Ultravioletiniai spinduliai (UV), karštis, smėlis, sūrus ar chloruotas vanduo bei padidėjęs prakaitavimas – visa tai vasarą žeidžia mūsų odą, plaukus ir nagus. Vaistininkai pastebi, kad šių veiksnių pasekmes jau dabar pastebi pacientai – atskubėję į vaistines, jie skundžiasi suprastėjusia odos būkle, nusilpusiais plaukais ir nagais. „Camelia“ vaistininkė Daiva Gedvilaitė-Uščinė įvardija, kokiais simptomais skundžiasi ieškantys pagalbos ir ką pataria norintiems atgaivinti nukentėjusią odą, plaukus ir nagus. „Pacientai pastebi, kad po vasaros jų plaukai yra praradę spalvą, blizgesį, išsausėję ir šiurkštūs, o galiukai išsišakoję. Nusiskundimų kyla ir dėl pigmentuotos, išsausėjusios, šerpetojančios odos su išsiplėtusiais kapiliarais bei skilinėjančių ir besisluoksniuojančių nagų“, – teigia D. Gedvilaitė-Uščinė. „Camelia“ vaistininkė priduria, kad plaukai, oda ir nagai…
5 būdai mitybą namie paversti tvaresne
Mūsų veiklos ar pasirinkimai daro poveikį aplinkai ir klimatui. Tik nuo mūsų priklauso, ar jis bus teigiamas, ar neigiamas. Apskaičiuota, kad didžiausią neigiamą namų ūkių poveikį aplinkai sukelia netvariai šildomas būstas ir transporto pasirinkimas. Jei, siekdami tvaresnio gyvenimo, jau įsigijote saulės elektrinę, persėdote ant dviračio ir pasirūpinote geoterminiu šildymu, laikas pažvelgti į savo lėkštę ir pasirūpinti tvaresniu jos turiniu. Skaičiuojama, kad netvarus maisto vartojimas sudaro apie 17 proc. kiekvieno namų ūkio ekologinio pėdsako, o jį sumažinti padės 5 paprasti principai. Siekiant tvaresnės arba kitaip – aplinką labiau tausojančios mitybos, nebūtina imtis drastiškų pokyčių, pavyzdžiui, staiga atsisakyti tam tikrų produktų, tapti veganais ar visiškai vengti įpakuotų produktų. Pakanka šiek tiek pakoreguoti…
Parodoje „Inno panorama“ – pirmasis toks ekologijai skirtas renginys
Rugsėjo 22–24 dienomis Vytauto Didžiojo universiteto Žemės ūkio akademijoje (Akademija, Kauno r.) vyks ketvirtoji paroda „Inno panorama“. Šiemet ji skirta ekologijai, tvarumui ir Žaliajam kursui. Parodoje lankytojai galės susipažinti su žemės ūkio technika ir įranga tausojamajai žemdirbystei, pasidomėti ekologiškomis sėklomis, trąšomis, augalų apsaugos priemonėmis ir biostimuliantais. Dėmesys čia bus skiriamas ir ekologiškos žemės ūkio produkcijos perdirbimui bei sveikatai palankiems, ekologiškiems ir natūraliems maisto bei kitiems produktams, ekoturizmo ir rekreacijos paslaugoms, atsinaujinančiai energetikai, mokslo tyrimams ir konsultavimo paslaugoms. Paroda bus išskirtinė dėl jos metu rugsėjo 22 ir 23 d. vyksiančios tarptautinės konferencijos „EKOlink 2022. Ekologinė gamyba. Pakeliui į 2030“, skirtos ekologiškos produkcijos augintojams, perdirbėjams ir vartotojams. Toks renginys Lietuvoje organizuojamas pirmąsyk.…
M. Kvedaravičiaus „Mariupolis 2” ir S. Loznicos „Mr Landsbergis. Sugriauti blogio imperiją” pretenduoja tapti Europos kino apdovanojimų nominantais
