Artėjant rugsėjui daugelis šeimų ima sukti galvas – kaip patogiai, funkcionaliai ir praktiškai vaikų kambarį pritaikyti mokyklos sezonui. Šie namų interjero pokyčiai ypač aktualūs būsimuosius pirmokus auginantiems tėvams, nes jiems prireikia mažųjų žaidimų erdvę pakeisti į labiau tinkančią mokslo poreikiams. Kaip tokias vaikų kambario transformacijas atlikti kuo paprasčiau, kokius baldus, spalvas bei interjero detales geriausia rinktis ir kodėl apskritai minėta pertvarka prieš rugsėjį yra būtina? Atsakymais bei patarimais dalinasi baldų salonų tinklo „Gintaro baldai“ rinkodaros vadovė Kristina Mažulė, vaikų ir paauglių psichologė Milda Karklytė bei „Instagram“ tinklaraštininkė Monika Zaborskienė. Vienam baldui pinigų reikia negailėti Pokyčiai vaikų kambaryje vyksta etapais, kurie priklauso nuo mažųjų amžiaus. Apie tai kalbanti K. Mažulė pastebi…
Kvantinės technologijos: sudėtingi, bet ateities pasaulį pakeisiantys sprendimai
Kvantinis mažų dalelių pasaulis daugeliui iš mūsų yra labai menkai pažįstamas arba nepažįstamas visai. Jis remiasi visai kitokiais fizikos dėsniais, dėl kurių dalelės gali pereiti kiaurai barjerus ar būti dviejų būsenų vienu metu. Vilniaus universiteto (VU) Fizikos fakulteto Taikomosios elektrodinamikos ir telekomunikacijų instituto mokslininko doc. Manto Šimėno teigimu, kvantinės technologijos ir kvantiniai kompiuteriai turi didžiulį potencialą, bet juos kuriant susiduriama tiek su fundamentinės fizikos, tiek su inžinerijos iššūkiais. Kvantinė fizika – neintuityvi, bet vis labiau pažįstama mokslininkams Pasak doc. M. Šimėno, kvantinė fizika, skirtingai nuo klasikinės fizikos šakų, yra neintuityvi ir susijusi su reiškiniais, kuriuose veikia labai mažos dalelės. „Mes nuo gimimo kuriame patirtį mus supančiame pasaulyje, tad mechaniką, optiką,…
Iš Prienų kilusi KTU talentų programos studentė G. Radzevičiūtė: mes patys kuriame sau barjerus
Užstrigti gyvenimo kasdienybėje yra lengva, tai – lyg saugi komforto zona, iš kurios ne kiekvienas drįsta išeiti. Vis dėlto neretai ryžtą imtis pokyčių stabdo baimės ir nerimas. Maisto mokslo ir inovacijų magistrantūrą pasirinkusi Greta Radzevičiūtė teigia: nors pretenduoti į KTU vykdomą talentų ugdymo programą „GIFTed Masters“ buvo nedrąsu, ši programa įkvėpė siekti daugiau. „GIFTed Masters” yra KTU programa, orientuota į motyvuotų magistrantų vadovavimo žinių, įgūdžių ir gebėjimų ugdymą. Šios talentų programos metu net 3 semestrus per įvairialypes patirtis studentai mokosi asmeninio ugdymo, organizacinių gebėjimų ir komandos valdymo. Kad ir kokie motyvuoti ir talentingi studentai gali būti, nusivertinimas ir baimė lydi ne vieną, o ypatingai tada, kai susiduriama su naujovėmis. KTU…
Karštą dieną atgaivins – didelis ąsotis su šaltu vandeniu ir žiupsnelis vaizduotės
