• Sveikata

    Specialistė: mūsų nuotaika gali lemti tai, kaip atrodome

    Rugsėjį vaistinių tinklas „Eurovaistinė“ vykdė tyrimą, kokiu balu moterys vertina savo grožį. Socialiniame tinkle „Facebook“ nuomonėmis pasidalinusios moterys dažniausiai paliko įvertinimą 10 balų. Sveikatos ir grožio specialistai pastebi, kad moterų savivertė auga. Lavybininkė (angl. coucher) Lina Kraučiūnienė sako, kad grožio samprata stipriai susijusi ir su žmonių dvasine būsena. Tarptautinės grožio dienos proga „Eurovaistinė“ atliko apklausą, kurioje respondentės mini savo grožio trūkumus, tačiau vyrauja tendencija, kad juos yra linkusios spręsti, o ne maskuoti. Pasibaigus kalendorinei vasarai moterys savo grožį vertina aukščiausiais balais. Dažniausiai moterys savo grožį vertina 10 balų, taip pat populiari nuomonė – 7–8 balai. Žemesnį balą dažnai lemia įvairios grožio problemos – sausesnė oda, smulkūs spuogeliai arba išsiplėtusios poros.…

  • Studijos - Karjera

    Universiteto emeritų įvertintas G. Mejeras: „Dirbu ir stengiuosi ne dėl apdovanojimų“

    Vieni žmonės stengiasi gyvenime kažko pasiekti tam, kad sulauktų kitų pripažinimo ar dėmesio. Tuo tarpu kiti pluša ne dėl garbės ar pagyrų, o dėl galimybės užsiimti malonia veikla, kurios rezultatai, laikui bėgant, tampa apčiuopiami, juos pastebi aplinkiniai. „Kai sužinojau, kad man buvo paskirtas apdovanojimas, maloniai nustebau“, – pasakoja šiemet Vilniaus Gedimino technikos universitete (Vilnius Tech) transporto inžinerijos studijas baigęs ir čia besidarbuojantis Gabrielius Mejeras. Vaikino darbai neliko nepastebėti – pavasarį jam buvo įteikta Vilnius Tech profesorių emeritų klubo stipendija. Papasakokite apie savo studijas universitete. Su kokiais iššūkiais teko susidurti studijų metais? Studijos buvo labai įdomios, daug ko išmokau. Paskaitų metu gaudavome labai daug informacijos, kartais būdavo sunku ją visą apdoroti.…

  • Studijos - Karjera

    Į pagalbą rinkėjui – VU TSPMI sukurtas politinis kompasas „ManoBalsas.lt“

    Artėjant 2020 m. Lietuvos Respublikos Seimo rinkimams į pagalbą rinkėjui sugrįžta Vilniaus universiteto Tarptautinių santykių ir politikos mokslų instituto kurtas ir atnaujintas internetinis rinkimų kompasas www.manobalsas.lt. Šio portalo lankytojai gali atlikti 33 klausimų testą ir sužinoti, kurios partijos ir kandidatai geriausiai atitinka jų pažiūras. Teste rinkėjui pateikiami klausimai apie rinką, užsienio politiką, tapatybę, jis gali išreikšti savo poziciją karščiausiais pastarųjų mėnesių klausimais – apie Lukiškių aikštės paplūdimį, suvaržymus dėl pandemijos, Astravo atominę elektrinę, Generolo Vėtros atminimo lentą ir kt. Rinkėjas virtualiame kompase gali matyti, kaip jo nuomonė sutampa su konkretaus politiko ir partijos atsakymais pagal atskiras temines sritis, politinių takoskyrų ašis. Be to, portalo vartotojai gali išnagrinėti, kaip į kiekvieną testo…

  • Sveikata

    Nuo maisto dienoraščių iki daržo bute: kaip išmaniosios technologijos gali padėti maitintis sveikiau?

