Šurmulys, automobilių spūstys ir paskutinių dovanų paieškos karštligė – toks kartais būna kalėdinis laikotarpis. Sulėtinti tempą ir pajusti tikrąją šventinę dvasią dažnai pavyksta tik tada, kai susėdame prie Kūčių stalo. Vis dėlto, skubėdami dažnai nespėjame iki galo apgalvoti Kūčių stalo patiekalų, todėl ir tai kartais gali tapti paskutinės minutės rūpesčiu. Žinomas keliautojas ir kulinaras Vytaras Radzevičius dalinasi patarimais, kaip turint nedaug laiko paruošti gardžių patiekalų, rašoma „Lidl“ pranešime žiniasklaidai. Pasiruošimas Kūčioms: ir tradicijos, ir naujovės V. Radzevičius prisipažįsta, kad jų šeimai, kaip ir daugeliui kitų Lietuvoje, Kūčių ir Kalėdų tradicijos – itin svarbios. Jų stengiasi nepamiršti ir planuodami šventinius patiekalus, tačiau, pasak pašnekovo, per žiemos šventes ant stalo jų namuose…
„Metų supakavimas“: kaip „Spotify“ asmeninius duomenis pavertė naujametiniu ritualu?
Kas galėjo pagalvoti, kad prieš Kalėdas susėdę prie šventinio stalo skaičiuosime ne tik patiekalus, bet ir… dainas? Kasmet, artėjant Naujiesiems, „Spotify Wrapped“ mūsų klausymo statistiką „supakuoja“ į dailią apžvalgą, kuria nepasidalinti socialiniuose tinkluose tampa kone nuodėme. „Telia“ pasakoja, kaip gimė šis internetus iš proto varantis skaitmeninis ritualas ir kurie kiti platformų kūrėjai nusprendė neatsilikti nuo šios užkrečiamos mados. „Metų apžvalgos šiandien yra ne tik įrankis peržiūrėti duomenis, bet ir būdas trumpam sugrįžti į geriausias metų akimirkas. „Spotify“ pramintu keliu pasekę „Apple Music Replay“ ir „YouTube Music Recap“ įrodo, kad kiekvienas vartotojas nori jaustis vertinamas ir matomas, o ne būti tiesiog eilinis skaičius platformos duomenų bazėje. Be to, dalinimasis šiais rezultatais…
Vėsi patalynė ir lengvas vėjelis sukelia skausmą? Gydytojai ragina sunerimti – tai gali būti ligos požymis
Jei nuolat drebate nuo šalčio ir rengiatės keliais šiltais megztiniais net šiltą dieną, tai gali būti ne tik natūralus polinkis netoleruoti šalčio, bet ir rimtos ligos požymis. Nuolatinis šaltis ar šąlančios galūnės gali būti susiję su sveikatos problemomis, tokiomis kaip mažakraujystė, sutrikusi skydliaukės veikla ar diabetas, kuris silpnina kraujotaką, sako medikai. Sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ laboratorinės medicinos gydytoja Eglė Marciuškienė pastebi, kad dažnai gyvenimo kokybei trukdantis jaučiamas šaltis visų pirma gali būti anemijos (mažakraujystės) požymis. Anemija išsivysto, kai organizmas negali pagaminti pakankamo kiekio normalių eritrocitų (raudonųjų kraujo kūnelių), kurie cirkuliuoja ir perneša deguonį visame kūne, o dėl deguonies trūkumo dažnai atsiranda polinkis jausti šaltį. Pataria atlikti kraujo tyrimus Anot E.…
Atgimusiame „British Chamber of Commerce in Lithuania“ kalėdinių giesmių vakare – pirmą kartą skambėjo Ukrainiečių giesmė
Šiemet po kelerių metų pertraukos naujai atgimė Lietuvoje sena „British Chamber of Commerce in Lithuania“ (toliau – BCCL) kalėdinių giesmių (angl. Christmas Carols) renginio tradicija, kuri nuo asociacijos veiklos pradžios buvo britų bendruomenės renginys, išsiskiriantis iš kitų šventinių renginių šiuo laikotarpiu Vilniaus mieste. Jo metu susirinkusi bendruomenė kartu gieda giesmes, ragauja tradicinius šiam šventiniam laikotarpiui būdingus anglų pyragėlius. Kalėdinės giesmės yra vienas seniausių tradicinių anglų Kalėdų renginių. Jo ištakos siekia viduramžius. Vilniuje vykęs vakaras prasidėjo choro „Draugiški projektai“ atliekamomis giesmėmis. Jai muzikinės dalies vedėjas Chris Bulter parengė išskirtinį giesmių rinkinį. Kaip ir iki šiol, taip ir šiemet, pirmiausia skambėjo „Once in Royal David’s City“ giesmė, kuri nuo 1918 m. Karališkojo…
Kaip energetinės transformacijos įkarštyje nepamest galvos?