Termometro stulpeliams vasarą pasiekus aukščiausią tašką, ieškome bet kokios atgaivos formos. Žinoma, labiausiai džiugina šviežias ir gaivus gėrimas, kurio skonis suteikia tokį malonumą, kad veikiausiai norėsite jį ruošti ištisus metus. O, tokių gėrimų labai nesunku paruošti ir namuose. Pasak Vaidos Budrienės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, užklupę karščiai keičia ir pirkėjų krepšelių turinį – juose atsiranda daugiau geriamojo vandens ir kitų gaivinančių gėrimų. „Analizuodami pardavimų duomenis matome, kad temperatūrai kylant pirkėjai ieško produktų, kurie padeda atsigaivinti. Karštomis dienomis išauga įvairių gaiviųjų gėrimų, vandens pardavimai. Taip pat saugodamiesi nuo perkaitimo pirkėjai renkasi ledus, šaldytus desertus, ledukus. Būtent dėl šios priežasties esame paruošę platų kiekvieno skoniui tinkamą asortimentą – turime didelę vaisvandenių,…
Lietuva ir Latvija konsultuojasi dėl pasienyje planuojamų statyti vėjo elektrinių poveikio aplinkai
Lietuvos ir Latvijos pasienyje planuojamas statyti vėjo elektrinių parkas domina ir Latvijos institucijas bei visuomenę. Antradienį vykusių tarpvalstybinių konsultacijų metu aptartas planuojamų statyti vėjo elektrinių poveikis aplinkai. Iki 6 vėjo elektrinių parkas būtų statomas Kruopių seniūnijoje, Akmenės rajono savivaldybėje. Nuo Lietuvos – Latvijos sienos jis nutolęs 0,8 – 1,2 km, todėl į poveikio aplinkai vertinimo procesą įtraukiamos ir kaimyninės valstybės institucijos bei piliečiai. Lietuva lauks Latvijos visuomenės ir institucijų pastabų bei pasiūlymų. Į juos bus atsižvelgta, kai pasibaigus tarpvalstybinėms ir nacionalinėms PAV procedūroms Aplinkos apsaugos agentūra priiminės sprendimą dėl planuojamų statyti 6 vėjo elektrinių poveikio aplinkai. Organizuoti tarpvalstybines poveikio aplinkai vertinimo konsultacijas įpareigoja Espo konvencija. „Litgrid“ duomenimis, Lietuvoje iš viso…
Kristupo festivalio premjera – kultinių The Beatles dainų kolekcija orkestrui ir chorui
Kristupo vasaros festivalis rugpjūčio 18 d. 19 val. kviečia į premjerą – koncertą Symphonic Beatles, vyksiantį Adomo Mickevičiaus bibliotekos vidiniame kiemelyje. Jame skambės kultinių „The Beatles“ dainų kolekcija pučiamųjų orkestrui ir chorui. „Programoje galima tikėtis populiariausių Bitlų („The Beatles“) dainų, kurias, tikiu, daugelis mūsų nešiojasi atmintyje. Mano kartos žmonės augo su šiomis melodijomis, tad, nors koncerte jas puikiai pažins. Tačiau skambesys bus kitoks, nei esame įpratę girdėti – kai yra sukurta instrumentuotė dideliam orkestrui, muzika įgauna visiškai kitą spalvą. Beje, aranžuotės – mano buvusio Lietuvos muzikos ir teatro akademijos dirigavimo klasės studento Roko Podelio darbo rezultatas, o ar klausytojui patiks ar ne, čia jau skonio reikalas: ar tau patinka dvi…
5 patarimai tėvams, kurie padės išvengti streso planuojant moksleivio krepšelį
Įsibėgėjęs rugpjūtis jau signalizuoja apie rudens pradžią ir naujus mokslo metus. Dažnai šis laikotarpis sukelia daug nerimo ne tik vaikams, bet ir tėvams, mat jie turi nelengvą užduotį – suformuoti moksleivio krepšelį. Todėl norint išvengti papildomi streso, patartina reikiamų prekių ieškoti nelaukiant paskutinių vasaros dienų. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad parduotuvėse vos prasidėjus rugpjūčiui, suformuotas gausus mokyklos prekių asortimentas, o mėnesiui persiritus į antrą pusę, jaučiamas ir mokslo metams skirtų reikmenų pardavimų didėjimas. „Įprastai perkančiųjų mokyklines prekes suaktyvėjimą pajaučiame rugpjūčio viduryje, todėl jau nuo pat mėnesio pradžios pirkėjams siūlome visus kokybiškų prekių ženklų būtiniausius mokinio krepšelio reikmenis už prieinamą kainą. Tai – piešimo, rašymo priemonės, klijai,…
