Minint visuotinės įtraukties metus, Vilniuje, Šilo gatvėje, duris atvėrė atnaujintas Verslo ir svetingumo profesinės karjeros centro (VESK) padalinys, prie kurio atnaujinimo darbų aktyviai prisidėjo patys mokiniai ir mokytojai. Šiame padalinyje specialiųjų ugdymosi poreikių turintys vaikai ir jaunuoliai kasdien mokosi savarankiško gyvenimo įgūdžių – nuo buities darbų iki pasirengimo darbo rinkai ir pirmųjų profesinių žingsnių. Atidarymo proga VESK mokiniai pakvietė svečius į pažintinę ekskursiją po naująsias erdves. Pasivaikščiojimo metu buvo galima pamatyti, kaip kuriama bendrystei atvira aplinka, kurioje mokymasis vyksta per praktiką ir kasdienius veiksmus. Susitikimą pratęsė jaukios vaišės, kurias paruošė jaunieji virtuvės šefai. Įtrauktis prasideda nuo kasdienybės Pasak VESK vadovo Sauliaus Zybarto, specialiųjų ugdymosi poreikių turinčių vaikų įtrauktis susideda iš…
Sniegas tampa išbandymu gyventojų turtui: neatlaiko stogai, suniokojami smulkūs statiniai
Šiemet žiema jau spėjo priminti, kad gausus sniegas ir speigas gali tapti rimtu išbandymu gyventojų turtui, o ypač – individualiems gyvenamiesiems namams ir smulkiems statiniams. Visgi draudikai pabrėžia, kad didžioji dalis žiemos metu dėl sniego slėgio patiriamų nuostolių yra numatomi, ir jų būtų galima išvengti laiku pasirūpinus sniego dangos pašalinimu nuo pastatų stogų ir kitų paviršių. „Lietuvos draudimo“ duomenimis, nuo š.m. sausio 1 iki sausio 12 d. buvo registruoti 120 kreipinių dėl sniego slėgio padarytų nuostolių. Jiems atlyginti rezervuota suma perkopė 90 tūkst. eurų, ir, prognozuojama, toliau augs. Viena sniego slėgio padaryta žala vidutiniškai sudaro 700-800 eurų sumą, rodo bendrovės duomenys. Kaip pastebi Artūras Juodeikis, „Lietuvos draudimo“ žalų departamento direktorius,…
Užšalo automobilis? Kvieskite ne kaimyną, o pagalbą kelyje
Užėjus stipresniems šalčiams, vairuotojai susiduria su iššūkiais, kuriuos daugelis jau buvo spėję pamiršti, – automobilio neužsivedimu, užšalusiu langų plovimo skysčiu ar kitomis problemomis. Dideli šalčiai ypač greitai išryškina automobilio techninės būklės trūkumus tais atvejais, kai transporto priemonės paruošimui žiemai nebuvo skirta pakankamai dėmesio. Draudimo bendrovės „Gjensidige“ ekspertas pataria, kaip išvengti ne tik kasdienių nepatogumų, bet ir sudėtingesnių situacijų kelyje. Kaip atgaivinti užšalusį akumuliatorių Stiprūs šalčiai dažnai išryškina ir akumuliatoriaus problemas. Pasak draudimo bendrovės „Gjensidige“ Transporto žalų skyriaus vadovo Agniaus Gučiaus, senesni nei ketverių-penkerių metų akumuliatoriai šaltuoju metų laiku dažnu atveju nebeturi pakankamai galios. „Akumuliatorius yra viena svarbiausių automobilio dalių žiemą, todėl dar prieš šalčius rekomenduojama pasitikrinti jo būklę. Jei akumuliatorius…
Pavargęs net po savaitgalio? Gydytoja: problema – rimtesnė nei galvojate
Šiuolaikinis gyvenimo tempas įsuka į nuolatinio skubėjimo ratą – darbai, atsakomybės, informacijos perteklius. Vis mažiau laiko lieka ne tik poilsiui, bet ir savistabai – kol kūnas pats nepradeda siųsti aiškių signalų, kad ribos peržengtos. Fizinis pervargimas, emocinis išsekimas, miego sutrikimai, nuotaikų kaita ar nuolatiniai nugaros bei galvos skausmai – tai ne laikinas nepatogumas, o tylus kūno protestas. „Eglės sanatorijos“ fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja Romantė Aleknavičienė sako, kad šiuolaikinis žmogus vis dažniau nebeturi įpročio ilsėtis. Poilsis tampa „užmirštu gebėjimu“, o stresas – įprastu gyvenimo fonu. „Trumpalaikis stresas gali būti net naudingas – jis padeda susikaupti, mobilizuoja. Tačiau kai įtampa tampa nuolatine būsena, organizmas gyvena lyg avarinėje situacijoje: išsiderina nervų sistema,…
Tavo patirtis gali įkvėpti: tapk DofE žygių vertintoju ir atrask prasmingą savanorystę!
