Lietuvoje perkamiausia žuvis – lašiša. Jei prieš kelis dešimtmečius lašiša buvo išskirtinių švenčių patiekalas, prabangos prekė, šiandien jos kaina ir platus pasirinkimas leidžia šia žuvimi papildyti kasdienį maisto racioną. Šį pirkėjams palankų pokytį lėmė intensyvus lašišos auginimas, ypač Norvegijoje ir Čilėje. Apie pastarojoje šalyje taikomas aplinkai kenksmingas žuvininkystės praktikas ir ką kiekvienas turėtų žinoti bei įvertinti, prieš įsigyjant lašišą ar kitas žuvis, antrą kartą vykusiame tvarų gyvenimo būdą propaguojančiame festivalyje „Zero Waste“ kalbėjo Lietuvos gamtos fondo vadovas Edmundas Greimas ir „Rimi Baltic“ socialinės atsakomybės vadovas Liudvikas Aleliūnas. Žuvims padėti turėję antibiotikai tapo jų pražūtimi „Lašišų bumas fermose prasidėjo prieš maždaug 30 metų. Čilėje lašišų fermas steigti ir veiklą plėtoti pradėjo…
Vaikų gydytojas: geri pažymiai mokykloje prasideda nuo sveikų pusryčių ir užkandžių
Artėjant rugsėjui mokyklinio amžiaus vaikų turintys tėvai vis dažniau susiduria su klausimais ne tik, kokią kuprinę parūpinti mokyklinukui, bet ir kokie užkandžiai joje atsidurs. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ atlikta lojalių klientų apklausa rodo, jog daugiau nei trečdalis tėvų maisto atžaloms įdeda iš namų, o virš dešimtadalio perka jau paruoštus užkandžius. Tačiau vaikų gastroenterologas, profesorius Vaidotas Urbonas pastebi – svarbiausia, kad vaikas pavalgytų pusryčius, nes tik būdamas sotus iš ryto, jis tampa produktyvesnis, lengviau įveikia protines užduotis bei yra geresnės nuotaikos. Balansas – būtinas Atliktos apklausos duomenimis, 38 proc. mokyklinio amžiaus vaikų turinčių tėvų atžaloms maisto įdeda iš namų, o 15 proc. respondentų jau paruoštų užkandžių dairosi parduotuvėse. Kaip sako „Maximos“…
Sugedo kavos aparatas: taisyti (ne)verta
Neįsivaizduojate savo ryto ar popietės be puodelio aromatingos kavos, tačiau ištikimai tarnavęs kavos aparatas pastaruoju metu veikia vis garsiau, o kavą pagamina vis prastesnę? Savaime problema neišsispręs, tad atėjo metas priimti sprendimą: kviesti meistrus arba keliauti pirkti naujo kavos aparato. Pirmasis žingsnis – gedimo identifikavimas Vos sugedus kavos aparatui neverta skubėti jo atsisakyti. Pirmiausia, reikia identifikuoti problemą. Kartais situacija visai nėra tokia rimta, kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio. Dažnai šeimininkai galvoja, kad gedimas labai rimtas, tačiau iš tikrųjų pakanka atlikti techninę priežiūrą. Salvata atstovai, teikiantys įvairios buitinės technikos priežiūros ir remonto paslaugas, pastebi, kad daugelis kavos mėgėjų apie rūpinimąsi kavos aparatu pamiršta, o laikui bėgant besikaupiančios kalkės ir kitos apnašos…
Vilniuje pagerbtas už tiesą dėl koronoviruso grėsmės tildytas Uhano gydytojas Li Wenliangas