    Vėstantys orai ir artėjantis ligų sezonas priverčia dažniau susimąstyti apie savo sveikatą, o norint būti žvaliems ir energingiems, itin svarbu pilnavertė, subalansuota mityba. Įvairūs išmanūs įrenginiai suteikia vis daugiau galimybių patogiau, lengviau formuoti sveikos gyvensenos įpročius. „Bitės Profas“ Martynas Vrubliauskas straipsnyje pataria, kokius išmanius sprendimus verta naudoti norint maitintis sveikiau. „Nors dažnai manoma, kad sveikai maitintis sudėtinga: reikia priimti radikalius sprendimus, skirti tam daug laiko ar pinigų, skaitmeniniame amžiuje formuoti sveikos gyvensenos įpročius yra kur kas paprasčiau nei atrodo. Išmaniosios technologijos leidžia nesudėtingai pakeisti savo mitybą pradedant nuo mažų žingsnių, tokių kaip kalorijų skaičiavimas, išgerto vandens kiekio stebėjimas ar daržo bute įrengimas“, – sako Martynas Vrubliauskas, „Bitės Profas“, dirbantis Vilniaus…

  • Laisvalaikis

    Vilniuje – fotografijų paroda, kviečianti susipažinti su socialinių būstų gyventojais

    Vilniuje, Justiniškių mikrorajone esančioje poeto Sigito Gedos vardo alėjoje praeivius trumpam stabtelėti kviečia fotografijų paroda „Aš tavo kaimynas. Nerūšiuok manęs. Susipažinkime“. Fotografijose – Monikos Požerskytės-Kalvelės objektyvu sustabdytos socialinio būsto gyventojų kasdienybės akimirkos. Daugiabučių apsuptis parodai pasirinkta neatsitiktinai – tipinėje miesto aplinkoje  pažįstame vieni kitus, buriamės į bendruomenes. Būtent daugiabučiuose dažniausiai yra įrengiami socialiniai būstai. Šių būstų gyventojus dažnai lydi išankstinės nuostatos ir net stereotipinis požiūris, neva tai netvarkingi, nemotyvuoti ar nedraugiški kaimynai.  Būtent dėl tokio visuomenės požiūrio šios socialinės grupės kaimynystė neretai yra nepageidaujama. Fotografė M. Požerskytė-Kalvelė po pažinties su parodos herojais teigia pati patyrusi, jog pirminis nusistatymas dažnai prasilenkia su realybe. „Stereotipinį požiūrį atsinešame kartais net patys nežinodami, iš…

  • Studijos - Karjera

    Kibernetinio saugumo ekspertas: apie „Zoom bombardavimą“, nepasitikėjimo taisyklę ir asmeninę atsakomybę

    Netylant kalboms, kad netrukus gali pasikartoti pavasarinis nuotolinio mokymosi scenarijus, kibernetinio saugumo ekspertai ragina mokyklų bendruomenes, moksleivius bei jų tėvus pasirūpinti, kad nuotolinės pamokos netaptų galimybe internetiniams nusikaltėliams. Specialistų teigimu, skaitmeniniame amžiuje kibernetinio saugumo principus internete turėtume žinoti bei taikyti taip pat, kaip ir kelių eismo taisykles gatvėje. Vilniaus universiteto Kauno fakulteto dekano, kibernetinio saugumo eksperto doc. dr. Kęstučio Driaunio teigimu, nuotolinis mokymasis mūsų visuomenei tapo ne tik iššūkiu, bet ir proga pasidomėti kibernetinio saugumo tema bei pasirūpinti savo įrenginiais ir juose saugoma informacija. Ekspertas sako, kad kiekvieno mūsų išmanieji įrenginiai privalo būti apsaugoti nuo galimų incidentų. „Bene svarbiausias dalykas – kiekviename išmaniajame įrenginyje turi būti įdiegta kokybiška antivirusinė įranga…

  • Sveikata

    Šalies sanatorijos neįvykusias atostogas užsienyje kviečia keisti sveikatinimo paslaugomis

    Lietuvos gyventojai, kaip ir didelė dalis žmonių įvairiuose pasaulio kampeliuose, nuo kovo mėnesio privalėjo nutraukti savo kasdienę, įprastą veiklą ir apriboti laisvalaikį. Ant viso pasaulio užplaukęs pandemijos šešėlis gerokai pakoregavo ir mūsų ateities planus: atšauktų atostogų užsienyje – gausybė. Visuomenėje jaučiamas nusivylimas dėl neįvykusių atostogų, Nacionalinę sanatorijų ir reabilitacijos įstaigų asociaciją paskatino imtis iniciatyvos ir raginti žmones atostogauti Lietuvoje, taip gimė akcija „Atostogauk sveikai“. Asociacijos noras – parodyti Lietuvos žmonėms, kad šiuolaikinės sanatorijos yra puiki sveikų atostogų alternatyva šiltuose kraštuose, suteikiant nuolaidą, jei klientų kelionė užsienyje dėl pandemijos buvo atšaukta. „Lietuvos kurortai ir juose veikiančios sanatorijos bei sveikatinimo centrai nuo seno garsėja savo gydomuoju purvu, mineraliniu vandeniu, grynu oru. Įstaigose…

