• Sveikata

    Prieskoninės žolelės: kokias rinktis peršalus, o kokias – norint lengviau užmigti?

    Jei pavasarį ilgitės žalumynų ir vitaminų, atraskite šviežias prieskonines žoleles.  Bazilikas, rozmarinas, čiobrelis, mėta ar kiti prieskoniai ne tik pagardina bei papuošia maistą, bet ir yra ypač naudingi sveikatai. Gausų šviežių žalumynų asortimentą jau galima rasti parduotuvėse. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako pirkėjų krepšeliuose pavasarį vis dažniau atsiranda ne tik žolelės vazonėliuose, bet ir jų sėklos daiginimui.   „Pastebėjome, kad mūsų pirkėjai jau pasiilgo žalumos. Jų įprastus pirkinių krepšelius vis dažniau papildo prieskoninių žolelių vazonėliai. Vienas populiariausių pasirinkimų – šviežias bazilikas. Savo parduotuvėse turime ne tik įvairių šviežių žolelių vazonėliuose, bet ir mikrožalumynų. Norintiems sutaupyti siūlome daug skirtingų rūšių sėklų žemomis kainomis, iš kurių augalus susidaiginti galima…

  • Gamta ir gyvūnai

    Vilnius planuoja dešimt kartų padidinti įkainį už šalinamus medžius

    Vilniaus miesto savivaldybė siekia apie dešimt kartų padidinti medžių atkuriamąją vertę. Ją atitinkančios kompensacijos miestui turėtų būti mokamos už visus – teisėtai ar neteisėtai – kertamus augalus. Išimtys numatytos tik šalinant nebrandžius, pavojingus ar invazinius želdinius, taip pat vaismedžius. Galimybė savivaldybėms pačioms nustatyti medžių atkuriamąją vertę atsiranda pagal LR Želdynų įstatymo pataisas, įsigaliosiančias nuo šių metų gegužės. Iki šiol tokią prerogatyvą turėjo tik LR Aplinkos ministerija. „Naujoji tvarka finansiškai motyvuos saugoti želdinius, skatins ieškoti sprendimų, kaip augančiame mieste išsaugoti kuo daugiau pavienių medžių ir žaliųjų plotų. Simbolinės, vos dešimtis eurų siekiančios, baudos už nelegalius kirtimus bei dešimtmečius neindeksuotas atkuriamosios želdinių vertės skaičiavimas jau seniai neskatino to daryti“, – sako Vilniaus…

  • Gamta ir gyvūnai

    Seimo narės M. Ošmianskienės pranešimas: „Laisvietė sveikina Vyriausybės sprendimą: pagaliau spaudimas davė rezultatų“  

    2023 m. kovo 8 d. pranešimas žiniasklaidai (Seimo naujienos ● Seimo nuotraukos ● Seimo transliacijos ir vaizdo įrašai) Trečiadienį, kovo 8 d., Vyriausybės posėdžio metu buvo pritarta kailinių žvėrelių verslo draudimui. Įstatymo projekto iniciatorė, Seimo Laisvės frakcijos narė Monika Ošmianskienė tikina, kad spaudimas žemės ūkio ministrui pagaliau davė rezultatų. „Pagaliau! Gyvūnų teisių aktyvistų, visuomenės ir mano su frakcijos kolegomis spaudimas davė rezultatų – beveik metus vilkintas ir įvairių povandeninių bangų veikiamas kailinių žvėrelių fermų draudimo klausimas pasiekė Vyriausybę ir sulaukė teigiamos išvados. Kitas žingsnis – įstatymo svarstymas Seime, kur sieksime galutinės gyvūnų gerovės pergalės“, – sveikindama tokį Vyriausybės sprendimą kalbėjo parlamentarė M. Ošmianskienė. Gyvūnų gerovės ir apsaugos, taip pat Laukinės…