Vilniaus žaliąjį rūbą papildė ypatingas medis – ginkmedis. Šį simbolinę prasmę turintį Kinijai būdingą medį antradienio rytą šalia Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų Infekcinių ligų centro esančiame kieme drauge pasodino Vilniaus miesto meras Remigijus Šimašius ir VUL Santaros klinikų generalinis direktorius prof. Feliksas Jankevičius. Taip simboliškai Vilniuje įamžintas Uhano (Kinija) gydytojo Li Wenliango atminimas. Būtent šis gydytojas pirmasis siekė pasauliui pasakyti tiesą dėl COVID-19 viruso grėsmės masto, tildytas Kinijos valdžios, pats susirgęs šia liga mirė. Taip pat atidengta simbolinė lentelė, skirta įprasminti ir Lietuvos medikų darbą, kurie pirmosios koronaviruso bangos metu neskaičiavo valandų gelbėdami gyvybes. „Drąsus Kinijos gydytojas parodė, kiek daug gali vienas žmogus ir kad galiausiai net totalitarinės kontrolės siekianti…
Karštis ir saulė gali nokautuoti net dviem būdais
Varginančios karščių bangos bei tiesioginiai saulės spinduliai pavojingi ne tik dėl žalingų ultravioletinių spindulių. Buvimas saulėkaitoje nepridengta galva ar tiesiog labai aukštoje temperatūroje neretai sukelia saulės arba šilumos smūgį, kurių simptomai yra labai panašūs. Vaistininkai ramina, kad nors tokiu atveju blogos savijautos priežastį yra sunku atskirti, pagalbos metodas nesiskiria. „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Kristina Šnirpūnienė sako, kad sunegalavusiam žmogui reikia suteikti būtinąją pagalbą, susidedančią vos iš 3 paprastų žingsnių. „Šylant klimatui vis dažniau vasaros metu Lietuvą užplūsta dideli karščiai, kurie daliai žmonių tampa mirtinai pavojingi. Nesaugant galvos nuo tiesioginių saulės spindulių, nesilaikant tam tikrų taisyklių būnant ar dirbant aukštoje aplinkos temperatūroje, gali ištikti saulės arba šilumos smūgiai, kartais ir abu vienu…
Panevėžys atsinaujina! Rekonstruojamas „Aukštaitijos“ stadionas
Panevėžio miesto „Aukštaitijos“ sporto komplekse vyksta infrastruktūros atnaujinimo darbai. Visų atliekamų darbų vertė – beveik 400 tūkst. Eur. „Siekiame, kad Panevėžyje būtų sudarytos puikios sąlygos treniruotis įvairių sporto šakų atstovams. Manau sportininkai jau spėjo įvertinti sutvarkytą lengvosios atletikos maniežą, gerinamos sąlygos vis labiau Panevėžyje populiarėjančiam diskgolfui, siekiama atnaujinti regbiui pritaikytą stadioną, savo eilės sulaukė ir „Aukštaitijos“ stadionas. Daug darbų buvo padaryta praėjusiais metais, šiemet stadione baigiama įrengti automatinė aikštės vejos laistymo sistema, visi lengvosios atletikos bėgimo takai keičiami į naujus. Jau visai netrukus sportininkai galės džiaugtis atnaujinta stadiono infrastruktūra“, – sako Panevėžio miesto savivaldybės administracijos Sporto skyriaus vedėjas Justinas Jasiukaitis. Praėjusiais metais „Aukštaitijos“ stadione buvo nupirktos naujos ir sumontuotos 6600…
Stilistė V. Šaulytė: pandemija pakeitė biuro aprangos stilių – rudenį pasitiksime kitaip
Pasaulyje siaučianti pandemija ir dėl jos atsiradę suvaržymai pakeitė ne tik mūsų buitį ar socialinius santykius, bet ir aprangą. Darbas iš namų pamažu tampa norma, todėl oficialių kostiumėlių ir aukštakulnių vietą vis dažniau keičia patogūs sportiniai bateliai ar klasikinės balerinos. Tad į ką atkreipti dėmesį ruošiant spintą šiam sezonui? Žinoma stilistė ir „Deichmann Shoelove“ tinklaraštininkė V. Šaulytė pataria, į kokius avalynės modelius investuoti. „Pandemija supurtė mus visus, tačiau džiugu, kad nepraradome vilties ir noro atrodyti gerai bet kokioje situacijoje. „Instagram“ naujienų laukas nuteikia nuotaikingai ir įkvepiančiai: jame gimė naujas konceptas: karantino stilius. Tai laisvumas, patogumas, ryškios ir spalvotos apsauginės kaukės bei, žinoma, patogi avalynė, kuri tiktų bet kokioje situacijoje. Žmonės…