  • Gamta ir gyvūnai

    Tarptautinei informavimo apie maisto švaistymą dienai artėjant: apklausa atskleidė – gyventojams trūksta žinių, kaip kasdien išmesti mažiau maisto

    Europoje kasmet išmetama 88 mln. tonų maisto, kurio vertė – 143 mln. eurų. Europos Sąjungos duomenimis, išsivysčiusiose šalyse, tarp kurių – ir Lietuva, didžioji dalis, 53 proc., viso išvaistomo maisto tenka namie nesuvartojamam ir išmetamam maistui. Šiuos duomenis patvirtino Lietuvos socialinių tinklų vartotojų apklausa, kurią „Rimi Lietuva“ vykdė artėjant rugsėjo 29-ąją pirmą kartą Europos komisijos iniciatyva minimai Tarptautinei informavimo apie maisto švaistymą dienai. Keturi iš penkių apklaustų šalies gyventojų bent kartą per savaitę išmeta maistą Internetinės apklausos, kurioje dalyvavo daugiau nei 500 gyventojų, duomenimis keturi iš penkių, arba 80 proc., apklaustųjų maistą išmeta bent 1-2 kartus per savaitę. Daugiau nei 3 kartus per savaitę taip besielgiantys teigia 7 proc. gyventojų.…

  • Gamta ir gyvūnai

    Seimo nario Lino Balsio pranešimas: „Seime siūlomas „apynasris“ gyvūnų daugykloms ir žiauriam elgesiui“

    2020 m. rugsėjo 17 d. pranešimas žiniasklaidai   Šiandien Seimui teikiamos Lietuvos socialdemokratų partijos frakcijos nario Lino Balsio parengtos Baudžiamojo kodekso pataisos, kuriomis siūloma sugriežtinti atsakomybę už žiaurų elgesį su gyvūnais. L. Balsys siūlo tam, kuris žiauriai elgėsi su gyvūnu, jį kankino, nuo trejų iki penkerių metų uždrausti įsigyti ir laikyti bet kokį gyvūną. Anot Seimo nario, teismų praktika rodo, kad už gyvūnų kankinimą teisti žmonės linkę savo elgesį kartoti, o šiuo metu net nėra įstatyminio pagrindo neatiduoti iš savininkų dėl žiauraus elgesio paimtų gyvūnų. „Dažnai pasitaiko atvejų, kad iš gyvūnų kankintojo už žiaurų elgesį atimami gyvūnai, jis susimoka baudą ir netrukus ima reikalauti: grąžinkit mano gyvūnus, nes tai –…

  • Gamta ir gyvūnai

    Bendrakūryba aplinkosaugoje: idėjos „iš apačios“ prieš sprendimus „iš viršaus“

    Konferencija be įžanginių žodžių, pranešėjų, diskusijų ir „primesto“  turinio – viską čia ir dabar kurs patys konferencijos dalyviai. Tokiu visiškai nauju formatu Lietuvoje rugsėjo 24–25 d. dalyvius pasitiks DRUSKININKŲ BENDRAKŪRYBOS FORUMAS 2020 – vienas svarbiausių tvarių metinių aplinkosaugos renginių Lietuvoje. Forumo turinio vadovė, UAB „Ekokonsultacijos“ vadovaujanti partnerė, pokyčių moderatorė Lina Šleinotaitė-Kalėdė sako, kad 17-tą kartą organizuojamas renginys yra tarsi lakmuso juostelė, indikuojanti, kas Lietuvos aplinkosaugos sistemoje veikia, o kas – ne, ar teisingai braižome strategijas ir renkamės kryptį, kur link turime judėti. „Sekant Lietuvos aplinkosaugos sistemos ir visuomenės evoliuciją tampa aišku, kad, judant link Žaliosios / Žiedinės ekonomikos, mums neužteks popierinių, virtualiai kurtų „iš viršaus“ ar ekspertų komandų nuleistų strategijų,…

Privatumo politika