Neįsivaizduoji savo laisvalaikio be žygių gamtoje? Turi žygeiviškos patirties ir nori ja pasidalinti su jaunimu, besiruošiančiu pirmiesiems savarankiškiems žygiams? Manai, kad žygiai suteikia svarbių žinių bei gyvenimiškų įgūdžių? Tuomet kviečiame prisijungti prie tarptautinės DofE programos savanorių ir tapti sertifikuotu žygių vertintoju/-a! Tai prasminga ir smagi savanoriška veikla! Kas yra DofE programa ir ką veikia savanoriai žygių vertintojai? „The Duke of Edinburgh‘s International Award“ (DofE) programa yra pasaulyje gerai žinoma neformaliojo ugdymo programa jaunimui nuo 14 iki 24 metų. Programoje dalyvaujantys jaunuoliai vykdo įvairias veiklas: savanoriauja, sportuoja, tobulina asmeninius įgūdžius ir ruošiasi savarankiškiems žygiams gamtoje. „Mums labai svarbu, kad DofE programoje dalyvaujantys jauni žmonės žygių metu ne tik tobulintų išgyvenimo ir…
Sukčiai nusitaikė į jūsų antros pensijų pakopos pinigus: patarė, kaip elgtis
Pastaruoju metu viešojoje erdvėje intensyviai aptarinėjami pokyčiai finansų srityje, ypač susiję su antrąja pensijų pakopa. Ekspertai perspėja, kad tuo gali naudotis ir sukčiai, todėl svarbu išlikti ypatingai budriems ir prisiminti šias kelias paprastas saugumo taisykles. „Sukčiai visada pasitelkia aktualijas – tai jiems padeda pelnyti susidomėjimą ir išlaikyti pokalbį telefonu kuo ilgesnį. Tad dėl dabartinio gyventojų susidomėjimo savo finansais, atsiranda pokalbių, kur prisistatantys pensijų fondų ar finansų konsultantais siūlo padėti atsiimti sukauptas lėšas“, – sako Linas Marcinkevičius, „Tele2“ Kredito ir rizikos kontrolės vadovas. Primena išlikti budriems Ekspertai primena, kad sukčiai naudojasi ne tik aktualiomis temomis, bet ir skubos jausmu – prašo patikslinti duomenis, skubiai imtis veiksmų, patvirtinti informaciją. Tokiose situacijose svarbu…
Londono daugiabučių kvartale „Sugar House Island“ inžinerines sistemas diegs ekspertai iš Lietuvos
Vilnius. Vienos didžiausių pastatų priežiūros, inžinerinių ir technologinių sprendimų grupių Baltijos šalyse „Civinity“ dukterinė įmonė „Civinity Engineering“ laimėjo užsakymą Jungtinėje Karalystėje – projektuos ir diegs inžinerines sistemas nekilnojamojo turto plėtros bendrovės „Vastint UK“ vystomuose daugiabučiuose Rytų Londone, „Sugar House Island“ kvartale. Projektą planuojama įgyvendinti per artimiausius trejus metus. Trečiajame ir ketvirtajame „Sugar House Island“ gyvenamosios plėtros etapuose „Civinity Engineering“ įdiegs pagrindines daugiabučiams reikalingas inžinerines sistemas: šildymo ir šilumos gamybos sprendinius, vėdinimą, vandentiekį ir nuotekas, elektros, silpnų srovių bei automatikos sistemas. Sprendiniai jau suprojektuoti skaitmeninėje 3D aplinkoje, o darbai objekte jau pradėti. „Tokie projektai Londone yra aiškus signalas, kad Lietuvos ir Baltijos šalių inžinerijos kompetencijos gali konkuruoti pačiose reikliausiose Europos rinkose.…