Pereinant prie klimatui neutralios energetikos skubama kuo greičiau išvystyti kuo daugiau atsinaujinančių energetikos išteklių, šioms temoms daugiau dėmesio bei finansavimo skiria ir politikai. Visgi, energetikos sektoriuje skubotų sprendimų kaina valstybiniu mastu gali būti netgi devynženklė. Taigi, ką svarbu prisiminti energetinės transformacijos amžiuje, siekiant nepatirti šių milijoninių nuostolių? Energetikos projektai yra sudėtingi, kompleksiški, apimantys ne tik techninius, bet ir komercinius bei aplinkosaugos klausimus. Kantrybė, laikas ir pinigai taip pat skiriami užtikrinti, kad projektai, ypač didesni, atitiktų biurokratinius reikalavimus. Nuolatinės skubos priežastys suprantamos – elektros energijos vartojimas auga, nepaisant to, kad dedamos milžiniškos pastangos energetiniam efektyvumui ir taupymui. Didesnį elektros vartojimą skatina ne tik augantis žmonių skaičius pasaulyje, bet ir naujos technologijos.…
Odontologas Andrius Jonaitis: šiandien nebėra neišsprendžiamų atvejų
Kauno implantologijos klinika, daugeliui žinoma kaip doc. J. Jonaičio odontologijos klinika, – tai vieta, kur ilgametė patirtis ir pažangiausios technologijos susijungia vardan vieno tikslo – suteikti pacientams patikimus ir ilgalaikius dantų atkūrimo sprendimus. Šypsenos estetikos ir dantų funkcijų atkūrimu čia rūpinasi šeimyninis gydytojų odontologų duetas – klinikos įkūrėjas, vienas iš implantacijos Lietuvoje pradininkų, 44 metų patirtį turintis docentas Juozas Jonaitis ir jo sūnus, Andrius Jonaitis, implantaciją atliekantis jau 15 metų. Kartu dirba ir beveik ketvirtį amžiaus nesikeičianti gydytojų komanda – įvairių odontologijos sričių profesionalai, kurių darbo metodus patvirtina mokslas, praktinė patirtis ir laimingų pacientų istorijos. „Mūsų klinikoje koja kojon žengia patirtis ir inovacijos. Dantų implantacija – nuolat tobulėjanti sritis, todėl…
Daugiabučių administratorius: pasirūpinkite, kad šventinės nuotaikos nesugadintų gaisras
Artėjant didžiosioms metų šventėms daugiabučių priežiūrą užsiimantys specialistai ragina pagalvoti ne tik apie namų puošimą ir dovanas, bet ir apie priešgaisrinę saugą namuose. Kokios dažniausiai pasitaikančios gaisrų namuose priežastys ir kaip jų išvengti, pasakoja daugiabučių administravimo ir priežiūros įmonės „Civinity“ regiono vadovas Deividas Karalius. Naudokite tik kokybiškas kalėdines girliandas Kalėdinės girliandos – viena populiariausių namų puošybos priemonių. Jeigu naudojamos į elektros tinklą jungiamos dekoracijos, svarbu įsitikinti, kad jos yra geros kokybės ir namuose nesukels gaisro. Prieš pradedant naudoti elektrines girliandas rekomenduojama jas patikrinti, ypač tas, kurios naudojamos jau ne vienerius metus. Jų laidai gali būti mechaniškai pažeisti, gali būti sulūžusios lemputės ar pažeisti jungikliai, o tai gali sukelti gaisrą. Pastebėjus…