Šiemet prestižiniuose Europos kino apdovanojimuose į Geriausios dokumentikos nominaciją pretenduoja du lietuviški filmai: Manto Kvedaravičiaus „Mariupolis 2” (2022) bei Sergejaus Loznicos „Mr Landsbergis. Sugriauti blogio imperiją” (2021). Nominacijos bus paskelbtos lapkričio 8-tą dieną. Pirmasis kandidatas – anksčiau šiais metais tragiškai žuvusio režisieriaus bei antropologo Manto Kvedaravičiaus filmas „Mariupolis 2”, ypač aktualus tebesitęsiant tragedijai Ukrainoje. Mantas Kvedaravičius buvo nužudytas Mariupolyje šių metų balandžio pradžioje. Jo palikimas dabar svarbus kaip niekad – „Mariupolis 2” ne tik sugebėjo pasauliui atskleisti intymiai užfiksuotą dabartinę Ukrainos gyventojų kasdienybę, bet ir Kanų filmų festivalyje buvo apdovanotas specialiu dokumentinio kino apdovanojimu. „Labai radikaliam, drąsiam, meniškam ir egzistenciniam kūriniui „Mariupolis 2,“ – skirdama apdovanojimą sakė žiuri. Kitas dokumentinis filmas,…
Prezidentas jauniesiems mokytojams: būkite laisvi ir drąsūs, pasitikintys savimi
Lietuvos Respublikos Prezidentas Gitanas Nausėda pirmadienį susitiko su karjerą mokyklose pradedančiais mokytojais iš visos Lietuvos. Jau trečią kartą šalies vadovas į tradicinį pikniką pakvietė pirmus mokslo metus pradėsiančius Lietuvos mokytojus siekdamas juos motyvuoti ir pabrėždamas mokytojo profesijos garbingumą. Prezidentas kreipėsi į pedagogo pašaukimą pasirinkusius jaunuolius linkėdamas, kad jų būsimi mokiniai ateityje su dėkingumu prisimintų juos kaip mokytojus, pastūmėjusius ir padrąsinusius gyvenimo kelio pradžioje. „Labiausiai prisimenu tuos savo mokytojus, kurie manimi patikėjo. Kurie man pačiam suteikė tikėjimo, kad aš gyvenime galiu daug ką nuveikti, jei tik dėsiu pakankamai pastangų ir turėsiu siekių. Linkiu, kad ir Jūsų mokiniai Jus ilgai ir nuolat su dėkingumu prisimintų“, – sakė šalies vadovas. Prezidentas pažymėjo, kad…
„Žalvaris“ išvalė gaisravietės teritoriją, įpusėjo sandėlių ardymo darbus
Bendrovė „Žalvaris“ baigė Kauno skyriaus, kuriame praėjusio ketvirtadienio vakarą įsiplieskė gaisras, teritorijos valymo darbus. Draudikams leidus, jau išardytos ir sudegusio nepavojingųjų atliekų sandėlio konstrukcijos, išvežamos atliekos. Pirmadienį popiet, sulaukus specialiosios technikos, pradėtas ardyti ir antrasis – pavojingųjų medžiagų – sandėlis. „Šiandien turime du pagrindinius prioritetus. Pirmasis jų – talkinti institucijoms atliekant tyrimą, kad būtų nustatytos gaisro priežastys ir aplinkybės, įvertintas incidento poveikis aplinkai. Antrasis – operatyviai ir tinkamai pašalinti gaisro padarinius, kad galėtume imtis naujų, aukštesnio saugumo lygmens sandėlių statybos darbų“, – sako „Žalvaris“ direktorius Vitoldas Sapožnikovas. Bendrovė per tris dienas nuo gaisro sutvarkė 2,6 ha dydžio teritoriją, pašalino nuolaužas, iš šulinių išsiurbė ir išvalė gaisro gesinimo metu susidariusias užterštas…
KAIP ŽENGTI EMOCIJŲ PUSIAUSVYROS KELIU?