  • Studijos - Karjera

    Vienatvės jausmas: tyrimas parodė, kad draugiška klasė gali jį sumažinti

    Vis daugiau paauglių visame pasaulyje jaučiasi vieniši. Vienatvės jausmas gali būti žalingas, ypač tiems, kurie išgyvena perėjimą į paauglystę. Šiuo laikotarpiu svarbūs bendraamžiai, todėl paaugliai mezga naujas draugystes. Tačiau drovūs ir emociškai jautrūs paaugliai, daugiau laiko praleidžiantys vieni, gali jaustis pažeidžiami, patirti sunkumų santykiuose su bendraamžiais. Mykolo Romerio universiteto Taikomosios psichologijos tyrimų laboratorijos atliktas tyrimas parodė, kad palaikantis ir pozityvus klasės klimatas sumažina drovių, emociškai jautrių ir jautrių atstūmimui paauglių vienišumo jausmą. Užsienio tyrimai rodo, kad vis daugiau paauglių visame pasaulyje patiria vienišumo jausmą. Kai kuriose pasaulio šalyse šis rodiklis siekia net 45 procentus. Štai kaimyninėse Lenkijoje ir Latvijoje vienišais besijaučiančių paauglių procentas siekia atitinkamai 35 ir 37 proc. Droviems,…

  • Sveikata

    Gardūs bulvių ir miltų njokiai gali padėti sutaupyti: gardi šeimos vakarienė – vos už 5 eurus

    Jei lietuviams nuo vaikystės įprasti virtinukai iš varškės, tai italams – iš bulvių ir miltų, žinomi kaip „gnocchi“, gardinti įvairiausiais daržovių priedais bei padažais. Nesudėtingai pagaminami virtinukai bus ne tik proga prisiminti atostogas Italijoje, bet ir sutaupyti – vakarienė šeimai atsieis vos 5 eurus.  Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad moliūgas – nekaloringa ir naudinga daržovė įvairaus amžiaus žmonėms, be to, tinkama rūpestingai skaičiuojantiems kalorijas. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pataria, kaip moliūgus laikyti namuose ir primena, kad iš jų galima ruošti ne tik trintas sriubas, bet panaudoti ir kepiniams ar virtiniams, keičiant juose dalį miltų ar bulvių. Moliūgai vadinami superdaržove Nors…

  • Gamta ir gyvūnai

    Statybos sektoriaus vystymo agentūra koordinuos pagalbą atstatant Ukrainą, užtikrins statybų skaitmeninimą

    Lietuvos veiksmus įgyvendinant nuo karo ir kitų nelaimių nukentėjusių valstybių atstatymo paramos iniciatyvas nuo šiol koordinuos VšĮ Statybos sektoriaus vystymo agentūra, iš Aplinkos ministerijos taip pat perimanti pažangos ir plėtros skatinimo statybose politiką. Statybos sektoriaus vystymo agentūrai (SSVA) Vyriausybė trečiadienį suteikė įgaliojimus imtis lyderystės padedant atstatyti karo nuniokotą Ukrainos infrastruktūrą bei statinius. Agentūra aplinkos ministro nustatyta tvarka nuo šiol pripažins užsienyje įgytas statybos inžinieriaus profesines kvalifikacijas. Tai turėtų paskatinti aktyvesnį bendradarbiavimą su kitomis ES valstybėmis, Ukrainos nacionalinėmis institucijomis, verslu. SSVA taip pat sieks, kad būtų užtikrintas efektyvus statybų skaitmeninimas, diegiama statinio gyvavimo ciklo modeliavimo sistema, skatins medienos ir kitų atsinaujinančios kilmės organinių medžiagų naudojimą statinių konstrukcijose. Taip tikimasi didinti Lietuvos…

  • Gamta ir gyvūnai

    Supaprastinta gręžinių įteisinimo tvarka: ką svarbu žinoti?

    Aplinkos ministerija atkreipia dėmesį, kad tais atvejais, kai požeminio vandens išteklių naudojimui nereikalingas leidimas, pats gyventojas, kuris naudoja nelegalaus gręžinio vandenį savo reikmėms, gali tiesiogiai pateikti reikalingus duomenis gręžinio įteisinimui Lietuvos geologijos tarnybai. Leidimą tirti žemės gelmes turinčių įmonių tarpininkavimo tokiais atvejais nebereikia. Žemės gelmių įstatymas numato, kad požeminio vandens išteklių naudojimui leidimas nereikalingas, jeigu asmuo šeimos, namų ūkio reikmėms arba nekomercinei ūkinei veiklai vykdyti išgauna iš požeminio vandens vandenvietės, kurioje yra vienas arba keli gręžiniai, mažiau kaip 10 m3 gėlo požeminio vandens per parą. Taip pat leidimo nereikia, jeigu žemės ūkio veiklą, išskyrus žemės ūkio produktų perdirbimą ir iš jų pagamintų maisto ar ne maisto produktų realizavimą vykdantis asmuo…

  • Laisvalaikis

    Įgyvendinant ES sankcijas blokuojami IP adresai, kuriais pasiekiami Rusijos propagandiniai kanalai.