Dėl COVID-19 apie korupciją pasaulio jaunimo lyderiai diskutuos virtualiai
Rugpjūčio 17 – 22 dienomis vyksta vienuoliktoji tarptautinė „Transparency International“ Skaidrumo mokykla. Tai yra didžiausias tokio pobūdžio renginys pasaulyje, nuo mokyklos pradžios jau subūręs daugiau nei 1200 alumnų. Dėl COVID-19 šiemet 130 jaunimo lyderių iš daugiau nei 60 pasaulio šalių visą savaitę diskutuos, klausys ekspertų pranešimų virtualiai. Savaitės trukmės mokykloje dalyviai lankys intensyvius antikorupcijos kursus, kurių metu sužinos apie korupcijos priežastis ir kartu su mokyklos lektoriais ieškos būdų, kaip siekti daugiau skaidrumo ir pasipriešinti korupcijai kasdieniame gyvenime savo šalyse. Ypač daug dėmesio bus skiriama praktiniams įgūdžiams lavinti, naujausioms antikorupcijos tendencijoms bei iššūkiams, kilusiems pasaulinės COVID-19 pandemijos metu, aptarti, taip pat – kaip įtraukti gyventojus ir įvairių sričių atstovus į skaidrumo…
Kaip prižiūrėti kūno odą po atostogų?
Nors vasaros pabaigoje džiugina įdegusi oda, tačiau tą džiaugsmą apkartinti gali sausos, pašerpetojusios vietos. Jūros vandens, saulės nugarinta oda atrodys gražiai tik tada, kai bus tinkamai prižiūrėta, tikina Jelena Liaudinienė, „Mary Kay“ vazažistė. Nors dažnai pasigirsta mitas, kad dažnai kremais tepant odą įdegis greičiau dings, juo tikėti nereikėtų. Norint turėti lygią, patamsėjusią, bet neišsausėjusią odą, būtina į grožio rutiną įtraukti vos dvi paprastas procedūras ir jų nepamiršti visus metus. „Dažniausiai žmonės pamiršta drėkinimą ir priemones ima tik tada, kai pamato išsausėjusias vietas. Įvairūs kremai gali pagerinti odos būklę, tačiau svarbu, kad tai būtų ne vienkartinė procedūra. Norint turėti gražią, lygią odą svarbu ja rūpintis kasdien, – sako J. Liaudinienė. –…
Renovacija – būdas ne tik sutaupyti, bet ir gyventi kur kas kokybiškiau
Specialistai teigia, kad namo renovacija sietina ne tik su mažesniais mokesčiais būsto išlaikymui, bet ir su papildomomis naudomis: vidaus temperatūros ir drėgmės pastoviu užtikrinimu, pelėsio prevencija, triukšmo mažinimu bei didėjančia nekilnojamojo turto verte, gerėjančia socialine infrastruktūra, besikeičiančiu architektūriniu vaizdu. Efektyvus energijos vartojimas padeda sumažinti jos nepriteklių Per porą pastarųjų dešimtmečių Lietuvoje atsirado ženkli skirtis tarp naujos statybos energiškai efektyvių namų ir didžiosios dalies namų ūkių, kurie gyvena senos statybos būstuose. Senos statybos daugiabučiai neapšiltinti, o šiluma paskirstoma neefektyviai ir netolygiai, dėl techninių priežasčių nėra galimybės butuose reguliuoti šilumą, dalyje pastatų aukštų (viršutiniuose arba apatiniuose) net ir šildymo sezono metu temperatūra nesiekia minimalių higienos normų. Specialistų teigimu, efektyvus energijos vartojimas gali…