Pastarieji keli metai buvo ir vis dar yra išskirtinai įtempti: Covid-19 pandemija su gausybe iššūkių (karantinas, darbo netekimas arba padidėjęs darbo krūvis, pasikeitusios darbo ir buities sąlygos, nerimas susirgti, kiti iššūkiai), besitęsiantis karas ir nerimą keliantis informacijos srautas veikia gyventojų psichologinę sveikatą. Prieš metus atlikto Krizių įveikimo centro ir KOG rinkodaros ir komunikacijos instituto visuomenės nuomonės tyrimo „Lietuvos gyventojų psichologinė būsena” (2021) duomenimis, tik kas dešimtas žmogus linkęs kreiptis į specialistus dėl psichologinių problemų, nors vis daugėja pritariančių, kad naudotis psichikos sveikatos specialistų paslaugomis nebėra gėdinga, neverta to stigmatizuoti, problemų maskuoti. To paties tyrimo duomenimis rodikliai, atskleidžiantys Lietuvos gyventojų nuotaiką ir psichologinę gerovę nėra džiuginantys. Tyrimo rezultatai parodė, kad net…
Baltijos šalių tyrimas: dirbti atostogų metu – įprasta praktika
CV-Online trijose Baltijos šalyse vykdytos apklausos duomenimis, atostogų metu dirba reikšminga dalis darbuotojų, tačiau tikri darbo atostogų metu „lyderiai“ yra estai. Net 83% apklausos dalyvių iš Estijos nurodė, kad jiems atostogų metu teko dirbti. Latvijoje dirbančių atostogautojų – 50%, Lietuvoje – 48%. Karjeros portalas – CV-Online rugpjūtį Baltijos šalyse vykdė apklausą, kurios tikslas – išsiaiškinti dirbančiųjų poilsio ir atostogų įpročius bei tendencijas. Apklausoje dalyvavo 6253 įvairių amžiaus grupių ir įvairias pareigas užimantys respondentai iš Lietuvos, Latvijos ir Estijos. Kodėl tenka dirbti atostogų metu? CV-Online Lietuvoje apklausė 2168 respondentus, iš jų 67% šiemet jau atostogavo, tačiau atostogų metu 16% atsiliepinėjo į telefoninius skambučius, 16% tikrino el.paštą, atrašinėjo į užklausas, 10% –…
Psichologė: kai namie gyvena hipochondrikas, kenčia visi
Žmogaus emocijos daro didelę įtaką jo savijautai. Kartais neįsisąmoninti jausmai perauga į nerimo sutrikimus, kurių vienas – hipochondrija. Tai nepagrįsta baimė susirgti sunkia, mirtina liga arba įsitikinimas, kad ja jau sergama. Vaistininkė ir psichologė atsako, kaip atpažinti šį sutrikimą ir kas už jo slypi. „Yra tekę vaistinėje konsultuoti ne vieną jauną žmogų, kuris skundėsi skausmu krūtinėje, dusuliu, dažnu pulsu, tačiau kardiologiniai tyrimai nieko blogo nerodė. Pasikalbėjus paaiškėdavo, kad tokią savijautą nulėmė stresas darbe, įtampa dėl egzaminų, persidirbimas. Kartą teko konsultuoti jauną moterį, kuri skundėsi lėtiniu vidurių užkietėjimu, kuris išsivystė dėl nuolatinės įtampos darbe ir negalėjimo prireikus nueiti į tualetą. Tačiau visais šiais atvejais žmonės suprato, kad jų blogos savijautos priežastys…
Kodėl laivo krikštas – moters darbas?
Praeityje už laivų išlydėjimą į vandenis visada buvo atsakingi vyrai – iškilmingose ceremonijose dalyvaudavo kapitonai, šventikai, valdžios atstovai, karališkųjų šeimų nariai, o moterys laive dar netgi laikytos nelaimes nešančiomis. Tačiau dabar dažniausiai būtent moteriai suteikiamas svarbiausias vaidmuo – ji paskelbiama laivo krikštamote. Kada įvyko šis pokytis, ir ką reiškia būti laivo krikštamote? „Savaime suprantama, laivo vardo suteikimo ar krikštijimo ceremonija šiais laikais turi tik simbolinę prasmę. Tuo siekiama įamžinti, užfiksuoti kompanijai svarbų įvykį. Panašiai kaip vaiko gimimas žmogui, naujas laivas suteikia bendrovei džiaugsmo ir vilčių, tuo pačiu tai – ir priežiūros rūpesčiai. Taigi, koks gali būti vardo suteikimas ar krikštynos be krikštamotės“, – sako rugpjūtį naująjį laivą krikštysiančio pirmaujančio Europoje…