    2023 m. kovo 8 d. Lietuvos radijo ir televizijos komisija (toliau – LRTK) priėmė sprendimą duoti privalomus nurodymus interneto paslaugų teikėjams panaikinti galimybę pasiekti IP (angl. Internet Protocol) adresus, kuriais sudaroma galimybė žiūrėti Kremliaus propagandos televizijos kanalus „NTV“, „Pervyi Kanal“, „Rossiya 1“, „Rossiya 24“ ir „RTR Planeta“, kuriems Europos Sąjunga (toliau – ES) taiko ribojamąsias priemones – sankcijas. Prasidėjus karui Ukrainoje, ES Taryba, dėl dezinformacijos ir propagandos skleidimo prieš Europos Sąjungą ir jos valstybes nares pritaikė sankcijas Rusijos propagandiniams televizijos kanalams „RT“ („Russia Today“), „Sputnik“, „Rossiya RTR“ / „RTR Planeta“, „Rossiya 24“ / „Russia 24“, „TV Centre International“, „NTV / NTV Mir“, „Rossiya 1, „ REN TV“, „Pervyi Kanal“. ES…

  • Technologijų naujienos

    Kaip „Keeper Security" saugo organizacijos slaptažodžius?

    Rinkoje egzistuoja ne vienas sprendimas, padedantis saugiai naudoti slaptažodžius bei apsaugoti konfidencialią informaciją. Vienas jų – „Keeper Security”. Šis tiekėjas imasi griežtų saugumo priemonių, siekiant išvengti bet kokių duomenų saugumo pažeidimų. „Keeper Security” – slaptažodžių valdymo tvarkyklė, užikrinanti saugų informacijos talpinimą ir paprastą bendrinimą su vartotojais. Lengvai naudojama „Keeper Security“ kibernetinio saugumo platforma sukurta remiantis nulinio pasitikėjimo (angl. Zero trust) ir nulinio žinojimo (angl. Zero knowledge) principais, taip siekiant apsaugoti kiekvieną vartotoją kiekviename įrenginyje. Šifravimo modelis užtikrina, kad visas „Keeper Security“ turinys būtų apsaugotas naudojant kelis apsaugos ir šifravimo lygius. Pagrindinės saugumo priemonės vartotojų duomenų apsaugai „Keeper Security” sprendimas sukurtas naudojant daugiasluoksnę šifravimo sistemą. Šifravimo raktai generuojami lokaliai įrenginyje, taip…

  • Namai

    Tyrimas: didžioji dalis planuojančių įsigyti butą tam skirtų iki 150 tūkst. eurų

    Nekilnojamojo turto plėtros bendrovės „Darnu Group“ užsakymu atliktas visuomenės nuomonės tyrimas atskleidė, kad 59 proc. vidutines ir aukštesnes pajamas gaunančių šalies didmiesčių gyventojų už butą sutiktų mokėti iki 150 tūkst. eurų. Apklausos duomenimis, 9 iš 10 respondentų pinigų būsto įsigijimui skolintųsi iš banko, o kas penktas didžiąją dalį perkamo buto sumos padengtų iš santaupų. Ekspertai perspėja, kad sutaupyti pradiniam įnašui 2023 metais gali būti sudėtingiau, todėl reikia atidžiai vertinti savo galimybes. Tyrimo duomenimis, didžiausia dalis apklaustųjų – apie 26 proc. planuoja investuoti į naują butą nuo 100 iki 150 tūkst. eurų. Apie 22 proc. respondentų buto įsigijimui ketintų skirti 50-100 tūkst. eurų, o 11 proc. – sumą iki 50 tūkst.…

Privatumo politika