• Sveikata

    Maisto racioną pildome granatais: 2 salotų receptai

    Net ištikimi tokių vaisių kaip obuoliai, bananai ar mandarinai gerbėjai kartas nuo karto susimąsto praplėsti savo vaisių asortimentą. Dažnai parduotuvių lentynose noriai siekiame kriaušių, prisirpusio meliono ar ananaso. Tuo metu iš mažų raudonų grūdelių su sėklomis sudaryto vaisiaus – granato – dažnas iš mūsų privengiame. Pripažinkime, norą malšina įsitikinimas, kad išlukštenti granatų sėklas neapsitaškius esą yra sunkiai įgyvendinama misija. Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė siūlo šio vaisiaus taip greitai nenurašyti. Granatas – kaip ir su kuo? V. Juodkazienė sako, kad neverta išsigąsti granato lukštenimo, juolab, kad šiandien internete galima rasti ne vieną patarimą, kaip tai padaryti efektyviai ir, svarbiausia, išsaugoti švarias sienas. Pasak jos, granatai puikiai tinka pagardinti…

  • Studijos - Karjera

    „Pietūs su Dirbtiniu intelektu“: KTU kviečia susipažinti, kas bendra tarp mokslinės fantastikos, žaidimų ir gydytojo kabineto

    KTU dirbantys technologijų entuziastai kviečia ugdytis naują įprotį – vidurdienį ne tik pasirūpinti pietumis, tačiau ir vertingų žinių porcija. Dėl šios priežasties spalio 22 dieną (ketvirtadienį) Universitetas rengia virtualią ir plačiajai visuomenei skirtą mini konferenciją „Pietūs su Dirbtiniu intelektu“. Valandos trukmės internetu transliuojamą atvirą renginį kviečiami stebėti bet kurio amžiaus, išsilavinimo, interesų žmonės, norintys daugiau sužinoti apie naujoves ir praplėsti akiratį. „Kas bendro tarp mokslinės fantastikos, žaidimų ir gydytojo kabineto?“ – šįkart tokį klausimą užduoda renginį organizuojanti komanda ir pietaujant siūlo stebėti konferencijos transliaciją, kurios dėmesio centre – trumpi, koncentruoti ir ne siauros specializacijos profesionalams skirti ekspertų pranešimai, susiję su dirbtinio intelekto tematika. Virtualus renginys bus transliuojamas socialinio tinklo „Facebook“…

  • Sveikata

    Makiažo meistrė: kaip šį sezoną suderinti veido kaukę ir tobulą makiažą?

    Veidą dengiančios kaukės tapo kasdienybe, o kartu su ja ir amžina dilema – kaip dažytis, kad veido kaukė pabrėžtų, o ne darkytų jūsų grožį? Juk nuo šiol viešojoje erdvėje visas dėmesys tenka vieninteliam neuždengtam veido elementui – mūsų akims. Žinoma makiažo meistrė Alina Silivanova-Alinka sako, jog čia galime pasimokinti iš Azijos šalių moterų, kur veido kaukės didžiuosiuose megapoliuose jau kuris laikas yra įprastas dalykas. Tad kaip būtinąją apsaugą suderinti su kasdieniu makiažu, į ką svarbu atkreipti dėmesį ir kokių triukų imtis, kad jūsų akys pakerėtų iš tolo? „Šį sezoną mums aktualiausios kelios svarbiausios taisyklės. Visų pirma, rekomenduoju išlaikyti lengvumą. Kuo lengvesnį makiažo pagrindą naudosite – tuo mažiau jis nusitrins ir…

