Senovės Egipte buvo tikima gydančiomis svogūno galiomis, dėl to šią daržovę naudojo apsisaugant nuo įvairių ligų ir net vaizduodavo paminkluose. Mūsų senoliai taip pat svogūnais gydė įvairius negalavimus, puoselėjo jų maistines savybes ir tikėjo, kad geriausia diena juos sodinti – gegužės 8-oji, prieš patekant saulei. Šiai daržovei nuo seno buvo skiriamas išskirtinis dėmesys, todėl „Iki“ maisto ekspertė Vilma Juodkazienė dalijasi įdomiausiomis ir naudingiausiomis svogūno savybėmis, į kurias verta atkreipti dėmesį ir šiandien. Svogūnas – abejingų nepaliekanti daržovė – vieni jį mėgsta, kiti negali pakęsti aštraus kvapo ir skonio. Nors ši daržovė dažnai dalina visuomenę į dvi grupes, tačiau ją mėgstantys gali drąsiai patvirtinti, kad svogūnas tinka visur. „Svogūną daugelis žmonių…
„Huawei“ įdiegė 5G ryšį aukščiausiame pasaulyje kalne
Siekdami paminėti šešiasdešimtąsias pirmojo sėkmingo įkopimo į Everesto kalną iš šiaurinio šlaito pusės metines, Kinijos telekomunikacijų bendrovė „Huawei“ ir stambiausias mobiliojo ryšio operatorius pasaulyje „China Mobile“ susivienijo ambicingam projektui ir įrengė 5G ryšio bazinę ryšio stotį 6500 metrų aukštyje. Čia atvestas optinis tinklo kabelis suteiks galimybę į Everestą kopiantiems asmenims naudotis sparčiu interneto ryšiu. Veikia trijose Everesto stovyklose „China Mobile“ 5G ryšio infrastruktūrą buvo pasirinkta diegti trijuose daugiausiai lankytojų sulaukiančiuose taškuose – Everesto bazinėje (5300 metrų), tarpinėje (5800 metrų) ir aukščiausioje, 6500 metrų aukštyje įkurtose stovyklose. Visose tinklo stotyse panaudoti pažangūs „Huawei“ sprendimai. „Mūsų naudojamos ryšio antenos yra labai kompaktiškos, todėl nebuvo sudėtinga jas transportuoti ir instaliuoti. Be to, jų…
Ilgalaikiai darnūs poros santykiai – misija (ne)įmanoma?
Viktorija Čepukienė, Vytauto Didžiojo universiteto Psichologijos katedros docentė, psichologė Sunku būtų rasti labiau aktualią temą nei žmonių tarpusavio santykiai, juo labiau šeimos/porų santykiai. Esame bendruomeninės būtybės, tad santykių reikšmingumas paliečia kiekvieną iš mūsų ir, deja, tik retas gali pasidžiaugti darniais santykiais tiek savo gimtojoje šeimoje, tiek ir partnerystėje. Ištisus šimtmečius filosofai bei rašytojai gvildeno santykių ir meilės klausimus, tuos pačius šimtmečius santykių ir meilės tema rašyti veikalai turėjo daugybę ištikimų skaitytojų, ieškančių atsakymų į, galimai, retorinį klausimą – kaip rasti „tą vienintelį/vienintelę“ ir kaip išlaikyti darnius ilgalaikius santykius. Vystantis psichologijos mokslui praėjusio šimtmečio viduryje ir pradėjus formuotis šeimos psichologijos krypčiai prie šių klausymų gvildenimo prisijungė ir psichologai. Tad natūraliai gali…
Žymi tinklaraštininkė: kodėl karantino metu rinktis košę? 4 patarimai ir gardūs receptai