Ieškantiems būdų susikaupti po ilgojo savaitgalio – 4 įrankiai, padėsiantys išlaikyti susitelkimą darbe
Nuolat blaškantys pranešimai, niekada nemažėjantis naujienų srautas ir gausybė programėlių įveikia net ir stipriausią discipliną, o bandymai pažaboti šiuos „produktyvumo žudikus“ dažnai primena kovą su vėjo malūnais. Tačiau ekspertai ramina, jog šią modernių laikų problemą vis dėlto galima spręsti, tiesiog tam reikia pasitelkti tokius pat modernius įrankius. Darbo paieškos platformos „Zippia“ atlikto tyrimo duomenimis, 2022 m. 89 proc. dirbančiųjų prisipažino kasdien švaistantys savo darbo laiką su darbu nesusijusioms užduotims, kas vidutiniškai užtrunka net 2,9 val. arba – beveik pusę tradicinės 8 valandų darbo dienos. Nustatyta, jog populiariausios darbuotojus blaškančios veiklos yra naršymas internete, socialiniai tinklai ir susirašinėjimas. „Egzistuoja nemažai mokslinių įrodymų, jog socialiniai tinklai ir dauguma kitų populiariausių programėlių mūsų…
Žalą sveikatai suprantame, bet randame būdų ją apeiti
Blogi pasirinkimai gali sutrumpinti gyvenimą. Žmogui skirtą laiką tirpdo cukraus perteklius maiste, noras natūraliai, deginantis saulėje, įgyti „vasarišką kūną“. Nepadeda ir važiavimas neprisisegus saugos diržų. Bet iš klaidų mokomės – žalingiems įpročiams ir produktams sugalvojamos mažiau kenksmingos alternatyvos. Tokią tendenciją galime pastebėti visose gyvenimo srityse. Nutukimą sukeliantį cukrų keičiame saldikliais, valandas gulėjimo po saule – įdegį imituojančiais kremais. Galiausiai suvokiamą važiavimo automobiliais pavojų mažiname saugos diržais ir saugos pagalvėmis. Vilniaus visuomenės sveikatos biuro „Vilnius sveikiau“ psichologė Giedrė Dautartaitė sako, kad gyvename įdomiais, sveikesnių alternatyvų laikais. Tačiau, anot jos, sudėtinga nusakyti, kodėl vieniems žmonėms labiau nei kitiems rūpi sveikesni maisto produktai, tvaresni daiktai, oro kokybė. „Žmonės yra sutverti rutinoms, įpročiams. Dažnas…
Aktyvūs darbai vasarą – kaip nepakenkti nugarai?
Infliacija jau viršijo 21 proc., taigi dalis žmonių svajonių atostogas iškeitė į poilsį namuose, kur kyla visokių išganingų minčių – gal iš nuobodulio perstumdyti baldus? Griebtis remonto? O gal augančias maisto kainas kompensuoti padėtų močiutės sodas, taigi reikia intensyviai ravėti? Mindaugas Kirkila, sveikatos centro „Energetikas“ kineziterapeutas, sako, kad įprastai sėdimą darbą dirbantiems sveika per atostogas daugiau pajudėti, tačiau persitempimas gali pakenkti nugarai.Nugarą skauda vis jaunesniemsPasaulinės sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, net 60–70 žmonių bent kartą per gyvenimą yra patyrę itin sunkius nugaros skausmus. Vis daugiau žmonių dirba sėdimus darbus, todėl daugėja ir nugaros problemų.„Pastebime, kad pastaruoju metu pacientų su įvairiomis nugaros problemomis amžius jaunėja. Jei prieš 10–15 metų sakydavome, kad nugaros…