  • Namai

    „Detonas“ Lietuvoje gamins drėgmei atsparius sprogmenis

    Dolomitas ir klintys Lietuvoje eksploatuojamuose karjeruose dažniausiai smulkinami sprogdinant. Vykdant sprogdinimo darbus, dažnai susiduriama su vandens užlietais gręžiniais, todėl valstybės valdoma AB „Detonas“ nutarė pradėti gaminti emulsinę sprogstamąją medžiagą, kuri nebijo drėgmės. Nauja gamykla kyla Pakruojo rajone. „Pastačius gamybos liniją, bus naudojama šiuolaikiška sprogdinimo darbų technologija, plačiai paplitusi užsienio šalyse. Tai užtikrins bendrovės konkurencingumą Lietuvoje, atvers galimybes skverbtis į užsienio rinkas. Naudodami naują sprogdinimo technologiją, tikimės patenkinti kiekvienais metais vis griežtėjančius užsakovų reikalavimus uolienai smulkinti“, – pabrėžia AB „Detonas“ direktorius Vaidas Zubavičius. Sprogdinimo darbai dolomito ir klinčių karjeruose generuoja didžiausią įmonės pajamų dalį. Šia veikla bendrovė užsiima nuo 1959 m. Taip pat griauna įvairios paskirties statinius, betonines, gelžbetonines bei plytines…

  • Studijos - Karjera

    Profesorė dr. Sigita Rackevičienė: filologija ir kibernetinis saugumas – misija įmanoma

    Šiuolaikinės technologijos mus supa praktiškai visur – nuo gertuvės, kuri pati primena kada laikas išgerti vandens, iki mobilios programėlės, padedančios surasti reikiamą informaciją vos kelių mygtukų paspaudimu. Tačiau ar susimąstome, kur keliauja duomenys apie mūsų įpročius, sveikatą, kasdieninius veiksmus, kuriuos fiksuoja išmanūs įrenginiai? Ar pagalvojame apie tai, ar jie yra saugūs ir ateityje nebus panaudojami tam, kad mumis būtų galima manipuliuoti ir sąmoningai valdyti mūsų sprendimus? Ar jie nėra prieinami piktavaliams, kurie galėtų mums pridaryti materialinių ir moralinių nuostolių? Nepaisant didelio aktualumo, daugelio neatsakytų klausimų ir įvairių rizikų, kibernetinio saugumo sritis Lietuvoje vis dar per mažai tyrinėjama. O šiai jaunai ir labai dinamiškai sričiai reikalingi jos sąvokas pavadinantys terminai, kurie…

  • Namai

    Po rekonstrukcijos Mokytojų namai taps prieinami žmonėms su negalia

    Vilniaus miesto savivaldybės administracija pasirašė rekonstravimo projekto parengimo sutartį dėl dalies Vilniaus Mokytojų namų patalpų. Perkamos paslaugos – daugiau nei 1000 kv. m remonto darbų projektas, patalpų pritaikymas žmonėms su negalia ir lifto įrengimo projektavimas. Vilniaus miesto savivaldybės administracijos direktorius Povilas Poderskis teigia, jog nors iš pirmo žvilgsnio suplanuoti darbai nėra grandioziniai, tačiau ypač reikšmingi Mokytojų namų lankytojams. „Bus suremontuota beveik penktadalis visų patalpų – apie 1200 kv. m iš 7400 kv. m bendro ploto. Rekonstravimas vyks dėl lifto, o gaisrinės saugos užtikrinimas bus didžiausias iššūkis šiame projekte. Svarbiausia, jog užtikrinsime žmonių su negalia patekimą į visus Mokytojų namų aukštus. Tai yra mūsų įsipareigojimas, kurį privalome įgyvendinti“, – sako P.…

  • Laisvalaikis

    Didžiausi mitai apie belaides ausines ir ar jais vis dar tikite?

    Per pastarąjį dešimtmetį belaidžių ausinių populiarumas pasiekė aukštumas – tai lėmė rinkoje atsiradusi didesnė technologijų įvairovė. Vis dėlto nepaisant jų nepaprasto populiarumo, belaidės ausinės vis dar neatsikrato aplink jas sklandančių klaidingų prielaidų. Kai kurie mano, kad tokios ausinės gali pakenkti klausai ir bendrai sveikatai, kiti ginčijasi dėl nepakankamų triukšmo slopinimo savybių, o treti – dėl energijos taupymo. Tad kaip norint išsirinkti belaides ausines atskirti pelus nuo grūdų ir žinoti, kurie faktai yra tiesa, o kurie – tik nepagrįsti mitai? Šarūnas Urbonas, „Huawei“ produktų vadovas Lietuvoje, aptaria penkis dažnai girdimus mitus apie belaides ausines ir dalijasi įžvalgomis apie tikrąsias šio prietaiso savybes. Mitas Nr. 1: belaidės ausinės gadina sveikatą Neretai pasitaikantis…

