Už „Rail Baltica“ atkarpos Kaunas – Ramygala detalųjį techninį projektavimą atsakinga Ispanijos kompanija IDOM pristatė visuomenei rekomenduojamus projektinius pasiūlymus Panevėžio rajone esančioje atkarpoje Šėta – Ramygala, atsakė į gyventojų klausimus. Naujosios numatomos „Rail Baltica“ 1435 mm pločio vėžės geležinkelio linijos ilgis Panevėžio r. savivaldybės teritorijoje (atkarpoje Šėta – Ramygala) siekia apie 12,7 km. Siekiant užtikrinti privažiavimus prie miestelių, sankryžose numatomi kelių viadukai. Be to, saugant gyventojus nuo triukšmo, Daniūnų, Mėtytinių ir Pamiškių kaimuose bus įrengti triukšmo barjerai. Geležinkelio linija, kaip planuojama, kirs tris kelius: valstybinės reikšmės rajoninį kelią Žeimiai – Liepiai, vietinį žvyrkelį ir valstybinės reikšmės kelią Kėdainiai – Šėta – Ukmergė. Parengiamajame plane taip pat numatyta viena – Ramygalos…
Duomenų apžvalga: regionai, kuriuose vyrauja britiškojo viruso atmaina, pirmauja ir pagal susirgimų, ir pagal hospitalizacijos atvejų skaičių šalyje
Lietuvos regionai, kuriuose vyrauja vadinamojo britiškojo (B.1.1.7) viruso atmaina, pirmauja ir pagal susirgimų, ir pagal hospitalizacijos atvejų skaičių šalyje. Nuo praeito pirmadienio susirgimai Vilniaus apskrityje sudarė 54 % visų Lietuvos atvejų ir nuo vasario nustatomų atvejų skaičius išaugo dvigubai. Vilniaus regione taip pat intensyviai auga COVID-19 ligonių užimtų lovų skaičius – užvakar reanimacijos lovų užimtumas Vilniaus mieste buvo pasiekęs 90 % ir teko pridėti papildomas gydymo ir reanimacijos lovas. Vakarų Lietuvoje situacija priešinga – Šiaulių regione praeitą savaitę net 3 dienas nebuvo nė vieno paciento reanimacijoje. Tikėtina, kad tokie regioniniai skirtumai susiformavo dėl judėjimo tarp savivaldybių ribojimų. Plačiau su naujausia COVID-19 situacijos apžvalga galite susipažinti čia. Svarbiausią informaciją dėl koronaviruso rasite www.koronastop.lt.…
Per savaitę „Eurovaistinė“ paskiepijo 260 suaugusiųjų
Vos daugiau nei prieš savaitę skiepyti nuo erkinio encefalito pradėję „Eurovaistinės“ „Geros savijautos klinikos“ specialistai skaičiuoja, kad kasdien susidomėjimas paslauga auga. Bendrovės valdybos pirmininkas Laimonas Devyžis sako svarstantis netrukus atidaryti dar bent dešimt skiepų kabinetų. Vieninteliai Lietuvoje kol kas galimybę skiepytis vaistinėje suteikiantys „Eurovaistinės“ vaistininkai pasakoja, kad per savaitę 8 „Geros savijautos klinikose“ nuo erkinio encefalito paskiepijo 260 gyventojų. Populiariausia vieta skiepui – sostinės „Akropolyje“ įsikūrusi „Eurovaistinė“. Joje dirbanti vaistininkė Jovita Juodsnukytė sako, kad dažniausiai klientai ateina kartu su pilnamečiais savo šeimos nariais. „Labai gerai vertinu mūsų startą. Pirmąją dieną paskiepijome 4, kitą dieną jau 10, savaitgalio dieną net 22 klientus. Savaitgalį šią paslaugą renkasi daugiausia „Eurovaistinės“ klientų, buvo likęs…
Perdegimo sindromas populiarus, tačiau žmonės nesinaudoja privilegijomis