Norintiems gyventi ilgiau patarė keisti gyvenimo būdą ir įpročius
Vis labiau įsitvirtinanti ilgaamžiškumo (angl. longevity) tendencija skatina imtis ne vien tradicinių metodų. Socialiniai tinklai mirga nuo patarimų, kaip prailginti gyvenimą – nuo supermaisto iki papildų, žadančių amžiną jaunystę. Tačiau šios srities ekspertė Gitana Lapinskaitė pabrėžia – vienos stebuklingos tabletės nėra. „Šiuo metu gyvename ilgiausiai žmonijos istorijoje, stebime akivaizdų gyvenimo trukmės ir kokybės ilgėjimą. Tačiau norint ilgaamžiškumo, neužtenka vien ilgai gyventi – reikia gyventi ir kokybiškai. O norint to pasiekti, pirmiausia turime atkreipti dėmesį į savo įpročius ir juos koreguoti“, – sako „Eglės sanatorijos“ Ilgaamžiškumo programos vadovė gydytoja Gitana Lapinskaitė, daugiau nei 10 metų dirbanti su ilgaamžiškumui skirtais produktais bei sprendimais. Pasak jos, dažniausiai apie ilgaamžiškumą susimąstoma tik vyresniame amžiuje…
„Iki“ primena, kaip dirbs per Kūčias ir Kalėdas: sostinėje bus ir 4 visą parą veikiančios parduotuvės
Beprasidedant 3 dienas truksiančioms šventėms, prekybas tinklas „Iki“ primena savo pirkėjams, kaip parduotuvės dirbs per šių metų Kūčias ir Kalėdas. Pasak Gintarės Kitovės, „Iki“ komunikacijos vadovės, darbo laikas pakeistas taip, kad būtų patogu tiek darbuotojams, tiek pirkėjams. „Paskutinės dienos prieš Kalėdas mums – pats darbymetis, parduotuvės darbuotojams į pagalbą šiuo įtemptu laikotarpiu ateina ir kolegos iš administracijos. Lentynas pildome gausiu tiek pasaulyje populiarių prekės ženklų, tiek tik „Iki“ parduotuvėse siūlomų privačios etiketės produktų asortimentu, gardžiais su meile iškeptais pyragais, plačia paskutinės minutės dovanų įvairove. Tradiciškai darbo laiką per šventes koreguojame – jau įprasta, kad Kūčių vakarą parduotuvės užsidaro anksčiau, o pirmąją Kalėdų dieną nedirbame. Šventės yra šventės visiems, tad norime,…
Žiemos atostogos automobiliu: verta, bet svarbu tinkamai pasiruošti
Dėl lankstumo ir galimybės lengviau pasiekti atokesnes lankytinas vietas neretas į vasaros atostogas išsiruošia nuosavu automobiliu. Visgi kelionė automobiliu gali būti puikus pasirinkimas ir žiemos atostogoms, tačiau svarbu tokiai išvykai tinkamai pasiruošti. Priklausomai nuo kelionės maršruto, eismo ir klimato sąlygos gali smarkiai kisti. Pavyzdžiui, Šveicarijos didmiesčiuose temperatūra gali būti gerokai aukštesnė nei kalnų miesteliuose. Todėl svarbu kruopščiai suplanuoti ir įvertinti visą kelionės maršrutą. „Pasidomėkite taisyklėmis ir klimato sąlygomis užsienio šalyse. Jeigu vairuojate automobilį su dygliuotomis padangomis – ar jas leidžiama naudoti šalyse, kuriose lankysitės? Keliaujant į kalnuotą vietovę, gali prireikti ir sniego grandinių padangoms. Iš anksto pasiruošti reikiamas priemones gali būti pigiau, nei pirkti pakelyje esančiose degalinėse. Be to, atsitikus…