Stipresnis imunitetas ir atsparumas virusams? Dailėjančios kūno linijos ir daugiau energijos? Sotumo jausmas ir retesnis užkandžiavimas? Visiems šiems klausimams tinka vienas atsakymas – avižinė košė. Nors šio patiekalo nauda neabejoja daugelis, tačiau ne kiekvienas žino, kiek daug naudingų savybių, kurios ypač aktualios šiandien, avižinė košė turi. „Kviečiu į šį patiekalą pažiūrėti kitaip – atrasti ne tik naudą organizmui, bet ir netikėtų skonių bei spalvų įvairovę, apie kurią dažniausiai nepagalvojame“, – teigia tinklaraščio „Ant medinės lentelės“ autorė Kristina Pišniukaitė-Šimkienė. Avižinė košė – tai puikus būdas paįvairinti savo mitybą ir įtraukti į ją daugiau vaisių, daržovių bei gerųjų riebalų produktų, kurių turite savo šaldytuve. Tai itin aktualus produktas pastaruoju metu: grūdų perdirbėjų…
VDU dovana mokykloms – įdomiausios nemokamos video paskaitos
Lietuvoje įvedus karantiną, Vytauto Didžiojo universitetas (VDU) susidūrė su dideliu mokyklų noru ir siekiu pamokas organizuoti nuotoliniu būdu bei kreipimųsi kaip tai padaryti savalaikiai, įdomiai ir patraukliai atliepiant skirtingų klasių moksleivių poreikius. Sukaupta patirtimi vykdant ugdymo procesą nuotoliniu būdu, susistemintomis savo video paskaitomis ir įrašais universiteto bendruomenės nariai nori pasidalinti tiek su Lietuvos mokytojais, kurie visa tai galėtų įtraukti į pamokas, tiek su mokiniais, kurie domisi konkrečia tema ir nori praplėsti savo akiratį. Video ir audio temų spektras labai įvairus ir apima skirtingas temas iš gyvybės mokslų, socialinių bei humanitarinių mokslų, menų, technologijos ir informatikos mokslų, žemės ūkio ir inžinerijos mokslų, verslo ir viešosios vadybos ir ugdymo mokslų bei Artes…
Vilniaus savivaldybė finansuos daugiabučių renovacijos administravimą
Skatindama daugiabučių modernizaciją, Vilniaus savivaldybė patvirtino finansavimą daugiabučių administratoriams, organizuojantiems namų atnaujinimą. Toks Tarybos sprendimas taps papildoma parama, gaivinant sektorius, nukentėjusius nuo karantino apribojimų.„Šis sprendimas turėtų paskatinti daugiabučius administruojančias įmones sava iniciatyva imtis valdomų objektų modernizacijos. Tikime, jog taip ne tik padėsime atsitiesti statybų sektoriui, bet ir paspartinsime Vilniaus daugiabučių renovaciją”, – teigė Vilniaus vicemeras Valdas Benkunskas.Miesto taryba priėmė sprendimą daugiabučių administratoriams skirti 0,4 Eur (už bendrojo ploto kv. metrą) finansavimą už organizacinį būsto modernizacijos darbų vykdymą. Taip bus kompensuojama už susirinkimų su gyventojais organizavimą, kurie dažniausiai vyksta vakarais, pastato energinio naudingumo sertifikato, investicijų plano ir kitų reikalingų dokumentų parengimą. Finansavimas skiriamas iš karto po to, kai daugiabučio administratorius pateikia savivaldybei Būsto…
Aplinkos ministras K. Mažeika: verslinės žvejybos ribojimas turi būti plečiamas
Jau treti metai Seimo Kaimo reikalų komitetas eilinį kartą, kaip ir šios dienos posėdyje, nutarė daryti pertrauką mano su kolegomis registruotam Žuvininkystės įstatymo 14, 17 ir 27 straipsnių pakeitimo įstatymo projekto XIIIP -1205 ir šiam įstatymo projektui pateiktos Vyriausybės išvados svarstymui. Opozicija nuogąstavo, kad šio projekto nuostatos sužlugdys žvejybos verslą Baltijos jūroje ir vidaus vandenyse. Pagal Vyriausybės išvadoje pateiktus siūlymus rudens žuvų migracijos metu būtų draudžiama verslinė žvejyba 0,5 km spinduliu nuo Šventosios upės žiočių ir 1 km spinduliu nuo Klaipėdos uosto molų. Kaimyninėje Latvijoje žvejyba Baltijos jūros priekrantėje bet kokiais žvejybos įrankiais draudžiama ištisus metus 2 km spinduliu nuo Ventos upės žiočių, 1 km spinduliu nuo Dauguvos, Salacos, Gaujos,…