Sutrikusi emocinė sveikata turi didelę įtaką žmogaus darbingumui, ramybei, pasitikėjimui savimi, produktyvumui. Todėl iš tiesų apie ją svarbu galvoti ir atkreipti dėmesį, kada verta kreiptis į specialistus. Ne visada aišku, kada tai daryti, o kai kuriems rūpesčių kelia ir finansiniai klausimai? Profesionalai skatina ne kentėti, o kuo greičiau ir efektyviau sau pagelbėti bei drąsiai išnaudoti siūlomas kompensacijas. Ne visada pakanka tiesiog pailsėti Perdegimo sindromas yra puikiai žinomas psichologams ir psichoterapeutams, tačiau žmonės nuovargį linkę pateisinti ilga diena ar sudėtinga savaite. Gydytojas psichoterapeutas Eugenijus Laurinaitis teigia, kad po to dažniausiai seka sunkus darbo mėnuo arba sunkūs darbo metai. „Jau reikėtų suprasti, kad gresia perdegimo sindromas, kai žmogus nesijaučia pailsėjęs po savaitgalio…
4 priežastys, kodėl kas rytą turėtume valgyti pusryčius
Pusryčiai ne veltui yra vadinami svarbiausiu dienos patiekalu. Maistas ryte suteikia energijos, kuri mus lydi pirmąją dienos dalį. Kai kurie žmonės dėl laiko stokos ar kitų priežasčių pusryčių nevalgo, tačiau Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė, sako, kad maistas rytais – tėra įpročio reikalas ir nors pusryčiauti smagiausia lėtai, užkąsti ryte galima ir per 10 minučių. „Daugelis tyrimų įrodė pusryčių valgymo naudą sveikatai. Anot specialistų, maistas ryte padidina jūsų energijos lygį, darbingumą, gebėjimą susikoncentruoti, taip pat sumažina širdies ligų, diabeto riziką. Subalansuotų pusryčių valgymas ilgainiui padeda reguliuoti svorį, bendrą savijautą ir netgi pagerina nuotaiką. Atsižvelgiant į fizinį aktyvumą ir asmeninius duomenis, per pusryčius derėtų suvartoti apie 20–25 proc. visos…
Daniliškių Švč. Trejybės sentikių cerkvė atgimsta vietos bendruomenės dėka
Daniliškių Švč. Trejybės sentikių cerkvė (Trakų r.) pradėta remontuoti vietos bendruomenės iniciatyva – ji pasirūpino, kad statinys būtų įtrauktas į Nekilnojamųjų kultūros vertybių registrą ir saugomas valstybės, ji pasiekė, kad būtų skirta lėšų cerkvės remontui. „Cerkvės būklė buvo labai prasta – stogas kiauras, pro jį bėgo vanduo, dėl kurio kentėjo visas pastatas. Mano seneliai gyveno gretimame kaime, dabar ten įsikūrę tėvai, lankydavausi joje nuo vaikystės, todėl buvo labai gaila matyti, kaip pastatas nyksta. Labai norėjosi jį apsaugoti, kad išliktų ir ateities kartoms“, – pasakojo Daniliškių sentikių religinės bendruomenės pirmininkė Arianda Šostak. Pasak pašnekovės, bendruomenė ėmėsi gelbėti žūstantį pastatą ir jai pasisekė – cerkvei tvarkyti buvo skirtos Paveldotvarkos programos lėšos. Visus…
Velykoms – putpelių kiaušiniai: nauda, paruošimo būdai ir abejingų nepaliksiantis receptas
Kiaušinis – vienas pagrindinių artėjančių Velykų simbolių, vaizduojantis atgimimą, atbundančią gamtą bei vaisingumą. Ir nors per šią pavasario šventę tradiciškai marginame ir skanaujame vištų kiaušinius, Velykų stalą itin paįvairina į margučių krepšelį įdėti putpelių kiaušiniai. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad pirkėjai šiuos kiaušinius Velykų laikotarpiu yra itin pamėgę – duomenys rodo, kad putpelių kiaušinių pardavimai prieš Velykas išauga beveik 3 kartus. „Žmonių susidomėjimas putpelių kiaušiniais nuolatauga ir tai rodo vis didėjantys jų pardavimai. Žinoma, Velykų laikotarpis itin išsiskiria – pirkėjų krepšeliuose jie atsiduria tikrai dažnai. Mūsų tinklas bendradarbiauja su vietos tiekėjais, kad nuolat užtikrintume putpelių kiaušinių pasiūlą. Šie nedideli ir išskirtiniai kiaušiniai savaime margi, todėl vis…
Artėja mokyklinės pavasario atostogos – kur saugiai keliauti su vaikais?
