Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ kulinarinių idėjų partnerė, tinklaraščio „Running Vita“ autorė Vita Marija Murėnaitė sako, kad šaltibarščiai lietuviams pirmiausia asocijuojasi su ryškia rožine spalva, burokėliais ir vasaros gaiva. Tačiau net ir mėgstamiausia sezono klasika kartais gali atsibosti, todėl šį patiekalą verta atrasti iš naujo – pridedant daugiau traškumo, aštrumo ar netikėtų spalvų. „Man tikri šaltibarščiai prasideda nuo burokėlių – ten, kur šaltibarščiai, turėtų būti ir barščiai. Vis dėlto į šį patiekalą žiūriu ne tik kaip į rožinę sriubą, bet ir kaip į šaltos vasariškos sriubos idėją. Vos tik pasirodo daugiau saulės, daugelis pradedame kepti bulves ir gaminti klasikinius šaltibarščius, tačiau vasarai įsibėgėjus natūraliai norisi kažko naujo – ryškesnio skonio, daugiau…
Iš Milano į Lietuvą – dizainerė papasakojo, kokių naujienų sulauksime netrukus
Kasmet vykstanti viena svarbiausių tarptautinių baldų ir interjero dizaino parodų „Salone del Mobile Milano“ jau dabar diktuoja kryptis, kurios po metų ar dvejų pasieks ir Lietuvą. Pasak „Gintaro baldų“ vyr. dizainerės Vilmos Ruzgailienės, šių metų parodoje itin ryškiai atsiskleidė šiltesnio, jaukesnio ir drąsesnio interjero tendencijos – grįžta ne tik ryškios spalvos, bet ir aptakesnės baldų formos. „Kiekvieną pavasarį Milane vykstanti baldų paroda nėra vien apie namų interjerą – visas miestas beveik savaitei tampa dizaino ir kūrybos centru. Būtent „Salone del Mobile Milano“ pirmiausia galima pamatyti interjero naujienas, kurios vėliau pasiekia ir didžiuosius baldų salonus bei žmonių namus visoje Europoje. Dizaineriams tai labai svarbi vieta semtis įkvėpimo, stebėti tendencijas ir suprasti,…
Magnis – ne tik nuo mėšlungio: ką svarbu žinoti apie mineralų karalių?
Magnį nemažai žmonių laiko „sportininkų mineralu“, kuris gelbsti nuo mėšlungio ir yra reikalingas patiriant didelį fizinį krūvį. Vis dėlto, šio mineralo vaidmuo daug platesnis – magnis dalyvauja daugiau kaip 300 biocheminių reakcijų ir yra būtinas ne tik raumenų, bet ir nervų sistemos, širdies bei bendram organizmo funkcionavimui. Specialistės aptarė dažniausius magnio trūkumo požymius, paaiškino, kuo skiriasi skirtingos magnio formos, kaip išsirinkti tinkamiausią preparatą, bei atskleidė, kokia yra šio mineralo reikšmė nervų sistemai ir bendrai organizmo veiklai. Magnis – nuo raumenų iki nervų sistemos Pasak BENU vaistininkės Monikos Maleckaitės, nors aktyviai sportuojantiems žmonėms magnio poreikis išties yra didesnis dėl greitesnio metabolizmo ir prakaitavimo, tačiau magnis nėra vien tik sportininkų mineralas. „Magnis…
Po infarkto daugelis daro tą pačią klaidą: gydytoja paaiškino, kas iš tiesų padeda atsigauti