Dienai be dietų – ypatingas desertas, tinkantis ir pusryčiams
Gegužės 6-oji jau beveik 30 metų pasaulyje minima kaip tarptautinė diena be dietų. Tikriausiai pasaulyje būtų galima suskaičiuoti dešimtis įvairių didesnio ar mažesnio populiarumo dietų, tačiau mitybos specialistai sutinka, kad svarbiausia yra įsiklausyti į savo kūną ir pakeisti požiūrį į maistą. Kitaip tariant, ne riboti maistą, o subalansuoti savo mitybą, papildant ją įvairiais, didelę maistinę vertę turinčiais produktais. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ duomenys rodo, kad tokie produktai vis dažniau papildo pirkėjų krepšelį. „Asortimentą parduotuvėse formuojame atsižvelgdami į klientų poreikius, kuriuos lemia ir pasaulinės maisto tendencijos, – sako Vilma Drulienė, „Maximos“ komercijos vadovė. – Pavyzdžiui, viena populiariausių prekių pastaruoju metu – maistingasis avokadas, pasaulyje priskiriamas supermaisto kategorijai. Jų savo parduotuvėse turime…
Seimo Švietimo ir mokslo komitetui pristatyti artimiausi pasikeitimai švietimo srityje
2020 m. gegužės 6 d. pranešimas žiniasklaidai Švietimo ir mokslo komitetas gegužės 6 d. posėdyje vėl susitiko su Švietimo, mokslo ir sporto ministru dr. Algirdu Monkevičiumi, kad aptartų svarbiausias nuotolinio ugdymo aktualijas. Ministras informavo, kad nuo gegužės 18 d. atnaujinama ikimokyklinio ir priešmokyklinio ugdymo įstaigų veikla. Jis pabrėžė, kad vaikų darželiai nėra pajėgūs padidinto saugumo sąlygomis priimti visų 110 tūkstančių vaikų. Duomenys, kuriuos Švietimo, mokslo ir sporto ministerija gauna apklausų metu, rodo, kad ne visi tėvai ketina grąžinti vaikus į darželius. Anot ministro, kur kas sudėtingesnis uždavinys yra į mokyklas grąžinti pradinukus, kadangi apie penktadalis pradinių klasių mokytojų priklauso rizikos grupei. Atsižvelgiant į esamą situaciją ir specialistų rekomendacijas, tikėtina, kad…
VDU – tarp lyderių pagal moksliškumą, akademinį personalą ir studentų požiūrį
Šiandien paskelbtame žurnalo „Reitingai“ 2020 m. valstybinių universitetų reitinge Vytauto Didžiojo universitetas (VDU) – tarp lyderių šalyje pagal moksliškumą, akademinį personalą ir studentų požiūrį į universitetą. Šiose srityse universitetas įvertintas antrąja vieta, o bendrame reitinge VDU taip pat pagerino rezultatus, pakildamas iš penktos į ketvirtą vietą. Pagal mokslo, meno ir (ar) sporto veiklą bei aukščiausius akademinio personalo pasiekimus, VDU surinko 10,29 taškų ir užėmė antrąją vietą Lietuvoje. Pasak žurnalo „Reitingai“ reitingavimo projektų vadovės Jonės Kučinskaitės, tokį pasiekimą moksliškumo srityje galima paaiškinti tuo, jog po susijungimo universitetas siūlo bene plačiausią studijų ir mokslo krypčių spektrą Lietuvoje. „Po to, kai VDU susijungė su Aleksandro Stulginskio ir Lietuvos edukologijos universitetais, jis turi praktiškai…