Turizmo sektoriuje pavasaris – tradicinis velykinių kelionių metas, kai dėl savaitės mokyklinių atostogų į šilumą garantuojančius užsienio kurortus galima išvykti su visa šeima. Keliauti ten, kur saulė ir maudynėms įšilusi jūra ar bent baseinai, nors ir kantriai vykdant visus pandemijos padiktuotus saugumo reikalavimus, įkvepia ir vaizdas už lango – šiemet galime tik spėlioti, ar ant Velykų stalo jau turėsime žibučių, ar vis dar gremšime automobilius nuo ledų. Į Egiptą – vasariškos šilumos ir viešbučių paslaugų Jau įsibėgėjusią vasarą garantuotai rasite Egipte. Dienos temperatūra balandį čia laikosi ties 25–28 laipsniais šilumos, vandens – ties 21–23, tad tinka ir maudytis, ir lepintis saulės voniomis. Ne veltui viena populiariausių turizmo atšakų Egipte yra…
Oras, vanduo, maistas – kas dar būtina gyvybei?
Ateinantį savaitgalį Lietuvoje pereisime prie vasaros laiko. Tačiau viena yra pasukti laikrodžio rodyklę valanda į priekį, ir visai kas kita – sklandžiai sureguliuoti vidinį organizmo laikrodį, atsakingą už miego ir budrumo kontrolę. Suaugusiam sveikam žmogui rekomenduojama per parą miegoti 7–9 val., tačiau palaikyti normalias gyvybines funkcijas neužtenka suskaičiuoti lovoje praleistų valandų. BENU vaistininkė Inga Norkienė sako, kad svarbu ir miego kokybė. Miegodami praleidžiame beveik trečdalį savo gyvenimo, o gera miego kokybė padeda palaikyti žmogaus fizinę, psichinę ir emocinę gerovę. Tiesą sakant, miegas toks svarbus, kad be jo žmogus tiesiog numirtų – kaip ir be maisto, vandens ar oro. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) miegą įvardija kaip vieną svarbiausių fizinės sveikatos komponentų,…
Sveikatos specialistai: kaip alergiškam žmogui išgyventi kvapų pasaulyje?
Alergiški žmonės, sergantys šienlige ar astma, gali būti jautresni įvairiems kvapams, nes jų nosies, kvėpavimo takų gleivinė yra jautresnė, linkusi labiau reaguoti į stiprius, dirginančius kvapus. Be to, alergijos linkusios stiprėti ir kartotis po kontakto su alergenu. Sveikatos priežiūros specialistai pataria, kaip alergiškam žmogui išgyventi šiame kvapų pasaulyje. „Alergijų kamuojami žmonės dažnai ateina pasikonsultuoti į vaistinę, nors dažnas su liga gyvena ne vienerius metus ir, rodos, žino visas subtilybes. Pavyzdžiui, kartą viena pacientė, alergija ir bronchine astma serganti nuo vaikystės, kreipėsi dėl dirglumo kvapams – dezodorantų, smilkalų, kvepalų ir pan. Ji skundėsi, kad bene visi kvapai jai išprovokuoja mažesnę ar didesnę alerginę reakciją, pasakojo nebežinanti, ką daryti, nes net kvepalų…