Po miokardo infarkto ar kitų rimtų širdies sutrikimų daugeliui atrodo, kad sunkiausias etapas baigiasi išvykus iš ligoninės. Tačiau specialistai pabrėžia – būtent tada prasideda ilgesnis organizmo atsistatymo procesas, reikalaujantis ne tik vaistų ar poilsio, bet ir nuoseklaus gyvenimo būdo keitimo. Pasak „Hila“ Reabilitacijos ir sporto medicinos centro fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojos, kardiologinės reabilitacijos specialistės Kristinos Kazlauskienės, viena didžiausių klaidų po širdies įvykių – tikėtis, kad organizmas atsistatys savaime. Po ligoninės daugelis susiduria ne tik su silpnumu, bet ir su baime Infarktas ar kiti rimti širdies sutrikimai daugeliui tampa aiškia riba tarp gyvenimo „iki“ ir „po“. Nors gydymas ligoninėje stabilizuoja būklę, grįžus namo nemaža dalis žmonių pirmą kartą susiduria su…
Klaipėdoje prasidėjo „Science on Stage Festival“ – pristatomos pažangiausios ugdymo idėjos
Š. m. gegužės 28 d., ketvirtadienio vakarą Klaipėdos universitete iškilmingai atidarytas didžiausias Europoje STEAM mokytojų festivalis „Science on Stage Festival 2026“. Keturias dienas vyksiančiame renginyje STEAM ugdymo idėjomis susitiko dalintis 600 kūrybiškiausių ir inovatyviausių Europos pedagogų iš 34 šalių. Organizatoriai primena, kad gegužės 30-ąją festivalio atvirų durų dienoje ir visuose tą dieną vykstančiuose renginiuose nemokamai gali apsilankyti visi užsiregistravę švietimo atstovai. „Šiandien pagerbiame tuos, kurie kasdien puoselėja laisvus žinių mainus ir padeda mokslui atgyti daugybėje Europos klasių. Kiekvienas iš jūsų įkūnija smalsumą be sienų, inovacijas be ribų ir bendrą tikėjimą, kad švietimas gali pakeisti mūsų ateities kryptį“, – sveikindamas renginio dalyvius sakė Lietuvos Respublikos Prezidentas Gitanas Nausėda. Prezidentas pabrėžė, kad…
Maisto receptų autorė „Ant medinės lentelės“ atskleidė netikėtą triuką: į troškinį pila ne sultinį
Naminis, iš paprastų ingredientų pagamintas maistas – daugelio mylimiausias. Ieškodami jaukių skonių ir norėdami būti tikri dėl kokybės, pirkėjai vis dažniau renkasi Lietuvoje pagamintus produktus. Būtent tokiai virtuvei ištikima ir gerai žinoma „Ant medinės lentelės“ tinklaraščio autorė, „Iki“ prekybos tinklo ambasadorė Kristina. Šįkart ji siūlo išbandyti kiaulienos troškinį su obuolių sultimis, ruoštą naudojant Lietuvoje pagamintus produktus. „Matome aiškią tendenciją – pirkėjai vis dažniau sąmoningai renkasi lietuvišką produkciją, atkreipia dėmesį į produktų kilmės šalį. Jie ne tik nori kokybiško maisto, bet ir palaikyti vietos gamintojus“, – sako prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė Gintarė Kitovė. Pasak G. Kitovės, žmonės mėgsta eksperimentuoti virtuvėje, tačiau kartu ieško paprastų, greitai paruošiamų ir nebrangių patiekalų. Naminiai,…
Klaipėdos universiteto sportininkai SELL studentų žaidynėse iškovojo penkis medalius
Gegužės 22–24 dienomis Rygoje vykusiose 41-osiose SELL (Suomijos, Estijos, Latvijos ir Lietuvos) studentų žaidynėse Klaipėdos universiteto (KU) sportininkai pademonstravo puikius rezultatus ir į Lietuvą parvežė penkis medalius – vieną aukso, tris sidabro ir vieną bronzos. Šiemet žaidynėse dalyvavo daugiau nei 1100 studentų iš 12 šalių, atstovavusių 43 universitetams. KU studentai varžėsi futbolo, tinklinio, lengvosios atletikos, jėgos trikovės, krepšinio, badmintono ir šachmatų rungtyse. Reikšmingą pergalę iškovojo Klaipėdos universiteto mažojo futbolo (7×7) komanda, tapusi SELL žaidynių čempione. Nors grupių etape KU futbolininkai užėmė antrąją vietą, atkrintamosiose varžybose jie demonstravo išskirtinį meistriškumą. Pusfinalyje buvo įveikta Vilniaus universiteto komanda, o finale užtikrintai nugalėtas Lietuvos sporto universitetas. Puikų komandos pasirodymą vainikavo ir individualūs įvertinimai. Į…