Kibernetinių incidentų kaina – ne vien baudos: teisininkė įvardijo, kodėl vadovo vaidmuo yra kritiškai svarbus
Daugelyje organizacijų kibernetinis saugumas vis dar paliekamas IT skyriui, nors be vadovo įsitraukimo neįmanoma sukurti realaus atsparumo. Anot ekspertų, būtent nuo vadovo priklauso, ar įmonė sugebės apsiginti ne tik nuo potencialių finansinių baudų, bet ir nuo kur kas skausmingesnių pasekmių. Ką iš tiesų reiškia vadovo atsakomybė, kodėl technologijos neveikia be kultūrinio pokyčio ir kokie praktiniai žingsniai lemia realų atsparumą, atsako teisės firmos „Sorainen“ ekspertė Irma Kunickė. Per pastaruosius metus kibernetinės grėsmės tapo daug skaudesnės – anksčiau atakos buvo gana primityvios, o dabar jos sudėtingėja, vis dažniau kuriamos pasitelkiant dirbtinį intelektą. Tai reiškia, kad rizikos tampa tiesiogiai susijusiomis su organizacijos kultūra, procesais ir darbuotojų gebėjimu atpažinti rizikas. „Anksčiau būdavo gana aišku,…
Juodasis ledas – nematoma grėsmė vairuotojams: kada jis atsiranda ir kokių manevrų vengti?
Juodasis ledas – viena klastingiausių žiemos grėsmių vairuotojams, kadangi net ir dienos metu jis dažnai atrodo kaip paprasčiausia drėgna kelio danga. Juodasis ledas beveik nematomas, todėl apie jį vairuotojai sužino, kai automobilis jau tampa nevaldomas. Ekspertai primena, kaip jį atpažinti, kokių judesių vengti ir kodėl staigūs manevrai gali pasibaigti eismo įvykiu. Pasak BTA Transporto draudimo žalų skyriaus vadovo Andriaus Gasparavičiaus, eismo įvykiai dėljuodojo ledo Lietuvoje pasitaiko dažnai. „Juodasis ledas – tai labai plonas ledo sluoksnis, todėl jis dažnai supainiojamas su šlapia kelio danga. Jei anksčiau tai buvo laikoma labiau sezonine problema – vėlyvą rudenį ar žiemos pabaigoje, kai temperatūra svyruoja apie nulį, pastarosios žiemos parodė, kad tokios situacijos tapo beveik…
Vaivos Rykštaitės knygos „MAMA NAMUOSE. Trys valandos iš rytojaus“ pristatymas
Renginio tipas: Knygos pristatymas Renginio data: antradienis, 2026 sausio 27 Renginio pradžia: 18:00 Renginio vieta: Lietuvos nacionalinė Martyno Mažvydo biblioteka Sausio 27 d. 18 val. kviečiame įVaivos Rykštaitėsknygos „Mama namuose. Trys valandos iš rytojaus“ pristatymą Lietuvos nacionalinėje Martyno Mažvydo bibliotekoje. O kas, jeigu daugiavaikė mama nustotų pataikauti pasauliui ir anytai, liautųsi jaustis kalta, kad ne viską daro pagal psichologų rekomendacijas, ir pagaliau pasakytų, kaip iš tiesų jaučiasi? Jei ji dalytųsi ne patarimais, o patirtimi – kas vaikus auklėjant jai veikia, kas neveikia, o kas gal ir veiktų, jei tik turėtų daugiau valios ir kantrybės tas teorijas pritaikyti? Kaip ir pati motinystė, knyga „Mama namuose“ sunkiai įspraudžiama į vieną žanrą – tai ir…