  • Gamta ir gyvūnai

    Aplinkosaugininkai: žmonių suteikta informacija padeda išaiškinti daugiau pažeidėjų

    Praėjusią savaitę Panevėžio gyvosios gamtos apsaugos inspekcijos pareigūnai, gavę informacijos iš gyventojų, palaukė, kol iš ežero parplauks liūdnai pagarsėjęs Biržų miesto brakonierius. Pranešimas pasitvirtino – aplinkosaugininkai iš pažeidėjo paėmė keturis tinklus ir sugautas žuvis. Iš viso spalio 12–18 d. Aplinkos apsaugos departamento Pranešimų priėmimo tarnyba apie galimus pažeidimus gavo 379 pranešimus. Pranešimų priėmimo tarnybos darbuotojams apie žvejybos pažeidimus pranešta 33 kartus, apie medžioklės – 22. Dėl netinkamo atliekų tvarkymo kreiptasi 17 kartus, atliekų deginimo 39, nuotekų – 16, vandens taršos – 9, vandens transporto pažeidimų – 2, neteisėtų kirtimų – 7, oro taršos – 15 kartų. Apie į autoįvykius pakliuvusius  laukinius gyvūnus pranešta 162 kartus, dėl kitų įvykių su laukiniais…

  • Sveikata

    Gydytoja-dietologė E. Gavelienė: kada, vaiko kurpinėje radus saldainių popierėlių, neverta stebėtis?

    Valgymas yra svarbu – tokia nuostata turi vadovautis šeima, norinti, kad joje augantys vaikai mokėtų ir užaugę laikytųsi sveikatai palankių maitinimosi principų. Bendri pietūs ar vakarienė bent kelis kartus per savaitę – geras būdas parodyti vaikams, kad maitinimuisi turi būti skiriamas deramas dėmesys. Tai padarius, jis ne tik užtikrina gerą savijautą, bet ir padeda siekti užsibrėžtų tikslų. Tuo pats įsitikino ir su „Rinkis sveikiau“ mokyklos mokiniais pamokose žiniomis dalinosi TV laidų vedėjas, atlikėjas Vidas Bareikis. Šiandien jis lankėsi Telšiuose, kur susitiko su Kranto progimnazijos mokiniais, o pamoką jiems iš Vilniaus internetu vedė mokyklos steigėjos – „Rimi Lietuva“ maisto technologai ir gydytoja-dietologė dr. Edita Gavelienė. Tų pačių maitinimosi principų turi laikytis…

  • Studijos - Karjera

    Ateities švietimo iššūkius gvildens „Intelekto forumas“: dėmesio centre – neuroedukacija, emocinis ir dirbtinis intelektas

     Siekiant atliepti švietimo iššūkius, populiarinti mokslą ir įgalinti mokytojus, spalio 21 dieną vyks „Intelekto forumas“. Renginys, kuriame mąstymo ir mokymosi iššūkius bei sprendimus aptars švietimo specialistai, psichologai, neuromokslininkai, filosofai, technologinių ir kitų mokslų sričių atstovai. Nors „Intelekto forumas“ pirmiausia skiria dėmesį mūsų ateities kūrėjams – mokytojams, renginys ne mažiau bus aktualus ir visiems, kurie domisi mokslo naujovėmis, atveriančiomis naujus pažinimo ir mokymosi būdus.  „Sparčiai besikeičiančiame pasaulyje, kuriame neapibrėžtumas dėl ateities kasdien didėja, gebėjimas adapduotis tampa vis labiau svarbus. Mums skubant prisitaikyti prie technologinės kaitos, dar svarbiau yra neprarasti žmogiškojo tarpusavio ryšio. Kaip prie to turi prisitaikyti švietimo sistema? Kaip teisingai panaudoti technologijas, kad išspręstume kylančius iššūkius? Galbūt atsakymus rasime daugiau…

Privatumo politika