Istorinis pastatas Kaune virto gyva meno instaliacija – netikėtoje erdvėje atgijo M. Kosinskaitės kūryba
Gegužės 28-osios vakarą, temstant, Šančių autobusų garažas lankytojus pasitiko netikėta menine patirtimi – ant istorinio pastato fasado atgijo gerai žinomos menininkės Miglės Kosinskaitės kūryba. Net dešimt tapytojos paveikslų susijungė į vientisą, nenutrūkstamą vizualinį pasakojimą, kurį stebėjo tūkstantinė minia. Taip Kaune pradėtas projektas „Galerija ant ratų“, jau netrukus stebinstarpmiestinių autobusų keleivius visoje Lietuvoje. Atidarymas Šančių autobusų garaže – tik simbolinė projekto „Galerija ant ratų” pradžia. Į gatves jau išriedėjo ir menininkės darbais puošti autobusai. Juos pirmieji išvydo ketvirtadienio vakarą vykusio renginio lankytojai. „Reginys industrinėje erdvėje buvo kažkas tarp Van Gogo, Čiurlionio ir žaismingos vaikystės. Nuostabu, kad vis daugiau verslų mato prasmę bendradarbiauti su menininkais bei svarbiausia, kad neatskiria patirties rinktiniam svečių…
Direktorė apie vaikų saviraišką: „Mokykla neturi auginti patogių vaikų“
Pastaruoju metu viešojoje erdvėje kilus diskusijoms apie mokinių išvaizdos taisykles mokyklose, vis dažniau keliamas klausimas – kur baigiasi disciplina ir prasideda vaiko teisė būti savimi? Vieni mano, kad mokykla turi aiškiai reglamentuoti mokinių išvaizdą, kiti įsitikinę, kad pernelyg griežtos taisyklės gali slopinti vaikų individualumą ir saviraišką. Vilniaus humanistinės mokyklos direktorė Sonata Petraitienė sako, kad vieno atsakymo šioje temoje nėra – mokyklos nuolat ieško balanso tarp tvarkos ir jautraus požiūrio į augantį žmogų. „Viena vertus, mes kalbame apie vaiko laisves ir teises išreikšti save per išvaizdą. Kita vertus, mokykla yra institucija su labai aiškia paskirtimi – mokyti ir mokytis. Todėl ji natūraliai stengiasi disciplinuoti elgesį, o kartu ir tam tikrus išvaizdos…
„Pilietiškumo festivalyje“ dalyvausianti Gabrielė Vilkickytė: „Ilgainiui tai tampa gyvenimo atskaitos tašku“
Birželio 6 d. „Pilietiškumo festivalyje” Leonpolio dvare (Ukmergės r.) vyks diskusija „Jaunimas – drąsus ar tik garsus?”, kurioje skirtingų sričių ekspertai, jaunimo lyderiai ir kūrėjai nagrinės, kaip šiandien atrodo jaunų žmonių įsitraukimas į visuomeninį gyvenimą – nuo savanorystės, bendruomeniškumo, pilietinių iniciatyvų iki veikimo skaitmeninėje erdvėje. Diskusijoje dalyvausianti Lietuvoje gerai žinoma atlikėja ir dainų autorė Gabrielė Vilkickytė sako, kad pilietiškumo suvokimas dažnai ateina palaipsniui – per asmeninį santykį su tiesa, atsakomybe ir savo valstybe. „Pilietiškumas – pradžioje kažkas nuobodžiai teoriško, kažkas, ką galbūt rodo per „Panoramą“, o tu ją perjungi. Tačiau ilgainiui tai gali tapti atskaitos tašku kuriant gyvenimą – tiesos atpažinimo, asmeniškėjančios motyvacijos balsuoti ar protestuoti, įgyti drąsos pripažinti kaltę…
