi beveik įprastai. Ofiso darbuotojai, kurie atsakingi už projektus, dirba iš namų ir atsakingai koordinuoja visą eigą. Visos detalės su klientais derinamos…
